Café e a Má Circulação
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- Опубліковано 20 лип 2024
- Você precisa acordar? Você se sente letárgico durante o dia? Talvez seja a hora de mudar sua rotina de café! O Dr. Alexandre amato explica como o café pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e fazer com que você se sinta mais alerta. Observe agora as dicas de como fazer a xícara de café perfeita.
Veja o vídeo indicado do momento: bio.amato.io/indicado #institutoamato
Capsula de cafeina: amzn.to/3QYudRp
Café chocolate trufado: amzn.to/45xSOjQ
Quer saber a influência do açúcar no seu cafezinho? • Açúcar e a Má Circulação
00:00 Café e a saúde vascular
00:20 No que consiste o cafezinho?
02:00 Metabolização do café
03:00 Tomar muito café
03:40 Dose recomendada
04:50 Ansiedade
05:25 Café e o cérebro
06:20 Café e o fígado
07:30 Café e os efeitos cardiovasculares
09:40 Café e as varizes
10:50 café e a aterosclerose
11:50 Variação entre as pessoas
Você gosta de café? Você não está sozinho. De fato, segundo a National Coffee Association, mais de 60% dos adultos americanos bebem café todos os dias. Mas o que o café faz ao nosso corpo? É bom para nós ou ruim para nós?
Dr. Alexandre amato explica os benefícios e desvantagens de beber café e oferece dicas de como ter certeza de que você está tirando o máximo proveito de sua xícara!
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O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
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#cafe #cafeína #CAFÉ #cafeina #cafezinho #vascular trombose venosa propriedades do café cafe para que serve saúde café
Tenho 54 anos e bebi café a vida inteira. Inclusive tive algumas máquinas de café expresso pois eu realmente gosto do produto, porém aos 52 anos comecei a sofrer de pressão alta. Cortei todos os alimentos que aumentam a pressão arterial, mas o problema persistia. Até q um dia eu tomei o segundo cafezinho do dia e foi instantâneo: minha pressão disparou. Ficou explícito pra mim a relação do aumento da pressão arterial com o consumo de café. Parei imediatamente e problema resolvido. Tenho atenção com gorduras, sal em excesso e pratico exercícios 3 vezes por semana. Me sinto bem agora. Quando ao café eu continuo consumindo, só que DESCAFEINADO. Esse não faz mal, não faz subir a pressão. Espero que minha experiência possa ajudar alguém. Detalhe: não tomo remédio de pressão.
Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
eu também passei pelo o mesmo problema...
a minha pressão e também a labirintite ñ me permeiam tomar o meu café. Comecei a tomar o desafinado e fiz isso por mais de 5 anos; mas já ñ me sentia bem. Resultado; dexei por completo tudo o que é café.
Na contramão disso, consumo três Garrafas Termicas de 1L, por dia. Minha pressão é 10×7. Peso 60k e tenho 1:67 de altura. ACHO QUE DEVO SER ESTUDADA... KKK
PS: durmo muito bem e tenho 63 anos. Obrigada!
@@institutoamato Peguei covid esse ano, depois de uns 2 meses minha memória foi muito afetada, o médico pediu uma tomografia da cabeça, e deu, placas nas veias do cérebro e alguma coisa como incipiente; o médico mandou eu cortar totalmente o café, dizendo que ele ajudou a essa situação. O problema é que gosto muito de café, já diminui quase que totalmente, mas continua tomando de vez em quando. Gostaria de saber se tem alguma relação? Obrigado!
Não fico sem café,só de sentir o cheiro meu dia já melhora e posso tomar até as 11 da noite e durmo igual um anjo sem insônia alguma!
Que bom! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Eu tbm, qdo tô SEM SONO: tomo cafézinho (nescafé DESCAFEINADO ) c um pedacinho pão c qj Minas e durmo bem e rápido, não tira meu sono não.
@@rosangeladecarvalho3189 o meu é café normal!
Eu tomo café na hora de.dormir e deito e durmo o sono dos justos e mais só tomo café sem açúcar
Sempre tomei café com leite desde criança, e atualmente tomo três xícaras puro por dia. Mas se eu não tomar nada, sinto dor de cabeça. É normal isso?🤔
Amo café! As vezes exagero e sinto que não me faz bem. Mas café é minha paixão, não consigo viver sem ele.
Euzinho tomo um litro de cafe todos osdias nunca mim fez mal tomo cafe pra dormir quando nao tenho sono levanto e fasso cafe tomo e vo dormir
Querido Doutor, gostei demais das suas explicações sobre o café. Concordo com todas elas. Gostaria de adicionar um fato relevante: a grande maioria do povo brasileiro NÃO tem problema estomacal devido ao consumo do querido cafezinho tomado após as refeições. Trabalhei por três anos no (então) IBC Instituto Brasileiro do Café, onde fiquei sabendo dos benefícios do café. Tenho 80 anos de idade e tomo café TODOS os dias....ultimamente, uma só vez ao dia. E gozo de excelente saúde. Tudo o que ingerimos deve ser feito dentro da parcimonialidade...TUDO. O segredo é esse. Bjos...Deus o abençoe.
