O abacate é um excelente alimento, mas e a sua semente?
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- Опубліковано 5 жов 2024
- A semente do abacate também é considerada uma rica fonte de fitoquímicos, incluindo substâncias que as plantas produzem para se protegerem. Já os carboidratos de sua composição consistem principalmente de amido, que é constituído por uma longa cadeia de açúcares.
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BENEFÍCIOS
● regula a circulação sanguínea
● combate colite nervosa
● regula os problemas de menstruação
● fortalece o sistema imunológico
● previne doenças cardíacas
● tem potente ação antioxidante
● é antidiarréico
● alivia as dores articulares
● combate a acidez estomacal
● ajuda a diminuir o peso corporal, uma vez que absorve as gorduras a nível intestina
Não para por aí… tem Ação anti-inflamatória devido os altos níveis de antioxidantes, como as catequinas, também encontradas no chá verde, podendo substituir sem os efeitos estimulantes deste há, tem as procianidinas que também são anti-inflamatórias, com este efeitos reduzem a dor, o inchaço, a rigidez e a perda da função articular. Esses dois antioxidantes também melhoram a saúde do coração e a circulação de um modo geral...
RECEITA - FARINHA
INGREDIENTES
1 caroço de abacate
MODO DE PREPARO
Rale o caroço, pode ser no ralo de ralar cenoura, e coloque-o no sol, coberto por um tecido voal, para secar. Depois, bata no liquidificador e passe numa peneira bem fina. Guarde tanto a farinha quanto os grãos maiores. Conserve num pote bem fechado na geladeira. Você pode usar uma colher (sopa) da farinha em uma das refeições, melhor não ser em todas e nem todos os dias. Para sua segurança comece devagar para ver como seu corpo vai reagir. Os grãos maiores você pode preparar chás.
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Tratei uma candidiase utilizando a farinha do caroço do abacate. Usei meia colherinha sobre o próprio abacate amassado. Eu mesma preparei a farinha: passei três carocos no ralo, deixei secar no sol, bati no liquidificador ( puro, sem água).
Uso meia colherinha sobre a banana amassada, sobre o mamão ou outra fruta.
Ah, essa farinha previne o aparecimento d catarata.
Eu tbem faço dessa forma,ainda coloco na comida e tbem em cima da própria fruta amassada com limão e esse maravilhoso pozinho,.... Deixo secar no sol e depois trituro ....
Nossa a riqueza vou fazer
@@anamary8251 u
@@anamary8251 como você fez? Obrigada
Eu vou fazer tmb vou rala 4 carrocos coloca no sol pra secar e depois vou bater no liquidificador pra vira o pózinho aí vou coloca meia colher na comida nossa preciso muito Eu tenho problemas
Ralei alguns carocos do abacate, e levei em uma frigideira limpa mexendo ate ficar dourado.coloquei dentro de um pote de vidro.e guardei na geladeira.adiciono uma colher de sobremesa.nas vitaminas ,iogurte.acaba com a doenca.artritte.💋💯❤
Eu não sabia de tantos benefícios que o caroço de abacate proporciona, no meu quintal tem uns cinco pés, agradeço muito pelas informações com sinceridade e conhecimento, muito obrigado, vou fazer um chá, 👍
@@niltonneydesouza441 lucinei geni da Silva
Amo suas receitas linda
Eu vou fazer parabéns eu sou diabético
👏🏿👏🏿👏🏿👍👍💋💕
Dra. Eu quero agradecer a Senhora pelas seu profundo conhecimento dado por Deus, e através dos seus vídeos eu consegui emagrecer 14 kilos com a suas dicas em apenas 30 dias , cortando o açúcar e a massas muito obrigado E uma observação e já tenho 50 anos e eu pensei devido ao meu metabolismo não iria conseguir , mas consegui!!!
Que Maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito legal. Parabéns!!!
Okay
Obrigado pela explicação muito obrigado pela paciencia e explicação.
@@cidaliamanuelaagostinhotav9072 Dra. Angela e muito especial...admiro o todo o Conhecimento dela dedicado a seus Seguidores...
Santa ignorância de quem marcou que não gostou. No mínimo são pessoas viciadas nós remédios alopatas.
