健康によくない！ストレスがたまる考え方と対策方法TOP3！

[@りん-y2s6p]

すごく救われました。なんか今、心ボロボロなかんじだったので…。本当にありがとうございます!

[@Chebura]

よかったです。コメントありがとうございます‼️

[@TT-kb5pq]

はじめまして。
53歳既婚男性です。昨年から、男性更年期障害で苦しんでいます。男性でも、動画、とても参考になります。有り難うございます。なんとか更年期障害と上手く付き合っていきたいと考えています。

[@Chebura]

コメントありがとうございます。
何か、役立つ情報が見つかると幸いです。
こちらにも、月1回ですが男性更年期をテーマに情報を発信しています。
creators.yahoo.co.jp/nagatakyoko

[@TT-kb5pq]

@@Chebura ごご返信有り難うございます。
これからの自分の心と身体の健康に、役に立たせて頂きます。
今後ともよろしくお願いいたします✨

[@鈴木利香-v2n]

長田さんのお話しを聞いてると、いつも笑顔で分かりやすくて、気持ちが楽になります☺️
ありがとうございます😊

[@ピーターラビット-d8m]

とても勉強になりました｡ありがとうございました｡

[@久美-k7g]

なるほど‥私も昔は犬🐶さんみたいな考え方していたなぁと思いました。今はウサギさん🐰ですねー「まあいいかぁ」が多いです。お陰様でいつも元気ですね👍

[@Chebura]

コメントありがとうございます😊

[@autumntravelers8679]

ネガティヴ思考も出来るから生き残れる。クリエイティブな仕事はネガティヴ思考も出来る人。人生を楽しむ土台を作る時

[@MIYAVI...]

今回の動画とても為になりました！特に「事実と意味づけ」の内容に関しては最近、犬よりだな～と…💦
しかし対策TOP3を見てなるほど💡「まぁいっか」は大事ですね🥰
私は、つい「大丈夫」と言ってしまいます😅「大丈夫」…は時に励ましの言葉にもなりますがプレッシャーにもなります💦便利な言葉だけによく発してしまいます💦
そんな時は毎日ちぇぶら体操(ストレッチ)をして解消してます🍀😌🍀
長い梅雨が明けて8月は初日から猛暑☀ですが色々な事に注意をしながら「まあいっか」をモットーにこの夏を楽しみたいと思います。
長文で失礼しましたm(*_ _)m

[@Chebura]

コメントありがとうございます♪
この夏も心も体も快適に楽しみましょう。

[@Barry2023]

初めまして。
ネットで「ちぇぶら」を発見・拝見、本日デビューです。
55歳、更年期真っ最中。しんどいですが、
楽しい事も見つかるかも。宜しくお願い致します。

[@Chebura]

見つけてくださり、ありがとうございます💕よろしくお願いします😍