podcast สงบใจ ได้จริง! เคล็ดลับฝึกสมาธิ ฉบับมือใหม่ (เข้าใจง่าย เห็นผลไว)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 48

  • @lovethelovex6496
    @lovethelovex6496 2 місяці тому +9

    ชอบการอุปมาอุปมัยของแอดมากเลย ผู้บรรยายแห่งจิตวิญญาณ คำบรรยายที่ออกมาจากภายในของแอดนี้
    แอดเป็นอาจารย์ของนักจิตบำบัดใช่ไหม
    เก่งเกิน ขอบคุณครับฟังเสียงแล้วผ่อนคลายได้เลย

    • @panu4072
      @panu4072 2 місяці тому +1

      เป็นนักธรรมครับ

  • @Thik916
    @Thik916 2 місяці тому +3

    เพราะเราไปยึดทุกอย่าง มาเป็นของเราเอง จิตของเราไปยึด ทุกอย่างไปยึดมาเป็นของเราเอง คนข้างใน ถูกขังไว้ในร่างกายเนื้อ ที่ เป็นดอกไม้ ที่มีรากมีดินติดมา มาทำให้ดวงจิตผ่องใสเบ่งบานออก มีกลิ่นหอมกระจายไปเถอะครับทุกท่าน 1000%

  • @Avicha-translate
    @Avicha-translate Місяць тому +2

    ได้ดูได้ฟังแล้ว รู้สึกผ่อนคลายดีมากเลย

  • @maxkunasmr3297
    @maxkunasmr3297 Місяць тому +2

    ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sukrit-wy6cr
    @sukrit-wy6cr 2 місяці тому +3

    ยุคนี้เหมือนจะพึ่งใครก็ไม่ได้เลย...องค์นั้นก็ไม่ดี องค์นี้ก็ไม่ดี😂จะพึ่งตัวเองก็ไม่ได้ เพราะมันไม่มี!!!😅แนะให้ฟัง อ.แดง เข้าใจแล้วก็แล้วกัน สาธุๆ😊🌻🙏🙏🙏

  • @VivoY-bu5fh
    @VivoY-bu5fh Місяць тому +1

    ทุกสิ่งทุกอย่าง ที่เกิดขึ้นกับจิตล้วนเป็นไปตามการรับรู้ ของร่างกายและการคิด ในที่สุดจึงนำไปนำไปสู่ จุดกำเนิดของจิต ในวัยเด็ก จากนั้นทุกสิ่งก็จะดำเนินไปอย่างนั้นเอง

  • @Knbvccxfghvvhjj56777
    @Knbvccxfghvvhjj56777 2 місяці тому +10

    ช่องนี้ไม่พลาดแน่นอน งานคุณภาพทุกชิ้น ดูคลิปมีความสุขมาก

  • @benjichacha788
    @benjichacha788 2 місяці тому +1

    ชอบงานของช่องนี้มากค่ะ content ดี ผู้บรรยาย เยี่ยม👍👍👍👍👍

  • @suwanna2523
    @suwanna2523 Місяць тому +1

    ขอบคุณครับ🎉 สำหรับความรู้ที่กระจ่างแจ้งทำให้เห็นภาพรวมทั้งหมด สำหรับ ศีล สมาธิ ปัญญา ขอให้แอดมิน(Thai wiki how) มีบุญบารมียิ่งๆขึ้นไปนะครับ❤ คิดเงินขอให้ได้เงินคิดทองขอให้ได้ทอง ❤

  • @thamonpat
    @thamonpat 2 місяці тому +2

    เสียงคุณแสงชัยน่ารักมากค่ะ ฟังทุกวัน หลายๆ เรื่องเลย โดยเฉพาะคลิปวันก่อนที่แนะนำตัวว่าชื่อ light น่ะค่ะ
    ถือ death note ไว้หรือเปล่าคะ อิอิ

  • @supalucknipatpong1820
    @supalucknipatpong1820 2 місяці тому +1

    ความดีนำพาสู่จุดหมายปลายทาง..🎉

  • @supakornjittasilp4288
    @supakornjittasilp4288 2 місяці тому +1

    ขออนุญาตเรียนถามค่ะ สัมผัสลมหายใจไม่ได้ กับ ลมหายใจหายไป เหมือนกันหรือต่างกันอย่างไรคะ

  • @สหายกัญและกัน
    @สหายกัญและกัน 2 місяці тому +3

    แอดก็ศึกษา พุทธวจน ด้วยรึคับ 🙏🏼😁สาธุ อานาปานสติ

  • @Bonsaiiiiii
    @Bonsaiiiiii 2 місяці тому +1

    สุดจัดครับ ตอนผมนั่งก็ยังไม่เข้าถึงสมาธิเลยครับ ต้องลองฝึกไปเรื่อยๆ ขอบคุณครับ ❤

  • @md_moodong
    @md_moodong 2 місяці тому +2

    ขอบคุณมากๆนะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ 😊

  • @fcdfjb-vm6de
    @fcdfjb-vm6de 2 місяці тому +1

    สาธุ..

