Gracias por la información.. una pregunta..las espinacas y el brócoli, como es mejor comerlas.. crudas o cocidas,he visto videos donde no se ponen de acuerdo, unos dicen una cosa y otros otra.. perdón por la ignorancia.. muchas gracias..
Hola la Felicito por su aporte Una pregunta cuando habla de la vitamina C es en suplemento o en frutas y vegetales y otra pregunta es cierto que el magnesio ayuda a la eliminación de cálculos y cual seria el mejor gracias por su respuesta
Hola tengo cálculos de oxalato de calcio, que estudios me recomienda hacer para averiguar exactamente porqué se producen? Y que mesicamento (además de la dieta) debo tomar para prevenirlos? ( semana que viene ya veo a mi nutricionista pero si me puede adelantar sumaría mucho) GRACIAS!
Muy interesante éste vídeo. Dra. solo una pregunta mis cálculos eliminados, que ya son 5, cuando los han Analizado son justamente: Oxalato-Cálcicos en una de los que eran más pequeños y con el propio cólico se han ido por el WC. como tbn las múltiples arenillas. Me gustaría saber, si lo explicas en un vídeo mejor, tbn para todas las personas que tengan el mismo problema, para si existe una una forma de Alimentación para prevenir este tipo de cálculos, Oxalato-Cálcicos. Muchas gracias desde Castelldelels 🏖 Barcelona.
Hola Marisol, habría que intentar estudiar su caso, para ver si es una alteración genética que porduzca un déficit enzimático, en cuyo caso la dieta solo ayudaría un poco, porque la síntesis principal es endógena o si por ejemplo viene de un desequilibrio intestinal... lo primero es saber por qué se producen. Saludos!
Hola, te cuento un poco , voy al nefrologo por controlar la proteinuria que me salio hace años, y esta controlada y todo bien, por otro tema de salud cambie mi dieta hace un año y sin saber el tema de los oxalatos empece a comer muchisimos oxalatos, zumos de muchas frutas, batidos, frutos secos, espinacas por doquier, la semana pasada fui a un control con la nefro y me salio oxaltos 53, cuando el maximo es 30, de oxalatos. La doctora me dijo que disminuyera los oxalatos, lo hare pero quiero saber que piensas tu, que mas deberia hacer, gracias.
¿Podría haber algunas recetas que nos compartas para equilibrar los oxalatos, para aprender a reconocer una comida baja en oxalatos? Muy interesante tu video. Gracias
hola, no te entinedo si hay que tomar el calcio con el oxalato o de forma separada. A mi lo que me pasa es que me salieron oxalatos en la orina, no tengo calculos, me gustaria saber como hacer para deshacerme de este exceso de oxalatos, gracias.
Cuando hablan de exceso de proteínas se refiere a todas las fuentes animales ( wey, huevos, carnes, pescado etc) o solo carnes rojas?😊
5 років тому+2
Porfa el asunto del oxalato que estan produciendo las plantas para defenderse del aluminio que estan aspergiendo,ese oxalato es dañino para nosotros, inocuo o beneficioso.. ¿si es dañino como evitarlo??
Hola! Quisiera saber si los mismos alimentos ricos en oxalatos, que introducidos en la dieta no ayudan a absorber bien el calcio, pasa lo mismo con el hierro? A mi cuerpo le cuesta absorber el hierro. Aunque no sufro de anemia, no es muy alto, está casi por el límite, pero si he tenido episodios de hierro bajo y/o anemia. Tiendo a eso, sobre todo cuando estoy en estrés por tema laboral. Alguna recomendación? Muchísimas gracias.
Que puedo hacer ...me duele mucho mi vientre como los ovarios ..no se porque y mis huesos. Me habían diagnosticado con artritis reumatoide ..pero a hora dicen que no tengo nada
Los cristales de oxalato son de calcio, pero dicen que si como alimentos ricos en calcio me va a ayudar a evitar que se formen los cálculos de oxalato de calcio en el riñon. Creo que me confundí :( Osea que si como más calcio, el oxalato no se absorbe en sangre?
Mucha información pero explicada de forma desordenada, hay una conclusión cada 10 seg. Se debe organizar mejor la información para que sea más clara y fácil de entender.
Rosa, haras un video de si es posible dieta cetogenica vegana. Me gusto mucho tu video de la fruta. es siempre mejor una dieta alcalina? que opinas de las dieta crudas sin mucha fruta.
