Estoy enamorada de tu canal, hasta ha e unos pocos años creía que para mantenerme delgada debía morir de hambre, gracias a expertas como tu, aprendo a comer cada vez mejor, a estar satisfecha todo el tiempo y delgadisima, muchas gracias 🙏🏻🙏🏻
Muy práctica y sencilla tu forma de preparación creo que te copiare todo lo preparado!! Se ve muy delicioso, gracias por compartir y buen provecho!!! Bendiciones!!😃😃😃😍😍
Gracias! Con tus recetas he aprendido que fácil es comer sano. La forma en que lo presentas (con orden y rapidez), me anima a decidir el cambio. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Eres bendecida por regalarnos tus conocimientos. 🙏🏼👑👑👑👑
Gracias por compartir comidas saludables, para mí es agradable aprender así, con tanta sencillez ke expone el video,desde coronel Chile muchas bendiciones .
Te estoy mirando desde Londres! Un saludo guapa, me encanta tú canal, porq yo también me identifico con los productos de mi país, que es Ecuador, lo haces todo tan fácil y me encanta tú carisma! Felicidades corazón ❤️
🥱🥱🥱🥱me dió hambre de ver tanta delicia y fácil de preparar 😋😋😋🤤🤤 jajajaja, gracias querida ELI, feliz y muy bendecida semana para tí y los tuyos,muchas bendiciones para toda la humanidad.
Hijo yo empecé bien y si sentí que me funcionó pero después no aguante se me antojan mucho lo dulce y vuelvo a sentirme pesada..me da mucha anciendad..otra cosita hay nombres de de verduras que no conozco y no entiendo ya que en mi país se dice diferente obvio cuando alcanzo a conocer si se de que se trata
Hola amiga te recomiendo que escuches al doctor Frank Suárez para que aprendas cómo debes cuidar tu salud además el doctor enseña a tomar magnesio junto con el potasio el magnesio lo tomas dos horas antes de dormir y el potasio tres veces al día con comida de compras citrato de Magnesio y citrato de potasio el potasio es muy bueno para que dejes de tener esa ansiedad por los dulces o galletas
Estoy enamorada de tu canal, hasta ha e unos pocos años creía que para mantenerme delgada debía morir de hambre, gracias a expertas como tu, aprendo a comer cada vez mejor, a estar satisfecha todo el tiempo y delgadisima, muchas gracias 🙏🏻🙏🏻
Muy práctica y sencilla tu forma de preparación creo que te copiare todo lo preparado!! Se ve muy delicioso, gracias por compartir y buen provecho!!! Bendiciones!!😃😃😃😍😍
Gracias! Con tus recetas he aprendido que fácil es comer sano. La forma en que lo presentas (con orden y rapidez), me anima a decidir el cambio. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Eres bendecida por regalarnos tus conocimientos. 🙏🏼👑👑👑👑
Que rico es comer sano, gracias Eliana por tus recetas 👍🤗🇵🇪
Gracias por compartir comidas saludables, para mí es agradable aprender así, con tanta sencillez ke expone el video,desde coronel Chile muchas bendiciones .
Te felicito amiga, explicas perfecto, y rápido o, sin mucho preámbulo. Gracias, gracias gracias.
Me encantó! Rico, saludable y sin complicaciones. Gracias Eliana❤ Mañana comienzo mi día con ese omelete y ensalada rusa con pollito en el almuerzo😋
Gracias bonita 😊 tus recetas son muy sencillas y fáciles de hacer y muy sabrosas y sanas ❤
🤗👏👏👏que delicia la sigo desde la Florida, me encanta sus recetas muchas gracias 🎉❤
Rico y fácil. Mil gracias ElyF.❤👏🏻👏🏻🤩👌🏻
Excelente te felicito te saludo de tu tierra querida
Que maravillosa receta me encantó ya he hecho algunas de su recetas me han gustado mucho, muchas gracias Eliana pir ricas y sencillas recetas 😊😊😊😊
Woow! Bendecido día 🙏🏻 a prepara todo al pie de la letra muy rápido,y fácil y toda una delicia 😋 gracias Eli💗
Eli eres muy práctica todo deli gracias
Que hermosa tu cocina super ordenada
Gracias yo aplicó casi esas recetas solo q a ti te salen como magia
QUE EFICIENTE Y SIMPÁTICA AMIGA QUERIDA ELIANA 🌻DIOS BENDIGA SU VIDA AMÉN 🙌🏻 DESDE CHILE 🇨🇱 MUCHOS ABRAZOS Y CARIÑOS CUÍDESE MUCHO 🙋🏼♀️
Me encantó, muchas gracias por compartir. Quisiera pudieras hacer más videos así ☺️👍 nos das muchas ideas de como comer saludable
Muchas gracias Eliana por enseñarnos a comer delicioso, saludable y rápido de prepararlo 👍🏼 Buen provecho!!! 🤗❤️🙏
Gracias por compartir desde Venezuela saludos. Ricura
Te estoy mirando desde Londres! Un saludo guapa, me encanta tú canal, porq yo también me identifico con los productos de mi país, que es Ecuador, lo haces todo tan fácil y me encanta tú carisma! Felicidades corazón ❤️
Hola! Muy buen video y buenas las comidas, gracias por tus sugerencias. ❤❤❤
Excelente mi bella, mil bendiciones ❤❤❤❤❤
Super interesante este video. Me encanto y ayuda mucho. Podrias hacer mas de este tipo de video (desayuno, almuerzo, cena) Gracias.
