CÓMO ESTABLECER LÍMITES desde tu poder personal | Psicóloga Maria Elena Badillo
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- Опубліковано 5 вер 2024
- En este vídeo la Psicóloga Maria Elena Badillo con su toque único y amoroso, te comparte algunas claves claras para que aprendas a decir no sin sentirte culpable o incómodo y sobre todo, a entender la coherencia entre respetar los límites de los demás y establecer tus propios límites.
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Creo que eres la mejor persona que ha hablado de esto, ni siquiera sabía que significa un límite
Nadie nunca me explicó esto tan bien, ya no quiero sentirme mal por no poner límites. Y ahora se porqué lo hago, porque yo siento que al otro le va a molestar porque a mí me molestaría. Voy a poner en práctica todo esto y vivir mí vida mejor.. gracias era lo que tenía que escuchar
Me pasa lo mismo
Yo igual...no se en que minuto aprendí a no respetarme y poner límites.Se me hubieran solucionado varios problemas.
Ufffff esto me llegó como anillo al dedo!!! Me estaba sintiendo culpable por poner límites, pero realmente es necesario!!!
Gracias eso me hace faltas hacer
Si no ponemos limites todo viven bien menos uno , asi que a poner límites.
Cuando yo comencé a poner límites fue difícil e incómodo.. Comencé con mi familia pues trataban de meterse en mi vida personal y decirme que hacer o no hacer, justamente cuando mi padrastro falleció me dijeron unos supuestos "consejos" que parecían más imposición.. Revalse y la verdad que reaccioné de una manera impulsiva por todo el dolor que estaba pasando en ese momento... Pero fue el comienzo y solo Dios sabe de qué me libró porque yo no me meto en sus vidas pero saben que los quiero......nunca más se metieron en mi vida.
Ahora en mi trabajo he practicado los límites pero si hay 2 personas tóxicas que no aceptan mi esencia, pero no me siento mal pues siento que con decir no, no le hago daño a nadie...
Ahora justamente ayer pasé una situación que me duele pues se trata de un hombre del que me estaba enamorando, él aún no terminaba de cerrar un ciclo con una relación pasada... Y estando así me hizo sentir muy amada y súper especial.... La muchacha lo volvió a buscar... Pero ella aún vive con su "ex esposo",.... Le pregunté a él ¿qué papel jugaba yo en todo eso?... Me dijo ¿qué quiere que le responda?.... Yo le dije que no se trataba de lo que yo quería escuchar sino de lo que él quiere.... Me dijo "no sé".... Le dije : lo voy ayudar.. Usted quiere que ella deje a su ex para regresar con usted?.... La respuesta me dolió... Dijo : eso espero....
De un solo supe que tenía que poner un límite y le dije queyo si sé quien soy, lo que quiero y para donde voy... Le dije que no me vuelva a tratar de mi amor, ni darme ninguna muestra de amor... En el fondo sé que él no es para mí, no es lo que yo quiero y mi atracción es más física que espiritual.
Lo difícil es que somos compañeros de trabajo y nuestros escritorios están a la par...
Pero no pienso involucrar una cosa con la otra soy fuerte y decidida y yo puedo con esto.
Gracias Maria por sus vídeos, siempre muy claros y aceptados.
Len
Me ñ
Quiero empezar a poner límites con todos pero con mi familia me cuesta más trabajo porque dicen que que actitudes tan negativas tengo
@@adrianato2246 claro que te van a decir eso, porque no van a poder seguir aprovechándose de ti. No son actitudes difíciles, son tus límites y nadie te los va respetar si no los respetas primero.
Tu comentario es un mensajero del tiempo. Cuando uno aprende a poner límites y los haces saber a personas que no valoran lo que hay detrás de un acuerdo o una cita, tienen presente que ya no hay más o en otro caso: saben que no se juega contigo.
