🌹شُفيت من مرض السكر بعد 10 سنوات صدقة جارية لامي
Вставка
- Опубліковано 18 бер 2020
- أُصبت بمرض السكر منذ 10 سنوات ومن خلال ثقافتى بهذا المرض استطعت ان اصل لسبب الرئيسى لأصابتى بمرض السكر وهو النشويات وبعض انواع الفاكهة والزيوت المهدرجة
فعند الابتعاد عن هذه الاشياء شُفيت تماماً من السكر - Комедії
أنا مصاب بالسكري من عمر 16 سنة النوع الأول وحاليا عمري 40 سنة .أتمنى الشفاء العاجل لجميع المصابين بإذن الله.
@ 0.
نفس عمري بزبط ٢٥ سنه عندي
ربي. يشفيك. قادر. يا. كريم
منذ 14سنة وانا بالنسولين عندي شهر وانا امتنعت عن اكل الخبز وجميع العجاىن والفواكه كلها وخلال هاذ الشهر انا الان والله دون انسلين ولا اي دواء والسكر عندي 130 و140 واحيانا من النوم مباشرة اجده119
اللهم انت الشافي شفيك بشفائه شفاء لا يغادر سقم أمين أمين ان أصبت بالسكر نوع 1 من شهرين وأنا مع الانسولين قبل فطور الصباح وقبل الغداء وقبل العشاء مع الانسولين السريع والبطئ تعبت نفسيا من إبر الانسولين عمري 46 اليوم الله المستعان انت أصبت به في 16 سنة الله يشفيك ويشفينا وكل مريض
Fu Fu
انا اصبت بسكري لما كان عمري 3 سنوات
النوع الأول
ادعولي يا احباب الله بالشفاء
وكم.عمرك.اليوم..
دواء في سبيل الله تعالى هو الماء الساخن مثل الشاي على الريق 2 كؤوس وقبل الغداء وفي العشي 2 كؤوس وقبل العشاء بساعة 2 كؤوس والله تصبح بصحة جيدة ولن يبقى فيك أدنى مرض من السكر طبق هذا البرنامج للماء الساخن فهو مفيد لكل الجسم والله ستشفى بأذن الله في الشهر الاول ولا تشرب الماء البارد ابدا إشرب ماء ساخن السخونة التي تتحملها دون أن تحرق لسانك أو حلقك طبق هذا العلاج الرباني الطبيعي وسترى بنفسك ولا تنسانا من الدعاء ☺☺☺
الله يشافيك هو القادر سبحانه
قول يارب اشفى
السلام عليكم عليك بورق زيتون الاخضر يعالجك من السكري صدقه جاريه اغليه واشربه بدل الشاي ادعيلي لي وللولدين بارك الله فيك
الإنسان طبيب نفسه ...رحم الله والدتك واسكنها فسيح جنانه ....تحية تقدير من المغرب
اقسم بالله كلامك قوي جداا..لاني جربت والتحسن 200%.انا ادمنت الصيام الطويل المتقطع .ومهما كانت الظروف لا اكل بعد السادسة المغرب ابدا. أحس اني انولدت من جديد.والله يا عالم كلامه كله صح.الله يرزق والدتك الجنة.الله أكبر.بس الغير رياضي لا يكثر لحم.وبالنسبة لي انا أمارس الرياضة.
يمكن توصف جدولك وبرنامجك حياتك الجديدة فنجحت لدرجة 2%؟
طيب وانت بالحميه استخدمت العلاج والا اتركه ارجووو الافادة
@@user-gh6ji3wr3w لا ابدا 🌈🌈
شكرا لك
@@user-gh6ji3wr3w 637
أنا شاب من الجزائر و أصبت بالسكري أدعولي أشفى منه الله يحفظكم
اللهم اشفيه وعافيه وطهر بدنه من المرض اللهم امين
اختك من مصر
نشالله تسمع بس لعافيه
@@elolochri1588 شكرا جزيلا و الله يشفينا أجمعين
@@user-fr4yz4uw1h إن شاء الله و الله يحفظك
اسأل الله الكريم
رب العرش العظيم
ان يمن عليك بالشفاء
عاجلا"
وكافة مرضانا ومرضى المسلمين ..
