Gracias Camila tengo todos tus libros incluso la ultima colección empezar keto, soy de Concepción Chile, he hecho muchas recetas tuyas y lo que me encanta es que funcionan, quedan deliciosas y eso se agradece, a veces buscas recetas en internet y no resultan porque siempre se guardan algún ingrediente o secretillo importante, gracias por tu generosidad. Un abrazo Andy
Me encantan tus recetas. Muchas gracias por compartir. He hecho algunas y me quedaron deliciosas. Esta se ve espectacular. Voy a hacerla este fin de semana. Bendiciones
Camila, me encanta tu forma tan alegre de compartir tus recetas, favor toma en cuenta a los jóvenes centenarios, con algunos achaques metabólicos , sin azúcar, con stevia, sin gluten , sin mucho queso, se podrá? :)
Hola! Me encanta tus videos y recetas! Una pregunta, podría susttituir la harina por “ harina de coliflor”? Esto porque aun no puedo usar harinas provenientes de semillas, mientras entro en cetosis.
¡Hola Nati! Ten en cuenta que el aporte de grasas de la coliflor es mucho menos al de la harina de frutos secos y semillas. Y si limitas las grasas no entrarás en cetosis, así que lo ideal es que equilibres tu platillos con una grasa extra si usas harina de coliflor.
Camilaaa adoro tus recetas y la forma de cocinar todo, tan rápido, sencillo y delicioso. Quería preguntarte si es posible sustituir la harina de almendras por harina de garbanzos? Un fuerte abrazo y mil gracias por compartir!
Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕
Hooola Camila!!! Otra receta que voy a hacer. Tengo casi todas tus recetas guardadas. Te prometo que en cuanto pueda voy a comprar todos tus libros. Y porqué cuando pueda? Porque vivo en Argentina y la inflación nos está matando 😮😮😮 tristemente. Pero ALEGRÍA ALEGRÍA, porque aún así puedo seguirte, ver tus vídeos y poder hacer tus recetas! Una pregunta: Qué es la levadura biológica? Pues fui a la dietética hoy, y no tienen idea. Quizás en tu País la consigas, pero aquí no se consigue. Con qué puedo reemplazarla? Mil gracias ❤
Hola Melisa! Que alegría leerte así de animada, me contagias la linda energía 🤩 Entiendo y lamento tanto que en Argentina sea difícil la situación para realizar compras internacionales, espero que pronto todo vaya mejorando y puedan tener mis libros 🥰 La levadura biológica también la consígues como levadura nutricional 🤗 Gracias a ti por elegir mis recetas y por visitarme 🌺
@@CamilaKost Nada que agradecer!! Al contrario gracias a vos! Me dijeron que la levadura nutricional no sirve para hacer panes, es sólo para preparar batidos... Y me quedé pensando 🤔 Voy a visitar otras tiendas de nutrición. Saludos enormes 🤗❤️
Melisa en keto no utilizamos la levadura para que crezcan los panes, ya que las harinas que utilizamos no tienen gluten y no funcionan igual que las masas tradicionales. Para que los panes crezcan y tengan una textura de miga, utilizamos otras fibras como psyllium y goma xantana. Puedes utilizar perfectamente la levadura nutricional ya que es para aportar nutrientes 😉 Quedo a la orden por cualquier otra consulta 🥰🤗
Hola Dulce 😃👋 En una alimentación keto usamos harinas de frutos secos como la de almendras, nueces, maní, y de semillas como girasol y calabaza. También harina de coco, usando un tercio de la medida, ya que es mas seca que las almendras.
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Hola Melisa! antes te recomiendo verificar en la info nutricional de la crema de coco, y ver que no tengan azucares agregadas. Como otra opción, puedes usar leche de coco y agregar goma xantana para espesar un poco.