Parabéns Dra. Angela, pelo seu rico conhecimento, sua boa vontade de nós informar. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
Dra Ângela. Só agora estou ouvindo seu áudio. Uma se hora aula sobre os benefícios do abacate. Amo abacate, mas nunca usei. Agora não jogarei mas nenhum caroço fora. Muito obrigada!!! Deus a abençoe. Sou sua fã.
Verdade
Nunca mais jogo fora os caroço do abacate
@@fatimaribeiro4433 9 .
Como usar o caro do do abacate
Há anos aprendi fazer um remédio com o caroço para estrias e desapareceu muitas estrias , era demais .
Eu ralei coloquei no álcool e deixei curtir . Passei na pele com estrias foi otimo
Gratidão por seu relato!
A sua estria era branca , como usava
Pessoal, vamos nos fixar no que a médica está explicando. Deixe de focar em coisas que nada acrescenta . Paz, paz e paz. Gratidão, gratidão, gratidão!
Infelizmente, está escasso nos dias de hoje, mas vamos cada um fazer a sua parte. ❤
Muito bom seu comentário
Eu uso o carroço de abacate ralado para a artrose,pra mim está sendo um santo remédio
Como vc faz? Grata
@@Barbarella751 olá,eu ralo o carroço de abacate e como misturado na comida,eu uso o equivalente à um punhado de carroço ralado,procure na internet que tem vários vídeos mostrando como se faz
Sabia que o caroço de abacate no álcool é bom pra massagear articulações, mas graças a doutora fico sabendo desses outros benefícios. Obrigada Dra Angela querida. 😘❤️🙏
Que bom saber meu filho ter dores articulares por causa da fibromialgia
Como e coloca no álcool raspador e isso
Obrigado pelas suas informações posso fazer chá para eu tomar por favor gostaria de saber muito obrigado
8
Sim, coloquei no alcool , ñ pus fé ñ , mas c 2 dias usando, sentir as dores sumirem. Muito bom , parabéns .😁
Boa noite Dra abençoada,informações valiosas, muita gentileza sua nos passar essas maravilhas. Sou consumidora assídua de abacate, gosto muito como com granola aveia linhaça etc,, mas consumo muito a semente do abacate ralada nas minhas refeições, fui diaguinosticada com artrose no quadril desde então faço uso e não sinto mais dores malho muitopedalo 4 vezes por semana e não sinto nada, tenho 56 anos tenho vida ativa trabalho muito, tenho energia de sobra estou com meu peso ideal 64 quilos e não tenho gordura ruim pelo corpo é devo isso a semente do abacate é ao chá das folhas, tudo q vem do abacate é vida é saúde enxuga toda gordura ruim, são inúmeros os benefícios até pq vem das maravilhas q Deus deixou pra nós, remédio não tomo nenhum. Gratidão
Cleidinalva amei este comentário.
Que comentário maravilhoso.
como voce faz com o caroço para colocar na comiga ? como preparar-lo ? grato
@@welintonfreire5866 Você tem que ralar o caroço e misturar na comida, porque o gosto do caroço, isoladamente, é muito forte. Tem que consumir aos poucos.
Eu preciso dessas receitas , eu já faço uso do caroço do abacate mais só com os chá mais não afarinha.
Nunca devemos esquecer que em cada semente , se encontra uma vida. O caroço do nesse caso se compara a um ovo fertilizado . O caroço de manga desempenha uma função de um órgão reproduto, com útero representados pela casca do caroço e a semente que está dentro do caroço representa o embrião.
Serve pra que?
Eu sou testemunha viva da ação da semente do abacate. Tinha sérios problemas de cálculo renal. Baixava hospital sempre com dores fortíssimas, até vomitei. Mas graças ao Criador e aos conhecimento popular de meu pai, fiz o chá. Passei a tomar. Tem uns vinte anos que não tenho mais crise. É realmente uma benção. Obrigada pelas suas informações Dra. Ângela. Que o Eterno te abençoe e te ilumine a cada dia. 🌷🙌
Bom dia, por favor me diga como vc faz o chá
@@bernadetebeta1418 Geralmente deixo a semente secar um pouco, mas, já fiz com ela sem secar. Rale a semente e use uma colher de sopa para um litro de água. Não precisa ferver a água. Use ela natural. Ponha dentro da geladeira e vá tomando aos poucos durante todo o dia. No dia seguinte repita o mesmo processo. Ponha novamente um litro de água e uma colher de sopa de semente ralada. Faça em dias alternados.
