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今日から参考にしてやってみます。少しでもすすめるよう頑張ります。
ありがとうございます
いつも見ていますが、とても分かりやすいですし、楽に進むようになりましま。ありがとうございます。
嬉しいです😆
今日ケノビ意識したら本当に進みました！まだ息が苦しいけど人生で一番平泳ぎ進んだかも！ありがとうございます！！
良かったです^_^
わかりやすい！そうそう！っていう感じです！実践してみます！
勉強なりますありがとうございます😊やってみます
ありがとうございます。
thank you very much.for your health & for teacher success.
thank you！
この動画を4月に拝見し、蹴った脚、踵をお尻の高さまで戻せるようになりました。この姿勢ができるようになって初めて平泳ぎの推進力を感じ、今ではストロークも半分近く減りました。また、推進力を感じられるとそのときリラックスできているので、伸びた後のキックで広背筋を使う感覚もわかりやすくなりメリハリがつき、楽になりました。身体が沈まず、リラックスできているので、プルの練習もしやすくなってきました。この動画は私の何十年のスイムの歴史を変えてくださいました🙏✨
そこまで進化されたのは凄いです！試して頂きありがとうございます😊
@@morijukuch11ヶ月前のコメントを見て、その頃わかった(できた)と思っていたことはまだまだ形だったなと思いました。11ヶ月前はお尻を締める意識で脱力しないようにして水平にしようとしていました。今はプルが大きくなり、かき込んだタイミングで耳肩肘が縦に合って前へ体重移動が感じられるようになりました。腕をかき込んだとき、今まで意識して脚を引いていましたが、プルの流れができると脚が力まずに寄ってくるようにもなりました。広背筋も意識してではなく、連動して使えるようになったことを実感しています。おまけに、子どものおんぶ生活を境にガチガチに固まっていた背中の筋肉が柔らかくなってきて快適です✨🙏
@tubublackmarble 11ヶ月で身体の動きや頭の中のイメージが変わりましたね！レベルアップ嬉しいです😃
なるほどです。初心者ですが、お話よく分かりました。すぐに疲れてしまい、長時間泳げないのです。けのびの姿勢で楽にして我慢するように言われても、速く進もうと慌てて動いていました。次の練習で足の位置を意識してみます。
コロナ太りの解消に、レーンの端で、1時間平泳ぎをしています。楽に泳ぎたくて森隆弘さんのチャンネルにたどりつきました。今日は、ケノビの事を考え、でも、脇が伸びないのと、頭の位置をどうしたらいいのかなど、悩みながら泳ぎました。それでも、今日は楽に泳げたので、嬉しいです❣ありがとうございました。
コメントありがとうございます。UA-camを参考にして頂きありがとうございます。頭の位置は、伏し浮きをした時に安定するポイントがベストになりますので迷った時は伏し浮きで確認してみてください。プルヴイがあれば足に挟んで確認も大丈夫です。
アドバイスをありがとうございます。体重は減りませんが、背中に羽が生えたように肩が軽くなりました。でも、1時間泳ぐのは本当に長いです。今日で7日目です。蹴伸びをしてワンテンポおきながらゆっくりと泳ぎました。頑張ります！
泳ぐと身体は楽になりますのね！身体の使い方を意識しながら練習する事で全身運動になると思います。
ありがとうございます。平泳ぎで遅いので、クロールの人に先に行ってもらってます。手を伸ばすときに、肩幅でもいいのか、手先を揃えるのか、蹴伸びの時に足はひっつけるのか、悩みながら、とにかく1時間泳いでます😂
腕が楽に伸びやすいポイントを探しながら練習してみてくださいね！
壁ける伸びる用にしますありがとうございました
又コーチがコロナ為いないのでやってみます動画ありがとうございます😊
よろしくお願いします。
わかりやすい！！
Tシャツ似合うな。流石、水泳体型
ありがとう背伸びしてから出来る方からですねクロール見てからやってみます
わかったけるときにやることですね
二年続けて、ストレスの脳梗塞を繰り返しています。タイムをはやくしてメダルもらう練習がそのたびにリセットされてしまい、歩く練習からになってしまいます。ここまで精神病が悪化していますが、タイム更新を目指せるでしょうか。それともメダルあきらめるしかないんでしょうか。すぐに疲れて吐き気とか。。。すごく悔しいです。ちなみに平泳ぎより自由形のほうが私にはきついです。
無理ぜず少しずつ前進しましょう。