Dieta cruda sin mucha fruta me gusta más que dieta cruda con mucha, pero se puede comer cocinados, la dieta debe ser variada y equilibrada! Saludos Carolina
doctora pero si uno se dedica a hacer pesas y quiere ganar masa muscular es imprescindible al menos consumir 1.8gr a 2gr de proteina por kg y si me centro mas en comer proteina vegetal tengo el incoveniente de que llevan muchos hidratos tambien con lo cual para la etapa de definicion es muy complicado
Alguien se ha quejado de que hablas deprisa y tal. Por mi parte me aportas y te lo valoro. Viene muy bien que profesionales como tu nos comparta este tipo de información. Hay otros que no tienen mucha idea y lo adornan con muchas imágenes y una dinámica de youtuber y observo que se dedica a recopilar información... Por lo que veo tu esto lo vives, a parte de estar formada Gracias Sabes mucho y das mucha información ...la ventaja es verlo otra vez jejeje En un vídeo que no tengo localizado ahora creo que dijiste que el oxigeno recoge energía...puedes explicarme esto? No tengo entendido quebsea así
Como siempre genial la explicación; ) entiendo lo de reducir la proteína pero eso tiene alguna repercusión en la gente qhe hace pesas? No hablo de ser competidor , pero siempre me han dicho que las pesas son ideales para tener masa muscular y evitar lesiones , no hay problema en hacer pesas ( peso moderado) Y reducir proteínas?
Dra. que tal, si yo como acelga entre comidas a una distancia intermedia en horas ¿no pasa nada? es que tengo bajos niveles de calcio y me prohibieron tomar lácteos por alergias a los lácteos y como vi que las acelgas son ricas en calcio quería empezar a comerlas pero viendo eso del oxalato ya no se que pensar.
pero al tener calcio eliminas el oxalato bien, una dieta variada!
6 місяців тому
Muchas gracias por la info. Lo negativo es que se transmite con una voz sumamente monotona, como robotica, casi como recitado de memoria y se pierden detalles que no quedan claros, como el asunto del calcio ingerido junto con el oxalato. El audio malo y con eco empeora la captacion de este recitado. Yo he escuchado post en ingles que hablan de asociar calcio en forma de leche, queso, etc para evitar hacer piedras de cristales de oxalato.
al final todo hace mal comer sano...te pasate...vitamina c las nueces tambien hacen mal el ssmón.. yo como sano y no se si lo estoy haciendo bien 😕CHILE❤
me parase bien la información lo único que le hace falta es que se apoye de una pizarra o con fotos ya que yo si le entiendo pero hay personas que no entienden lo que dices porque: porque si yo no soy químico no se de que rayos estas hablando no se que onda con las proteínas ni nada ya que yo no estudie eso por eso es que se busca el vídeo para aprender no para enredarse mas. esa es mi opinión :v
hablas de corrido no se entiende y no das ejemplo de materias primas que lo producen menos técnica y más ejemplos ,eso creo si ofender el tomate papá batata berenjena son malos pero depende de donde se coma son alimentos yin de procedencia tropical y se comen en esas zonas
Qué lástima de información, hablas mucho, muy rápido, no te apoyas con imágenes ni un pizarrón. Cansas y por este motivo no se capta todo lo que nos quieres enseñar. 😭
En su opinión, usted es libre de verlo o no,. Rosa lo hace con su mejor intención, pero no es periodista y lo hace altruístamente. Por otro lado youtube da la opción de bajar la velocidad en los vídeo o aumentarla. saludos
Qué información tan completa y cuántos datos ofreces, explicas maravillosamente bien... Algo que me encanta de tus vídeos es ver tu persona en primer plano sin pizarra. De esta manera es mucho más rápido y directo. Si necesito ver la foto de un riñón o una piedra, o saber el significado de un término que no conozco, lo busco en Google. Me motivas a aprender con cada vídeo que haces, eres una profesional y divulgadora excelente 😉
la proteina no tiene nada que ver con los calculos. Reducir la proteina ahí es porque ya tienes el riñon jodido y no puedes filtrar ya bien esa proteina, pero lo que produce los calculos es comer cosas con oxalatos, es decir, las cosas del mundo vegetal...
Bella exposición, te agradezco. Saludos.
Excelente vídeo😚me ha ayudado mucho👏👏👏
Excelente!!! tu si que sabes, ya se con quien pedir una consulta
Dra gracias por su ayuda desinteresada la admiro mucho.
