Se non si ha nessuna possibilità di allenamento, questo è il migliore allenamento, a gratis. Basta non esagerare, se no vengono infiammazione tendine i ione so qualcosa. Saluti a tutti OSTUNI Puglia Maurizio.
ma in realtà le infiammazioni ai tendini vengono se le fai male, in questo video c'è ne sono numerosi casi di esecuzioni sbagliate... i gomiti larghi sono l'errore più comune
Per poter fare 25 piegamenti sulle braccia consecutive bisogna essere allenati e comunque no una donna che ne fa 20 di fila probabilmente non esiste o comunque sono pochissime. Per una donna e sufficiente che faccia serie da 10 e un uomo serie da 15. Parlo di piegamenti sulle braccia fatte correttamente.
@@POLDOxD se ti può consolare, io non ne faccio nemmeno uno completo 🤣 Vado giù come un sacco di patate e non riesco a rialzarmi con le braccia ha ha ha
Il tizio al minuto 3 le fa male, ha le braccia troppo strette. Le mani devono stare a larghezza spalle, quindi molto più larghe rispetto al video, altrimenti lavori molto più di tricipiti.
Se non si ha nessuna possibilità di allenamento, questo è il migliore allenamento, a gratis. Basta non esagerare, se no vengono infiammazione tendine i ione so qualcosa. Saluti a tutti OSTUNI Puglia Maurizio.
ma in realtà le infiammazioni ai tendini vengono se le fai male, in questo video c'è ne sono numerosi casi di esecuzioni sbagliate... i gomiti larghi sono l'errore più comune
Infatti non avendo possibilità di andare in palestra l'allenamento agli anelli me lo faccio in casa (nel villino di mio padre).😁👍🏻😊😉
No i gomiti e sono giusti
@@againelevn😂
Piegamenti sulle bracciaaaaa
Flessioni ….e basta
Si ma non c'è bisogno di fare il perfettino.
@SalvoPeppe grazie ahaha.
@@browerdapjim7484piegamenti
@@browerdapjim7484in realtà si chiamano push up
Potete fare più spesso video di questo tipo
Molti di questi video con piegamenti a gomiti aperti.. sono proprio sbagliati.
Grazie
Come si fa a non dire che lavorano anche i muscoli del dorso. Lavora tutta la parte superiore, non ci sono cazzi 😎
Non non non non non non non…. Na tempesta di informazioni confusionarie…. Quindi come devo farle ste flessioni? 😂😂😂
Per poter fare 25 piegamenti sulle braccia consecutive bisogna essere allenati e comunque no una donna che ne fa 20 di fila probabilmente non esiste o comunque sono pochissime.
Per una donna e sufficiente che faccia serie da 10 e un uomo serie da 15.
Parlo di piegamenti sulle braccia fatte correttamente.
Perché il rossetto?!????
Al minuto 3:00 è l'unico che esegue i piegamenti su braccia in maniera corretta
No ha le braccia troppo strette, devono stare a larghezza spalle, quindi un po' più larghe. Come fatte dal tizio lavori più di tricipiti.
Si chiamano piegamenti sulle braccia
Ammu capit
Bel video
Ragazzi ma io nn riesco a fare le flessioni com e possibile
Dipende molto dal tuo peso rispetto alla tua forza fisica
Idem 😅
Io sono sempre stato abbastanza sovrappeso/obeso e ne faccio massimo 3/4 😢
@@POLDOxD se ti può consolare, io non ne faccio nemmeno uno completo 🤣
Vado giù come un sacco di patate e non riesco a rialzarmi con le braccia ha ha ha
@@amychad392 😅
Io faccio fatica a farne 12……
io non riesco a farne 1..
Ma 25 tutti insieme anche 15 per volta;
Si chiamano piegamenti delle braccia, sono flessioni solo a casa di chi ha appena la 5a elementare.
Bah....convinto tu
Piegamenti
Nerf pocho😢
già chiamarle flessioni è vergognoso
Inf
la cosa vergognosa è vedere i gomiti larghi
@@againelevn veroooo
Ma non rompete i coioti (detto in modo simpatico non offensivo)
Infatti sono piegamenti
Ne o fate esattamente e il mio record e di 200
Non si chiamano flessioni, sono piegamenti.
Il tizio al minuto 3 le fa male, ha le braccia troppo strette. Le mani devono stare a larghezza spalle, quindi molto più larghe rispetto al video, altrimenti lavori molto più di tricipiti.
Ma chiamarli flessioni no non ci credo
Io ne riesco a fere 16
Io le faccio panza a terra...molto a terra😂😂
Mio fratello ne fa 150
madonna mia quanti gomiti larghi in sti video stock..
tre serie da 25 ripetizioni sono 75 flessioni. tante.
No
Io faccio 6 serie da 50 ripetizioni
Cioè 300 piegamenti
Ma ora mi sto concentrando su quelli a una mano
Io neo 12 e ne o fatteb50
grande fra però adesso impara la grammatica che è facile :)
@@akiratheredone e tu ti sei dimenticato/a la è :)
@@luciatebaldini3554 giusto, qualche volta la tastiera non mi prende le lettere come in questo caso, grazie per avermelo fatto notare
12 anni, e fare 50 flessioni devi essere senz'altro senz'altro 👍🏻👍🏻un ginnasta, karatega o bodybuilder.😊💪🏻👍🏻😉
👋😌🎈💪😈🎈
👍😋🎈