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真似してみたら腿も臀もパンパンで筋肉痛だ!!これやればタックルだけでなくスクワットもベンチプレスも絶対に強くなる!!
是非参考にさせていただきます!
先生の動きすごい
嬉しい🤓
これスムーズにできないんですけどなにがいけないんだろ
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これスムーズにできないんですけど
なにがいけないんだろ