Informação: NÃO FUMO, E NUNCA FUMEI.
A senhora foi muito delicada com o doutor…
É incrível o que eles inventam para angariar “likes” e inscrições. Tudo pela autoproteção e dinheiro, enfim.
Parabéns.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
@@claudioeberlin9797 Querido, Com relação ao cafe , Dr, Amato se referiu circulação sanguínea, aqui maioria comentando Pressão Arterial. AFFF!
@Kleber verdade Kleber...era um quilo por semana! Meus pais adoravam...e era café tipo exportação...era muito bom mesmo!
Tenho 36 anos, já tomava bastante café durante o dia e isso estava me prejudicando, porém, só descobri depois de fazer vários exames (cardiovasculares) eram diversos sintomas como, arritmias, taquicardia, nervosismo pressão alta e ansiedade, não parei de tomar, apenas reduzi o consumo e estou me sentindo melhor
eu tambem estava com o coração acelerado . passei a tomar o cafê descafeinado. e os sintomas. foram embora.
Maravilhoso essas informações! Muito obg Dr
Quando tomo meu café é como se ele acariciasse no meu rosto, me sinto revivendo, me anima, me faz bem.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Vivo a mesma sensação, Érika! Por isso jamais deixarei de tomar meu litro e meio diário de um bom café 100% arábica !!!
@ 11/2l de café😳
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Efeitos da cafeína...
Meu pai tomava 2 garrafas de café até os 87 anos, depois foi até os 93 na cama tomando café. Ele sempre dizia: Nunca deixe de tomar café. Procuro comprar café moído na hora pois vejo o café em grão.
Tem pessoas que realmente vão passar por problemas com café, outras não.
@@leandromarcos9900 vdd!
Origem do seu pai foi 1930. Já é sabido que alimentação industrializada que destrói artérias e vasos desde a infância. No tempo do seu pai, não tinha Mc Donalds, Bobs e ovos de páscoa com gordura hidrogenada.
Tenho 56 anos, costumo tomar café duas vezes ao dia, sempre quando eu sinto o cheirinho do café, sinto que o dia começou,e me sinto muito bem. Tudo com moderação e bom para a saúde.ca fé sempre. 😍
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
@@institutoamato adorei as explicações
Tendo moderação, vc desfruta de tudo que tem de bom nessa vida. Um Viva , para o cafezinho nosso , de cada dia.
Gosto de café , tomava muito! Mas do que gosto mesmo é o ritual de passar o café pela manhã e sentir o seu aroma espalhando-se pelo ar - é uma sensação deliciosa!
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Não sou fã de café, mas gosto de fazer, mas só pela manhã 😄
Pra mim, o café é essencial, sem ele não começo meu dia..
Tenho 79 anos e tomo café desde criança. NUNCA fumei, tenho uma saúde ótima. Não tenho pressão alta, nem diabetes, NADA. NÃO sei se o café é o responsável, tomo café duas vezes ao dia, tenho uma disposição de criança e pra mim não existe sem água e aquele pretinho que satisfaz. AMOOOOO.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Vc e linda pra 79 anos parece 40 🙀🙀🙀🙀🙀✨
Quais seus hábitos? Exercita diariamente? Se sim faz o q?
Perfeita explicação ! Tem gente comentando que Discorda claro que não assistiu tudo …O Dr deixa claro quanto as Quantidades, horários, Genética etcccc vídeo perfeito de começo ao fim 👏👏👏👏👏👏
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar!
É só tomar a sua quantidade que te faz bem.
Imagina então as bebidas alcoólicas e drogas, nem tem como falar de café, é mais pra fazer notícias e ter matérias
Obrigada Dr pelos esclarecimentos .
Deus te abençoe
Concordo plenamente com você!! Esse canal é excelente! Vídeos bem esclarecido!!
Muito bom! Obrigado doutor!!!👍👍👍
Café é a minha bebida preferida pelas manhãs para começar bem o dia também tomo uma xícara de café com leite a tarde sempre com um pouquinho de açúcar café é tudo de bom mesmo ☕😋
Sempre tomei café expresso, extra-forte, de 650 a 750 ml/dia.
Minha pressão arterial sempre foi 12 x 8 e meu peso sempre foi de 57 kg. E nunca fui ansioso e nem estressado.
Muito pelo contrário. Sempre mantive o autocontrole da situação e, também, nunca tive mau humor ou problemas com sono.
Pra mim, é normal.
Sim, para você!
750ml por dia seu corpo já estaria pedindo para sair 😵💫
Duvido.
