[배연정 간편 요리] 밑반찬 끝판왕! 오징어 실채 볶음 딱딱하지 않게 부드럽고 건강하게 만드는 방법!
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- Опубліковано 15 вер 2024
- #배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #사골 #한식
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아이도 잘 먹지만, 어른도 너무 먹는 반찬 오실 채!
한 봉지 사면 저는 세 번 해먹어요~
이 요리를 하실 경우, #Coffee #커피색이 나올 때까지
5분만 집중해서 맛있게 만들어보세요 :)
(자리 떠나서, 핸드폰 하는 것은 금지!)
#오실 채 #배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #오징어 #한국 반찬
재료
오실 채, 간장 밥숱 가락 2스푼, 물, 콩기름 한 바퀴, 조림간장, 올리브오일, 올리고당 한 바퀴 반, 깨
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FYI.
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배샘이 만든 오실채가
정답이네요ㅋ
이제껏 온갖형태로해봐도
넘 딱딱해서 좋아해도 먹기가
거북했는데 오늘 한수 잘배워갑니다 꿀팁영상 많이올려주세요
❤❤❤❤❤
배 연정님~~ ❤❤ 너~~무 좋아하는 분~ 목소리가 너~~ 무 선하시고 착하게 들려 좋아했어요~~🙆
음식도 잘하시고 어느하나 부족한게 없으신 코메디계의 미스코리아~~~🎉🎉🎉
건강하세요 ~~~
ㅎ 안녕하셔요 지난번 방송에서 소개하신 요리도 맛있게 먹었어요 ㅎ 오늘 요리도 저는 바로 마트로 달려갑니다 내일 교회 점심에 만들어 가려구요 ㅎ 술안주 아니고 밥 반찬으로 먹을께요 구독♥좋아요 누르고 나가요 내일 올께요 감사합니다
맨날 만들면 실패 했는데 보고 그대로 했더니 넘 맛있네요~
울딸래미 돈 아낀다고 도시락 반찬을 매일 싸주는데 최고네요~배연정님 늘 건행 하시고 맛있는 반찬들 많이 알려 주세용~^^😊
배연정 게그우먼님
사업하시느라 TV에서
볼수없지만 어렸을때부터
배일집선생님과
콤비로많이보며자랐는데 건강악화로 큰고생을하고 지금은 이렇게 활기차고
유쾌하게 실채요리 레시피공개해주시며
딱딱싸지않게 부드럽게 볶아내서 깨소금살짝
올리브유 조림간장 물
만으로 실채볶음요리완성.
재미있게 잘배워갑니다.
다진마늘과 파같은것은
넣지않고도 오징어본연의 짭쪼롬하맛을내는 밑반찬요리 오늘 배워서가요.
활기찬한주되세요.
배샘 덕분에 오징어실채. 진미 모두 이렇게졸이니 안딱딱하고 부드러워 넘 좋아요 마요네즈 안들어가 좋네요
오징어채 정말 맛나요 반찬정말 싶고 맛있어요. 건강하시고. 감사합니다
최고심니다
유튜브 따라 많이 해봤는데 배연정 샘 방식이 제일 맛있네요 감사합니다
최고입니다 물 넣는게 한수네요
네 재미나게 요리를 하셨어 너무 좋습니다~^^ 잘 배웠습니다 😊
뮈든 잘하세요 ^^잘배우고 해보렴니다
쌤~~최고 최고
처음해 봤어요...이렇게 쉬운데...감사🎉🎉🎉
감사합니다
정말쉽게잘하시네요
잘배워서할려구요~
잘배우고 감사 합니다
잘사는 집이나 도시락 찬 오징어채👍💯
🎉최고입니다
연정씨 반찬쉽게 잘하시네요 👏 👏
잘 배웠습니다
고맙습니다
너무먹고싶어서 도전해봐야겠어요 오실채사러고고씽 선생님 오늘도 맛있는요리 감사해요~❤
부드러우니 참 좋아요 👍
물넣고 해보니 더 부드럽고 맛있네요! 오늘도 배워갑니다😍😍
별방법을다해봤지만
말이필요없어요
최고에요!!
너무좋아하는 반찬이라서
감사합니다
연정님의 밝고 잼난 양념이 최고의 맛ㅎㅎㅎ😅
핵심은 물이었네요~
맛있게 잘 해먹고 있습니다
감사합니다😊😊😊
생수에 한번 살짝 씻어서
했어요 덕분에 맛난 레시피 득템했어요 감사합니다.❤❤❤
정말 😊 최고입니다.