Excelente 😊, que bonito leer estos mensajes de amor propio. Estoy aprendiendo a poner límites también ☺️🙏🏼
1. Establece tus propios limites (monitoreo de limites vulnerados)
2. Expresa tus emociones con coherencia.
3. No justifiques (te quita poder) desde el amor y no desde el ego.
4. Respetalos y hazlos respetar.
Así es,lo importante es ponerlo en práctica
Aáá
I u
Qué es eso de monitoreo de límites vulnerados?
@@auranancyhernandezzapata2828 por ejemplo en que situaciones esteblece límites
Algo me ha pasado y es que cuando he aprendido a pensar y entender los límites de los demás he tenido más confianza para poner y defender mis propios límites, sin remordimiento 🤭
Claro, empiezas a normalizar esos comportamientos y tienes la confianza de hacerlo también
Gracias por tan bellos consejos. yo personalmente les digo solo a Dios le obedezco a nadie mas le permito meterse en mi vida es mi vida
Llevo dos meses yendo a la psicóloga y ha cambiado mi vida, y vi que uno de los problemas que más ha generado incomodidad en mi vida ha sido poner límites, gracias por el video porque complementa aún más lo que he aprendido
Tengo unos vecinos que nunca me hablan y desde q tengo un trampolín me piden q si se pueden subir y una vez está bien dos bueno pero diario,ya no puedo subirme a mi propio trampolín sin q me lo pidan y repito nisiquiera me hablaban
NUNCA FALTAN VECINOS VENTAJOSOS, MAL EDUCADOS, Y MÁXIME SI VEN AL ADULTO MAYOR DEPENDIENTE Y SIN EL APOYO DE FAMILIARES, ¡ELLOS ABUSAN!!
Durante muchos año no quise poner límites para que él no me dejara -que de todos modos se fue-. Pero hoy a mis 44 años aprendi a poner límites y me siento liberada y feliz. 🌼🌹🌻🙋🙋💝💝💝🍸
Te felicito nunca es tarde para poner límites y ser feliz👏😊
Eres una luz en mi vida, Maria Elena. No sabes cuánto me ayuda tu contenido a poder trabajar en mí misma!
Soy una persona que en muchas circunstancias y aspectos de mi vida pongo limites ya sea a mi pareja o amigos.
Un ejemplo, desde el inicio de una relacion les hago saber que no me gusta y no permito que me llamen despues de las 10 de la noche ni antes de las 8 de la mañana, y les explico que esa son mis horas de sueño y no permito que me las interrumpan, además de que me molesta que lo hagan y pueda que reaccione mal.
Y aunque no les gusta que les ponga ese limite y me dicen que igual lo harán yo simplemente los dejo que prueben, cuando ven que no respondo ya no lo hacen mas.
Justo lo que a veces necesitamos escuchar, todos debemos respetar los límites de los demás y poner nuestros propios límites, muchas gracias por el video, porfavor un vídeo para no "engancharnos" con ciertos conflictos o cosas que nos molestan de los demás para poder dejarlo y no vivir recordándolo, saludos desde México
Me encanto!!! Me diste la luz, me estaba sintiendo mal por poner límites.
Hermosa, agradecida por estos tan acertados vídeos!! Soy una mujer de 28 años que perdió a su esposo hace 1 mes y me he quedado con dos hijos hermosos uno de 10 años y uno de 3 añitos con 9 meses y estos vídeos me ayudan mucho en estos instantes.
En estos momentos estamos muy vulnerables y necesitare aprender a poner límites para saber educar a mis hermosos hijos, se que no será fácil ser madre y padre a la vez, pero tengo fe en que saldremos adelante 🙏
Siento muchísimo; tu pérdida.