Ya lo estoy haciendo Camila!!me falta el Romero, pero voy a la verdulería y seguro tienen, qué rico se ve, seguro va a ser unos de mis favoritos! Después del pan de ajo.seguro🤣🤣, me encantan tus recetas, besitos desde Buenos Aires Argentina 😘😘🇦🇷🇦🇷🇦🇷♥️
Hola esperanza jorge! Para calcular puedes utilizar esta medida: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr. 💕 Te paso este link para convertir de gramos a onzas: www.metric-conversions.org/es/peso/gramos-a-onzas.htm Y otro que tiene más medidas en tazas según el ingrediente: amantesdelacocina.com/cocina/2011/05/tablas-de-equivalencias/ Utilizo el sistema de unidades internacional porque es el que más se utiliza Jorge. Espero que te sea útil, Cami 😘
Hola Robert! Sí, y la buena noticia es que puedes hacerlo en todas las recetas, usando un tercio de la medida. Por cada 30 gr de harina de almendras vas a usar 10 gr de harina de coco 😃
Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕
Camí, crítica constructiva. El diámetro es una denominación de los círculos. En ese caso es 21cms de lado, porque se trata de algo cuadrado. Ya lo ví en otro vídeo y me distrae🤣. Gracias por tus riquísimas recetas😘
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
@@CamilaKost Gracias por las recomendaciones, otra duda solo la de coco es un tercio de la medida y las otras son en la misma proporción?...(recién comienzo con Keto)
He echo tantas recetas de pan Keto ,o saben mucho a huevo ,o no esponjan o el sabor a almendra es invasivo ,el pan es la única cosa que extraño por su versatilidad en la comida ,desde un sándwich hasta una pizza y ni lo he logrado ,probaré este a ver qué tal
Hola! Si, las personas con diabetes pueden realizar la dieta keto, de hecho muchos médicos se las recomiendan a sus pacientes ya que ayuda a controlar la glucosa en sangre. Eso sí, siempre con aval y bajo supervisión de tu médico.
@@CamilaKost cuidado!!! la diabetes tipo 1 no pude realizar este tipo de alimentación, la diabetes 2 si puede, hay que tener mucho cuidado porque hay 2 tipos de diabetes y no son los mismo a la hora de tratar , hay que tener mucho cuidado con eso.
La diabetes tipo 1 no puede hacer este tipo de alimentación, la diabetes tipo 2 si puede, son diferentes y hay que tener mucho cuidado, pues no se tratan de igual manera ni son la misma diabetes.
Virginia, si lees mis post en TODOS los que consultan la recomendación es siempre la misma, consultar con un médico previo a iniciar la dieta. Que también es una recomendación válida para comenzar cualquier dieta
Me encantan tus recetas y he implementado muchas! Exquisitas! Solo que no sé x que tanto queso en todas las recetas. Quienes sufrimos de colon irritable no nos beneficia!
Hola!!! Si eres intolerante a la lactosa o no te gustan los lácteos puedes elegir quesos o cremas sin lactosa. Sino aquí te dejo algunas sustituciones que te pueden servir para todas las recetas: Sustituye: - La mantequilla por aceite de coco o aceite de oliva - El queso por tofu, o queso de castañas o queso sin lactosa - La crema de leche con leche de almendras más un espesante o con leche de coco - El queso crema por queso de castañas o queso crema vegano 🤗😘😘
Hola! Te comparto lo que dice la Real Academia Española sobre este tema 👇 #RAEconsultas En las preparaciones culinarias, el ingrediente novedoso puede hasta sustituir al tradicional, pero se conserva el nombre para vincular el producto a la preparación tradicional (tallarines de calabacín, queso vegano, hamburguesa vegetal...)."
Definitivamente la harina de almendras por ser dulce sabe raro con preparaciones saladas...existe otra harina permitida que no sea de almendras o coco para estas preparaciones????
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Hola!!! Si eres intolerante a la lactosa o no te gustan los lácteos puedes elegir quesos o cremas sin lactosa. Sino aquí te dejo algunas sustituciones que te pueden servir para todas las recetas: Sustituye: - La mantequilla por aceite de coco o aceite de oliva - El queso por tofu, o queso de castañas o queso sin lactosa - La crema de leche con leche de almendras más un espesante o con leche de coco - El queso crema por queso de castañas o queso crema vegano 🤗😘😘
Hola! No en realidad. La harina de almendras es almendras molidas. Incluso la puedes hacer en casa. La harina a la que hacemos referencia en las recetas sin "harina" es la blanca, de trigo, procesada y refinada ( lo que le reduce su calidad nutricional) , alta en carbos y glúten, y según muchos, nocivas para la salud.💕 Cualquier duda que tengas, me escribes! ♥️
Gracias Camila tengo todos tus libros incluso la ultima colección empezar keto, soy de Concepción Chile, he hecho muchas recetas tuyas y lo que me encanta es que funcionan, quedan deliciosas y eso se agradece, a veces buscas recetas en internet y no resultan porque siempre se guardan algún ingrediente o secretillo importante, gracias por tu generosidad. Un abrazo Andy
Gracias a ti por comprar mis libros y apoyarme del tro lado! espero los disfrutes mucho! 💖🥰
Gracias, una receta sabrosa y estupenda, buenisima
Hola! Al contrario, mil gracias a ti por seguirme desde el otro lado 🧡 Que emoción que te guste la receta, te animas a prepararla?
