Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
🌼目次00:00 はじめに02:04 低血糖とは06:34 低血糖セルフチェック12:47 低血糖の心理的背景18:35 低血糖の治し方34:04 間食（補食）について41:32 低血糖が治らないパターン48:05 まとめ
このチャンネルに20年前に出会いたかったです😅30年気づかず副腎疲労と低血糖に悩まされていたので…。配信本当にありがとうございます🙏まだ自分が低血糖と気づかない方々に、この動画が届きますように✨
ありがとうございます🙈
素敵な動画でした！こんな授業が、あったらいいのに…。1回の授業だけでこんなに有用な情報量！絶対にみんな健康になる。
なったらいいんですけどね🙈
チビチビ食べは正解がなく自分が30分置きや1時間置きがあってるならそれでいいってことですね。分かりやすい説明ありがとうございます💡
ですです！血糖値のことなど知らなかったときの無頓着さと言いますか、細かいことを気にしていなかったあの感覚も大切です😌
ありがとうございました😊今まで以上に、動画が見やすく、わかりやすかったです💓
よかったです🙈
低血糖は何かから治し方まですごく分かりやすかったです！
うれしいです☺️
先生ありがとうございました、とてもわかりやすくて本当に助かりました‼️子供の体調の悪さの原因がわからず、心療内科にまわされ、でも違うと思い検査し、低血糖とわかりました。この動画で救われた方も多いと思います。食生活気をつけてみます😊
ぜひぜひ〜！
まさに私のことでした。もともと食が細い上に、ストレスで更に食欲なくなって、しまいには不安感まで出てきてしまいました…更年期ともかさなっています。甲状腺も若い時バセドウ、中年以降橋本に少しずつ振れて来ています。ちょこちょこ食べて心身ともにエネルギーつけたら、今度は体力つけていきたいです。
そうですね、少しずつやるのが良きかと思います😌
頼りになる～
ありがと🐈
ありがとうございました。ずっと糖質制限していて、万病の素の甘いものを避けているのにこの身体のダルさは低血糖だったみたいです。悩ましいです。
ほう、甘いものは万病の素ですか…！それは悩ましいですね😌
飛行機事故の例え…まずは自分の命の確保をしてから子どもを守る自分ファースト、ちょっとイヤな響きに感じてしまいますが、自分で自分をごきげんにしておくことが、結局周りにも良い状態になることを解って、意識していきたいと思いました😊子育て中のお母さん、ムリなく今できることをしてください！
それですね👍
メモ📝47:44🌕低血糖… CPO…VMＦ🔅低血糖とは 低血糖セルフチェック 低血糖の心理的背景 低血糖の治し方 間食（補食）について 低血糖が治らないパターン
👍
神回です。知らずにずいぶん苦しんで生きてきました。中村先生、生き直しができます。ありがとうございます。人生が変わりました！そんな人が他にもたくさんいらっしゃるでしょう。これは健康医学への福音だ＼(^-^)／✨
生き直し！いい言葉ですね☺️
中村先生！どの動画も、まさに知りたい事ばかり教えてくれて、本当にありがとうございます😍！自分は、糖尿病のブドウ糖負荷試験でかなり低空飛行の末にガクンと下がるグラフでして、低血糖もしょっちゅうなのですが、先日腹部エコーでドクターが、副腎にブツブツがあるように見えるが、更に詳しく検査しますか、と聞かれました😮（先生に、副腎疲労と関係ないか聞きましたがそもそも副腎疲労をご存知ではありませんでした😅）副腎に、デキモノみたいなのが出来る事あるんでしょうか？ちなみに過去10年程ハードワークでまさに副腎疲労状態でしたが…🤔
見直すべきは「ハードワーク」あたりかもしれませんね😌
詳しく丁寧な説明をありがとうございました！「血糖値が…」とよく口にするわりには全然理解していなかったことに気がつきました😂効果音つきましたね♡
誤解されやすいですからね血糖値って…🙈
低血糖体質で、すぐお腹が空きます。しかもお腹が空くと頭痛がします😢お米を食べる量を増やして食べる事を心がけてますが、体重も増えてしまいます😢低血糖改善とダイエットは両立できないのでしょうか？ここ1年で15kgほど増えてしまいました。。