;))
Muy buena explicación y muy linda la doctora ! Saludos desde Argentina =)
Genial explicación
Me ha encantado Rosa.
Qué bien lo has explicado.
Te sigo a ti y a tu padre.
Muy buena explicación
Magistral, muchísimas gracias por tan valiosa información.
Como probar el ph
Gracias por la información.. una pregunta..las espinacas y el brócoli, como es mejor comerlas.. crudas o cocidas,he visto videos donde no se ponen de acuerdo, unos dicen una cosa y otros otra.. perdón por la ignorancia.. muchas gracias..
Buena informació, yo tego El problema de los riñones como se puede eliminar El oxsalato o El Cristal ?
Por eso mandan citrato de potasio o citrato natural que viene en el limon
Hola la Felicito por su aporte Una pregunta cuando habla de la vitamina C es en suplemento o en frutas y vegetales y otra pregunta es cierto que el magnesio ayuda a la eliminación de cálculos y cual seria el mejor gracias por su respuesta
Hola tengo cálculos de oxalato de calcio, que estudios me recomienda hacer para averiguar exactamente porqué se producen? Y que mesicamento (además de la dieta) debo tomar para prevenirlos? ( semana que viene ya veo a mi nutricionista pero si me puede adelantar sumaría mucho) GRACIAS!
Tu haces tratamiento on line soy de chile.... como averiguar la causa o origen de mis oxalatos hepaticos
Muy interesante éste vídeo. Dra. solo una pregunta mis cálculos eliminados, que ya son 5, cuando los han Analizado son justamente: Oxalato-Cálcicos en una de los que eran más pequeños y con el propio cólico se han ido por el WC. como tbn las múltiples arenillas.
Me gustaría saber, si lo explicas en un vídeo mejor, tbn para todas las personas que tengan el mismo problema, para si existe una una forma de Alimentación para prevenir este tipo de cálculos, Oxalato-Cálcicos.
Muchas gracias desde Castelldelels 🏖 Barcelona.
Hola Marisol, habría que intentar estudiar su caso, para ver si es una alteración genética que porduzca un déficit enzimático, en cuyo caso la dieta solo ayudaría un poco, porque la síntesis principal es endógena o si por ejemplo viene de un desequilibrio intestinal... lo primero es saber por qué se producen.
Saludos!
Buenos días doctora le deseo preguntarle una duda tengo escasos oxalato de calcio que debo hacer?img d
Hola quiero preguntarte que pasa con el ph demasiado alto
Hola, te cuento un poco , voy al nefrologo por controlar la proteinuria que me salio hace años, y esta controlada y todo bien, por otro tema de salud cambie mi dieta hace un año y sin saber el tema de los oxalatos empece a comer muchisimos oxalatos, zumos de muchas frutas, batidos, frutos secos, espinacas por doquier, la semana pasada fui a un control con la nefro y me salio oxaltos 53, cuando el maximo es 30, de oxalatos. La doctora me dijo que disminuyera los oxalatos, lo hare pero quiero saber que piensas tu, que mas deberia hacer, gracias.
¿Podría haber algunas recetas que nos compartas para equilibrar los oxalatos, para aprender a reconocer una comida baja en oxalatos? Muy interesante tu video. Gracias
hola, no te entinedo si hay que tomar el calcio con el oxalato o de forma separada. A mi lo que me pasa es que me salieron oxalatos en la orina, no tengo calculos, me gustaria saber como hacer para deshacerme de este exceso de oxalatos, gracias.
excelente información! super preparada
Hola Rosa, yo estoy tomando dosis altas de vitamina C. Sería conveniente que suplemento con calcio para eliminar exalatos? Gracias!
Video muy bien explicado e interesante. Exceso de proteína cuanto puede ser? Cuantos kg por kg de peso aconsejas?
0.8 g por kilo lo veo bien, como media
@@masquedietases Si pero eso para una persona sedentaria pero para un deportista??? Al menos 1.30/1.50 por kg no?
Cuasta entenderle porque habla muy rápido podria hablar mas calmado es muy interesante lo que dice y se agradece ❤❤
Buen dia podria hacer una consulta only conn Ud. Soy de Perú. Gracias.😊
Muchas gracias por este video. El limón o limonada es aconsejable tomar en presencia de cristales de aclaró en orina?