امين يارب العالمين
🤲
اللهم لك الحمد والشكر على شفاءك.. والله حته كلامك يطمن ويخلي الواحد عندو امل ربي يحفظك ويحفظ نورانية وجهك
زوجي انافي مراض أسكر والكليسترل وضغط وكمان ضراب شلل نصفي الوجه ادعيله.بي شيفا العاجل يارب يشفي الجميع مراض المسلمين في كل ماكان ياااااارب 😪😭🥺🤲😔😔😔😔
أم محمد بديع ابشرى بالخير عليكى بالصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@@user-tn8fr2ex2s عليه افضل الصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى عليه وسلم 🙂💞
ارقى نفسك اقرئى البقرة كل يوم او كررى آيه الكرسى كل يوم 100 ل 300 مرة
هذه الامراض من الحسد
اللهم ارحمها و اجعل قبرها روضة من رياض الجنة و بارك الله فيك
هذا كلام الدكتور كريم علي من قناة فكر تاني عاليوتيوب صارلو سنة ينادي بهذا الكلام لأجل أمراض المناعية ومنها السكري👍👍👍👌
الناس الغلابه مش هتقدر على النظام ده ياحاج عصام بارك الله فيك وزادك من فضله
اللهم اسكن أمك وكل أمهات المسلمين جنات الخلد والنعيم يا رب العالمين.
حضرتك كلت لاتاكلون البان وبعدين كلت اكلو جبن والبان
أسأل الله العظيم أن يرحم والدتك وأن يسكنها فسيح جنانه إن شاء الله. وأن يرحم جميع موتى المسلمين. أخوك من الجزائر 🇩🇿
اللهم أسألك أن تشفي كل مريض بالسكري ياااااااااااااااارب ياااارحييييم
جزاك الله كل خير - وكلامك ١٠٠٪ عن تجربة شخصية ولا ننسى ان الصيام عند المسلمين الاثنين والخميس وفائدته الصحية وفي ميزان الاعمال الصائم
جزاك الله خيرااا اللهم اجعلها صدقة جارية للوالدة وارحمها برحمتك الواسعة وارزقها جنة النعيم
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان ير حم والدتك ويجعلها في اعلى عليين ، وسائر امهات وآباء المسلمين. ياااااارب
الله يرحمها وينور قبرها ويدخلها فسيح جناته وتأكد طالما أنجبت رجلاََ صالحاََ مثل حضرتك فسيكون فى ميزان حسناتها.
والله تكلمت وأوفيت الكلام وقلت مالا يستطيع احد ان يقوله..
رحم الله والدتك واسكنها فسيح جناته بحق محمد وال محمد
1000 شكر وتقدير
اللهم إرحم والدته وأكرم نزلها ووسع مدخلها 🤲🤲🤲
رحم الله أمك و أسكنها فسيح جناته وألهمكم الصبر والسلوان و ربط على قلوبكم...
ابوي مصاب بالسكر ادعو له بالشفاء لو سمحتوا😢
الله يرحم امك وامي وابي وولدي وجميع موتى المسلمين يارب العالمين
جزاك الله كل خير باذن الله امشي على البرنامج
اسال الله العظيم ان يرحم والدتك ويسكنها جنات النعيم ويجعل قبرها روضه من رياض الجنه و جميع امهات المسلمين يارب
جزاك الله خير. رحمة الله على الست الوالدة.
جزاكم الله خيرا ويرحم البطن التي حملتك برحمته الواسعه ويجعل قبرها روضة من رياض الجنة يارب العالمين
اللهم اغفر لها وارحمها وتجاوز عنها واسكنها فسيح جناتك آمين
😍😍😍😍😍😍😍
رحمة الله تعالى على روح والدتك و والدتي و والدة جميع المسلمين والمؤمنين في هذا الشهر الكريم شهر رمضان المبارك الذي أُنزيلَ فيه القرآن ،اللهم آمين اجمعين يارب العالمين 🙏👍👏
جزاك الله خيراً وربنا يرحم والدتك ويشفى امى ويبارك فى عمرك استاذ عصام ويشفى مرضى المسلمين
الله يرحمها ويجعلها من اهل الفردوس الاعلى ويجمعنا فيها على حوض النبي محمد
جزاكم الله خيرا ... الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته هي ووالديي وأخي واختي وأمواتنا وامواتكم واموات المسلمين
رحمة الله ومغفرته علي أمك وأمهات المسلمين واسكنهم فسيح جناته من غير حساب ولا سابق عذاب وجعل قبورهم روضة من رياض الجنة يارب العالمين اللهم آمين 🤲
رحم الله والدتك. و بارك لك في بناتك. و جزاك الله خير الجزاء
رب يرحمها ويوسع عليها ويرزقها جنة الفردوس الأعلى بغير حساب ولا سابق عذاب
بارك الله فيك وان شاء الله يجعل قبرها روضة من رياض الجنة .