Comecei a tomar café muito cedo, pois de criança não gostava de leite, então desde que eu tenho memória da infância o café preto me acompanhava diariamente. Porém tenho hiperidrose e aos 20 anos realizei uma simpatectomia que me deixei com sudorese compensatória. Aos 34 anos, resolvi reduzir a dependência do café, e aos 36 descobri que o café aumentava e muito a sudorese. Cortei por 2 anos, assim como chás com cafeína e chocolate. Depois retomei eventualmente, mais para fins "terapêuticos", e hoje em dia, mesmo gostando muito do café, tomo eventualmente, mas não em épocas de calor como agora. E percebi que afeta meu sono, mesmo tomando logo após o almoço.
Quando tomo café me sinto feliz só tomo pela manhã se tomar a tarde percebo que perco o sono .☕ Tenho 63 anos tomo café desde criança ♥️ .
Sou viciada em café. Se não tomar, eu morro de dor de cabeça. Não fumo, NÃO bebo alcoólicos. Não tomo café com açúcar. DURMO muito bem, NÃO tenho pressão alta, NÃO sou diabética, NÃO tenho varizes. Amo café, de manhã, de tarde e à noite. Quase 60 😂😂🤣🤣. Viva o café !!!
A dor de cabeça é um sintoma de abstinência da cafeína. 7 dias, em média, são necessários para livrar-se dessa substância.
Amooo cafezinho, após anos aprendi consumir sem açúcar. É incrível galera!
Como assim sem açúcar? Me ajuda sou muito viciado em café e não consigo beber sem açúcar
@@NoiaMods2 Da pra beber é muito ruim, bem gelado é melhor.
Café sem açúcar é ótimo
Gosto e tomo muito café! Não consigo deixar o hábito exagerado do café! Tenho 64 anos!
Amo muito o café, me tira a dor de cabeça e me dá ânimo e energia !
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Também uso como analgésico, além de amar o aroma e o sabor!
então vc possui anemia!
Eo descafeinado faz bem ou não? Pr quem tem pressão alta
Eu tbm.
É um vídeo que não cansa, vai direto no tema, explica muito bem. Parabéns Doutor 👏
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O Sr não falou do café para quem tem gastrite.
Se puder me responder.
Tenho astrite amo café e preciso dele sem ele baixa minha pressão.
Obrigada
# gastrite
Quando eu tomo café, quase sempre não percebo nada diferente no meu metabolismo, creio q eu tenha uma resistência a bebiba. Confesso q tomo café só pela sensação de misturar o doce do açúcar com a o pão salgado, é mais uma questão utilitária, café é mais barato q suco e frutas todo dia.
Me sinto relaxado quando tomo um cafezinho. Após chegar do trabalho, gosto de me sentar na sacada jogando no celular e tomando um cafezinho bem devagar.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
A parte mais boa de todas as manhãs pra mim é o café. Sinto que aumenta a minha ansiedade, más este café da manhã é muito bom.
Não fazia uso constante do café,comecei a sentir dor de cabeça todos os dias,em uma consulta com o neurologista ele propôs experimentar um tratamento com café três vezes ao dia, a dor de cabeça acabou e agora não fico sem café, não cheguei a usar remédio pra dor de cabeça só café.
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Isso faço tbm tomo 50 ml café forte sem açúcar pra quando tiver enxaqueca,e passa mesmo 😊
Olá sou de Braga Portugal 🇵🇹 e tomo 3 cafés por dia e já não passo sem ele ! Quando fui operada ao coração notei que a tensão arterial tava muito baixa e a médica disse pra eu tomar uns cafezinhos e a tensão subiu um pouco ! Sempre ouvi dizer bem do café e nós latinos já o tomamos porque faz parte de n cultura !! Tenho 68 anos e peso 54kg e 1,65 !!
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Oi, Maria, curiosidade besta minha, você tem esse sobrenome por ser casada com japonês, nipo-brasileiro ou algum outro tipo de nikkei? Nunca vi japonês ou nipo-brasileiro imigrando pra Portugal, embora com certeza existam, daí minha curiosidade!
Meu nome é Maria Aparecida Teixeira Ribeiro sou filha de alcoólatras de pai e mãe. Tenho 66, ano cresci bebendo café para mim até aqui ele fez bem. Tinha pressão baixa ,era manicura ficava muito tempo sentada. Então senti que o cafezinho fazia e me faz bem .estudei com 42 , anos fiz Magistério . Lecionei até aposentar com 60 anos . Sou uma pessoa FELIZ e realizada com cafezinho e com minha vida
Quando eu tomo café sinto felicidade!
Amo,adoro, café faz parte da minha vidaaaa!
quando eu fumo maconha tb.
Quando eu não tomo café, fico assim maconhada
Café libera dopamina por isso o bem estar e a felicidade
@@ronisouza5499 verdade!
Amo um cafezinho, e tudo que o doutor disse é vdd . Teve momento que tomava maior quantidade de café e dava a reação de arritmia cardíaca estresse ansiedade nervoso e insônia. Mas aí passei a tomar a quantidade correta me dá uma sensação de alívio pela manhã , raciocínio melhor e me dá mais disposição . Café é tudo, só tomar com quantidade correta 🥰☕
Tomo 200 ml pela manhã e as 16 horas que é a última refeição do dia mais tudo sem açúcar.