Cuando hablan de exceso de proteínas se refiere a todas las fuentes animales ( wey, huevos, carnes, pescado etc) o solo carnes rojas?😊
Porfa el asunto del oxalato que estan produciendo las plantas para defenderse del aluminio que estan aspergiendo,ese oxalato es dañino para nosotros, inocuo o beneficioso..
¿si es dañino como evitarlo??
Como puedo bajar el oxalato de los alimentos
Parese una locomotora pero muy buena sobre la candidiasis me interesa
Jajajajajajaj
Cm se puede saber si hay un desequilibrio intestinal o hepático cm uno se puede dar cuenta gracias
Gracias Rosa, tienes una profesión increíble
;)) y tú eres muy muy linda!
Hola! Quisiera saber si los mismos alimentos ricos en oxalatos, que introducidos en la dieta no ayudan a absorber bien el calcio, pasa lo mismo con el hierro? A mi cuerpo le cuesta absorber el hierro. Aunque no sufro de anemia, no es muy alto, está casi por el límite, pero si he tenido episodios de hierro bajo y/o anemia. Tiendo a eso, sobre todo cuando estoy en estrés por tema laboral. Alguna recomendación? Muchísimas gracias.
Que puedo hacer ...me duele mucho mi vientre como los ovarios ..no se porque y mis huesos. Me habían diagnosticado con artritis reumatoide ..pero a hora dicen que no tengo nada
Los cristales de oxalato son de calcio, pero dicen que si como alimentos ricos en calcio me va a ayudar a evitar que se formen los cálculos de oxalato de calcio en el riñon. Creo que me confundí :( Osea que si como más calcio, el oxalato no se absorbe en sangre?
Hola doctora en mis estudios .salio que tengo. Exceso de oxalato
Amiga ayúdame con la DIETA de la dra Budwig... Dónde ubico el aceite de LÍNO EN ECUADOR ayúdeme una guía se la. Puede usar para el cáncer gástrico
No conozco en Ecuador, no hemos estado, lo siento, búsquelo por internet, puede que lo encuentres. Saludos
Mucha información pero explicada de forma desordenada, hay una conclusión cada 10 seg. Se debe organizar mejor la información para que sea más clara y fácil de entender.
Perdona el atrevimiento ¿me podrías decir que vitamina o mineral le falta a una persona que se le producen desgarros/agujeros en la retina?. Gracias
No tiene porque ser una falta de vitamina , puede ser infeccioso, o mecánico, pero la vitamina de la vista es la A, saludos
Gracias
Rosa, haras un video de si es posible dieta cetogenica vegana. Me gusto mucho tu video de la fruta. es siempre mejor una dieta alcalina? que opinas de las dieta crudas sin mucha fruta.
Dieta cruda sin mucha fruta me gusta más que dieta cruda con mucha, pero se puede comer cocinados, la dieta debe ser variada y equilibrada! Saludos Carolina
deberia de tomar algun probiotico?
si hay que tomar calcio con el oxalato, que ejemplo podria ser?, ademas, ejemplo el sesamo tiene oxalato y al mismo tiempo calcio.
Y que opinas de Lepidium Latifolium para los cálculos?
Rompepiedras, puede ir bien en cálculos pequeñitos! sí! Saludos
DRA POR FAVOR DIGAME SI SE PUEDE COMER NUECES O ALMENDRAS TOSTADAS ESO TIENE MUCHO OXALATO
doctora pero si uno se dedica a hacer pesas y quiere ganar masa muscular es imprescindible al menos consumir 1.8gr a 2gr de proteina por kg y si me centro mas en comer proteina vegetal tengo el incoveniente de que llevan muchos hidratos tambien con lo cual para la etapa de definicion es muy complicado
Es cierto... hay que elegir.. salud o músculo, el exceso de proteína envejece, está demostrado... Saludos!
Dogame que hago para eliminar el oxalato
Alguien se ha quejado de que hablas deprisa y tal. Por mi parte me aportas y te lo valoro. Viene muy bien que profesionales como tu nos comparta este tipo de información. Hay otros que no tienen mucha idea y lo adornan con muchas imágenes y una dinámica de youtuber y observo que se dedica a recopilar información... Por lo que veo tu esto lo vives, a parte de estar formada Gracias
Sabes mucho y das mucha información ...la ventaja es verlo otra vez jejeje
En un vídeo que no tengo localizado ahora creo que dijiste que el oxigeno recoge energía...puedes explicarme esto? No tengo entendido quebsea así
Como siempre genial la explicación; ) entiendo lo de reducir la proteína pero eso tiene alguna repercusión en la gente qhe hace pesas? No hablo de ser competidor , pero siempre me han dicho que las pesas son ideales para tener masa muscular y evitar lesiones , no hay problema en hacer pesas ( peso moderado) Y reducir proteínas?
