精準達成目標的7大法則 | 用SMARTER規劃你最好的一年 | 動畫說書
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- Опубліковано 16 лип 2024
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影片概括:
00:00 SMARTER法則
01:50 原則一:明確性
03:38 原則二:可衡量性
05:17 原則三:可行性
06:43 原則四:風險性
09:32 原則五:定時性
10:15 原則六:激勵性
11:19 原則七:相關性
12:32 重點回顧
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#設立目標 #如何達成目標 #好葉
說得很對!目標越明確,越容易達到。我以前常說:「我要看書。」但最後一本都沒看過,跟喊口號一樣。
另外,沒想到R可以解作Risky,以前都只學過Realistic和Relevant。我們要擴大舒適圈,挑戰難度,不要怕冒險。
面對疾風吧
謝謝好葉
讓自己更有規劃更有目標
謝謝好葉❤
開始微調自己的目標規劃
讓自己更有效率跟動力的往目標前進
S.M.A.R.T.E.R
S明確性:夠具體,夠明確嗎?
M可衡量:是否有個關鍵衡量
A可行性:是否有個具體畫面跟行動方法
R風險性:是否挑戰原本信念
T定時性:壓下時間
E激勵性:至少兩個非完成不可的理由
R相關性:目標是否跟你現在的生活有所相關
谢谢你分享这么好的可以实践的方法~^-^ 我喜欢看圣经,这本书也这样鼓励我们,说:“勤奋的人计划周详,必定成功。”--箴言21:5
很鼓勵☺️
感謝分享🙏
不客氣!
更了解自己该怎么做了。
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感谢分享,希望能用这个方法,新的一年再多挣30万!
新年快乐 發财發财
都達成了
❤️❤️
把大目標拆解成小目標
請問您用的這種架構圖14:10叫做什麼呢?
我想應用在閱讀學習上
videoscribe
好奇很久了。你是用什麼軟件製片的呢?
用軟件 videoscribe
目标不明确 目标太宽 步子跨大了😂会摔跤🤼♀️
儘管看過關於拖延症解決方法,對於再清晰的可執行目標還是會拖延或改變怎麼辦?
卡,也想了解
以前也是看一堆,後來想想其實大家寫的都是大同小異,其實方法都有了只剩自己克服。
找個人監督你
那是因為你還沒找到一個非做不可的理由。 假設今天一個對你來說非常重要的人,比如說你的母親突然間失蹤了,你一定不會猶豫到底該從公園開始找還是她最常去的超市開始找,而是每個能想到的地方都找個遍,也不會停下想萬一找不到怎麼辦, 而是不惜一切代價一定要找到她。
同樣的在你設定目標時,如果沒有秉持著以終為始(非完成不可)的理念,你一定還是會拖延,因為麻煩或瑣碎的事總是存在, 沒有一個你自己都認同的理由,你一定會再次拖延去完成那件事。
如果你想找到解決方法的話,你可以到我的頻道去看《如何越拖延,完成的事越多》那一期的影片。
做做葬禮遊戲吧,很好玩的:ua-cam.com/video/YoGHwlDz6Ow/v-deo.html
减肥:0
廣告太多了吧都講一樣的
?