@@familialuz4659 *NOSSA, 200 ml SÃO 8 XÍCARAS !!!*
Eu gosto bastante de café, eu tomo café de manhã em casa, tomo quando chego no trabalho, tomo depois da refeição do almoço, tomo no decorrer do trabalho e tomo quando chego em casa, e tô muito feliz com o cafezinho, e no outro dia de manhã começo tudo de novo
Desejamos êxito no tratamento!
Querido dr. Amato ! ! Sou de POA , tenho 84 aninhos e, confesso que pela manhã gosto de tomar café aos baldes kkkkkk e me sinto muito bem. . . mas , se fizer isso de noite , daí a vaca vai pro brejo, perco o sono kkkkk mas não me preocupo muito só procuro me cuidar .Obrigada pelo vídeo. Continue. Deus lhe dê saúde.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Eu me sinto alerta... mais animada..o seu cheiro me traz uma alegria indescritível... fico muito feliz principalmente pelo seu cheiro quando está sendo feito
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Amo café ❤pra minha alma voltar para o corpo tenho que tomar café logo que acordo😆 após tomar meu cafezinho sinto uma energia tão Boa! Sensação de bem está mesmo😚
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Meu pai morreu com 69 anos, AVC. Sempre tomou café forte, sempre teve uma alimentação mais saudável, era ativo em exercícios. Não fumava nem bebia. Só me faz pensar em destino de cada um, não dá p/ prever nada. Todos nós conhecemos pessoas com péssimos hábitos alimentares e mentais que vivem até 100 anos.
Sou muito sensível ao café, me acelera muito e me dá mau humor, sorte que não faço questão então tomo raramente em ocasiões que se aceita por gentileza
Pra mim, a falta do café ☕️ já tenho a fase de abstinência! Dor de cabeça e ansiedade.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Amo café, se não bebo, dores de cabeça, desânimo, preguiça etc tomo e fico corajosa ❤️😂
Oi, Adma. Tudo bem? Comigo também é assim. Eu tomava mais vezes, mas vou tentar adiantar a hora que tomo no fim do dia, pois às vezes tomo depois das 18h. Tenho dormido mal agora que tenho 50 anos.
Isso já mostra a dependência no seu organismo os efeitos colaterais são um sinal forte dessa dependência da cafeína
Sou do mesmo jeito!!
@@CrisSilvaprof2023 posso acordar às duas da madrugada, faço café, tomo deito, e durmo normalmente, acho quê cada tem uma reação, ou outros fatores ❤️😀. cafés com misturas.
@@martins1497 papai mamãe molhava a chupeta no café 😂😂😂😂😂 um tiquinho
Cresci tomando café... Amo café e com determinação estou conseguindo controlar na dosagem diária e infelizmente depois de um problema de saúde onde afetou meu sono, tomar o cafezinho a noite me atrapalha a pegar no sono.
Entendo! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Tomo café a tarde ou à noite fico cem dormir
Márcia mudei meus hábitos e tomo a tarde descafeinado,pq não conseguia mais dormir
Eu amo café tomo só no café da manhã 😍😀
De eu tomar café só pela manhã não me atrapalha dormir mas se eu tomar duas xícaras de ao dia ja não consigo dormir.
Eu sinto amor, ternura, acolhimento! ☕️😁
Eu cresci numa cultura de consumo de café diário alta. E durmo muito bem. Mas já notei que uma dosagem superior a meio litro por dia gera irritabilidade e taquicardia em mim, sim. E também os efeitos diuréticos. Mas se eu não exagerar, costuma a ser algo que me ajuda a concentrar.
O truque é estar atenta à dosagem. Bom saber dessa referência de 3 a 5 por dia. E lembrar de ter a ingestão de água alta.
Tenho 62 anos de idade, tomo café desde criança e nunca me fez mal nenhum, tenho pressão arterial 12/8, portanto normal, taxa de gricemia normal, eletrocardiograma normal e ainda sou fumante, mas tenho a genética do meu pai, meu pai faleceu aos 104 anos de velhice e nunca teve problemas de saúde, mas o vídeo é bom e esclarecedor.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Não sou de tomar café o dia todo. Ja passei um bom tempo sem tomar café. Voltei a alguns meses e tô me sentindo muito bem.
Eu amooo café , posso até tomar antes de dormir que não tira o meu sono, se não tomo café não tenho energia e a enxaqueca bate.Chocolate antes de dormir, esse sim me dá insônia .Como você disse, cada organismo tem uma reação ao tomar café.O importante realmente é a quantidade.Tudo demais faz mal.🍵Aprecie com moderação!
Exato, cada um é de um jeito, tenha autoconhecimento. Se eu tomar café antes de dormir vishhh... acaba com meu sono
Exato. Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Sim
Se faz tão bem, e pq o meu gastroenterologistaproibiu de eu tomar café?