Yo estoy de acuerdo con lo que dices,veces por amor hay que romper límites, porque si ves que a tú hermanito menor lo golpea su mamá, que también es tú mamá es difícil no intervenir, aunque te digan que es hijo de ellos y ellos lo educan a su manera, que cuando tú tengas hijos los crié como tú quieras, esto sería muy difícil😢, ver su carita de miedo y dolor y no poder hacer nada
Uhh... Acá en Argentina se puede denunciar por maltrato infantil... Ojalá puedas hacer una denuncia anónima. Para salvar a tu hermanito.
Muchas gracias! A 45 años estoy en pleno establecimiento de los límites! Besos desde el Sur de Francia (Béziers)
48 y esto me da problemas.
Ser amorosamente claros con los demás 💕
Y mucha gente nos pone límites también, aveces ser amables o querer ayudar no agrada de la manera en que lo hacemos, no nos podemos poner de redentores porque salimos crucificados. El asunto es que cuando somos indiferentes y no ayudamos a nadie o no nos preocupamos luego dicen que somos malos odiosos o insensibles… el delgado hilo de algunos asuntos.
El ser madre de 2 me vuelve loca, tengo q hacerme cargo de mi, y de ellos 2. Si voy a comer, ahí están haciendo una travesura y tengo q ir, o llorando, o lo q sea, no me dejan vivir. Los amo, pero ya estoy harta, ya no tengo vida.
Excelente explicación!!! Con mucha asertividad y amor!!! Me gustó mucho el punto dónde revisas si estoy traspasando los límites de otros, eso es realmente funcional!!! Gracias, Gracias, Gracias!!!
Hay que tener limites en muchas cosas asi las personas no abusan y lo respetan a uno. Gracias interesante tema bendiciones.
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Muchas veces me ha molestado los límites de los demás. Hoy en día en cuarentena voy cambiando ese chip. Y de echo he puesto barreras. Gracias a Dios x este tema.
¡Gracias psicóloga me ayudaste mucho! ¡Eres la mejor en estos temas, Saludos!
Empecé poner límites ,y fue difícil ,pague el precio ,y me libere ,hoy se respetan mis límites y me siento mejor ,primero en paz conmigo misma y con el resto , gracias gracias gracias 🙏🙏💜
Gracias Dra. María Elena B. Hoy te encontré me ayudo mucho tu video. Una vecina amiga está enferma y puse limites. Yo tenia culpa. Y ya se desvaneció. Hoy me suscribí. Muchas gracias.
Maravillosa tú como nos explica da luz en cada tema.
Maria Elena tu vales oroooo 👏👏
Muy buen tema
Uno debe marcar límites desde el principio para que sea más fácil pero si no lo hiciste al principio pues nunca es tarde, al final la persona más importante eres tú mism
Súper claro y más que oportuno, creo que me leíste la mente, necesitaba esta respuesta contundente sobre los LÍMITES... Un abrazo y gracias 😊🙏🏽
Hermosaaaaa Lore. Un abracito para ti
Muy buena información, pero falta incorporar o hablar un poco de "limites vs egoismo", son fáciles de confundir, estoy realmente poniendo limites o estoy siendo egoísta
@@zg85529 "Los generosos establecer límites, porque egoístas rara vez lo hacen" RACHEL WOLCHIN
7yz⁰
@@zg85529 hola, cómo estas? En el minuto 8 habla sobre tu duda. Saludos.
Cómo bien dicen, eso proyectamos los padres, confundidos por el respeto, no dejamos expresar a nuestros hijos, y ahora tristemente no saben decir "no" establecer límites en sus trabajos y eso lleva a la juventud a que en las empresas los vean como instrumentos y no reconozcan su esfuerzo, cada vez menos valorados. Haré llegar este audio a mis hijos. Muchas gracias y Dios los bendiga siempre.