@@inalvariel muito obrigada
@@inalvariel Desculpe, mais o que é dia alternado? 😊🤷♀️
@@Agraciada123 Se você toma na segunda-feira, o próximo dia alternado é a quarta-feira , o outro é a sexta-feira.
Não consigo entender como uma ameba ainda consegue dá deslike em um vídeo tão informativo como esse da Dra Ângela. O caroço do abacate é maravilhoso para baixar o triglicerídeos e colesterol...eu sempre uso e vejo o excelente resultado nos meus exames de sangue.
Kkkkkkk num é
Infelizmente são pessoas pobre de espírito, sabedoria etc..
Ela não quer ser eliminada do intestino kkkk
Amo abacate! Não uso o caroço, mas com essa aula vou começar a usar. Gratidão querida doutora Ângela!
Dra.Deus. abençoei. comecei. a. Tomar. O. chá. da Cardoso. do. abacate. e. estou. cada. dia melhor. da artrite e. artrose Maria Auxiliadora
Deus seja louvado por tudo que ele criou.Deus e amor..
🙏🙏
Deus seja louvado por sua vida e disposição em ser instrumento de bênçãos...
Obrigada.
Deus abençoe vc e sua família.
Obrigada dotora o olho pode toma cusndo não encontrs o caroso
Deus é maravilhoso, a Cura está na natureza. Obrigado por Existir Doutora. Receba o meu carinho e respeito ❤
Gratidão minha avó fazia, uns emédios com caroço de abacate que parecia vinhos, as mulheres tomavam apois parto.mais ñ como era preparado,ela colocava em vidros e interrava, ela era parteira e quando, ela fazia o parto ela levava , substância para as mulheres.
é picar ou ralar e coloca no vinho e deixa curtir num local seco e escuro por 15 a 20 dias, após esse tempo toma um cálice por dia...
Deus é maravilhoso nos deu frutas e verduras que nos curam.
Como tem uns energúmenos que dão deslike para uma Dra excelente dessa que dedica seu tempo para nos dar umas informações sem cobrar nada. Para o UA-cam o importante é a participação. Não conta deslikes.
Amoooo receitas naturais não gosto de remédios más nunca fiz nada com o carosso do abacate alguém pode falar como faz é só deixar secar bem e ralar se pode tomar todos os dias
E muito bom mesmo, eu já fiz o caroço de abacate, vc pode fazer a farinha dele, e tomar em forma de chá ou com água. Diminuem as dores articulares. Vale muito a pena. Obrigado pelo vídeo
Obrigada pelo depoimento!
Que dica maravilhosa , vou fazer .
Eu Epaminondas fiquei muito bem passando no joelho. E muito bom meu joelho extalava muito depois que passei ainda fiquei bem melhor
@@epaminondasmelo1443 como vc fez?
Como armazenar? Precisar torrar? Grata
Em Africa os nossos antecedents faziam tratramentos com o corroco do abacate ate cha e tambem comemos muito abacate em jejum acompanhado com copo de agua ja tornousse um habito.
Sempre aprendedo Gratidao
9:20
Olá dra. Angela! Quero agradecer a sua generosidade de nos ensinar essa preciosidade para nossa saúde. Deus continue te abençoando, e te conceda saúde e paz!
Quando era criança, ouvia as pessoas falarem que o chá da folha de abacate, era bom pra problemas renais e urina. Crescí, e agora, consumo com aveia,para o intestino. Obg👍🏼
Obrigado minha querida pelas receitas deus abençoe sempre vose e sua família
Bom dia doutora maravilhosa! E QUANTAS vezes eu sem SABER DISSO joguei FORA!😢❤❤🙄🤔
Você é tão sábia doutora, Deus te abençoe para que continue nos auxiliando a cuidar da nossa saúde 🥰
Como faz ocha e como beber
@@MariaNascimento-ov1pd
Você rala o caroço e coloca para secar ao sol , e depois pode ir utilizando para fazer o chá, ou você pode também ralar na hora e já fazer o chá, é muito bom 👍..
Obrigado pela informação, Deus abençoe e proteja a senhora 😊
Disponha!
A muito tempo que eu uso a farinha do abacate e sempre recomendo o uso para as pessoas.