@@zezitabelmiro3131 algum problema que não aceita o café, tente o descafeinado, experimente ficar um tempo sem, depois tomar uma xícara somente com manteiga e mel
Só tomo café pela manhã! ☕
Maravilha
O cafezinho me traz alegria. Acho que tomo com moderação. Não chega a 5 xícaras por dia. Acho uma bebida deliciosa e indispensável que uni pessoas. 😍
😍Dr° amo café, não muito forte ....e sem açúcar!!!!
Costumo tomar café pela manhã e a noite, e graças a Deus durmo bem, não tenho rugas e tenho uma pele maravilhosa. ❤️
Fiz exames e deu tudo ok....fígado, glicose , HDL, LDL .
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Ótimas dicas, eu sou uma das pessoas que não posso exagerar no café, me dá ansiedade, taquicardia, influencia no sono e as vezes até enxaqueca 😕
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Tomo café fraco no copo e e bem adoçado,embora condenam açúcar mas não me faz mal duas vezes ao dia ,não tenho diabetes graças a Deus e gosto de açúcar,q é tão condenado????
Meu coração fica muito acelerado e minha pressão sobe muito, jà não tomo café a mais de dois anos
E dois eu tomu.cafer muito tempo i.levato.par ora a Mei noiti i.volto par dormi não vejo nei a ora qeru eu dormi garsa a Deus
Olá Francisca, não preciso comentar o que sinto tomando café pois, você falou tudo o que sinto. Café puro até pode ser bom, uma xícara pela manhã mas, esse café acredito que só os donos de cafezais tem o privilégio
Parabéns Dr Alexandre Amato 🤗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
👐
Parabéns
Excelente vídeo
Amo café com toda minha geração
E ninguém tem pressão alta e problemas cardíacos
Não tomamos medicamentos para isto.
Gosto muito de café, tenho 38 anos e tomo café desde a minha infância, mais quando tomo sinto insônia, mais gosto tanto que não consigo passar muitos dias sem tomar
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Sinto a alma a regressar ao corpo 😬. Fora brincadeiras, tomo café sem açúcar moderamente (3/4 chávenas por dia) porque amo o sabor e noto que melhora a minha capacidade de processar informação sobretudo de manhã. De facto tenho varizes... espero que tomar café não as agrave.
kkkk Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Minha alma acorda só depois do café dê manhã amiga!
😍😍
Não sei viver sem meu café com leite pela manhã!
Ele deixa meu dia mais feliz 💗
Agora uso pouquinho, apenas para dar cor no leite!
Se eu não tomar pela manhã passo o dia achando que não levantei da cama ainda!
Gratidão ao Dr.🌴
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Boa tarde doutor 🧑⚕️
Tenho 35 anos e desde criança minha mãe nunca tomei café há um ano atrás comecei a tomar e só fez melhorar minha auto estima e metabolismo que sempre tive problemas. Obrigado 🙏🏼
Boa tarde... sempre adorei um café...tomo todas as manhãs três cafés...e fico sempre bem...as vezes acordei com dor de cabeça e ao tomar um café a dor foi embora... gratidão por suas palavras
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Parei de tomar café faz 6 anos,não sinto falta.minha saúde agradece.
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Faz 15 anos que näo tomo café. Me deixava muito agitado.
@@Jussesil eu também tomava demais café, troquei pela cachaça e me cinto bem melhor.
Olá, ultimamente percebi que aumentei muito o café na minha vida,tomo café a manhã toda,acho que o café me ajuda na disposição de manhã.percebi que quando estou ansiosa, gosto de tomar mais café,mas como o Dr disse que o café ajuda a aumentar o quadro de ansiedade,preciso diminuir.tenho muita mal circulação, já operei as duas pernas de varizes.depois de alguns anos,percebi que estou tendo muita dores na perna,percebo que é mal circulação.muito obrigada Dr Alexandre Amato as informações que o Dr nos passou foi de extrema importância.
Taí um homem que é apaixonado pelo que faz! Vocé demais Dr, Parabéns por sempre executar seu trabalho com amor, empatia e excelência claro!
Que bom ouvir isso sobre o café. Obrigado DR.
Sou viciada. Tentando me controlar.Deus continue te abençoando!
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Amo café o gosto o cheiro ...
@@creuzaluizacosta6883 pois é eu também amo café ☕ mas se tomar a noite 🌙 né dá taquicardia e insônia. E um médico muito conhecido já falou q café descafeinado, é um veneno. Que fazer?
Em todos os lugares que eu vou as pessoas dizem que minha voz é muito bonita como de locutor de cinema , eu puxei a genética do meu pai que tem uma voz linda e poderosa.
Mas infelizmente não adianta ter uma voz bonita e viver tossindo ...era um pesadelo ter que cortar um diálogo com uma pessoa por causa da crise de tosse.
Então descobri através de um médico que minha tosse era do refluxo estomacal que subia até a garganta fazendo eu tossir terrivelmente. Eu cortei o café e o refluxo no estômago parou e hoje estou muito feliz .