Tb me han recomendado las pesas para reducir grasa corporal y xk favorece circulación que es mi principal problema , las arañas vasculares
No hay problema, elige una fuente de proteína vegetal, como la proteína de cáñamo
Saludos
Las Amendras...!!!
No sé entiende la parte del calcio hay q comer calcio diario!?para q ayude a eliminar el oxalato o no !?
Si así es , hay que mezclarlo en la misma comida
me gustaria tener una cita con esta doctora, como podria ponerme en contacto?
www.masquedietas.es/servicios/
Aquí tiene, saludos
Dra. que tal, si yo como acelga entre comidas a una distancia intermedia en horas ¿no pasa nada? es que tengo bajos niveles de calcio y me prohibieron tomar lácteos por alergias a los lácteos y como vi que las acelgas son ricas en calcio quería empezar a comerlas pero viendo eso del oxalato ya no se que pensar.
pero al tener calcio eliminas el oxalato bien, una dieta variada!
Muchas gracias por la info. Lo negativo es que se transmite con una voz sumamente monotona, como robotica, casi como recitado de memoria y se pierden detalles que no quedan claros, como el asunto del calcio ingerido junto con el oxalato. El audio malo y con eco empeora la captacion de este recitado. Yo he escuchado post en ingles que hablan de asociar calcio en forma de leche, queso, etc para evitar hacer piedras de cristales de oxalato.
al final todo hace mal comer sano...te pasate...vitamina c las nueces tambien hacen mal el ssmón.. yo como sano y no se si lo estoy haciendo bien 😕CHILE❤
Cuando hay que atacar al resfriado, hay que tener cuidado con no tomar demasiada vitamina C?
Bueno depende, si es de la fruta, ok
GRACIAS
Ayer en mis analicis sali con cristales de oxalato en mis riñones por no cuidarme😢😢😢😢😢
Y que hiciste
Hablas tan rápido que no se te entiende casi nada. Analizaré tu misma y lo notarás.
Y el colageno
me parase bien la información lo único que le hace falta es que se apoye de una pizarra o con fotos ya que yo si le entiendo pero hay personas que no entienden lo que dices porque:
porque si yo no soy químico no se de que rayos estas hablando no se que onda con las proteínas ni nada ya que yo no estudie eso por eso es que se busca el vídeo para aprender no para enredarse mas.
esa es mi opinión :v
Pero mis manos me duelen..
hablas de corrido no se entiende y no das ejemplo de materias primas que lo producen menos técnica y más ejemplos ,eso creo si ofender el tomate papá batata berenjena son malos pero depende de donde se coma son alimentos yin de procedencia tropical y se comen en esas zonas
Tengo piedras en el hígado ,entonces no debo tomar limon diariamente?
Qué lástima de información, hablas mucho, muy rápido, no te apoyas con imágenes ni un pizarrón. Cansas y por este motivo no se capta todo lo que nos quieres enseñar. 😭
En su opinión, usted es libre de verlo o no,. Rosa lo hace con su mejor intención, pero no es periodista y lo hace altruístamente. Por otro lado youtube da la opción de bajar la velocidad en los vídeo o aumentarla. saludos
Qué información tan completa y cuántos datos ofreces, explicas maravillosamente bien... Algo que me encanta de tus vídeos es ver tu persona en primer plano sin pizarra. De esta manera es mucho más rápido y directo. Si necesito ver la foto de un riñón o una piedra, o saber el significado de un término que no conozco, lo busco en Google. Me motivas a aprender con cada vídeo que haces, eres una profesional y divulgadora excelente 😉
No c entiende
la proteina no tiene nada que ver con los calculos. Reducir la proteina ahí es porque ya tienes el riñon jodido y no puedes filtrar ya bien esa proteina, pero lo que produce los calculos es comer cosas con oxalatos, es decir, las cosas del mundo vegetal...
También para mi hablas mucho...al grano!...no lo veré!
habla mucho tiene q ser mas específica