FULL DAY OF EATING (RAMAZAN) | 3000 KCAL

UZAKTAN EĞİTİM: yunusemrebas.com.tr/
PROTEINOCEAN İNDİRİM KODU: EMRE10
FITBOOK : visittoeat.com.tr/
FITBOOK INSTAGRAM SAYFASI:
/ baassena
(INSTAGRAM SAYFASINDA GÜNCEL BİLGİ VE TARİF PAYLAŞIMLARI YAPILACAKTIR)
INSTAGRAM:
/ emrebaass

[@serdar394]

Ruyamda gördüm procard almışsın canli yayin yapıyordun 💪🏻💪🏻

[@emrebaass]

Hayal mi be🤲

[@DenizBaba31102]

Hayal gerçek olacak inşallah ❤​@@emrebaass

[@Ezop1907]

İnşallah 🙏

[@emrezaaa]

​@@emrebaass ne hayali abi procard almadan olmek yok

[@aliabarkov5087]

Ne hayali ne hayali? ​@@emrebaass

[@behzatcozer3637]

Vücut geliştirme camiasında en mütevazi ve kendini izlettiren birisin, normalde kimsenin videosunu oturup dakikalarca izleme isteğim olmuyor ama Emre Hocamın videoları sarıyor içten ve samimi olmasından kaynaklı herhalde. Ayrıca çok güzel bir aile yaşantısı örneği veriyorsun insanlara bu şekilde kendini bozmadan devam etmen dileğiyle kardeşim başarılar 🤗

[@civanmertarslan8947]

Abart

[@siyahincir7557]

Hocam tertemiz kalpli bir adamsın. Videolarını izlerken yüzümüz tebessümle doluyor, seviliyorsun

[@Mehmet-gy9bk]

Reis daha sık video at be 1 hafta beklemek zor oluyor şöyle mükemmel videoları.

[@seloo_Bodybuilding]

Tam zamanında geldi abi video eline emeğine sağlık ♥️🦍

[@Muhammedali.61]

İftar öncesi çok iyi geldi videoo Emre Babaa

[@sercanboga4775]

İyisin kardeşim işin gücün rast gitsin seviyoruz samimiyetini izlemeyi 👍🏾👋🏽

[@paulpogba5714]

Allah kabul etsin abi seviliyorsun 💪🏻

[@uluqwerty07]

İYİ EĞLENCELER BROOOO COK TATLISINIZ

[@ulviibadl5766]

spordan sonra ne zaman yorgun olsam sizin videolarınız beni kendime getiriyor, iyiki varsınız. Mutluluklar

[@Levi-it2wl]

Abi inanılmaz saygı duyuyorum sana umarım daha güzel yerlere gelirsin 🙏🙏

[@tylerdurdenx.]

Reis normalde hiçbir kanala yorum yazmam ama sen ayrı bir samimisin ,umarım pro kartı alırsın ,hayırlı ramazanlar.

[@ibrahimbayr1011]

Dualar seninle ağabey, basarılı olacağına eminiz.

[@keremdogan8622]

emre hocam tuzun öneminden bir daha ki videoda bahseder misiniz ? özellikle kullanmamız gereken kaya tuzumu yoksa normalde olur mu ? veya çalıştığınız koçlar tuz hakkın da ne diyor bunu bizimle paylaşa bilir misiniz lütfen :) ( bu arada umarım her şey gönlünce olur seviliyorsun )

[@SenaEser-el7gd]

Rutine devam seni seviyoruz Emre10

[@alicalskan606]

Bu adamı çok ayrı seviyor ve saygı duyuyorum hem kütlesini hemde karakterini inşa etmiş bir ADAM ❤

[@sukruozmen2967]

tunahan güler, göktuğ, 1453 harun, testo taylan. Bu ekibi iftara davet etsen çok iyi video içeriği olur reis. Ayrıca mübarek bu ayda küsleri de barıştırmış olursun :) Hayırlı İftarlar.

[@mfatihht]

Yarın sabah 5 te işe gidecem ama emre abimi izlemezsem rahat edemem umarım istediğin yere gelirsin abim her anında yanındayız

[@asmgym6089]

Emre hocam gurursunuz 🧿

[@hakancelik8907]

Seviliyorsun ❤ 🤲🏻

[@theshourtvideo]

İftara beklerken çok sıkıldım o bildirim var ya adamsın sen seviliyorsun inşallah emeğinin karşılığını alacaksın🫶🏻

[@Cerenobyl1]

Emre abi keske daha cok boyle full day of eating videolar atsan... Sariyor

[@fermansahin3551]

Rabbim emeklerinizi zayi etmesin kardeşim seviliyorsun

[@eyyubensaraltunel]

Allah kabul etsin nice başarılarda Allah sana yardım etsin

[@worgenario28]

Süpersin seni çok begeniorum😂

[@mucahitesen6355]

eline sağlık reis

[@noexoz1961]

28:06 benim muhabbeti ciddiye alma seviyesi

[@AhmetYilmaz699]

Büyük adamsın emre abi

[@Bahtsizbedevi04]

10 numara adamsın vesselam

[@ensarizm58]

çok güzel karakterli adamsın abi sana şampiyonluk yakışır.