É claro que sinto tristeza em não poder tomar café , o aroma dele quando é feito na hora é uma delícia......mas infelizmente o café me dá refluxo, portanto esse Pretinho maravilhoso só posso olhar e apreciar seu aroma pelo olfato.
Obgda senhor Jesus por a vida desse teu anjo que está nos ajudando muito glória Deus
MUITÍSSIMO OBRIGADO PELA SUA AULA. OBRIGADO DE CORAÇÃO! PROFE. DR. DOGOMAR.
Nunca cliquei com tanto medo em um vídeo rs. Tomo café demais (De forma exagerada, até). Quando vou trabalhar presencialmente, são uns 5 ou 6 copinhos (180ml) cheios ao dia. Como tenho que trabalhar e estudar, sempre durmo 4 ou 5 horas por noite. Mas até hj, tô benzão kk. Excelente conteúdo! 👏🏻
Eu tbm kkkkk
180ml por copinho??
Amelhor explicação que ouvir até agora!!!
Como enfermeira, vai me ajudar muito com meus pacientes !!!
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Quando tomo café sinto ânimo, se não sinto fraqueza e dor de cabeça, só tomo pela manhã, dificilmente um pouquinho à tarde!
Obrigado pelas informações....
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Sou muito sensível ao café, tomo muito pouco,o cheiro me da prazer, da ânimo fico mais ativa,aumenta muito a vontade de fazer xixi , e se tomar sem açúcar é igual purgante, adorei essa matéria.
Doutor explicou muito bem 👏👏👏👏👏👏.Só sei que inventei de parar de tomar café e engordei 7 kg,esses quilos foram direto pra minha barriga kkk,tenho 2 filhos e por sorte minha barriga continuou retinha meu obstetra pediu pra tirar uma foto da minha barriga,imagina ele vê agora minha barriga 🤣
Tenho 26 anos de idade
Peso 75 kilos e quando tomo café na parte da manhã me sinto mais disposta para fazer as atividades me sinto com mais energia e mais animo, quando ñ tomo o cafezinho de manhã me sinto muito preguiçosa ñ sinto vontade de fazer nd
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
@@institutoamato obrigada vou acompanhar os videos
Dr.Amato, apreciei o artigo, e ouvi atentamente por duas ou mais vezes , trechos onde tive dúvidas .
Confirmando o estudo sobre café/ varizes, no caso da minha família, as varizes como 'doença hereditária', com genes dominantes, visto tanto minha mãe como meu pai terem-nas em abundância , o café também é um elemento ,digamos assim , 'dominante' também...
Desde criança era habituada ao café . Pra dormir, inclusive...com pão e manteiga (!!!!)
E também ,desde os 12 anos apresentava as telangiectasias...
Já fiz 4 cirurgias vasculares , sendo uma delas para a safenectomia da perna esquerda.
Sem exceção, parentes e amigos sabem que eu/café e mais café , combinamos muito...
Só um detalhe: até uns 5 anos atrás, achava que era uma consumidora inveterada de café.
Que tinha 'dependência física e psicológica' desta bebida.
Se não tomasse meu cafezinho à noite, acordava com enxaqueca ...
Mas, de seis anos para cá, aprendi a tomar café SEM AÇÚCAR.
Descobri, então, que meu 'vício' era o açúcar e não o café!
Continuo a tomar meus cafés ,sempre muito bem selecionados , tipo 'reserva', coados em filtros e não em máquinas, sempre PUROS, SEM AÇÚCAR.
O que descobri?
Minha ' dependência ' era do açúcar e não do café!
Tomo café pela manhã(± 150 ml).
Após o almoço, um cafezinho pequeno 30 ou 40 ml.
Só.
Não tenho mais enxaqueca se tomar uma vez apenas ou demorar a tomar o 1⁰ do dia, como antigamente.
Muitas vezes , se pudesse, e quisesse dormir até mais tarde num feriado ou fim de semana, por exemplo, chegava a me levantar para tomar o café adoçado e voltava a me deitar . Se dormisse até mais tarde seriam muitas horas sem o café ( leia-se AÇÚCAR) e sabia que teria a cefaleia!
Então, se me permite sugerir, seria bom chamar a atenção para os 'fissurados por café', que retirem o açúcar ...
Meus pacientes acusam o café de causar cáries...mas o coitado do café só tem ( e muita ) culpa de alterar a coloração dos dentes.
Num estudo 'in vitro' entre os dois maiores vilões, vinho tinto e café, este último foi o que mais causou alteração na coloração dos dentes .
Já o açúcar, sabemos que além de ser cariogênico, traz imensos prejuízos à saúde!
Grande abraço! Parabéns pelo seu Canal.
Que delícia ler seu comentário 👏
Essa relação com o açúcar me atingiu completamente🥺Era meu caso, mas ficou esclarecido com a sua explicação. Grata
Grata aí vídeo 🙏
Anotado para um futuro video. Tenha certeza de estar seguindo o nosso canal para quando publicarmos. Veja esse link: amato.io/y/
Caramba, parece q contou a minha história de vida.
