【健身懶人包I｜黃金135訓練法 一周只要練一天？！忙碌人救星】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【瑜伽大挑戰｜肌力跨越舒適圈，巨巨也適合練瑜珈？！】feat.小麥老師、Vincent 教練、Steven 教練 #明毅講肌力 ep.2211:17【瑜伽大挑戰｜肌力跨越舒適圈，巨巨也適合練瑜珈？！】feat.小麥老師、Vincent 教練、Steven 教練 #明毅講肌力 ep.22
【瑜伽大挑戰｜肌力跨越舒適圈，巨巨也適合練瑜珈？！】feat.小麥老師、Vincent 教練、Steven 教練 #明毅講肌力 ep.22World Gym Taiwan
Переглядів 957
【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室10:52【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室
【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室World Gym Taiwan
Переглядів 89 тис.
蒙古国环境崩溃报告：从上到下一起榨干【地球知识局】11:43蒙古国环境崩溃报告：从上到下一起榨干【地球知识局】
蒙古国环境崩溃报告：从上到下一起榨干【地球知识局】地球知识局
Переглядів 28 тис.
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 4,5 млн
Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафт00:48Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафт
Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафтDomer Grief
Переглядів 4,5 млн
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 10. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.47:03ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 10. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 10. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 156 тис.
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 83 млн
你唯一要做的14項前臂強化鍛鍊9:37你唯一要做的14項前臂強化鍛鍊
你唯一要做的14項前臂強化鍛鍊亮生活 / Bright Side
Переглядів 351 тис.
久坐危害(上) |長時間久坐不動＝慢性自殺！簡單小撇步解決危害 #體態訓練教室7:21久坐危害(上) |長時間久坐不動＝慢性自殺！簡單小撇步解決危害 #體態訓練教室
久坐危害(上) |長時間久坐不動＝慢性自殺！簡單小撇步解決危害 #體態訓練教室World Gym Taiwan
Переглядів 1 тис.
#上工菜單｜一週三練安排好選擇 PPL訓練菜單!! P-Push!!25:38#上工菜單｜一週三練安排好選擇 PPL訓練菜單!! P-Push!!
#上工菜單｜一週三練安排好選擇 PPL訓練菜單!! P-Push!!健身工廠
Переглядів 14 тис.
健身一年需要多少【金錢&時間】從瘦子到巨巨 要練多久？│健人心態│ 2021ep208:46健身一年需要多少【金錢&時間】從瘦子到巨巨 要練多久？│健人心態│ 2021ep20
健身一年需要多少【金錢&時間】從瘦子到巨巨 要練多久？│健人心態│ 2021ep20健人蓋伊
Переглядів 726 тис.
Forced wrong point, correct posture, force movement control13:56Forced wrong point, correct posture, force movement control
Forced wrong point, correct posture, force movement control館長成吉思汗
Переглядів 864 тис.
專注完美的【背槓深蹲】起槓篇｜健人訓練｜2017ep158:00專注完美的【背槓深蹲】起槓篇｜健人訓練｜2017ep15
專注完美的【背槓深蹲】起槓篇｜健人訓練｜2017ep15健人蓋伊
Переглядів 476 тис.
史密斯可以取代自由槓嗎？誰適合用史密斯訓練？｜史密斯機、史密斯深蹲、深蹲、固定式器材、新手健身 ft. Judy、Sheena 教練5:34史密斯可以取代自由槓嗎？誰適合用史密斯訓練？｜史密斯機、史密斯深蹲、深蹲、固定式器材、新手健身 ft. Judy、Sheena 教練
史密斯可以取代自由槓嗎？誰適合用史密斯訓練？｜史密斯機、史密斯深蹲、深蹲、固定式器材、新手健身 ft. Judy、Sheena 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 30 тис.
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)15:48The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)Dr. Eric Berg DC
Переглядів 6 млн
後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練6:48後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練
後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 124 тис.
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями00:53ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцямиНаталія Мосейчук
Переглядів 173 тис.
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Переглядів 2,8 млн
Теона Контридзе о подарке Chanel для дочери00:30Теона Контридзе о подарке Chanel для дочери
Теона Контридзе о подарке Chanel для дочериСВЕТА ВОКРУГ СВЕТА
Переглядів 2,5 млн
skibidi toilet 77 (part 2)03:16skibidi toilet 77 (part 2)
skibidi toilet 77 (part 2)DaFuq!?Boom!
Переглядів 18 млн
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Переглядів 3,4 млн
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск00:59«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курскСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1,2 млн
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 778 тис.
ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордей00:14ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордей
ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордейДима Гордей
Переглядів 2,3 млн