Hermosa alimento para el alma!🙏💖 Yo por no ponerme límites , tremendo stress he sufrido ! Muchas gracias hermosa doctora!🙏💖
Gracias me encanto mi psicóloga me lo dejo de tarea y la verdad. Creo q si vio a aprender a poner límites con tigo bendiciones infinitas mi niña ❤❤❤❤
Ella lo supo explicar y de que forma. Gracias por compartir. Saludos desde Calgary, Alberta, Canada 🇨🇦
Hasta la fecha me cuesta decir que no, lo he puesto en práctica muy pocas veces y termino sintiéndome mal por no saber decir que no, le agradezco mucho por el vídeo, lo he visto muchas veces y creo que a partir de hoy voy a cambiar para bien. Bendiciones
Hola te saludo desde Colombia Dios te bendiga la verdad me encantó todo gracias.
Hermosa Muchas gracias tengo una semana que la conocí y estoy encantada Dios te bendiga 🙏 Edilma Arroyo ❤
Quiero poner limites con mis " amigas (o)" y c0n ciertas familias . Y conocidos .
Gracias en verdad ...
Buen día. Gracias, gracias, gracias. Espectacular información. Solucionadas mis preguntas. Gracias. Saludos desde Bogotá Colombia.
Excelentes consejos!!!! Muchas gracias María Elena!!!😁💞💝
puedes tocar el tema de cómo perdonarse, por si por muchos años uno permite que se pase un límite
Eso duele mucho.
A veces se vuelve más complicado de lo q parece. Yo considero q respeto los límites, sin embargo mi ambiente me gana mucho. Veo q mis hermanos no respetan los límites de mis padres, y ellos a su ves terminan atendiendo los, y yo me reciento un poco. Porq no me siento valorada y veo q las faltas de respeto de mis hermanos a mis padres, tienen mejores resultados.algo parecido me sucede con mi pareja, q es mi esposo y padre de mis hijos, pues yo respetaba sus límites. Pero ahora no tolero q él, supuestamente con sus límites, se hace irresponsable, y en ocasiones ni siquiera es afectivo conmigo, así lo siento yo. U. Ejemplo, él quiere dormir y debo respetar eso. Pero me deja a ego de todo sola. Los únicos días q se encuentra en casa. Y cuando me acerco, porq quiero ser afectiva me rechaza, pero solo cuando él se acerca y si le correspondo, se aleja y me dice con una sonrisa, ya, siektame, jaja, es 1 tu no me sueltas. Osea, donde es lo normal, solo cuento el desea?
@@alebrijemiraly4017 te entiendo perfectamente yo estoy viviendo la misma situación
En you tube hay unos vídeos de afirmaciones positivas motivación online busca ( perdonar y perdonarse ).
Entender que actuaste con la consciencia que tenias en ese momento, es vital. Es decir que si antes hubieras tenido la consciencia y la capacidad de poner límites muy seguramente lo hubieras hecho. Tratarte con amor en este momento, aceptando tal cual eres, también es de mucha ayuda, hacer compromiso contigo misma de empezar a implementar límites sanos y empezar por pequeñas cosas también es vital 😉
Por favor 🙏🏻 más videos de cómo responder insultos 🤬 de familiares o compañeros de trabajo.
@mafer Zavala no respondas solo míralo a los ojos da un paso adelante y sigue lo mirando a los ojos (nunca mires al suelo.)
Muy bueno
Todos tus videos son tan interesantes, son de gran ayuda fue increíble encontrarte.
Hola linda, yo era de las mujeres que tenía miedo de poner límites, tenía mucho miedo al rechazo, ahora pongo límites, digo lo que pienso y espero sin temor, he notado que salen espantados más rápido, será buena señal?
Gracias nosotros tenemos este problema pero tu conferencia nos ayudo❤❤❤❤
Encontré lo que necesitaba ; Gracias por tus consejos 🙌
Doctora yo soy sincera, me gusta hablar las cosas como son,me conecto mucho contigo,te felicito, siempre quise ser psicóloga y te admiro saludos desde Colombia.