🙏🏻🥰
Excelente a sua conclusão de que sua dependência ao café se devia ao açúcar!
Assistindo novamente! A gente esquece os detalhes! Coloco o Dr Amaro pra falar mais lento! É muita informação importante num vídeo só! Amo café! Amo seu conhecimento pra salvar nossas vidas! Às vezes temos mais estômago que cérebro 😂 Obrigada pela ajuda! 🇧🇷💞
oque ele disse depende muito do metabolismo e algumas coisas é tese de consideração
Dr Seu canal é de extrema relevância e tem me ajudado muito !
Amei o vídeo!!
Amoooooo café bem forte e sem açucar!
Se não tomar café, tenho forte dor de cabeça, só não posso tomar no período vespertino, senão não durmo.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Parabéns pelos esclarecimentos dados, foi ótimo conhecer mais sobre o café. Sou consumidor e apreciador de café e dei credibilidade pela explicação sucinta e embasada, vi as referências na descrição e gostei bastante. Parabéns 👏🏼👏🏼
Eu me sinto bem, tenho a vida Ativa, trabalho na cidade grande e fim de semana vou pro sítio trabalho o dia todo, não tenho preguiça nem falta dê disposição, apesar de ter 76 anos , o quê tá fraco é a visão e as forças.
Diferente das outras pessoas eu não tenho insônia com o café. Pelo contrário quando tomo café antes de dormir eu apago. Durmo a noite toda. No entanto, se eu tomar um xícara de leite fico acessa a noite toda. Quando era estudante quando queria ficar acordada para estudar, tomo uma xícara de leite. Nosso corpo é uma caixinha de surpresas!
O café melhora a disposição, a capacidade de raciocínio e ajuda a acelerar o metabolismo. Uma excelente substância para ser ingerida diariamente. Que cortar coisas que fazem mal a saúde, começe pelo cigarro e álcool.
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Existem no mercado uma enorme variedade de cafés.
Demorei para achar aqueles mais convenientes para o meu caso.
Os cafés expressos de restaurantes provocavam-me azias e muita crispacão, stresses, e ansiedade com sensibilidades fortemente debilitantes a nivel do duodeno, provocando ulceras com a continuação.
Por outro lado além dos habituais efeitos desejaveis, descobri que o café tomado na parte da manhã me fazia dormir melhor á noite, e fazia desaparecer as crises periódicas de fortes descargas biliares de que padecia.
Fui selecionando aqueles que menos efeitos indesejáveis me provocavam e fui verificando que existem dois grupos principais de cafés os arábicas e os robustas.
Os robustas contém muitos taninos e substancias que são os que me provocavam os efeitos mais adversos e indesejáveis.
Os arábicas têm odores agradaveis mas pouco sabor, mas não me provocam os tais efeitos indesejáveis e mantêm os pretendidos efeitos de aumento do estado de vigília, e da activação biologica geral por periodo de cerca de 7 a 9 Hs, a que se segue uma baixa, facilitando o relax e o sono, depois desse oeriodo de actividade aumentada.
Penso que o exagero de qualquer alimento faz mal,uso regra do não faz mal
Eu sinto o efeito da cafeína no sono , e esquenta o corpo, gosto muito de café, tomo de manhã com leite de coco em pó, amo , mesmo com alguns efeitos colaterais, se passar de duas xícaras dá insônia a noite, mesmo tomando cedo da manhã , ainda tomo uma xícara e meia, e depois a tardezinha bato no liquidificador capim limão com um maracujá e bebo, alivia a noite, e durmo melhor, faço tudo para ter o direito de tomar um café pela manhã bem cedinho ! É muito bom principalmente no tempo frio !
Te ho 69 anos , quando tomo meu cafezinho , fico ótima é Feliz , ( 4 cafezinho por dia ) Amoooooooo
Bom dia!!!!!! Dr. Obrigado pela orientação sobre o café. Macaé RJ.
Tomo café 3xdia . Quando fico um dia sem tomar, já me aconteceu, daí tenho dor de cabeça leve. Lembro que não tomei o cafezinho. Tomo e passa a dor de cabeça. Valeu Dr.!
Eu ..fica sem café é dor de cabeça
Eu não posso ficar sem o chimarrão,o café diminui bastante,por insônia
Eu tbm se não tomo dá uma dor de cabeça forte
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Esse dr Alem de lindo ..ELE EXPLICA TUDO MUITO BEM APRENDO MUITAS COISAS VOM ELE . PEÇO A DEUS QUE DE MUITA SAÚDE PAZ PROTEÇÃO E MUITA SABEDORIA CADA VEZ MAIS. AMÉM GLÓRIA A DEUS
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Muito bom obrigado pelas informações! Um abraço
Nossaaa um cafezinho é tudo de bom, amooo😄😄
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Excelente aula 👏🏻
Adoro não consigo ficar sem café, forte mesmo ♥️
Excelente informação. Gratidão Dr.
Dr. Tu és maravilhoso. Me ajuda muito.