優先順位大事です😌
一度、目眩を含む倒れるような低血糖症状起こしてから、それ以降空腹を感じる感覚が短くなり、2～3時間置きに食べないとおられない体質になり、何かの拍子にまた低血糖症の前触れ(強い空腹感覚や不安感、力の抜ける感覚、目眩の一歩手前)を起こしてしまうと、きちんと食べていても数日～2週間は発作を起こしやすくなるのですが、これは本当に低血糖症なのか。パニック症と併発するという事例はあるのでしょうか？
ええあります😌低血糖となると糖質の量や摂取タイミングばかり気にしてしまうと思いますが、もうすこし視野を広げて、体質改善を栄養とメンタルの両輪でかんがえてみるとよきです〜！
@@体質改善を終わらせる方法 あるんですね、そんな気がしておりました💧一筋縄ではいかないですが広い視野をもって体質改善を目指してみます。本当にありがとうございます🙏
今、自分、ご飯を増やせる。🙏🍚💖
今回のお話で腑に落ちたのが、なぜ私の朝の血糖値が高いかということです。私は夕食を摂らない（間食もめったにしません）ので、もしかしたら夜間低血糖を起こしている可能性があるのです。そうなると体が勝手に糖を作っちゃいますから（糖新生でしたっけ？）朝の血糖値が高い理由が成り立つのです。私の推理、これで合ってますか？最近寝る前にハチミツを小さじ一杯ぐらい舐めて寝るようにしています。牛乳を飲んで寝ても良いですか？
ひとつの可能性としてあると思います😌
ありがとうございます！！低血糖症って治るのでしょうか？🥲おそらく、低血糖症からくる頻尿に悩んでいるんですが頻尿の病院やら糖尿の病院に行くべきか悩んでいます。低血糖だと自分でどうかするしかないし、医者もいまいちわかっていない病名なんですよね😭
動画みていただいて当てはまるなあと思ったことについて実践してみてはいかがでしょう😌
@@体質改善を終わらせる方法 そうですね🥲ありがとうございます🙇♀️ちなみに、カウンセリングを受けたい場合、先に血液検査に行った方が確実でしょうか？宜しくお願いいたします🙇
不安とか焦りも特になく、攻撃的ではなく大人しめの社交的で低血圧低血糖です
いろんな要素が複雑に絡み合った結果醸造されるのが体質というものですからね…
めまいがして内科で調べたら低血糖、悪玉コレステロールの数値が高い結果が出ました。悪玉コレステロールには卵、牛乳、ヨーグルトもあまり良くないと言われました。低血糖なので取捨選択が難しいです。良い方法があればぜひ知りたいです。
複数の要素が絡んでいますね。他の動画もご覧になっていただければと思います😌
@ ありがとうございます。特におすすめの動画などありますでしょうか？
37:50 47:30 名言
妊娠して疲れやすく、周りの人に甘えることが多くなりましたが、誰かに助けてもらっている時、自分の価値が無くなっていきそうでいつも怖いです💦
元気になってから存分に助けましょう😌
周りの人に甘えることができるって、すごい才能？です！甘えることで、助けた人は自分が必要とされていると感じられて幸せになっていると思うから😊そして価値は何をしてあげたか、だけではなくて、自分がどう生きているか…赤ちゃんを授かって、その子と共に生きていく次世代の子どもたちのために今はそういうときなんだと…自分を愛する、ゆるすってなかなか難しいと思いますがそして楽しんで…というのも自分は苦手なことと思い込んでいますが😅できるだけ考え過ぎず、からだと心がふわっと軽く温かく柔らかくなることをしたいと思います😊妊婦生活、ムリしないでくださいね😊そして元気な赤さんと対面できる日を楽しみにしていてください！
@@里香-b4r 嬉しいコメントありがとうございます😭自分を大切にしながら妊婦生活乗り越えたいと思います！
あなたがそこにいてくれるだけでめちゃくちゃ価値があります！信じられないかもしれませんが巡り巡って私にもその価値の恩恵が届いています✨それに加えて妊娠してるなんてとんでもなく価値があります！そしてそれらの価値はずーっと下がることなんてないです！私も最近たくさん甘えてます。そして甘えられることに申し訳なさではなく感謝しています。だからいっぱい甘えましょうね。今日もそこにいてくれてありがとうございます😊
1
2