Muchísimas gracias por la receta y tu generosidad para compartir
Gracias Patricia por disfrutar de mi cocina 🥰🥰🥰
Hoy hice la focaccia y me salió perfecta, muy rica. Gracias por compartir la receta!!
Hola Graciela, que alegría saber que te ha salido tan bien 🥰 Gracias a ti por escribirme 💖
Me riquísima receta más ahora que viene el fin de semana. Muchas gracias Camila por compartirnos
😍
Wow tus recetas se ven tan sencillas y siempre le das un toque de sabor delicioso. Gracias por todos tus tips.🤩👍👋
Gracias, así da gusto compartir mis recetas 😊
Se ve riquísima, la voy hacer este fin de semana !!!!!! Gracias!!!!!
Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊
Me encantan tus recetas. Muchas gracias por compartir. He hecho algunas y me quedaron deliciosas. Esta se ve espectacular. Voy a hacerla este fin de semana. Bendiciones
Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊
Camilaaa gracias!!! tus recetas son las mejores y esta esta re facil. Un abrazo
Gracias por elegir mis recetas 🤗 💕💕
Lo hice y quedó buenísimo, y un olor en casa espectacular...me duró para dos días. Muy buena receta guapa!!🥰
Muchas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten mis recetas 😊
Una delicia lo voy hacer
Genial Alejandra! Luego me cuentas cómo te quedó 😍
Gracias, Camila!
Preparé la Focaccia y me encantó!
Tus recetas son buenísimas!
Probaré con las sustituciones.
Ah Genial! Me alegra que te haya gustado 😊
Muy bueno! Ya probé la receta 😎, la próxima le doy mi toque😄. Gracias Camila por compartirlo👏👍
Ah Genial! Me alegra que te haya gustado 😊
Muchísimas Gracias Camila ... delicioso como todas sus recetas 😋😍❤️
Por nada, al contrario, gracias por seguir mis recetas. 😍 Saludos
@@CamilaKost 😍❤️
Karla 😊
Me quedo exquisita, le puse aceitunas negras, orégano,sal entre fina.Gracias!!
Camila, me encanta tu forma tan alegre de compartir tus recetas, favor toma en cuenta a los jóvenes centenarios, con algunos achaques metabólicos , sin azúcar, con stevia, sin gluten , sin mucho queso, se podrá? :)
Hola. Yo ya tengo tu libro y me encantan todas tus recetas.
Que linda! Muchas gracias por comprar el libro, que lo disfrutes 😘
Gracias
Ruth, bonito día! gracias por siempre visitarme😊🌷
Hola camila me encantó muy rico te felicito 😘
Manos a la obra 🤗
@@CamilaKost hola camila feliz día de la mamá ♥️
Gracias Angelo, soy mamá de mi perrito 🐶
@@CamilaKost ya camila saludos a tu mamá ♥️
Muchas gracias! 🌺
Me encantó, un día la haré, gracias guapa
Gracias a ti 😊
Gracias Cami.
Hasta una próxima receta 💗🤗
Hola! Me encanta tus videos y recetas! Una pregunta, podría susttituir la harina por “ harina de coliflor”? Esto porque aun no puedo usar harinas provenientes de semillas, mientras entro en cetosis.
¡Hola Nati!
Ten en cuenta que el aporte de grasas de la coliflor es mucho menos al de la harina de frutos secos y semillas. Y si limitas las grasas no entrarás en cetosis, así que lo ideal es que equilibres tu platillos con una grasa extra si usas harina de coliflor.
Camila hive la focaccia y salio exquisita hasta a mi marido le gusto
A los maridos les encantan estas pizzas y panes 😋
Camilaaa adoro tus recetas y la forma de cocinar todo, tan rápido, sencillo y delicioso. Quería preguntarte si es posible sustituir la harina de almendras por harina de garbanzos? Un fuerte abrazo y mil gracias por compartir!
Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto.
Si no sigues la dieta, adelante!!💕
yo no paro de hacerlas me encanta mi esposo esta loco con tus focaccias lol gracias camila hugs desde australia
Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍
Muy rica Camila. Gracias por compartir . 👍👏👏🙅♀️🙅♀️.Si quieres hacer un focaccia sin el queso que tendrías que poner alguna otra harina sin gluten?
El queso lo puedes reemplazar por queso de castañas o tofu 😊
Que ricoooo! Gracias
El menú al italiana ha llegado ✨👩🍳
El menú al italiana ha llegado ✨👩🍳
La voy a hacer!!!!!😍😍
Luego me cuentas como te quedó 😊
Hace mucho tiempo que no he probado entender algo en español. Espero que no voy a hacer errores en la receta 😭
Gracias por la video. Parece delicioso!
No te lo pierdas! Cuéntame como te queda 🥰
Delicioso 😋 gracias 🙏
Gracias a ti 🤗 💕💕
Waoooo. Que rica. 😍😍😍😍
Ya la probaste? Es deliciosa 🙂
Gracias camila 😘
Por nada, al contrario, gracias por seguir mis recetas. 😍 Saludos
Se vé delicioso!!!!!!
Ya la probaste? Es riquísima!! 😊
La voy a probar.... 😘
😍
Espectacular
Lo es
Este fin de semana..es mi cumple..y voy a preparar uno para picar.. además de pan de queijo...y empanadas...gracias
😍 Muchas Felicidades🎉
@@CamilaKost muchas gracias...👍
Gracias a ti 🤗 💕💕
Hooola Camila!!! Otra receta que voy a hacer.
Tengo casi todas tus recetas guardadas.
Te prometo que en cuanto pueda voy a comprar todos tus libros.
Y porqué cuando pueda? Porque vivo en Argentina y la inflación nos está matando 😮😮😮 tristemente.
Pero ALEGRÍA ALEGRÍA, porque aún así puedo seguirte, ver tus vídeos y poder hacer tus recetas!
Una pregunta: Qué es la levadura biológica? Pues fui a la dietética hoy, y no tienen idea.
Quizás en tu País la consigas, pero aquí no se consigue.
Con qué puedo reemplazarla?
Mil gracias ❤
Hola Melisa!
Que alegría leerte así de animada, me contagias la linda energía 🤩
Entiendo y lamento tanto que en Argentina sea difícil la situación para realizar compras internacionales, espero que pronto todo vaya mejorando y puedan tener mis libros 🥰
La levadura biológica también la consígues como levadura nutricional 🤗
Gracias a ti por elegir mis recetas y por visitarme 🌺
@@CamilaKost Nada que agradecer!! Al contrario gracias a vos!
Me dijeron que la levadura nutricional no sirve para hacer panes, es sólo para preparar batidos...
Y me quedé pensando 🤔
Voy a visitar otras tiendas de nutrición.
Saludos enormes 🤗❤️
Melisa en keto no utilizamos la levadura para que crezcan los panes, ya que las harinas que utilizamos no tienen gluten y no funcionan igual que las masas tradicionales.
Para que los panes crezcan y tengan una textura de miga, utilizamos otras fibras como psyllium y goma xantana.
Puedes utilizar perfectamente la levadura nutricional ya que es para aportar nutrientes 😉
Quedo a la orden por cualquier otra consulta 🥰🤗
@@CamilaKost Mil gracias por la tan rápida respuesta!
Entonces, si voy a poder hacer uno de tus panes!
FELIZ!! GRACIAS!!
Luego me cuentas cómo salen Melisa 🤗🌺
Tengo todos los ingredientes, así que voy ahora mismo a prepararla para la hora de "once" Gracias y cariños Cami
Luego me cuentas como te quedó 😊
Amiga que otra harina se debe usar .
Hola Dulce 😃👋
En una alimentación keto usamos harinas de frutos secos como la de almendras, nueces, maní, y de semillas como girasol y calabaza. También harina de coco, usando un tercio de la medida, ya que es mas seca que las almendras.
Camila si quisiéramos combinar la harina de almendras con semillas de girasol, o reemplazarla total por cual seria??