Deus te abençoe sempre.
Parabéns, Dr.! Belíssima explanação, ótima para compartilhar conhecimento. Sou do Sul do RS, e aqui se toma mto café e chimarrão para diminuir a sensação do frio.
Excelente exposição e esclarecimento.
Excelente conteúdo.
Sou viciado em café.
Vou me atentar mais de agora em diante.
Sinto-me muito feliz!!!!
Acho tudo com moderação é benéfico pra nós. Esse é o mistério😁.
Só após tomar o café da manhã eu sinto que meu cérebro ligou kkk. E após o almoço dá uma nova disposição. Eu amooo
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Efeitos da cafeína...pois vicia.
Morra em paz 😘
Eu me sinto maravilhosamente bem, já acordo de manhã, pensando no cafezinho com pão 🥖 maravilhoso!!
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AGRADEÇO bastante sua exposição de assuntos de uma maneira tranquila e que acrescentam boas informações para as pessoas visarem seu bem estar e estar SEMPRE atentas para tudo que se relaciona com seu auto conhecimento ? Para ter uma qualidade de vida melhor .Tenho 82 anos e estou bem com relação a saúde e sempre me monitoro para ter minha qualidade de vida melhor Sou T.O e no momento com muitas terapias holísticas semeando por alguns grupod semeando assuntos ainda estudados e compreendidos Parabens dr Amato pela sua iniciativa que ajuda muitos terem uma saúde melhor
ToDOS que srmeiam tem o bonus aumentado de sabedoria para si mesmo e pata outros tbem Muito linda está sua missão. Gratidão sempre e que bom ainda estou aprendendo nesta fase da minha vida com assuntos materiais e espirituais com Tudo procurando se integrar bastante e sempre atenta para as mudanças necessarias que v carregadas de dabedoria para o BEM MAIOR Seja Luz .
Grande médico e cientista. Sabe colocar as palavras certas e usa as evidências de forma correta.
Parabéns, meu amigo. Precisamos de mais pessoas como você na classe médica.
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha?
Amo café porque me faz acordar. Estou na menopausa e a insônia me acompanha desde 2019. Portanto, o café me acorda e me deixa disposta para enfrentar o dia.
Tenta cha de ibisco antes de deitar..ele é um sonifero forte mas muito benefico para nosso organismo.
Insônia menopausa, achei que era só eu ,mudou muito o sono
Eu sou super sensível ao café, tomo pela manha e de noite ainda percebo os efeitos dele!! Mais amooooo um café, aquele cheirinho dele ao coar 😍😍
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Parabens pelas explicações. Amei!! tudo que eu precisava escutar e tentar entender...
Bem explicado , parabéns pela excelente postagem.
Corrindo, uma vez por dia, logo pela manhã. Bebo com óleo de coco, curcuma e uma pitada de pimenta preta, eu chamo de café turbinado. Obrigado Dr pelas explicações.
O meu é igual ao seu, porém, coloco também canela e cacau e às vezes azeite e/ou manteiga
Eu faço tudo isso no meu café da manhã! Não no sagrado cafezinho... Rsrs
O mais diferente que eu consigo é adoçar com melado, ou açúcar mascavo.
Tá bommmm, não pode adoçar o café? Eu sei, já consegui reduzir muito, mas não abro mão desse prazer. São tão poucos no meu dia, e eu ingiro ZERO açúcar e quase nada de carboidratos...
Cheguei numa medida, acho. Um pratinho de nada de massa me dá mais batedeira do que meu cafezinho... Rsrs
Eu amo meu café é bem assim ,parabéns pela dica
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Olá D.r tudo bem? Excelente matéria, eu tomava café desde criança, hoje tenho 52 anos, há exatos 6 meses estou sem tomar café, indiscutivelmente foi uma das melhores atitudes que tomei em minha vida, parabéns pelo canal!!!!!!
Café realmente é um gosto pessoal. Alguns amam, outros odeiam. Falei da relação do café com a circulação nesse vídeo: ua-cam.com/video/Zjf9I7WVw5Q/v-deo.html O mais importante é a bioindividualidade, falo bastante disso nesse outro video: ua-cam.com/video/7Sll4iDXT0Q/v-deo.html Ou seja, cada um reage de uma forma diferente à estímulos semelhantes. É muito importante entender como seu corpo funciona e seguir somente com o que te faz bem. Escrevi livro sobre assunto, se tiver interesse: bio.amato.io/dieta
Gosto muito de café. Toda manhã tomo café com um pouco de leite. Apenas uma vez por dia. Quando acabo de tomar esse café tomo mais um pouquinho de café sem açúcar, é muito bom. Depois, muito raramente, a tarde, volto a repetir esse café, geralmente quando tenho visitá. Um detalhe: gosto de café com pouco açúcar e feito na hora. Café requentado não gosto não. Obrigada Dr. Amato pelos esclarecimentos preciosos que o senhor nos passa. DEUS o abençoe sempre.
Toda vez que tomo café me dá palpitação no coração 💓