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어머님 맘 넘도 공감ㅜㅠㅎ
난. 딸이. 살쪄서 고민인. 엄마인줄,,,근데. 딸이. 첨. 기여워설밀나튀!! 건강하세요
땀은수분이에요 물먹음 도로 다시 돌아와요 유산소 호흡하면서 (호흡중요) 심장이 운동하며 숨이차서 말하기 조금힘들정도록 1시간만 움지이며 몸에 열이내서 땀을 흘려보세요 그게 지방을 태우는겁니다 그리고 군것질 하지말고 저녁 6시이후로 물만 드셔 보세요 저절로 빠집니다
따님이 너무 귀엽당~~
엄마보다 딸이 더 해야할거 같은데
지금 안빼면 인생이 힘들고 괴로워 질듯
ㅋㅋ저러면 시집 못갈듯~
ㅋㅋ1kg 뺴는데 56시간 걷기 ㅋㅋ 맨날 피자 치킨만 먹나봅니다
다이어트 하는데 옆에서 도와줘라 좀. 방해하지 말고
뭐라도 아줌마가 무게치는것도 아니고 걷기같은 운동은 오히려 젖산 해소되는데
먹지말고 좀 참아라.아니면 다 군대를 보내라 ㅉㅉ
어머님 맘 넘도 공감ㅜㅠㅎ
난. 딸이. 살쪄서 고민인. 엄마인줄,,,
근데. 딸이. 첨. 기여워
설밀나튀!! 건강하세요
땀은수분이에요 물먹음 도로 다시 돌아와요
유산소 호흡하면서 (호흡중요) 심장이 운동하며 숨이차서 말하기 조금힘들정도록 1시간만 움지이며 몸에 열이내서 땀을 흘려보세요 그게 지방을 태우는겁니다 그리고 군것질 하지말고 저녁 6시이후로 물만 드셔 보세요 저절로 빠집니다
따님이 너무 귀엽당~~
엄마보다 딸이 더 해야할거 같은데
지금 안빼면 인생이 힘들고 괴로워 질듯
ㅋㅋ저러면 시집 못갈듯~
ㅋㅋ1kg 뺴는데 56시간 걷기 ㅋㅋ 맨날 피자 치킨만 먹나봅니다
다이어트 하는데 옆에서 도와줘라 좀. 방해하지 말고
뭐라도 아줌마가 무게치는것도 아니고 걷기같은 운동은 오히려 젖산 해소되는데
먹지말고 좀 참아라.아니면 다 군대를 보내라 ㅉㅉ