[@umutylmaz1671]

adamsın abi bir gün ilerde bende eşimle böyle olacağım inşallah çok tatlısınız

[@anlkorkmazk]

Abim cansın yarışma serüveninde başarılar diliyorum Allah yardımcın olsun 💪👑👑

[@YasarCoskun.]

8:00 parmakları yemek öncesinde ısıtıyoruz sanırım allah kabul etsin reis 😅

[@secondsec7617]

''Niyetimiz bu , takdir Allah'ın'' İnşallah..

[@hititlitas8863]

Bir tablo olarakta video sonunda öğünlerin kalorileriyle birlikte gelmesini bekledim daha şık olurdu video özet gibi

[@noname13979]

Ailemizin sanatcisi en sevdigimiz sporcu

[@RamiFragrance]

Ramadan Mubarak

[@mahirucucu8508]

Ramazanda bizi yalnız bırakmayan emre baş krallığı ⛓️💪

[@noname13979]

Hoca tavugu kim yapti bilmem de sena yenge gelince video bi yukseldi❤

[@caramelmacch147-]

abi 10 numara adamsın

[@guts_esd]

abi omuzda yaptığın ilk hareketin ne anlamı var? yani omuzun hangi tarafına ağırlıklı vuruyor demek istiyorum. Öneriyor musun? cevaplarsan sevinirim.

[@user-jh7lh4xq8b]

Emre abi ramazanda hani belli bi süre aç kalıyoruz ya gün içinde falan adım atmış oluyoz az çok idman sonu kardiyo yapıyomusun

[@Sevkan10]

Maşallah hocam

[@t-man2477]

Kral adamsin..

[@emretan515]

Allah kabul etsin…Almanya’dan selamlar Adaş

[@emrebaass]

Cümlemizin. Aleyküm selam

[@adnankus4282]

hocam şu jinekomasti için ne yaptınız baya azalmış bizede taktiği verseniz çok iyi olur hocam seviliyorsunuz

[@ismailbalc5688]

Bu arada üstad twitch yayınları ne zaman başlıcaksın

[@ugursusur]

Emre selamlar dostum, bacak antrenman videosuda bekliyoruz muhakkak izlenmez deme 🔥🤙🏻

[@dealingwithbk]

EMRE BAŞ YAPAR! BÜTÜN CAMİA İZLER

[@azatcelik9186]

Karın antremanı yapıyor musunuz? ben başlayalı 2 ay olacak ama sırtımda sorun oldugu için hiç karın çalışmıyorum bu tür bi görünümü yakalamak için karın çalışmak gerekiyor mu özel olarak yanıtlarsanız sevinirim.

REİSOĞLUUUU❤

[@mahmutulugtekin8293]

Kurgucu arkadaşa selamlar renk paleti efso🎉

[@serdar394]

Sırtın büyümüş

[@menes14532u]

masallah abim

[@burhan1057]

emeğe saygı videoya begeni kolay gelsin abim

[@Boxeking293]

Yaw abe salona geliem yoğsan geri gidesim var salon sensiz boş harbiden sen iftardan sonra gelisen seni görmiem özlendin kral abêm

[@SuperLycantrope]

aga dost acı söyler sırtın çok eksik

[@batuhansisneli5589]

Güzel espri😂

[@cahitardaturkoglu7664]

Ramazanda kalori hesabı iftar -sahur mu sahur-iftar arası mı hesaplanır?

[@EXAEL]

Yağı minimum düzeyde tüketirsek yağ yakmaya artısı olur mu emre abi kilo başı 1 gram alıyor sanırım ben 0.5 gram alıyorum

[@user-nj6pr7ck6m]

Maşallah barekallah

[@rupert8095]

PROCARD GELİYOOOO GELİYOOOO

[@kayademir8414]

Bro, uzaktan eğitim sitende bir problem olabilir mi? ''Account Suspended'' uyarısı alıyorum.