  • @TON-ManUtd
    @TON-ManUtd 2 місяці тому +1

    ชอบคลิป แบบนี้ ทำออกมา บ่อยๆนะครับ

  • @สัญญารุ่งเรือง-ค2ท

    ขอบคุณครับ

  • @ทิวาไร่อนุบาลอริยทรัพย์

    ขอบคุณพี่แสงครับ ชี้ทางให้เดินต่อไปครับ🙏🤟🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭

  • @BuGBuS1
    @BuGBuS1 2 місяці тому +1

    ติดตามตลอดครับ ขอบคุณครับ

  • @MoeNaing-u9l
    @MoeNaing-u9l 2 місяці тому +1

    ขอบคุณมากครับ

  • @Khunjaree
    @Khunjaree 2 місяці тому +1

    ขอบคุณมากค่ะ ❤

  • @Anuwatkodchakrai
    @Anuwatkodchakrai 2 місяці тому +3

    @คนตื่นธรรม
    #ผู้รู้มีมากมาย
    #ผู้ปฏิบัติมีน้อยนัก

  • @yingkhay1181
    @yingkhay1181 2 місяці тому +1

    🙏🙏🙏❤❤❤

  • @kimjinaaa
    @kimjinaaa 2 місяці тому +2

    อนุโมทนาบุญด้วยครับและเป็นคลิปที่ดีมากครับ😊

  • @หนุ่มโซ่ยาน
    @หนุ่มโซ่ยาน 2 місяці тому +1

    ผมอยากรู้จักท่านอาจารย์มากกว่านี้ครับ😊

  • @WitthawatLerdfar-SB78
    @WitthawatLerdfar-SB78 2 місяці тому +2

  • @นาย.ภพรักษ์Canthaburi
    @นาย.ภพรักษ์Canthaburi 2 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @khnkilbanchannel2531
    @khnkilbanchannel2531 2 місяці тому +1

    ช่วยชี้แนะหน่อยครับเรียนรุ้​จาก​พระอาจารย์กรือที่ไหนครับ

  • @u_supdarkrb5810
    @u_supdarkrb5810 2 місяці тому +2

    พี่เอิร์นวัดใหญ่บอกว่าจักรวาลเป็นเพียงเซลนึงของสิ่งมีชีวิตขนาดใหญ่ การเกิดขึ้นของทุกสิ่งเกิดจากแรงปรารถนาของอะไรสักอย่างที่เกินจินตนาการของมนุษย์ หนมน้าๆๆๆๆ

  • @aunaunhandleshoot9832
    @aunaunhandleshoot9832 2 місяці тому +1

    Comments support.

  • @lyhoeurn2439
    @lyhoeurn2439 2 місяці тому +2

    สวัสดีค่ะแอ๊ด มีเรื่องอยากถามเกี่ยวกับสมาธินะค่ะ คือว่าดิฉันทำสมาธิมาระยะหนึ่งทำแรกแรกก็ทำได้ดีค่ะแต่ตอนหลังการงานเยอะเกิน คือว่าทำงานทั้งวันค่ะแล้วงานต้องใช้แรงพอทำงานเสร็จก็มานั่งสมาธิแล้วหนูทำด้วยความอยากอยากได้สมาธิค่ะหลังหลังมามันเริ่มตึงค่ะมันตึงที่คอและหู ตอนนี้ถ้านั่งคือตึงเลยค่ะอยากถามว่าหนูควรจะทำยังไงต่อค่ะ ใครก็ได้ค่ะช่วยบอกหนูด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏

    • @VwV-pw3cl
      @VwV-pw3cl 2 місяці тому +1

      หลับตาทำให้สงบเป็นนึ่ง แตก สาม คือ นิมิตร
      ลืมตาก็สงบได้นิแต่เป็นหลายเรื่อง รวมเป็น จุดประสงค์ วิธีทำ คำตอบ โดยใจเราเองที่แบ่ง ชอบ ไม่ชอบ
      -หลับตาเป็น1>3
      -ลืมตาเป็น3>1
      ใช่ไหมรองดู

    • @lyhoeurn2439
      @lyhoeurn2439 2 місяці тому

      @@VwV-pw3cl ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏🙏🙏
      แต่ 1>3
      3>1 ยังไงค่ะ?
      ลืมบอกค่ะปกติแล้วหนูเจริญอานาปานสติค่ะ
      รู้ลมเข้ารู้ลมออกค่ะ

    • @VwV-pw3cl
      @VwV-pw3cl 2 місяці тому

      @@lyhoeurn2439 เอางี้ หายใจเข้ารู้ พุทธ หายใจออกรู้โท
      คำว่ารู้คือไม่คิด ไม่แต่ง รองยิ้มสิแปบนั้นเราก็ไม่ได้คิดก่อนว่าจะยิ้มยังยิ้มได้เลย สำคัญคือสติ (ไม่จับ -ไม่ปลอย ) ขาดอย่าใดไปคือความว่าง งงไหม ถ้าทำได้ นิมิตชัดเกิน หรือ มีภาพมีความมืดอยู่ก็ได้แต่%ความจริงจะรถไปด้วย ต้องออกมาวิปัสสนาเพิ่ม จะได้ปัญญา เพื่อความไม่หลงง่าย