بارك الله فيك وحفظ المولى تعالى بناتك ورحم الله والدتك و أسكنها تعالى الفردوس الأعلى
ورحم الله جميع أموات المسلمين
مشتركة جديدة من الجزائر.أسال الله العظيم ان يرحم والديا ووالدتك ويغفر لهم ويجعل مثواهم الجنة وسائر اموات المسلمين اللهم آمين
اللهم ارحمها و اشفي مرضى السكري و جميع المرضى يا رب العالمين
أمين يارب العالمين أن شاءالله
الشرح واضح ومفهوم ومتكامل وكمان كلامك تفاؤل ويرفع المعنويات شكراً جزيلاً لك 🇸🇦
اسأل الله الكريم
رب العرش العظيم
ان يتغمدها برحمته
ويغفر لها ويعفو عنها
وويوسع لها في قبرها
ويجعلها نورا مدد بصرها
ويبرد تربتها
ويسكنها الفردوس الاعلى
من الجنة*
*جزاك الله عنا كل خير
واسعدك في الدآرين*
يااستاذ : عصام♡.
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يتمم عليك الصحه والعافيه
بارك الله فيك على هذه التوضيحات والنصائح لمرضى السكري، اللهم اجعلها في ميزان حسناته واشفه واشف مرضى المسلمين في ربوع العالم وارحمنا وارحم امة محمد صلي الله عليه وسلم.
اللهم ارحمها واسكنها فسيح جنانك واجعل قبرها روضة من رياض الجنة
اللهم ارحمها واغفر لها واجعل قبرها روضة من رياض الجنة
أخوكم من الجزائر..أدعولي أتغلب على السكري
sami rami بالعزيمة والاصرار
ألله يعافيك ويشفيك شفاء لايغادر سقما إن شاء ٱلله تعالى رب ٱلعالمين
الله اشافيك. و اعافيك و انا ايضا مريض سكر و اتمنى من الله ان يشفيها جميعا
ربي يشفيك ويعافيك بالإرادة و العزيمة تتحدي المرض ربنا يشفيك و يشفي كل المرضى تحياتي من الجزائر
و الله العظيم نزلت السكر بالصيام و الاكل الصحي لا سكر لا عجائن
رحم الله والدتك ووالديا رحمة واسعة واخلهم فسيح جناته وجزاك الله خيرا على المعلومات القيمة
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها الفردوس الاعلى من الجنة يارب العالمين 🤲
الله يرضى عنك وعن والدتك الله يرحمهة ويفرحك بجنتهة بارب .بغداد العراق شكرا.
لفقيدتكم الرحمه ولكم من بعدها طول البقاء
الله يرحمها ويحسن اليها ويجعل مثواها الجنه
والحمد لله على سلامتك وشفائك من السكر
زينب زينب اللهم امين يارب العالمين
@@user-tn8fr2ex2s
تحيه لك من السعوديه
جزاك الله خير
رحم الله والدتك وجعلها الله في جنة الخلد
وحفظك الله وحفظ بناتك واولادك
انت رجل محترم جدا
تحياتنا
جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكم جميعا الله يحفظك بناتك ياابو عصام 👍👍👍👍
اسال الله العظيم ان يرحمها ويجعل فبرها روضة من رياض الجنة
ميزانيتي لاتسمح بهذا البرنامج صالح للاغنياء فقط شكرا على كل مجهوداتك
رحم الله والديك نسيت زيت الزيتون... له أهمية كبيرة.ايضا قراءة القرآن تشافي... شكرا لك على هذه النصيحة المهمه .....