昨日丸太が浮いているみたいに動かなかったので、これみて実践します。平泳ぎすると遅すぎてレーンに入れないので、迷惑かけない様になりたい。
次の大会が始まるので頑張っります
楽しみにしています
１ブレと２ブレを速く楽に泳ぐ方法ってありますか？
ストロークですね！
寒くなっています家でトレーニングする事になりますトレーニング教えて下さいね待てます
動画でも配信をしていますよ。
先生 平泳ぎはけのびストリームラインがそんなに大事だとは、思いませんでした。この動画 数えきれないくらい観ていつも思っていた事です。レッスンでは 『伸びて－。』と言われるだけでしたので 休む～位の感覚でしかありませんでした。 私は はじめの蹴り出し 5～8㍍位で失速それでは既に遅し…も わかっています。あらためて ストリームラインの練習します。ポイント気をつけるところ いつも説明されておられますので あまり力まず練習します。先生 いつもありがとうございます。
ありがとうございます。そうなんです！ストリームラインは、ただ伸びれば良いわけではないので身体を使ってみてくださいね。
@@morijukuch 先生 いつも お世話になります。今からプールに行って 意識し 距離が伸びたとき 伸び無かったり センターラインずれた時とかを 確認し やってきます。ありがとうございます。
ありがとうございます！集中し過ぎて前の方にぶつからないように気をつけてくださいね。たまにいらっしゃいますので^_^
@@morijukuch 先生 報告します。ストリームライン 一方通行のレーンでしました。今までのやってきた 足先後方↗️です。なかなか フラット姿勢に成らず でした。そこで質問ですが、コーチが 息を半分位吐いてから体を沈め下から水を上に持ち上げ進みたい方向に手を頭の(又は耳の横）でくみ、つま先で壁を蹴る。 と言われたのですが……？ただ レッスン終わって 姿勢が良くなったね。 と 先生のおかげです。それと 惜しいのは 引きつけて蹴るが スムーズに!もちろん 私自身わかっています が まだそこまで いきません。 先生 一歩 前進ですよね。
止めるだけでなく呼吸をした時に息を吐いて吸う動作を入れるとやりやすいのでやってみてください。
スーピド出すようにするですかやってみます
はい
20:19
ぇ
？
いいじぬ
今日から参考にしてやってみます。少しでもすすめるよう頑張ります。
ありがとうございます
いつも見ていますが、とても分かりやすいですし、楽に進むようになりましま。ありがとうございます。
嬉しいです😆
今日ケノビ意識したら本当に進みました！まだ息が苦しいけど人生で一番平泳ぎ進んだかも！ありがとうございます！！
良かったです^_^
わかりやすい！そうそう！っていう感じです！実践してみます！
ありがとうございます
勉強なりますありがとうございます😊やってみます
ありがとうございます。
thank you very much.for your health & for teacher success.
thank you！
この動画を4月に拝見し、蹴った脚、踵をお尻の高さまで戻せるようになりました。この姿勢ができるようになって初めて平泳ぎの推進力を感じ、今ではストロークも半分近く減りました。また、推進力を感じられるとそのときリラックスできているので、伸びた後のキックで広背筋を使う感覚もわかりやすくなりメリハリがつき、楽になりました。身体が沈まず、リラックスできているので、プルの練習もしやすくなってきました。この動画は私の何十年のスイムの歴史を変えてくださいました🙏✨
そこまで進化されたのは凄いです！
試して頂きありがとうございます😊
@@morijukuch
11ヶ月前のコメントを見て、その頃わかった(できた)と思っていたことはまだまだ形だったなと思いました。11ヶ月前はお尻を締める意識で脱力しないようにして水平にしようとしていました。今はプルが大きくなり、かき込んだタイミングで耳肩肘が縦に合って前へ体重移動が感じられるようになりました。腕をかき込んだとき、今まで意識して脚を引いていましたが、プルの流れができると脚が力まずに寄ってくるようにもなりました。広背筋も意識してではなく、連動して使えるようになったことを実感しています。おまけに、子どものおんぶ生活を境にガチガチに固まっていた背中の筋肉が柔らかくなってきて快適です✨🙏
@tubublackmarble 11ヶ月で身体の動きや頭の中のイメージが変わりましたね！
レベルアップ嬉しいです😃
なるほどです。初心者ですが、お話よく分かりました。すぐに疲れてしまい、長時間泳げないのです。けのびの姿勢で楽にして我慢するように言われても、速く進もうと慌てて動いていました。次の練習で足の位置を意識してみます。
ありがとうございます。