    • @ขออนุญาตไม่ระบุตัวตน-ฝ5ฎ
      @ขออนุญาตไม่ระบุตัวตน-ฝ5ฎ Місяць тому +1

      หากการเข้าสมาธิด้วยความอยากให้แต่สงบย่อมไม่สงบ สิ่งที่ควรแก้ไขคือ แค่นั่งรู้ลมตามปกติ
      ในขณะเจริญสติหากมีความคิดเข้ามาปรุงแต่งแล้งสติไปจับมาคิดแล้วปรุงต่อให้ดึงสติกลับมาที่ ลม เช่นเดิมแต่เปลี่ยนจุดเพ่งจากเดิมเพ่งลมโดยการนำสติไปจับเส้นทางการเดินลมเข้าออก (จมูก - ใต้สะดือ) ให้เปลี่ยนจุดเพ่งที่ใดที่นึงหากโฟกัสที่ "ปลายจมูก" ก็ใช้เป็นฐานการดึงสติ หากใช้"ระหว่าง คิ้ว" ก็ใช้จุดนั้นเป็นฐานการดึงสติ หรือใช้ตามจริตของผู้ปฏิบัติตามสะดวกเพราะฐานตรงนี้เป็นเพียงแต่แนวทางหรือไกด์ไลน์เท่านั้น! อย่าได้เคร่งเครียดจนเกินไป
      ในกรณีของอาการปวดคอ ปวดบ่า หรือไหล่ ก่อนนั่งปฏิบัติหรือกริยาปฏิบัติ( ยืน เดิน นอน ) ให้วอร์มร่างกายก่อนเพื่อเป็นการรีแลกซ์ผ่อนคลายกล้ามเนื้อก่อนลงมือปฏิบัติ.
      ในกรณีของสภาวะฯ การเคร่งหรือรีบเร่งรัดสภาวะนั้นๆให้เป็นดั่งใจคิด สมองจะเกิดความเครียดจนเกินไปทำให้ไม่สามารถโฟกัสหรือทำสมาธิต่อเนื่องได้ ทางที่ดีควรปฏิบัติโดยความละเมียดละไมค่อยๆทำไปโดย"ไม่คาดหวัง"สภาวะใดสภาวะหนึ่งขณะปฏิบัติครับ
      ปล.แค่ผ่านทางมาแนะนำไม่ได้มีเจตนาชี้แนะหรือสั่งสอนแต่อย่างใดครับ 🙏
      ปล.2 อย่าพยายามหยุดความคิด เพราะสภาวะธรรมที่แท้จริง ความคิดไม่สามารถหยุดได้ เพียงแต่ทำได้แค่ "รู้ว่าคิด" หากรู้ว่ากำลังคิดให้ดึงสติกลับมาที่ฐานสติที่เดิม
      *ย้ำนะครับ อย่าพยายามหยุดคิด คิดสักแต่ว่าคิด รู้สักแต่ว่ารู้ ขั้นสุดท้ายคือ "ทิ้งคิด" จึงจบการปรุงแต่งเรื่องนั้นๆ ณ ขณะนั้น 😊

    • @lyhoeurn2439
      @lyhoeurn2439 Місяць тому

      @ 🙏🙏🙏
      ขอบคุณค่ะ

  • @deersunsai1370
    @deersunsai1370 2 місяці тому +1

    👍

  • @Deeporpieng-ดีพอเพียง
    @Deeporpieng-ดีพอเพียง 2 місяці тому +2

    ไร้คำชมเลยค่ะ😅

  • @yourelax9
    @yourelax9 2 місяці тому +1

    เครดิต​ จากธรรมหลวงปูกินรี​ จนทิโย

  • @ยรรยงเดชสะท้าน

    เครดิตจาก ธรรมะหลวงพ่อชา สุภัทโท

    • @เดินไปเรื่อย-ส4ช
      @เดินไปเรื่อย-ส4ช 2 місяці тому +3

      เค้าแปลมาจากธรรมเทศนา​ หลวงพ่อสําราญ​ วัดป่าตะเคียนทองครับ​

  • @HunmaBaki-ic5yz
    @HunmaBaki-ic5yz 2 місяці тому +1

    ดด

  • @weerapol-l
    @weerapol-l 2 місяці тому +1

    ทำคลิปแบบนี้ออกมาบ่อยๆนะครับดูตลอดครับพี่

  • @Anuwatkodchakrai
    @Anuwatkodchakrai 2 місяці тому +3

    ก็เพราะคนเราไม่ยอมสงบไงทั้งที่ทำให้สงบได้ครับใจถึงได้วุ่นวาย

    • @MoeNaing-u9l
      @MoeNaing-u9l 2 місяці тому +1

      ขอบคุณมากครับ😊❤

  • @Anuwatkodchakrai
    @Anuwatkodchakrai 2 місяці тому +2

    ถ้าไม่มีอินเตอร์เน็ตจิตใจจะสงบไหมครับแอดมิน