اللة يرحمها ويرحم اموات المسلمين جميعان
هل يجوز ان ناكل خبز الشعير
بارك الله فيك
@@ibrahemridha7851 الشعير زيه زى الدقيق
نعم زيت الزيتون كل يوم ملعقة صغيرة على ريق
جزاك الله خير وجعله في موازين حسناتك
والله اناجربت الصيام التقطع وفعلاً نزل السكر من ١٨٠ و٢٠٠ الى ٩٥ و٨٠ وبطلت احذ علاج لسكر بس كنت اشرب منقوع لبان الذكر ومنقوع المره بين فتره وفتره
وبطلت السكر والخبز وارز والمكرونه
والله يرحم امك وامي وابويه ويغفرلهم كماربونا صغاراً ويرحم كل من احببناهم في الله وماتو وان يجمعنا بهم في الفردوس الاعلا من جنات النعيم
جزاك الله خير و بارك الله في ذريتك و رحم الله والدتك و جعلها الله في جنات الفردوس الأعلى و جميع موتى المسلمين اللهم أمين
الله يرحم جميع الأمهات والآباء. شكرا يااستاد على هذه الوصفة. ان شاء الله يا ربي اجربها في الأيام القادمة.
الله يرحم امك ويدخلها فسيح جناته ويجعل قبرها روضة من رياض الجنة
انا مريض بالسكر من وعمري 12 سنه ادعو لي بالشفاء
عندي شهرين ملي اكتشفت انو عندي سكر وقالي الطبيب مع الوقت يروح لانو جاني من مرض ولسه ماراح انا خايفة ادعولي ربي يشفيني والله يشافي جميع المرضى يارب وصح رمضانكم
ادعيلي تشفى ابنتي من مرض السكري في عمرها ثماني سنوات وعندها سكر نوع اول ارتفعلها من اول مرة ل١٤.٧٥.منذ وثلاث شهور وانا اتبع الان حمية غذائية ليها .ادعولي ادعولي في هاد الشهر ربي يشفيها يااااارب ..اختكم من الجزائر
اللهم اشفيها يا رب العالمين. صعب جدا علي الأطفال
اللهم ارحم امه وامي وامهات المسلمين وادخلهم اللهم في رحمتك واسكنهم الجنة برحمتك امين
اللهم اغفر لها وارحمها وبارك الله فيك ورحم والديك
Fatima Khtiar وما
اللهم آمين وأمواتنا وأموات المسلمين
اللهم إغفر لهاوارحمها وارحم امي وابي وجميع المسلمين🤲🏻
اللهم امين
الله يرحمها و يحسن إليها و يسكنها الفردوس الأعلى من الجنة مع النبين و الصديقين و الشهداء و حسن اولائك رفيقا
هذا الرجل يتكلم بالحقيقة الوحيدة للتخلص من مرض السكر النوع الثاني .. جربت هذا النظام ولله الحمد السكر اصبح منضبط بأرقام افضل من الانسان الطبيعي .. الوضع يحتاج الى التزام صادق مع نفسك وسترون النتيجة كما يقول صاحب الفيديو
Ammar ابشر بالخير
هل يمنع علي المريض فترة العلاج من الانسولين مع الشكر
ماهو النوع الاول والنوع الثاني من السكر
@@user-cl8re5vs8w النوع الاول يعني ان البنكرياس توقف عن إفراز الانسولين أما النوع الثاني يفرز أنسولين بس بكميات قليلة وضعيفة
ممتاز لكن هل شفيت بمعنى هل اذا فكيت يوم واحد في الاسبوع واكلت سكريات هل السكر عندك يبقى تمام اقصد مثلا خلال يوم واحد في الشهر او الاسبوع اكلت عسل او تمر او فواكه وارز وبطاطس بعد ساعتين من تناول الطعام وجربت تفحص هل كان كويس بمعنى اقل من 140
اللهم ارحمها واغفر لها ومتعك برضاها وبارك الله لك في بناتك وحفظكم من كل مكروه وشكرا للمعلومة القيمة
الله يرحم أمي و أمك ويرزقهم الله الفردوس الأعلى مع الصدقين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا
ربي يرحمها ويوسع عليها وتكون من اهل الجنة انا من الجزائر جزك لله خيرا انا عندي السكر انشالله استعمل البرنامج تعك شكرا
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وحفظك وغفر لوالدتك واسكنها الفردوس الأعلى مع النبيين والصديقين وحسن أولئك رفيقا
الله يرحم والدتك ويدخلها فسيح جناته والله يبارك بعمرك يااخي الفاضل
اللهم ارحمها وادخلها الجنة ان شاء الله
اللهم ارحمها واسكنها فسيحة جناتك ويحفظك ويحفظ بناتك اللهم بارك