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Que otra harina podés poner q no sea de almendras? Gracias
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Podrías hacer baklava keto? Extraño comer ese postre
Lo tendré en cuenta 😊
@@CamilaKost muchas gracias 🥰🥰
Gracias a ti 🙂
Hola Camila... Una pregunta se puede cambiar el qué o mozzarella por queso gouda, manchego, o Chihuahua?... Gracias y saludos 🙋🏻♀️
Hola, sí, los quesos son todos buenos para keto, mientras más estacionados mejor.
@@CamilaKost muchas gracias hermosa 👌
Esa FOCASSIA se vé de rechupete 😋😋
Es de rechupete 😂espero que te animes y la prepares.
Puedo sustituir quesocrema a crema de coco
Hola Melisa! antes te recomiendo verificar en la info nutricional de la crema de coco, y ver que no tengan azucares agregadas.
Como otra opción, puedes usar leche de coco y agregar goma xantana para espesar un poco.
Ya lo estoy haciendo Camila!!me falta el Romero, pero voy a la verdulería y seguro tienen, qué rico se ve, seguro va a ser unos de mis favoritos! Después del pan de ajo.seguro🤣🤣, me encantan tus recetas, besitos desde Buenos Aires Argentina 😘😘🇦🇷🇦🇷🇦🇷♥️
Gracias, me alegro de que te guste 🤗😘😘
Paso trabajo para convertir los gramos en onzas. No lo pudieras hacer ,me encantan tus recetas te lo agradeceria ,muchas gracias
Hola esperanza jorge! Para calcular puedes utilizar esta medida: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr. 💕
Te paso este link para convertir de gramos a onzas: www.metric-conversions.org/es/peso/gramos-a-onzas.htm
Y otro que tiene más medidas en tazas según el ingrediente: amantesdelacocina.com/cocina/2011/05/tablas-de-equivalencias/
Utilizo el sistema de unidades internacional porque es el que más se utiliza Jorge.
Espero que te sea útil, Cami 😘
Puedo cambiar la harina de almendras por harina de coco?
Hola Robert!
Sí, y la buena noticia es que puedes hacerlo en todas las recetas, usando un tercio de la medida. Por cada 30 gr de harina de almendras vas a usar 10 gr de harina de coco 😃
Hola es pan de mantequilla pero no se hace con mantequilla?
Esta receta se llama Focaccia. No pan de mantequilla.
👉Focaccia 😋 versión KETO, sin harina! .
Que mozzarella usas?
Hola Adrian!
Uso Mozzarella entera elaborada a partir de leche de vaca.
Tengo una inquietud acerca de la dieta de los 21 días donde podría hacer unas preguntas sobre eso
Hola, cuéntame tu inquietud con gusto te ayudo
Valdría la harina de garbanzos?
Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto.
Si no sigues la dieta, adelante!!💕
Camí, crítica constructiva. El diámetro es una denominación de los círculos. En ese caso es 21cms de lado, porque se trata de algo cuadrado. Ya lo ví en otro vídeo y me distrae🤣. Gracias por tus riquísimas recetas😘
Hola Anabel,
Lo sé, pero mira lo que los nervios hacen, y ya no podía editar 😅
Gracias por recordarme 💗
Como puedo sustituir la harina de almendras...?
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
@@CamilaKost Gracias por las recomendaciones, otra duda solo la de coco es un tercio de la medida y las otras son en la misma proporción?...(recién comienzo con Keto)
La proporción de las demas harinas es de 1 a 1 con la de almendras 😊
@@CamilaKost Muchas gracias; tratare de hacer las recetas.. :)
Luego me cuentas como te están saliendo 😊
He echo tantas recetas de pan Keto ,o saben mucho a huevo ,o no esponjan o el sabor a almendra es invasivo ,el pan es la única cosa que extraño por su versatilidad en la comida ,desde un sándwich hasta una pizza y ni lo he logrado ,probaré este a ver qué tal
Luego me cuentas Soraya que te pareció
@@CamilaKost claro 😊
Me pasa lo mismo, te funciono?
Con harina de coco no se puede? 🥲
Sí se puede 🎉 solo que debes hacer una equivalencia, 170 g de harina de almendras = 57 gr de harina de coco.
Porque es muy absorbente 🙂
Quedó más bien finita, parecido a una torta...Pero muy rica, casi me la comí entera :-)
Me encanta que te haya quedado rica. Si no haces la dieta está muy bien, pero si la haces recuerda respetar las porciones 😘
Mi única culpa al hacer este pan será el costo de los quesos. Pero vaya que sabe rico!
