Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Sztos fryzura. Dobrze wiedzieć, że nawet zmiana kolejności ćwiczeń już jakoś wpływa.
Dzięki, każda modyfikacja jeżeli mamy plan to już inny bodziec :)
No i ok :) fajnie super materiał :)
Ostatnio na IG widziałem 30 dniowa wyzwanie na zmianę sylwetki. Co o tym myślisz?
a to jak sie zmienia cwiczenia np na klate to zmieniamy wszystkie czy tylko dwa lub jedno?
W tedy powinno sie zmienic treninig jak juz nie ma pompy i nie ma ochoty na cwiczenia.
pompa nie jest żadnym wyznacznikiem :) ochota na terning owszem :)
Kiedy metamorfoza Kuby ja się pytam
jak przeczytasz komentarze pod poprzednimi materiałami 👍
Sztos fryzura. Dobrze wiedzieć, że nawet zmiana kolejności ćwiczeń już jakoś wpływa.
Dzięki, każda modyfikacja jeżeli mamy plan to już inny bodziec :)
No i ok :) fajnie super materiał :)
Ostatnio na IG widziałem 30 dniowa wyzwanie na zmianę sylwetki. Co o tym myślisz?
a to jak sie zmienia cwiczenia np na klate to zmieniamy wszystkie czy tylko dwa lub jedno?
W tedy powinno sie zmienic treninig jak juz nie ma pompy i nie ma ochoty na cwiczenia.
pompa nie jest żadnym wyznacznikiem :) ochota na terning owszem :)
Kiedy metamorfoza Kuby ja się pytam
jak przeczytasz komentarze pod poprzednimi materiałami 👍