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته و موتانا وموتى المسلمين اجمعين يا رب العالمين
الله يرحمها ويسكنه في جنته
ربي يرحم الوالدة و جميع موتى المسلمين، و أسأل الله العلي العظيم أن يجعل هذا العمل في ميزان حسناتكم
الله يرحمها ويغفرلها ويدخلها جنات ويتولاها برحمته ويعفو عنها ويفسح لها في قبرها
اللهم آمين
الله يرحم أمك أخي عصام ويسكنها فسيح جناته
اللهم آمين يارب العالمين 🙏 🙏 🙏
أختك من المغرب 🇲🇦 🇲🇦
معلومات قوية..ربي يحفظكم ويوفقكم ويبارك فيكم....اللهم يرحمه برحمته الواسعة
جزاك الله بكل خير
الله يرحمها وبنعمها
كلام صحيح جدا انا ايضا الحمد لله تم شفاءي من السكر واقدم تجربتي لكل الناس علي القناه
انا شاب صغير وامي معي وعندي ولدين صغار وطلع عندي سكر دعولي عشان خاطر سيدنا محمد عليه صلاة وسلام وحيات امك وابوك ولادك ان دعيلي
الف شكر .. واسئل الله العظيم ان يرحم والدتك واموات المسلمين
وارجوك لاتهتم لأي رأي سلبي 🌷🌷
يرحم والديك
اللهم اغفر لها وارحمها واسكنها الفردوس الاعلى من الجنة وجميع امواتنا واموات المسلمين
شكرا برك الله فيك طمنتني انا اكتشفت اليوم سكري اتمنى شفاء لي ولكل المرضى
ربي يرحمك امك ويسكنها فسيح جناته.... وانت انسان رائع ولك الاجر والثوات وتحب الخير لكل الناس انت مصري شريف والله...استمر في مساعدة الناس لتحصد الخير والاجر والثواب ....تسلم شكرا لجهودك
جعلها الله في ميزان حسناتك والله يرحم الوألدة ويسكنها فسيح جناته و لو سمحت حدثنا شوية عن الصيام المتقطع وشكرا
الله يرحمه والدتك برحمته الواسعة وأسكنها فسيح جناته 🤲
الرحمه والرضا والنور على روحه والدتك الطاهره وجوزيت كل خير
رحم الله والدتك وان شاء الله هذا العمل تنقذ فيه مرضى وبعون الله يساعدهم بالتغلب على هذا المرض ويعيشوا حياة طبيعية مع أهلهم وهذا كله يسجل في ميزان والديك ويجعله رحمة ومغفرة لهم ان شاء الله
🌴التغذية الكيتونية🌴
💠الممنوع
(كارب مرتفع في الغالب)
❗️جميع أنواع الأرز
❗️الخبز والمعجنات
❗️السكر
❗️الحلويات
❗️المكرونة بأنواعها
❗️زيوت نباتية مهدرجة
❗️كل ما ينبت تحت الأرض: بطاطس، بطاطس حلوة، جزر، شمندر قرع الخ ..
❗️التمور والرطب
❗️البقوليات
❗️الفول
❗️الترمس
❗️الصويا
❗️البازلاء الخضراء
❗️الفشار
❗️الحمص
❗️العدس
❗️العسل
❗️كل الفواكه الا المسموح
❗️الحليب
❗️اللبن
❗️الجبن السائل
❗️حلاوة الطحينية
💠المسموح :
(كارب صفر وبعضها ضعيف وبعضها كارب متوسط(يقلل منه)+
بروتين+دهون)
✅السمن
✅الزبدة الحيواني
✅الشحوم
✅اللحوم بأنواعها
✅الأسماك
✅الجمبريات
✅الدجاج والطيور
✅كل الخضار الا الممنوع اعلاه
✅السلطات وينتبه للخضار مرتفعة الكارب
✅جبن كامل دسم
✅ الأفوكادو
✅ الفراولة
✅ التوت (الاسود أنسب الانواع)
✅ زيت الزيتون
✅ حبوب السمسم
(وليس الزيت)
✅ زيت جوز الهند
✅جوز الهند مبشور
✅ الزبادي اليوناني
✅ اللبنة
✅القشطة
✅كريمة خفق
✅كريمة طبخ
✅ البيض
✅ الكاكاو الداكن بدون اضافات سكر او حليب
✅دقيق اللوز
✅ مكسرات اخفها كارب:
ماكاديميا + جوز برلزيلي + جوز البيكان
✅الملوخية
✅التونة
✅الورقيات غامقة:
( بقدونس + خس + جرجير + سبانخ شبث +كزبرة .. )
✅طحينة السمسم
✅بنات البتر(زبدة الفول السوداني)
✅الملح غير المكرر
✅بذور الكتان
✅بذور الشيا
✅قهوة بدون سكر
✅شاي اي أعشاب : اسود .اخضر .قرفة . زنجبيل ... الخ بدون سكر
⭕️مهم بعض المسموح يحتوي نسبة كارب ينتبه اليه دام في حدود5%
وعدم الاكثار منه
ويختلف الكارب بين منتج وآخر
✅مهم اطلع على القيمة الغذائية لكل منتج ..