Es la primera vez que veo tus videos en un intento desesperado por saber acerca de fijar límites y es tan bueno tu material que inicie a tomar notas y termine tomando nota de todo que Bendición!!!! Gracias Gracias 🙏🏻✨ Bendiciones ✨
Yo no me molesto cuando alguien dice no, ahh pero cuando yo digo que no me reclaman hasta de manera agresiva y yo quedo mal que me reclamen y digo que les pasa a esta gente? No respetan.
Jajaja jajaja jajaja Yo igual!! Estamos bien dañadas
A mí también me pasa, pobre de que uno diga no o qué algo no me gusta, todos te miran feo
@@claudializana9883 somos los raros y juzgados pero q importa.!!!
Igual la forma en como dices eso puede generar que se enojen, igual si pudieras dar un ejemplo sería mejor.
Yo mi no es no, y esa es mi decisión, no me importa que la gente se enoje 😀yo soy dueña de mis decisiones 🤗
Woow. Genial vídeo. Claro, preciso y con ejemplos muy valiosos. Muchas gracias.
Excelente Psic, es el primer video que veo de usted y se me hizo una bella persona 👏🏼❤️ Gracias!
Upss!! Justo me llegó el mensaje cuando lo necesitaba. Perdí a un hombre que yo sentía que valía la pena, pero creo que el no estaba dispuesto a respetar mis límites. Eso me hizo dudar si hice lo correcto. Gracias infinitas!!
Gracias por el tema exelente
Recién llego a tu canal, me encanta todo lo que dices, sos muy clara, muchas gracias! Besos desde Argentina.
Lo más difícil ha sido ponerle límites a mis papás. Pero ya no estoy bien mentalmente por ello y necesito poner límites. Gracias por la información
ESTOY MOLESTO POR NO HABERTE VISTO ANTES. ERES UNA PERSONA MUY ESPECIAL Y MARAVILLOSA, COHORENTE Y LÓGICA EN CADA UNA DE TUS CHARLAS Y TEMAS TRATADOS. UN MUY FUERTE ABRAZO PARA TI. JUAN DAVID GÓMEZ INFANTE DESDE COLOMBIA. CLARO Y TU TAMBIÉN COLOMBIANA. GRAN ORGULLO.
Muy Calida la forma de hablar de usted .me gusta mucho ..🥰
Lo mejor es haber encontrado este canal, te agradezco mucho por cómo explicas
Bebé muchas gracias...
...Sin lugar a dudas las casualidades no existen...
Un Feliz y Pacífico día te acompañe...
😎👌
Muchas gracias!!! Dios te Bendiga Grandemente 🙌😘😘😘😘😘
Romper con creencias limitantes, sos la mejor. ¡Gracias por el contenido!
Maravilloso vídeo. Le has hablado a mi alma.
Me han encantado tus vídeos, también soy psicóloga y con sólo ver dos vídeos he aprendido demasiado de ti. Mil gracias
Mil gracias Maria Elena Badillo. Tus videos son may interesantes.
Muchísimas gracias... excelente información 🥰🥰🙏🌹
Gracias por tus consejos ❤️
Tu voz me da mucha calma, gracias!
Ni mi terapeuta me habla así rayos que buena charla me hizo pensar gracias
Excelente, valiosísima la información, gracias por compartirla
Asi es, desgraciadamente estoy rodeada de gente carente, y aunque lo haga desde el amor, se que esa gente nunca va a tomarlo bien y al contrario puras agresiones vienen, pero se que yo soy la que debo moverme de ahi y estoy segura de mi amor propio☺️
Muy cierto, si me siento mal por no poner límites y abusan y si me siento mal por poner límites y me respetan, pues mejor pongo límites. Ya se me irá quitando el sentimiento de culpa. 😊
@@dianasanchez4198 es fácil poner límites con alguien q tienes relación, está cerca o lejos….pero si te comunicas…. No es mi caso….