🌼目次
00:00 はじめに
02:04 低血糖とは
06:34 低血糖セルフチェック
12:47 低血糖の心理的背景
18:35 低血糖の治し方
34:04 間食（補食）について
41:32 低血糖が治らないパターン
48:05 まとめ
このチャンネルに20年前に出会いたかったです😅30年気づかず副腎疲労と低血糖に悩まされていたので…。
配信本当にありがとうございます🙏
まだ自分が低血糖と気づかない方々に、この動画が届きますように✨
ありがとうございます🙈
素敵な動画でした！
こんな授業が、あったらいいのに…。
1回の授業だけでこんなに有用な情報量！
絶対にみんな健康になる。
なったらいいんですけどね🙈
チビチビ食べは正解がなく自分が30分置きや1時間置きがあってるならそれでいいってことですね。分かりやすい説明ありがとうございます💡
ですです！血糖値のことなど知らなかったときの無頓着さと言いますか、細かいことを気にしていなかったあの感覚も大切です😌
ありがとうございました😊
今まで以上に、動画が見やすく、わかりやすかったです💓
よかったです🙈
低血糖は何かから治し方まですごく分かりやすかったです！
うれしいです☺️
先生ありがとうございました、とてもわかりやすくて本当に助かりました
‼️子供の体調の悪さの原因がわからず、心療内科にまわされ、でも違うと思い検査し、低血糖とわかりました。この動画で救われた方も多いと思います。食生活気をつけてみます😊
ぜひぜひ〜！
まさに私のことでした。
もともと食が細い上に、ストレスで更に食欲なくなって、しまいには不安感まで出てきてしまいました…更年期ともかさなっています。甲状腺も若い時バセドウ、中年以降橋本に少しずつ振れて来ています。
ちょこちょこ食べて心身ともにエネルギーつけたら、今度は体力つけていきたいです。
そうですね、少しずつやるのが良きかと思います😌
頼りになる～
ありがと🐈
ありがとうございました。
ずっと糖質制限していて、万病の素の甘いものを避けているのに
この身体のダルさは低血糖だったみたいです。
悩ましいです。
ほう、甘いものは万病の素ですか…！
それは悩ましいですね😌
飛行機事故の例え…まずは自分の命の確保をしてから子どもを守る
自分ファースト、ちょっとイヤな響きに感じてしまいますが、自分で自分をごきげんにしておくことが、結局周りにも良い状態になることを解って、意識していきたいと思いました😊
子育て中のお母さん、ムリなく今できることをしてください！
それですね👍
メモ📝47:44🌕低血糖… CPO…VMＦ
🔅低血糖とは 低血糖セルフチェック 低血糖の心理的背景 低血糖の治し方 間食（補食）について 低血糖が治らないパターン
👍
神回です。
知らずにずいぶん苦しんで生きてきました。
中村先生、生き直しができます。ありがとうございます。人生が変わりました！
そんな人が他にもたくさんいらっしゃるでしょう。
これは健康医学への福音だ＼(^-^)／✨
生き直し！いい言葉ですね☺️
中村先生！
どの動画も、まさに知りたい事ばかり教えてくれて、本当にありがとうございます😍！
自分は、糖尿病のブドウ糖負荷試験でかなり低空飛行の末にガクンと下がるグラフでして、低血糖もしょっちゅうなのですが、
先日腹部エコーでドクターが、副腎にブツブツがあるように見えるが、更に詳しく検査しますか、と聞かれました😮
（先生に、副腎疲労と関係ないか聞きましたがそもそも副腎疲労をご存知ではありませんでした😅）
副腎に、デキモノみたいなのが出来る事あるんでしょうか？
ちなみに過去10年程ハードワークでまさに副腎疲労状態でしたが…🤔
見直すべきは「ハードワーク」あたりかもしれませんね😌
詳しく丁寧な説明をありがとうございました！「血糖値が…」とよく口にするわりには全然理解していなかったことに気がつきました😂
効果音つきましたね♡
誤解されやすいですからね血糖値って…🙈
低血糖体質で、すぐお腹が空きます。しかもお腹が空くと頭痛がします😢
お米を食べる量を増やして食べる事を心がけてますが、体重も増えてしまいます😢
低血糖改善とダイエットは両立できないのでしょうか？
ここ1年で15kgほど増えてしまいました。。
優先順位大事です😌