♻️أضف على القائمة
أو عدل عليها..
إذا كنت خبير بالنظام..
❓ماهو الكيتوجينيك دايت ؟
هو نظام :
عالي الدهون
متوسط البروتين
منخفض الكارب
المكاروز أو النسب
75% فات
20% بروتين
5% كارب
💡الهدف من النظام :
السيطرة التامة على أهم هرمون بالجسم وهو هرمون الأنسولين
المسؤول الأول عن تخزين الدهون بالجسم كطاقة والمسؤول عن الالتهابات وأمراض متعددة في حين إفرازه بشكل عالي
كيف ؟
عند تناولنا للكارب الصافي ( سكر ، نشا ) بنسب عالية فحينها يتحول إلى جلوكوز بالدم ويفرز الأنسولين ومن ثم يقوم الكبد بتصنيع الجلايكوجين وينقلها للعضلات وتخزن نسبة في الكبد
والفائض يخزن على شكل دهون بالجسم كطاقة.
💡كيف نسيطر على الأنسولين ؟
عندما نخفض مجموع الكارب الصافي الى 50 جم باليوم أو أقل سينخفض الأنسولين ويبحث الجسم عن طاقة بديلة للجلوكوز بعد استنفاذ الجلايكوجين من العضلات والكبد بعد مرور 72 ساعة من التخفيض
يبدأ حينها الكيتوسس
يصنعه الكبد مستخدما الأحماض الدهنية كطاقة يطلقها على شكل كيتونات بالدم تنقل للدماغ ومن ثم لبقية أعضاء الجسم الحيوية.
⏺ للمبتدئ :
عند تخفيضك للكارب لحد 50 جم او أقل
تبدأ مخازن الجلايكوجين بالنفاذ بعد مرور 72 ساعة
وتبدأ طاقة الكيتوسس
بعد مرور أيام أو أسابيع على هذا النظام تتعرض لأنفلونزا الكيتونية وأعراضها صداع تعب أرق نوم جوع مستمر
وهذي الأعراض بسبب إدمان جسمك على السكريات ( الجلوكوز )
يومين بإذن الله وتعدي
التكيف الكامل للجسم على الدهون ( الأدابتيشن ) يحتاج منك صبر على الأقل 4 أسابيع
بعده يتم التحول ..
وأول آثاره صفاء الذهن والتركيز العالي والنوم العميق بلا أرق والطاقة بازدياد ونزول الوزن ..
