Segunda clase que hago, de 21 semanas de embarazo, no quería salir de casa sin entrenar algo y esta clase de 30 min me ha ido genial! Súper completa, gracias!
Hola! Tengo apenas 3-4 semanas de embarazo!! Todos estos ejercicios que tienes de embarazo los puedo hacer desde ya? Antes estaba haciendo barralates tenia apenas 2 meses pero ya le pare..
Segunda clase que hago, de 21 semanas de embarazo, no quería salir de casa sin entrenar algo y esta clase de 30 min me ha ido genial! Súper completa, gracias!
Que bien Ruth! No dejes de entrenar
Estoy buscando cardio para embarazadas. Hoy lo probaré! 😉 Gracias por subir estos vídeos.
Se puede hacer ejercicio en el primer trimestre?
Hola! Tengo apenas 3-4 semanas de embarazo!! Todos estos ejercicios que tienes de embarazo los puedo hacer desde ya? Antes estaba haciendo barralates tenia apenas 2 meses pero ya le pare..
Sobretodo que nadie haga lo de subir las rodillas porque aunque ella se pasa el video hacindolo es una de las cosas que no te recomidan hacer
Hola! Porque hay que resporar solo por la nariz gracias por la respuesta.
Puedo hacer este ejercicio si estoy teniendo dolor de pubalgia? :(
Acabo de agregar un video para el
Dolor de pubalgua a esta playlist… espero te guste