Si Barbara! Le ho viste tutte o quasi::: molto interessanti e ci siamo date una spolverata ::: bello rivederle insieme x le occasioni di festa come in questi giorni::;;🎈💥💥 buona fine e inizio anno a te e famiglia:::::: 👏🌹🌹
Rosa Alba, sei veramente gentilissima e approfitto per mandare un enorme abbraccio a tutti voi. Mi diverto a fare questi video, ma sapere che piacciono a tantissime persone mi fa ancora più felice 😍🥰😘. Buona giornata e buone feste 🥳⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bellissima idea!!!!! Tempo fa ho visto un tuo video e sotto avevi messo un link di un libro di ricette di un medico, ma non riesco più a trovarlo. Me lo puoi mandare ? Grazie mille per la risposta. Ciao 🙋
Mi piace tantissimo il tuo canale::: ricette veloci e semplici::: molto buoni ho provato alcune tue ricette:: e ho avuto successo::: grazie a te:;cara;;! Ti auguro tantissimi auguri a te e alla tua famiglia::::💕💕💕
Ciao Raffaele, noi non sgarriamo, ma dipende molto dalla problematica che devi affrontare e dallo stress che ti causa il fatto di non poter sgarrare. Consiglio sempre di provare e vedere come va, forse per te un giorno al mese ti aiuta a mantenere la Keto con serenità. Ricordati che non siamo tutti uguali, poi ci sono teorie diverse su questo argomento; quindi non escludo lo sgarro nel tuo caso, ma cerca di valutare il dopo, ascolta bene la reazione del tuo corpo. Fammi sapere come va 👍🍀🍀🍀
Ti ringrazio moltissimo Leo 😊 Il dolcificante che uso io si chiama SukrinMelis ed è composto principalmente di eritritolo. Mi piace perché, nella versione in polvere, non sento nessun retrogusto (in quella granulare sì) e perché lo vendono al supermercato (vivo a Stoccolma). Qualsiasi dolcificante a zero calorie è Keto, ma sembra che l’eritritolo sia il migliore per la salute. Ti lascio il link alla mia playlist di ricette di pesce, così potrai sbizzarrirti 🐟🐙🐠🦀
Grazie mille! Aspetto tante altre ricette...io ho intrapreso questo stile di vita da poco e ho bisogno di tanti stimoli e tu mi aiuti tanto....io non mangio carne ecco perché ti ho chiesto le ricette di pesce! 🤗🤗🤗
Ciao Rosa, il latte è sconsigliato in chetogenica perché non contiene abbastanza grassi. Per la panna cotta uso la panna fresca che trovi in tutti i supermercati (solitamente vicino al latte fresco oppure al burro, perché va tenuta in frigorifero) e che contiene tra un 35 e un 40% di grassi 👍👍👍, una vera delizia 😋
Barbara praticamente x la dieta keto è vietato tutto que che contiene farina esempio pasta,pane esct esct??(x non vedo mai le patate in queste ricette??)
Esatto Mayi, ma anche le patate e le carote, i legumi e quasi tutta la frutta. Io ho iniziato seguendo queste semplici regole www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF_ITALIAN.pdf
Vorrei perdere circa 10 kg potrebbe andar bene questa dieta? Non ho patologie particolari, soffro un po di pressione bassa, ho il colesterolo a 220 ed un rene piu piccolo dalla nascita. Ne ho sentito parlare molto bene di questa dieta.grazie
Ciao Sole, la chetogenica viene utilizzata principalmente per perdere peso. Io non sono una nutrizionista, ma ti consiglio di leggere le informazioni, tradotte in italiano, di questo medico svedese perché sono chiare e semplici. Prima di cominciare informati bene, visto che la keto ha regole precise. In bocca al lupo, vedrai che questa estate avrai un fisico spettacolare!!! www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF_ITALIAN.pdf
@@LCHFItalian ti ringrazio tantissimo.Iniziero a breve ..ora mi devo riprendere da un intervento chirurgico. O magari potrebbe anche andar bene in questi casi?
Sì, Maria Teresa infatti lo dico che sono una compilation di ricette precedenti. Molte persone mi hanno chiesto di comporre un pasto e le feste mi sono sembrate l’occasione perfetta per mettere insieme un bel cenone keto. Buone feste ☺️🎄💫
wowww che ricette !!! che menu delizioso !!! grazie infinite ❤️
Bravissima !!!
Bello ....menu completo..brava..👏🏼👏🏼 fanne altri così....😘auguri.
Grazie mille Laura; infatti pensavo di pubblicarne un'altro di pesce, spero di trovare il tempo. Buonissime feste keto!!!!!!!!
gnam gnam!!! Complimenti! Spiegazione chiara, ricette semplici e invitanti! Grazie|
Grazie a te, Elena 💕💕💕
Si Barbara! Le ho viste tutte o quasi::: molto interessanti e ci siamo date una spolverata ::: bello rivederle insieme x le occasioni di festa come in questi giorni::;;🎈💥💥 buona fine e inizio anno a te e famiglia:::::: 👏🌹🌹
Rosa Alba, sei veramente gentilissima e approfitto per mandare un enorme abbraccio a tutti voi. Mi diverto a fare questi video, ma sapere che piacciono a tantissime persone mi fa ancora più felice 😍🥰😘. Buona giornata e buone feste 🥳⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Quanta Fantasia
Brava come sempre al 🔝
Grazie mille Michele e buone feste 🎄🎄🎄
Mi è piaciuto moltissimo grazie dell' idea!!! Complimenti!! Buone feste a te e la tua famiglia!!! 😘🎅❤
Grazie mille Marisa ❤️ Tantissimi auguri anche a voi 🎄🎅🏻💫
LCHF Italian 😘❤🙋
Bellissima idea!!!!!