Merecemos consentirnos, ó no? 😅
La puede consumir un diabético?
Hola! Si, las personas con diabetes pueden realizar la dieta keto, de hecho muchos médicos se las recomiendan a sus pacientes ya que ayuda a controlar la glucosa en sangre. Eso sí, siempre con aval y bajo supervisión de tu médico.
@@CamilaKost cuidado!!! la diabetes tipo 1 no pude realizar este tipo de alimentación, la diabetes 2 si puede, hay que tener mucho cuidado porque hay 2 tipos de diabetes y no son los mismo a la hora de tratar , hay que tener mucho cuidado con eso.
La diabetes tipo 1 no puede hacer este tipo de alimentación, la diabetes tipo 2 si puede, son diferentes y hay que tener mucho cuidado, pues no se tratan de igual manera ni son la misma diabetes.
Virginia, si lees mis post en TODOS los que consultan la recomendación es siempre la misma, consultar con un médico previo a iniciar la dieta. Que también es una recomendación válida para comenzar cualquier dieta
Te respondí en el mensaje anterior
Me encantan tus recetas y he implementado muchas! Exquisitas!
Solo que no sé x que tanto queso en todas las recetas. Quienes sufrimos de colon irritable no nos beneficia!
Hola!!! Si eres intolerante a la lactosa o no te gustan los lácteos puedes elegir quesos o cremas sin lactosa. Sino aquí te dejo algunas sustituciones que te pueden servir para todas las recetas: Sustituye:
- La mantequilla por aceite de coco o aceite de oliva
- El queso por tofu, o queso de castañas o queso sin lactosa
- La crema de leche con leche de almendras más un espesante o con leche de coco
- El queso crema por queso de castañas o queso crema vegano 🤗😘😘
Y harina de almendra, no es harina?
Hola! Te comparto lo que dice la Real Academia Española sobre este tema 👇
#RAEconsultas En las preparaciones culinarias, el ingrediente novedoso puede hasta sustituir al tradicional, pero se conserva el nombre para vincular el producto a la preparación tradicional (tallarines de calabacín, queso vegano, hamburguesa vegetal...)."
Definitivamente la harina de almendras por ser dulce sabe raro con preparaciones saladas...existe otra harina permitida que no sea de almendras o coco para estas preparaciones????
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Están deliciosas las recetas, voy a probarlas y cuánto es la porción, no he visto que se hable de cantidades?
Y en dieta Keto se pueden comer frutas?
Que pena que va en microondas que es tóxico ma la idea buena
Mariana, el único paso que utilizo microondas es para ablandar el queso. Puedes obtener el mismo resultado si lo haces a baño María
Gracias Camila perfecto idea bellissima 👍🏼
Ya la probaste? No dejes de hacerlo
@@CamilaKost gracias Domingo la preparo 😜
¡Que lo disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡
No puedo ingerir lácteos😒 todas tus recetas tienen demasiado queso. Gracias por el vídeo
Hola!!! Si eres intolerante a la lactosa o no te gustan los lácteos puedes elegir quesos o cremas sin lactosa. Sino aquí te dejo algunas sustituciones que te pueden servir para todas las recetas: Sustituye:
- La mantequilla por aceite de coco o aceite de oliva
- El queso por tofu, o queso de castañas o queso sin lactosa
- La crema de leche con leche de almendras más un espesante o con leche de coco
- El queso crema por queso de castañas o queso crema vegano 🤗😘😘
@@CamilaKost Muchas gracias por responder. Las cantidades y medidas serían las mismas?
Hola si las mismas, por nada siempre a la orden
De momento las recetas que vi son todos iguales y demasiado queso que yo no puedo comer gracias
Isabel el queso lo puedes reemplazar por queso de castañas o tofu 😊
sin harina....pero con 150g de harina de almendra....so al final con harina :)
Hola! No en realidad. La harina de almendras es almendras molidas. Incluso la puedes hacer en casa. La harina a la que hacemos referencia en las recetas sin "harina" es la blanca, de trigo, procesada y refinada ( lo que le reduce su calidad nutricional) , alta en carbos y glúten, y según muchos, nocivas para la salud.💕 Cualquier duda que tengas, me escribes! ♥️