14 วิธีแปลกๆ ฝึกสมองให้ฉลาด! | Neurobic Exercise Part 3 | อาหารสมองกับ The BookTeller

14 วิธีแปลกๆ ฝึกสมองให้ฉลาด!
Neurobic Exercise Part 3
ตอนนี้เป็นการรวบรวม 14 วิธีแปลก ๆ เพื่อการฝึกสมอง
สำหรับคนที่อยากให้สมองของตัวเองมีสุขภาพที่ดี
สมองฟิต ความจำดี ฉลาดขึ้นไปอีก
ซึ่งเป็นวิธีที่เราเอาไปทำกันได้ง่าย ๆ ทุกวัน
กับแบบฝึกที่เรียกว่า Neurobic Exercise
Neurobic Exercise ก็คือ
การกระทำใด ๆ ก็ตามที่เราเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตแบบเดิมๆ
ที่เราทำ ทุก ๆวัน โดยลองเปลี่ยนไปทำสิ่งใหม่ ๆ ที่เราไม่คุ้นเคย
แต่ละวิธีจะสนุกและน่าสนใจขนาดไหน
ติดตามฟังในตอนนี้ครับ
***ตอนนี้เป็นภาคที่สาม ต่อจาก ตอนที่ชื่อว่า
ฉลาดขึ้นทุกวัน ด้วย 14 วิธีแปลก ๆ
และ ฉลาดขึ้น ด้วยวิธีฝึกสมองแบบแปลก ๆ
หากคุณยังไม่เคยฟังคลิกที่ลิ้งค์นี้ครับ
• ฉลาดขึ้นทุกวัน แค่ทำ 1...
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
UA-cam : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
หนังสือ Keep your brain alive: 83 neurobic exercises
to help prevent memory
ผู้เขียน Katz L, Rubin M.
หนังสือ 66 วิธีลับคมสมอง
ผู้เขียน Toshinori Kato
Why walking backwards can be good for your health and brain
www.bbc.com/fu...

[@FeliaSana]

เดินถอยหลัง
เดินในที่มืด
ทายจากเสียงที่เราได้ยิน
ตั้งชื่อให้กับสิ่งที่ไม่มีชื่อ
พูดตามสิ่งที่เรากำลังดู
พูดกับต้นไม้
อ่านหนังสือที่เคยอ่าน
บอกตัวเองว่าไม่โกรธนะ

[@tana1092]

แอดเป็นคนเหนือใช่ไหม สึ่งตึง นี้ใช่เลย 😂😂😂 ขอบคุณ มากๆ กับคำแนะนำดีๆ ขึ้นบันไดทีละ2 แต่ตอนลง รูดที่จับแทน 😂😂😂 พึ่งรู้นะที่ทำมาทั้งหมดเขาว่าบ้าแต่ เป็นการพัฒนาสมอง 😂😂😂

[@TheBookTeller]

แม่นแล้ว เจียงใหม่เน้อ

[@FeliaSana]

ทำสิบหน้าในกระจก
มองหาป้ายที่มีเลข 5
ขึ้นลงบันได้เว้นหนึ่งขั้น
เลียนแบบตัวละคร
เดาอารมณ์คนแปลกหน้า
หาข้อดีคนรอบข้าง 3 ข้อ

[@srrhappy2832]

เดินถอยเมื่อ 4 เดือนที่แล้ว ที่สวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ดันไปเจอผู้ซะงั้น ...ซึ่งตอนนี้ก็เปิดตัวแล้ว นั่นไงล่ะ(ลดความโสดลงไปล่ะนะ)

[@Zue83]

เทพจัด

[@user-kx9ts9kk8e]

ฟังตอนกำลังเข้านอนคือดีมากค่ะชอบฟัง❤

[@chansakai6805]

ขอขอบค่ะสำหรับการมองโลกในแง่ดีเวลาอยุ่่กับคนคิดบวกแม้จะเหงาเข้าใจใช้ชีวิตเป็นแบบเรียบง่ายคะให้คนคิดบวกอยุ่รอดปลอดภัยก้อดีต่อใจมากค่ะขอขอบคุณมากค่ะไก่ค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-kl8tq3sq8f]

พี่ทําฝึกสมองแปลกๆ part 4 หน่อยค้าบ

[@suwit321]

เริ่มเลย นอนในความมืด 55

[@xpheonixx9873]

ถอยหลังแบบไมเคิล แจ็คสัน ได้ไหม

[@TheBookTeller]

อ๊าวส์ 😁😁

[@Zue83]

เปิดมา2ข้อแรก ผมก็ทำบ่อยแล้ว...

[@user-qu8rb6em8q]

ชอบฟัง สนุกดี ได้ความรู้ด้วยค่ะ

[@markeyofficial5854]

เริ่มเลยคืนนี้เดินถอยหลังในความมืด

[@TheBookTeller]

ไม่ธรรมดา 😁

[@matchmaker1738]

เลียนแบบตัวละครเขาจะไม่ว่าเราเบียวหรอครับ

[@PibulpatKrai-nq6sr]

พูดกับต้นไม้นี่ยิ่งแล้วใหญ่!!

[@pook3611]

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆนะค่ะ😊

[@pkm3171]

สึ่งตึงคนเหนือแน่เลย

[@TheBookTeller]

😁😁😁

[@diy.4651]

ต้องลองทำแล้ว ขอบคุณค่ะ

[@user-pb8mu4bo3k]

เดี๋ยวลอง

[@supaIB]

ลองแปรงฟันมือซ้าย กับขับรถเส้นทางใหม่ๆดีมั้ยคะ

[@TheBookTeller]

ดีเลยครับ 😃

[@gibnarkveg462]

ขอบคุณมากครับ 😊

[@SuchadaOupasan]

ขอบคุณนะคะ

[@OnderstandChiwChill]

ขอบคุณมากค่ะ^^

[@warunyarattanajan1418]

ผู้หญิงหน้ากระจกตกใจมาก ฟังเพลินๆอยู่ดีๆ😢

[@TheBookTeller]

🙏🏻🙏🏻😅

[@Bangnog6733]

😊

[@hayarieto3041]

แน้ใจนะครับว่าที่พูดมาไม่ใช้อาการของคนบ้า เพราะทำทุกอย่างเลย แล้วทำจนเป็นสันดานไปแล้ว55555

[@user-jk5jy6cj9e]

❤🎉🎉

[@Soodtoy]

ลองทำหน้าสึ่งตึงดูสิ //ทำอยู่แล้ว​ 😂😂😂

[@เจ้เคี้ยงผู้ชาย50เปอร์เซ็น]

มะแตงลองทำดูยัง .. เค้าลองทำแล้วนะ ขาเตะขอบเตียง .. 5555++

[@TheBookTeller]

เล็บหลุดไปรอบแล้วครับ 😁😁