HOLA BUENOS DÍAS HERMOSA ELIANA,
SUPE RICO DELICIOSO SALUDABLES NUTRITIVO TODAS TUS RECETAS GRACIAS, SALUDOS DE CALIFORNIA
Q buenísimo cada día hago algo diferente muchas gracias Porq son muchas recetas y las guardo todas y haci voy cambiando un beso 😘 guapa ❤
Hola Eliana muchas gracias por sus recetas me gustaría que nos diera un menú semanal de sus preparaciones .Le agradezco de corazon
Hola Eli, gracias por compartir, deliciosas recetas, buena idea para el día de hoy
🥱🥱🥱🥱me dió hambre de ver tanta delicia y fácil de preparar 😋😋😋🤤🤤 jajajaja, gracias querida ELI, feliz y muy bendecida semana para tí y los tuyos,muchas bendiciones para toda la humanidad.
Gracias querida Eliana,tan linda!
Delicioso . Gracias Eliana❤️
Madre mia Eliana yo con eso tengo para toda la semana. Besos desde España 😘😘
Que rico y sano todo. Me voy a comprar la olla donde hicistes el pollito. Y el sartén también. Besos, abrazos y saludos desde Venezuela!!!!❤❤❤❤
Que fácil lo haces Eli provoca hacer todos los platos que haces muy buenos y sanos para la salud 👌😋😋😋🙋♀️
Hola me en canta tu reseta saludo de chile
Que rico desayuno el almuerzo la cena voya preparar me encantó
Suas receitas sao otimas eu adoro ver e ouvir voce apresentar suas receitas acho muita perfeicao ! ...
Pero claro que sí,me gusta muchísimo todo lo que me enseñas, muchas gracias Eliana
Me gusta toda tus recetas gracias por enseñarnos a comer sano
Muy bueno y para la que queremos bajar de peso
Buenos días hermosa Ely todo copiado deli deli muy rico y nutritivo incluidos las meriendas todo 💗💗💗👍👍
Me encanta su recetas.
😋 Delicioso 😋 y nutritivo 🥰
Gracias por tus recetas faciles
Eliana soy tu fan ! Eres única ! 🫶🫶😘
"De lo bueno , lo mejor , Eso eres tu🌹
La mejor explicando!
Todo se ve Delicioso
Genial, hoy voy a preparar lo mismo
Buenas nochesuna preguntica la papa de la ensalada y la remolacha son crudas??
Buenísimo 👏
WOW Ely estupendo y cuántas calorías aproximadamente son ahí, es mucha comida que delicia
Me voy a comprar un sartén Tramontina para que me salgan bien las omelettes. El mío tiende a pegarse.
Son excelentes!
Yo hago la ensalada pero con la zanahoria cruda y el vetabel
😊
😮 así me quedo con hambre....
Wao eso como yo en una semana
Hola Belleza , me puedes sugerir en que puedo usar harina de almendras .?
Que es zapallo? Lo otro que puso en la olla ? Gracias
Poro o puerro.
Que rico Eli y ese menu sirve para bajar de peso oh nomás mantener el pesó 😊?
Esucho.mwjor solo el limón.
Como se hace la mayoneza proteica
Muchas gracias
🥰🥰🥰🥰
La papa está cruda?
Hijo yo empecé bien y si sentí que me funcionó pero después no aguante se me antojan mucho lo dulce y vuelvo a sentirme pesada..me da mucha anciendad..otra cosita hay nombres de de verduras que no conozco y no entiendo ya que en mi país se dice diferente obvio cuando alcanzo a conocer si se de que se trata
Hola amiga te recomiendo que escuches al doctor Frank Suárez para que aprendas cómo debes cuidar tu salud además el doctor enseña a tomar magnesio junto con el potasio el magnesio lo tomas dos horas antes de dormir y el potasio tres veces al día con comida de compras citrato de Magnesio y citrato de potasio el potasio es muy bueno para que dejes de tener esa ansiedad por los dulces o galletas
Alguien me puede decir que es el zapallo?
Gracias 🫂🙏
un jugo verde para personas con artritis reumatoide
Nunca dio la reseta de la mayonesa proterica
Que es kion❓❓el puerro es calabaza 🛑❓❓🤔🤔
El kion es el jengibre, y el puerro es un tallo verde parecido al cebollin o cebolla china , pero de sabor menos intenso
Hola el kion es jengibre y el puerro es el poro el poro es una verdura verde con cabeza blanca
🤮🤮🤮🤮🤮CORTAS EL APIO EN LA MISMA TABLA DONDE CORTASTE EL POLLO❓ 🤮🤮🤮AL MENOS NO DIJISTE QUE LA LAVASTE..🤮🤮🤮🤮 NO GRASIAS
Q es quien?