Tempo fa ho visto un tuo video e sotto avevi messo un link di un libro di ricette di un medico, ma non riesco più a trovarlo. Me lo puoi mandare ? Grazie mille per la risposta. Ciao 🙋
Mi piace tantissimo il tuo canale::: ricette veloci e semplici::: molto buoni ho provato alcune tue ricette:: e ho avuto successo::: grazie a te:;cara;;! Ti auguro tantissimi auguri a te e alla tua famiglia::::💕💕💕
Grazie carissima Rosa Alba, buone feste anche a te e alla tua famiglia ❣️🎄🎅🏻
@@LCHFItalian 💋
😘
Ciao complimenti per il video.. Mi piace molto! Ma dove hai trovato quella bella padella? Sembra in acciaio inox! ☺
Grazie Cinzia, è un'ottima serie di pentole e padelle che ho preso all'Ikea, si chiama Sensual. Ti avviso che sono pesantissime, ma le adoro 👍
Cara Barbara, il libro del dottor Mercola che hai menzionato in un video contiene ricette chetogeniche? Grazie mille per la risposta. Ciao ciao.🙋😘
purtroppo no
@@LCHFItalian G
Grazie
Bravissima
Grazie Luisa 😊. Buona serata 😘😘😘
Ciao voglio provare a fare le focaccine che formaggio usi oltre al parmigiano? Grazie
Meri, va bene qualsiasi formaggio stagionato, come la fontina o l’emmental 🧀. Fammi sapere se ti sono piaciute 😊🤞🤞🤞
ciaooo secondo te ogni tanto si puo sgarrare mangiando quello che si vuole tipo una volta al mese ?
Ciao Raffaele, noi non sgarriamo, ma dipende molto dalla problematica che devi affrontare e dallo stress che ti causa il fatto di non poter sgarrare. Consiglio sempre di provare e vedere come va, forse per te un giorno al mese ti aiuta a mantenere la Keto con serenità. Ricordati che non siamo tutti uguali, poi ci sono teorie diverse su questo argomento; quindi non escludo lo sgarro nel tuo caso, ma cerca di valutare il dopo, ascolta bene la reazione del tuo corpo. Fammi sapere come va 👍🍀🍀🍀
Ciao potrei avere qualche indicazione in più sul dolcificante che utilizzi? Grazie Bellissimo video aspetto quello di pesce!
Ti ringrazio moltissimo Leo 😊 Il dolcificante che uso io si chiama SukrinMelis ed è composto principalmente di eritritolo. Mi piace perché, nella versione in polvere, non sento nessun retrogusto (in quella granulare sì) e perché lo vendono al supermercato (vivo a Stoccolma). Qualsiasi dolcificante a zero calorie è Keto, ma sembra che l’eritritolo sia il migliore per la salute. Ti lascio il link alla mia playlist di ricette di pesce, così potrai sbizzarrirti 🐟🐙🐠🦀
ua-cam.com/play/PLjFxSs6PeGDJWK61AhRb24dE-WaGGZ3ur.html
Grazie mille! Aspetto tante altre ricette...io ho intrapreso questo stile di vita da poco e ho bisogno di tanti stimoli e tu mi aiuti tanto....io non mangio carne ecco perché ti ho chiesto le ricette di pesce! 🤗🤗🤗
Ciao , nella panna cotta usi latte vaccino o vegetale? grazie
Ciao Rosa, il latte è sconsigliato in chetogenica perché non contiene abbastanza grassi. Per la panna cotta uso la panna fresca che trovi in tutti i supermercati (solitamente vicino al latte fresco oppure al burro, perché va tenuta in frigorifero) e che contiene tra un 35 e un 40% di grassi 👍👍👍, una vera delizia 😋
Barbara praticamente x la dieta keto è vietato tutto que che contiene farina esempio pasta,pane esct esct??(x non vedo mai le patate in queste ricette??)
Esatto Mayi, ma anche le patate e le carote, i legumi e quasi tutta la frutta. Io ho iniziato seguendo queste semplici regole www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF_ITALIAN.pdf
Vorrei perdere circa 10 kg potrebbe andar bene questa dieta? Non ho patologie particolari, soffro un po di pressione bassa, ho il colesterolo a 220 ed un rene piu piccolo dalla nascita. Ne ho sentito parlare molto bene di questa dieta.grazie
Ciao Sole, la chetogenica viene utilizzata principalmente per perdere peso. Io non sono una nutrizionista, ma ti consiglio di leggere le informazioni, tradotte in italiano, di questo medico svedese perché sono chiare e semplici. Prima di cominciare informati bene, visto che la keto ha regole precise. In bocca al lupo, vedrai che questa estate avrai un fisico spettacolare!!! www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF_ITALIAN.pdf
@@LCHFItalian ti ringrazio tantissimo.Iniziero a breve ..ora mi devo riprendere da un intervento chirurgico. O magari potrebbe anche andar bene in questi casi?
Delle buone ricette...ma già pubblicate
Sì, Maria Teresa infatti lo dico che sono una compilation di ricette precedenti. Molte persone mi hanno chiesto di comporre un pasto e le feste mi sono sembrate l’occasione perfetta per mettere insieme un bel cenone keto. Buone feste ☺️🎄💫
Tropo salami formaggi cibo manipolato ketogenic sporco