❤🎉BOM DIA EU VOU FAZER ACOMPANHO SEMPRE A DR.ANGELA XAVIER COMPETENTE COMO SEMPRE❤🎉
Boa.tarde abençoada um abração dos gaúchos do canal diferenças rita e sandro .
Boa Doutora Angila e muito bom assistir Seus vídeos nosso Deus emuito bom deixou a farmácia na natureza para seus filhios para quem tem fé Amém,
Obrigada por está sempre nós ensinando a ter uma vida mais saudável ...❤
Dr. Parabéns.
Eu já fiz uso quando tive diarreia, minha irmã já tinha conhecimento aí ele trouxe para mim já ralado e sequinho, fez chá.
Excelente, Dr.obrgada!!
Obrigada doutora vc fazer essa receita
Que maravilha eu uso a farinha do caroço do abacate
Mais pra usar a semente a fruta tem que está madura ?
@@soniareginaboscolodossanto7803 sim
@@anamendesmendes3723 obrigada
Meu Deus vou fazer não sabia 🙏
Ouvi uma dra falando q para o cha precisa antes precisa deuxar de molho na agua 3 dias tricando a shua todo dia para tirar uma subistancia q causa colica renal. Fiqueu um duvida
Cientista Conceição Trucom, ela orienta que pra uso interno, deixar de dois a três dias o caroço na água, trocando a água a cada 24 hs, pra tirar os anti nutricionais, só então preparar da maneira que nos convir..
muito obrigado por me apresentar esse rico alimento que eu jogava no lixo.
Obrigada dra. por nos presentear com tão ricas informações. Deus a abençoe!
Nossa😮 eu não sabia q o caroço do abacate era maravilhoso ❤
Nossa que descoberta parabéns, eu e muita gente jogava fora por pensar que não servia pra ingerir. Obrigada por nós ensinar com tanto carinho
Bom dia Dra. Sou uma serrenha fã de suas aulas ou postagens e agradeço pous nem todos os países se empenham em ensinar a bem viver. Sou de Moçambique e muito agradeço
Não achei as dicas
Amei só que todo mundo fazendo perguntas para Dra e ela não responde a primeira tao bom que ela respondesse amenos uma que servia pra todos nós 🙏🙏
Deus é perfeito em tudo que criou...
comecei a tomar chá do carosso do abacate
Impressionante como a natureza é sábia. Gratidão 🙏 por mais este conhecimento!
Deus é bom todo tempo,nos envia pessoas para nos ajudar a ver o que é melhor para nós, Deus abençoe você 😍 você doutora 🙏✌️💚😍😘
Como fazer o cha do caroço do abacat?
Dotora Angela eu gostu muito dais suas receitas aqui eiraci
A senhora é uma benção na vida de muitos
Amém!
Imuito importante
@@AngelaXavier Serv pra gastrite
@@AngelaXavier eu moro no Ceará tenho 37 anos, sofri um acidente em 2018 e fiquei com muitas dores no quadril, eu vou ralar e colocar no sol pra secar, como posso consumir a farinha na refeição?
Circulação sanguínea , que benção essa semente
Bom pra cândida .
Picada de mosquito nunca mais
Como preparar o caroço do abacate pra picada de mosquitos meu filho tem alergia a picada de mosquitos. .
Já tive muito problema renal, cheguei até operar, tirar cálculos, abrir a bexiga e tudo, mas a muitos anos atrás qdo descobri q ralando o caroço do abacate e colocando na água e bebendo por 3 dias seguidos, passei a não ter mas crises. E Dra amo suas explicações com seus estudos magníficos, parabéns.
Obrigada Erika, pelo seu depoimento e pelo seu carinho!
Grato ‼️👏👏Tenha saúde 🙏 RJ 🇧🇷
@@AngelaXavier Dra. Angela, pelo que entendi, rala-se o caroço e depois passa na frigideira, e podemos colocar na comida?
Ou nágua é beber durante o dia?
Gostaria de saber se estou errada ou se a Sra poderia me dizer aonde usar, por favor?
Na descrição esta o passo a passo da farinha para fazer em casa, muito fácil, excelentes informações,obg
Que bom que gostou.
Vai aqui uma dica importante para tirar proveito desse poderoso caroço ( semente): corte em pedaços pequenos e coloque dentro do azeite d oliva.