[@abdurrahmansavluk8500]

Boş paketide geri buzdolabına koymazsın be Emre Başş 😂 (karışık meyve paketi)

[@user-yj7nz2no9g]

Sporcuların özellikle yarışmacılarin eşlerinin fedakarlıkları lari gerçekten hakkı ödenmez bütün süreci bizimle yaşıyorlar biz bile kendimize katlanamazken, bu arada tavuğu yenge yaptı😊 bende her gün tavuk yapıyorum ama annem hayattayken annemin yaptığı tavuğun yerini tutmuyor

[@yasinyldrm9311]

Emre baş mı beeeee

[@alibilgin5701]

83 gram pirinçte ye ye bitmez abi afiyet olsun

[@YAVUZCNL]

❤

[@user-lj1jc6xo5c]

Evde sapkayla gezen adam gibi adam

[@ahmetsevkiaydogan7593]

Abi seviliyorsun da 20 gram tuz böbreğine ne yapıcak o kadar kahve preworkout ve böbreğe tonlarca zarar veren şey varken .d

[@ecyszka]

CS yayını ne zaman

[@muratoguz2911]

VERY GOOD

[@keremglcr]

Doktor ameliyatı yapar bitirir hemşireye dikiş atar. Yemeği yenge yaptı tabaklamayı emre abi yaptı 🫡

[@metingedik9741]

abi selamün aleyküm sizin salon hangisiydi

[@kortanutkugiritlioglu9525]

Emre40 ne zaman gelir

[@Mordo406]

Emre abi yaptı

[@laleplastik6403]

Oyle zor yemekler yapıyorsun ki tebrik ediyorum 😅

[@berkekucucukcapraz2736]

kral hassas tartı 10 numara link gelir mi?

[@eleven5049]

Basliktaki ramazan kim abi takipcin mi?

[@Kadir-lq5rz]

ağabey spora yeni başlamış 60kg çıtır bi zarganayım, günde 3000-3200kcal alıyorum senin de 3000 aldığını görünce bi an fazladan gereksiz mi yiyorum diye düşündüm

[@Volkanasarr]

Bilekliğin markası nedir ?

[@enesklcalp164]

hocam şu sırta bi level atlatsan ilk podyumda kart gelir yemin ediyorum

[@emreonurguller2068]

Evde niye şapka takıyorsun?

[@emro4729]

abi selamlar gecen videodaki jinekomasti tekniğini söylesen. çok sevinirim

[@AdSoyad-pn3zv]

nasıl bi teknik

[@emro4729]

@@AdSoyad-pn3zv onu sordum zaten geçenki video sonunda bi tekniğim var dedi jinekomastinin yalancıysa işe yarar bu

[@ryperx1883]

Abi tişört nerden bi link bırakırsan

[@tahir-vg7ly]

emre baş markadır

[@gamevoris999]

bence sen yaptın abi tavuğu 😂

[@krackurt3040]

abla tavuğu herkes pişirir önemli olan söndürebilmek aslkcnasklcnklascn

[@emrebaass]

😂😂

[@genco294]

Very good

[@sametgumus4804]

Abi ezan okunduğu anda yani sahurda ezan okunduğu andan yemeyi içmeyi kesmen lağzım yoksa oruç kabul olmaz haberin olsun.

[@kamilayval8810]

Off sezondaki kalorin nekadar

[@emirhanberkantpakkan]

Ailenizin Badicisi Emre Baş vide yüklemiş bizim de beğenmek izlemek düşer

[@emrebaass]

❤️🙏

[@unxeed5344]

abi maraz aliye benziyosun gitgide

[@Eagle-qb4tj]

Abi bacak videosu atsan çok iyi olur

[@Ragnar.765]

Boyu kaç

[@visittoeat]

İlk

[@Nuhmede]

İki

[@obezzorba]

uc

[@uygar8716]

melatoninin testoda düşüklük yapması hipertrofiyi azaltması hakkında ne düşünüyon hacı

[@emrebaass]

Daha kaliteli bir uyku = daha fazla hipertrofi+daha fazla yağ yakımı+daha enerjik bir hayat. Melatonin = kaliteli uyku(uyuyamayanlar, dalamayanlar için)

[@uygar8716]

@@emrebaass ama melatoninin ağrı kesiciler sınıfına az çok girdiğini biliyoruz ve ağrı kesici ilaçların hipertrofiyi azalttığı gözlemlenebilir bir gerçek aynı zamanda journal agent vs. kaynaklardan az çok baktığımda testosterondada düşüklüğe yol açıyor bu testosteron&hipertrofide karşılanılan düşüklük sence melatonini bırakmaya değer mi yoksa göze alınacak bir değer mi değil kaliteli uykunun karşısında hacı

[@soldiersoldier3688]

@@uygar8716dış etkilerden etkilenmiyor anabolik kullananlar onun umrunda değil. Uyusun uyumasın, melatonin alsın almasın testosu enjekteden dolayı hep yüksek

[@furkansahin8396]

önemli olan netice yani tavuğu emre baş yapmıştır

[@yousufenes6543]

Abi zara ceketinin bedeni ne

[@blksrfzk]

nak 600 dediği nedir

[@yasindogan5306]

Ramazan10