一度、目眩を含む倒れるような低血糖症状起こしてから、それ以降空腹を感じる感覚が短くなり、2～3時間置きに食べないとおられない体質になり、
何かの拍子にまた低血糖症の前触れ(強い空腹感覚や不安感、力の抜ける感覚、目眩の一歩手前)を起こしてしまうと、
きちんと食べていても数日～2週間は発作を起こしやすくなるのですが、これは本当に低血糖症なのか。パニック症と併発するという事例はあるのでしょうか？
ええあります😌低血糖となると糖質の量や摂取タイミングばかり気にしてしまうと思いますが、もうすこし視野を広げて、体質改善を栄養とメンタルの両輪でかんがえてみるとよきです〜！
@@体質改善を終わらせる方法 あるんですね、そんな気がしておりました💧一筋縄ではいかないですが広い視野をもって体質改善を目指してみます。本当にありがとうございます🙏
今、自分、ご飯を増やせる。🙏🍚💖
👍
今回のお話で腑に落ちたのが、なぜ私の朝の血糖値が高いかということです。私は夕食を摂らない（間食もめったにしません）ので、もしかしたら夜間低血糖を起こしている可能性があるのです。そうなると体が勝手に糖を作っちゃいますから（糖新生でしたっけ？）朝の血糖値が高い理由が成り立つのです。私の推理、これで合ってますか？最近寝る前にハチミツを小さじ一杯ぐらい舐めて寝るようにしています。牛乳を飲んで寝ても良いですか？
ひとつの可能性としてあると思います😌
ありがとうございます！！低血糖症って治るのでしょうか？🥲おそらく、低血糖症からくる頻尿に悩んでいるんですが頻尿の病院やら糖尿の病院に行くべきか悩んでいます。低血糖だと自分でどうかするしかないし、医者もいまいちわかっていない病名なんですよね😭
動画みていただいて当てはまるなあと思ったことについて実践してみてはいかがでしょう😌
@@体質改善を終わらせる方法
そうですね🥲ありがとうございます🙇♀️ちなみに、カウンセリングを受けたい場合、先に血液検査に行った方が確実でしょうか？宜しくお願いいたします🙇
不安とか焦りも特になく、攻撃的ではなく大人しめの社交的で低血圧低血糖です
いろんな要素が複雑に絡み合った結果醸造されるのが体質というものですからね…
めまいがして内科で調べたら低血糖、悪玉コレステロールの数値が高い結果が出ました。
悪玉コレステロールには卵、牛乳、ヨーグルトもあまり良くないと言われました。
低血糖なので取捨選択が難しいです。
良い方法があればぜひ知りたいです。
複数の要素が絡んでいますね。他の動画もご覧になっていただければと思います😌
@
ありがとうございます。特におすすめの動画などありますでしょうか？
37:50 47:30 名言
👍
妊娠して疲れやすく、周りの人に甘えることが多くなりましたが、誰かに助けてもらっている時、自分の価値が無くなっていきそうでいつも怖いです💦
元気になってから存分に助けましょう😌
周りの人に甘えることができるって、すごい才能？です！甘えることで、助けた人は自分が必要とされていると感じられて幸せになっていると思うから😊そして価値は何をしてあげたか、だけではなくて、自分がどう生きているか…赤ちゃんを授かって、その子と共に生きていく次世代の子どもたちのために
今はそういうときなんだと…自分を愛する、ゆるすってなかなか難しいと思いますが
そして楽しんで…というのも自分は苦手なことと思い込んでいますが😅
できるだけ考え過ぎず、からだと心がふわっと軽く温かく柔らかくなることをしたいと思います😊
妊婦生活、ムリしないでくださいね😊そして元気な赤さんと対面できる日を楽しみにしていてください！
@@里香-b4r
嬉しいコメントありがとうございます😭
自分を大切にしながら妊婦生活乗り越えたいと思います！
あなたがそこにいてくれるだけでめちゃくちゃ価値があります！信じられないかもしれませんが巡り巡って私にもその価値の恩恵が届いています✨
それに加えて妊娠してるなんてとんでもなく価値があります！そしてそれらの価値はずーっと下がることなんてないです！
私も最近たくさん甘えてます。そして甘えられることに申し訳なさではなく感謝しています。だからいっぱい甘えましょうね。
今日もそこにいてくれてありがとうございます😊
1
2