Acabei de fazer isso, coloquei no azeite 😍
Serve pra que se a gente fizer isso
Onde está. A receita do abacate
@@maurinamae8445 está na descrição do vídeo. Embaixo do vídeo tem uma flechinha,clica nela e rola pra baixo que vc acha a receita.
@@vlogsdasasa8475 coloca no azeite de oliva e depois usa só o óleo ou o caroço tbm?
E como fazer o chá da semente
Como fazer o chá da semente de abacate
Eu amo o caroço de abacate aproveito todos são ótimos pra tudo isso que você disse obrigada pela informação BSB Gama DF
boa tarde como v c faz a farinha ou como consome
Bom dia . nao sabia. Estou. sentindo muitas dores nas Artitulacao . mandei as recitas . fazer cha .etc.
RECEITA - FARINHA
INGREDIENTES
1 caroço de abacate
MODO DE PREPARO
Rale o caroço, pode ser no ralo de ralar cenoura, e coloque-o no sol, coberto por um tecido voal, para secar. Depois, bata no liquidificador e passe numa peneira bem fina. Guarde tanto a farinha quanto os grãos maiores. Conserve num pote bem fechado na geladeira. Você pode usar uma colher (sopa) da farinha em uma das refeições, melhor não ser em todas e nem todos os dias. Para sua segurança comece devagar para ver como seu corpo vai reagir. Os grãos maiores você pode preparar chás.
@@AngelaXavier Gratidão pela maravilhosa explicação, desejo ver as receitas e como fazê-las
Posso desidratar no forno? Tenho alguns caroços aqui, mas Sol que é bom nada 🤭
gosto muito das suas receitas e orientaçoes
Doutora,aonde está suas plaquinhas do UA-cam? A senhora já deveria está com umas 2 aí. Se informe e nos mostre!
Brril
VT
Eu gosto com café ou viramina
Como fazer para tomar o chá do caroço de abacate
Eu faço a farinha de abacate deixei secar no sol e bati no liquidificador coloco na comida como farinha e também no suco
Esse é um alimento perfeito 😍🥑 melhorando a circulação sanguínea e regularizando a menstruação 🙏....
Vou fazer pra minha mãe ela tem artrite e artrose
Não sabia que era tantos benefícios, gratidão 🙏
Quem tem tireoide em tratamento pode comer abacate não consegui achar essa informação obrigada
Dra. Angela Xavier, a senhora é show!! Parabéns pelo excelente e primoroso trabalho.
E eee e e eee ee²²e
Dra a senhora é um ser iluminado por nós ajudar tanto
Comecei a tomar omtem ralado e coloquei dentro de uma garrafa deicho na geladeira e tomo dois copos ao dia 😊
@@luziapereira3470 eu vou ralar e colocar no sol pra secar , como posso consumir a farinha na refeição?
Obrigado dr. Ter você na vida é uma bênção de Deus. ♥
Posso usar o caroço do abacate já meio seco
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Eu tenho o óleo essencial de caroço de abacate,que eu mesma fiz .É excelente para dores e inchaços.Massageando no lugar q sente dor e onde há inchaço.
Eu estava com as pernas e pés inchados,passei o óleo e, não inchou mais.
Agora vou usar o caroço feito farinha,em pouca quantidade,na comida(uma colherzinha diária)
Dra como fazer o cha da cimente e como tomar por dia
A cientista Conceição Trucom orienta que para uso interno, colocar o caroço na água para germinar de 2 a 3 dias, trocando á agua a cada 24horas, para retirar o anti nutricionais, antes de ralar e colocar no sol para fazer o chá
E chá, a dica é de 2 a 3 xícaras ao dia, não mais.
Oiii Dra eu lembro que meus pais faziam esse caroso do abacate com álcool e malva pra dores nas pernas costas nosso erá muito bom 😊
O Angela eu Elza moreira acompanho voce amuinto tempo gosto muinto de voce
Como faz pra preparar pra consumir o caroço de abacate?
Como fazer para consumir o caroço de abacate 🥑
Como faço para consumi o caroço do abacate
@@vicentepereira3456 Orlandina Melo
@@lilianmelopaixaoliloca3624 j
Deixa secar, bata no liquidificador e vira pó. Seque ao sol ou na frigideira quente. Para tirar a umidade e não Mofarrej e tirar oo gosto amargo. Depois guardar num vidro.