إذا لاحظ هذه الآثار
أنت وصلت مرحلة التكيف
⏺فيه نقطة مهمة بالنظام :
قلنا ان الكارب لا يتجاوز 50 جم في اليوم
او 20 جم لطاقة أعمق وحرق دهون أكثر
لكن💡
الكارب لا يؤخذ بأبسط صورة
وإنما يؤخذ مع الألياف بالخضار
أو بصورة بسيطة في الأجبان والزبادي وغيره
يعني ما يجي واحد وياخذ قطعة توست قمح به 20 جم كارب صافي
ويقول خلاص كملت احتياحي وبقطع الكارب
الكارب ما يؤخذ بأبسط صورة
الخضار يوجد بها كارب ومليئة
لكن تحتوي على ألياف غذائية عالية
والألياف تعزل من تأثير الكارب الصافي ولا تجعله يحفز الأنسولين
لذلك نأكلها لحد الشبع ولا نهتم كثيرا في حساب كاربها الصافي
لكن لابد أن نضيف لها الدسم والدهون حتى يكون اعتمادنا بالطاقة على الدهون
إذا أخذت الكارب بأبسط صورة أنت تفقد السيطرة التامة على أهم هرمون وهو الأنسولين
الغاية نسيطر عليه
لأنه المسؤول عن حماية دهون الجسم وعدم تحليلها لطاقة
( حرق دهون الجسم )
لذلك كل ما سيطرنا عليه كل ما زاد معدل الحرق والاعتماد على دهون الجسم والدهون الغذائية كطاقة
*شرح مختصر*
*للنظام الكيتوني*
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
جسم الإنسان له مصدرين للطاقة :
1⃣ المصدر الأول :
السكر والنشويات (الكارب)
2⃣ المصدر الثاني :
الدهون
نظام الكيتو جينك يستهدف المصدر الثاني
جسمكـ ❌ يرفض استخدام المصدر الثاني
لكن....حتي نجبر الجسم للتحول للمصدر الثاني
يجب أن نقطع عنه :
المصدر الأول : السكر والنشويات
هنا 👆🏻 سيضطر الجسم للتحول للمصدر الثاني
الدهوووون
و تتحول للحالة الكيتونية
شكراً شكراًً على الشرح و التوضيح
اللهم ارحمها واغفر لها وعافها واعف عنها ياارحم الراحمين واجعل قبرها روضة من رياض الجنة واجعل نومها نوم عروس وادخلها الجنة بلاعقاب ولاسابقة حساب يااكرم الاكرمين
جزاك الله خيراً ويرحم الله والدتك ويجعل مثواها الجنة.
الامتناع عن النشويات و السكريلت و ازيوت المهدرجة و المياة الغازية ليس مدة شهر ، و لكن أسلوب حياة
اللهم يرحمها برحمته الواسعه ويغفر لها
السلام عليك يا اخي هو علاج السكر والغذا شنو اكل
اخي عصام انا من العراق اريد وجبه الاكل بلتفصيل
اخي عصام جزاك الله خير اخ عصام شنو الاكل الي اكلو
@@user-xl7fk7cp1r اخي قالها بالفديو ...الامتناع عن السكر و النشويات و البقوليات و التمن ...و الاكتفاء باللحوم و دهناها الطبيعي بكافة انواعها و خصوصا السمك .الزيوت الطبيعية بنسبة٨٠% و البروتينات بنسبة ١٥% و ٥% كربوهيدرات الموجودة في الخضروات كالبصل و البروكلي و الخس و البامية .....الخ
جزاك الله خيرا حفظك الله ورعاك الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
الله يرحمها ويغفر لها ويجعل قبرها روضة من رياض الجنة ورزقك الله الصحة والعفية
ندعو الله سبحانه و تعالى أن يمن على والدتكم بواسع رحمته وغفرانه وان يجعل قبرها روضة من رياض....
ربي يرحمها برحمته الواسعة ويجعل قبرها روضة من رياض الجنة ويسكنها فسيح جناته
اللهم ارحمها ووسع في مدخلها واسكنها في جنات النعيم يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
اللهم اجعل هذا العمل الذي تقوم به في ميزان حسناتها.
جزاك الله خيرا واسال الله ان يرحم والدتك ويسكنها فسيح جنانه.اميين
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته إنا لله وإنا اليه راجعون
اللهم صل على محمد وآل محمد
ربي يرحمها برحمة الواسعة ويسكنها فسيح جناته بحق الصلاة على محمد وآل محمد
تحياتي ومحبتي .
اللهم ارحمها و ثبتها و اسكنها فسيح جناتك واجعلها من عبادك الصالحين
رحم الله والديك وتغدهما برحمته الواسعة واسكنهما فسيح جناته..وامنياتنا لك بدوام الصحة والعافية.
ذذذذ
الف رحمة ونور على الوالدة وربنا يبارك فيك وفي بناتك 👍❤
الله يرحمها ويغفر لها وتكون من أهل الجنة
بارك الله فيك وفي ميزان حسناتك ونسأل الله العلي القدير أن يتغمد والديك بالرحمة والمغفرة وجميع موتانا وموتى المسلمين ..
شكراا أخي جزاك الله كل خير الله ويغفرلها أمك ويجعل مثواه الجنة الفردوس أنا مصابة بمرض السكري مند 2011 وأنا أعني كثيراا أختك من الجزائر 🇩🇿
ربي يرحم والديك من الجزائر ...شكرا على المعلومات سوف اقوم بها بإذن الله