No es tema de poner límites sino de q me quieren romper mi família y entorno manipulándolos a todos
👏🏽👏🏽👏🏽 Excelente María Elena! Muchas gracias por tus consejos. Dios te guarde y te siga dando la sabiduría necesaria y el deseo de seguir compartiendo.
El mejor consejo, muy bien explicado, me encantó y me ayudó muchísimo. gracias!!
Espectacular 💖 Sos súper clara, concisa, asertiva y amorosa en tus palabras. Me sirven mucho estas recomendaciones. Te agradezco tanto María Elena!! Saludos!
Eres muy dulce para hablar, me encanto tu video
Muy buen video, es el primer video que veo tuyo, me cuesta mucho poner límites . Y yo también los traspaso ☹️... seguiré trabajando en ello
Gracias por lo que estés día a prendí y seguiré trabajando conmigo misma
Muchas gracias María!!!
Hermo video 💖🥰
Maria gracias gracias gracias 🙏 por tus videos muy interesantes con mucho aprendizaje 👍
Excelente tema👌 Gracias!☀😘
Tu voz me tranquiliza
Lo que debo de estar haciendo:
El almuerzo
Lo que estoy haciendo:
Viendo a esta señora maravilla 💕
Saludos desde mi canal ⚘
Jajajaja hermosaaaaaaaaa alimento para el alma!
Gracias para mí fue de gran ayuda. Mil gracias
Seguro que siii 🤗
Interesante tema porque yo siempre trato de no hacer daño y mi si me quieren utulisar
@@MariaElenaBadillo pondremos Límite
Gracias ,gracias, gracias, eres un Alma hermosa ,Dios y los Ángeles t bendigan
EXCELENTE Gracias Gracias Gracias..El Respeto La Sabiduría y La Cordura.y La VERDAD Te Hace Libre....Y Nos Crían Con Máscaras y Caretas.... Dios te Bendiga María Ele.🙏💛💙❤️🇨🇴
he visto este video muchas veces porque todo lo que dices me cae como un balde de agua fria increible que nunca habia pensado en eso explica y me doy cuenta que rn eao es lo que estoy fallando.Gracias María E muy lindos tus vídeos😘😘😘😘😘
Muchísimas gracias por esas palabras de aliento muchas gracias muy buen Apollo
Me encanta el tema, entendí la coherencia, guao fácil, con mi mamá me pasa muchísimo y ya me ví .... Que cosa! Gracias Amorosamente Gracias
Gracias,que bueno poder escuchar esos sabios consejos que nos ayudan a ser mejores cada dia.Bendiciones
Es verdad la coherencia es clave. Ser consistente en los tiempos. Entregarse a los tiempos pautados. Los otros lo hacen, traspasan los límites, tu no lo hagas. Abocarse a la tarea que los reúne, aunque no se llegue a los objetivos, tu lo hiciste desde tu lugar.
Espectacular la información, muchas gracias!
Muy valiosas todas las herramientas que nos brindaste.
Saludos…
Muchas gracias por la increíble info
Me gustó mucho ! Gracias . Los límites ! De ambos lados . Que importante es .
Eres de muy gran ayuda. Gracias. Un saludo desde Melilla
Tiene razón hay gue poner límete a nuestra vida
Gloria a Dios por esta enseñanza. Muchas Gracias por el Tema. Justo estoy en un proceso de sanidad emocional. Desde Miami; una venezolana que te admira. Bendiciones para ti y tu Equipo. Amén
Maria Elena captaste mi atención desde el inicio hasta el final del vídeo. Además, muy coherente en las explicaciones donde se entiende muy bien la idea de los límites y de la coherencia. Muchísimas gracias.
Me gusta Maria todas tus charlas
Hola María Elena maravillosa muy buenos consejos
Mil gracias Doctora! Me encanta como nos habla con una gran verdad con tanta dulzura que por más directa que sean tus intervenciones, es de gran enseñanza, son palabras GRATAS y OPORTUNAS.