Eu ja tomo água do caroço obrigada pela dica doutora vc e exelente me faz muito nem ❤😂
Já sabia pro rins bom mais ralado e colocado de molho na água sem ferver e tomando assim como folhas tem minha vovó ensinou Obrigada pelas informações draAngela
Por gentileza como você fez ralado seco ou não obrigada Deus abençoe
Existem pessoas que nao estao atras de aplausos e sim tem a real caridade com o oroximo. Gratidao.
Eu tinha uma micose recorrente , comecei tomar cha da semente e desapareceu .
Ralar e secar na panela, pode durar meses num pote
Deus abençoe grandiosamente pelos ensinamentos.
Estou marsvilhada com tantos benefícios que se encontram na semente do abacate, algo que até aqui vonha sendo de todo desprezado por falta de conhecimento. Obrigada Dra! Deus a abençoe muito.
Excelente conteúdo
Obrigado.
Sempre comi abacate,agora estou tomando óleo desta fruta em cápsula, pois tenho diabete tipo 2 e estou sentindo melhoras
Obrigada dourora, Deus abençoe
Assim seja!
Muitas vezes jogamos fora porque não sabemos usar a semente. Medo de intoxicação, alergia. O mesmo acontece cm casca de tangerina
Tu sabes como aproveitar a casca da tangerina?
@@eronitadossantossantos747 EU LAVO BEM A TANGERINA DESCASCO E SECO NO FORNO .DEPOUS DE FRIO COLOCO NUM VIDRO COM TAMPA .QUANDO VEM A GRIPE PEGO DUAS CASCAS PEGUENAS E COLOCO PARA FERVER ..
@@AngelaMaria-io1sc eu guardo no freezer, adoro colocar as cascas no chá
@@marialimasanchesmontemor8343 mto boa ideia .obrigada gostei .menos trabalho .
O E-book não está mais disponível?
Já fiz uma vez essa farinha e coloquei na banana amassada . Mas torrei no forno. Agora vou secar no sol! Obg! 😍💚
Meu Deus, consumo muito abacate 🥑 e não tinha conhecimento dessa riqueza. Obrigada Doutora, já vou fazer uso .
Você devia dar dicas sobre o uso e preparo desta semente.
Rala.torra e faz farinha farofa
Tem receitas no UA-cam
A Dra já postou aqui mesmo a forma de preparar. É só ler.
Sabendo hoje, vou aproveitar dessa semente. Obrigada Dra.
Olá Dra. Bom dia eu não achei o seu vídeo explicando como deve usar o caroço do abacate 🥑. Gostaria que a senhora fizesse um vídeo explicando como usar o caroço do abacate.
Não encontrei o vídeo também.
Muito Bom que Deus , te proteja sempre , por ser amor , à nois sees humano . Um grande abraço .
Boa noite.
Obrigada pela os ensinamento que a senhora nos passa.
Que Deus esteja sempre contigo💕
Olá muito obrigada pelas dirca
Vc e maravilhosa. Deus abençoe sempre cada batida do seu coração 💖🌷👏
Obrigada pelas informações doutora. Que bom!
Deus é maravilhoso em tudo sempre pensou no homem com amor infinito.
Boa tarde a todos e principalmente a nossa Dra Ângela, engraçado eu guardei 3 caroços de abacate essa semana pensando em procurar como faz um extrato ou uma tintura e seus ensinamentos chegou na hora certa. Gratidão Dra
O
e temo como não asistir seus vídeos,? vc é doce explica bem ! é agradavél te ouvir
Boa noite. Doutora podemos fazer a tintura do caroço do abacate e tomar como remédio? Quantas gotas podemos diluir em água para ingerir?
Gratidão 🙏
Já deixei meu joinha.
Tenho usado tb pra substituir a canela em pó
É muito bom, o chá é maravilhoso
Parabéns
Obrigada querida pôr me ajudar
Maravilha, quantos benefícios o caroço do abacate 🥑. E pensar que jogava fora. Uso a polpa diariamente, misturando com mamão ou mesmo polvilhando com leite de côco em pó. Fica uma delícia e ajuda a saciar a fome no meio da manhã ou da tarde. Parabéns Dra Ângela pelos excelentes vídeos e conteúdos!!! 👏🙏
Dra agradeço pelas dicas de saúde, pode me dizer como usar o caroço do abacate no dia a dia, já agradeço