コロナ太りの解消に、レーンの端で、1時間平泳ぎをしています。楽に泳ぎたくて森隆弘さんのチャンネルにたどりつきました。今日は、ケノビの事を考え、でも、脇が伸びないのと、頭の位置をどうしたらいいのかなど、悩みながら泳ぎました。それでも、今日は楽に泳げたので、嬉しいです❣ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
UA-camを参考にして頂きありがとうございます。
頭の位置は、伏し浮きをした時に安定するポイントがベストになりますので迷った時は伏し浮きで確認してみてください。
プルヴイがあれば足に挟んで確認も大丈夫です。
アドバイスをありがとうございます。体重は減りませんが、背中に羽が生えたように肩が軽くなりました。でも、1時間泳ぐのは本当に長いです。今日で7日目です。蹴伸びをしてワンテンポおきながらゆっくりと泳ぎました。頑張ります！
泳ぐと身体は楽になりますのね！
身体の使い方を意識しながら練習する事で全身運動になると思います。
ありがとうございます。平泳ぎで遅いので、クロールの人に先に行ってもらってます。手を伸ばすときに、肩幅でもいいのか、手先を揃えるのか、蹴伸びの時に足はひっつけるのか、悩みながら、とにかく1時間泳いでます😂
腕が楽に伸びやすいポイントを探しながら練習してみてくださいね！
壁ける伸びる用にしますありがとうございました
ありがとうございます
又コーチがコロナ為いないのでやってみます動画ありがとうございます😊
よろしくお願いします。
わかりやすい！！
ありがとうございます。
Tシャツ似合うな。流石、水泳体型
ありがとうございます。
ありがとう背伸びしてから出来る方からですねクロール見てからやってみます
ありがとうございます。
わかったけるときにやることですね
ありがとうございます。
二年続けて、ストレスの脳梗塞を繰り返しています。タイムをはやくしてメダルもらう練習がそのたびにリセットされてしまい、歩く練習からになってしまいます。ここまで精神病が悪化していますが、タイム更新を目指せるでしょうか。それともメダルあきらめるしかないんでしょうか。すぐに疲れて吐き気とか。。。すごく悔しいです。ちなみに平泳ぎより自由形のほうが私にはきついです。
無理ぜず少しずつ前進しましょう。
昨日丸太が浮いているみたいに動かなかったので、これみて実践します。平泳ぎすると遅すぎてレーンに入れないので、迷惑かけない様になりたい。
ありがとうございます。
次の大会が始まるので頑張っります
楽しみにしています
１ブレと２ブレを速く楽に泳ぐ方法ってありますか？
ストロークですね！
寒くなっています家でトレーニングする事になりますトレーニング教えて下さいね待てます
動画でも配信をしていますよ。
先生 平泳ぎはけのびストリームラインがそんなに大事だとは、
思いませんでした。
この動画 数えきれないくらい観ていつも
思っていた事です。
レッスンでは 『伸びて－。』と言われるだけでしたので 休む～
位の感覚でしかありませんでした。
私は はじめの蹴り出し 5～8㍍位で失速
それでは既に遅し…
も わかっています。
あらためて ストリームラインの練習します。ポイント気をつけるところ いつも説明されておられますので あまり力まず練習します。先生 いつもありがとうございます。
ありがとうございます。
そうなんです！
ストリームラインは、ただ伸びれば良いわけではないので身体を使ってみてくださいね。
@@morijukuch
先生 いつも お世話になります。今からプールに行って 意識し 距離が伸びたとき 伸び無かったり センターラインずれた時とかを 確認し やってきます。ありがとうございます。
ありがとうございます！
集中し過ぎて前の方にぶつからないように気をつけてくださいね。
たまにいらっしゃいますので^_^
@@morijukuch
先生 報告します。
ストリームライン 一方通行のレーンでしました。今までのやってきた 足先後方↗️です。なかなか フラット姿勢に成らず でした。そこで質問ですが、コーチが 息を半分位吐いてから体を沈め下から水を上に持ち上げ進みたい方向に手を頭の(又は耳の横）でくみ、つま先で壁を蹴る。 と言われたのですが……？
ただ レッスン終わって 姿勢が良くなったね。 と 先生のおかげです。それと 惜しいのは 引きつけて蹴るが スムーズに!
もちろん 私自身わかっています が まだそこまで いきません。 先生 一歩 前進ですよね。
止めるだけでなく呼吸をした時に息を吐いて吸う動作を入れるとやりやすいのでやってみてください。
スーピド出すようにするですかやってみます
はい
20:19
ぇ
？
いいじぬ
？