정말쉽게설명해주시네요.감사합니다
선생님 항상 건강하세요~~
대단하십니다
오모나오모나
제가찾던그맛입니다
식구들이 이가부실한데
딱딱해서 고민햇는. 배연정씨 느무 고마워요
바로이맛입니다
지금맛 휘리릭 끝냈어요 10점만점에 10점 입니다 냐햐햣 😂😅
배선생님 감사합니다 담에해먹어야겠어요 맛있겠어요 ~
센스쟁이ᆢ사랑스러워
배연정님 맛있게 만드는법 따라하다가 저는 초반에 물을 너무 넣어서인지 떡이 돼버렸네요ㅠ😂
담번엔 실패없이 맛있게 만들어 봐야겠네요 영상 잘 봤습니다^^
엄청 쉽고 재밌는 설명 감사드립니다
배사장님^^
연정언니. 멋저요.
재료 간단하고 좋아요.^^😊
넘 맛있어요 👍
노래도 잘하시구요.춤도 잘추시구요.
요리까지 따봉입니다.
지금세번 보구 실전 들어갑니다.
완전 꿀팀 감사합니다. 밝은 모습 뵈니까 넘 좋아요,,
간단하게
기가막히죠~~😂
오실채!!~~잘보고 구독하고갑니다😄^^👍
맛있겠다 따라해 봐야겠어요^^
연정언니 유툽 몰랐어요 요즘 첨 보게 됐는데 팁 감사해요 자주 올께요
음식이 자극적이지 않고
건강한 음식이라 좋아요
해봐야겠네요
잘 배워갑니다~
따라해서 먹었는데 남편이 여직한것중에 젤 부드럽다고 하면서 식탁에 항상 두는 반찬이 되었네요
솔직히 감당이 안되네요 너무 먹어서리 ㅠㅠ
감사합니다 꿀팁~
한번해먹어보갯습니다
진짜진짜 맛있어요
밥도둑 ~~^^
주부내공이 느껴집니다
레시피 잘 따라하고 있어요
대박대박요👍👍👍👍
음식점 다년간하신 연륜이 묻어나셔서 더 보기좋아요
편집자가누군지 배연정 엠지세대빼고는 전국민이 다 아는인물인데 중간자막에 배연정은 안넣음좋겠어요 흐름이끊기네요
감사합니당 잘 배우고 갑니당!!!!^^
고추장넣어 빨갛케할려면 언제넣어요? 오징어 실채 맛 최곱니다. 물넣고 딱딱하지않고 질기지않아 굿~~
오징어실채는 간장 진미채는 고추장으로 감사감사
요리끝나고
대접시에 옮겨서
식혀야지
후라이팬열기에
색이진해지데요~
영상보고 따라했더니 딸이 미쳤대요 너무 맛있답니다
좋아하는요리라서 사러갑니다
이가 부실 한 분들이 자시기 좋겠네요
좋은정보 감사합니다
은근한 불로 고슬고슬 고루
볶은뒤 청주1티 올리고당1티
진간장 반티 생강즙 커피스푼 1티 끓이다가 불끈뒤
볶은실채 고루 썪어서 참기름
반티 통깨마무리 기절레시피예요 ^^
말은 한바퀴~
실제로 넣는건 두바퀴^^
어릴때먹던 최애반찬이네요.
응원합니다~
ㅋㅋㅋ 귀여우시다 ㅋㅋㅋ 기름 한바퀴라더니 세바퀴인데욬 ㅋㅋㅋ
저도 따라했어요 물넣으니 좋아용
이래라 저래라~~
참 이기적인 생각입니다
내가하면 정상이고
남이하는건 미숙하고
맘에안든다고 거침없이
지적질하는 소견에
보는맘참~ 불편하네요
그딴댓글에 신경쓰지마세요
응원하고 잘보고있습니다
제일 중요한 오실채양은 몇그람사용하나요?
맛있겠네요👍👍😆
잘 봤습니다...
바로 해 먹어보았습니다. 다들 좋아해요🎉
맛있어보여요 😂❤
방송 잘보고갑니다 구독하고갑니다 건강하세요 😊😊
초보가따라하기에는 힘든 눈대중이네요ㅠㅠ
그래도 도전해볼게요 눈대중으로ㅋ
우리할머니 닮아서 좋아합니다 우리핢니니 미인
맛나겠다
겨울무는 산삼이라던데 무나물 알려주세염😊글구 고사리볶음도염! 감사함닼❤
예 알겠습니다
와우~기가막혀요
동영상 느리게 해서 몇 번 보세요
징짜 간편하고, 맛이 띄어납니당😊
올리브넣는 과정에서 배연정사진 뜨면서 얼마를 넣었는지 알수가 없네요
기름 좀 더 넣어도되고 덜넣어도 상관없어요
제가찾던 오징어 실채네요^^
계량이..ㅋㅋ 그게 어캐 한바퀴반예요?두세바퀴반이지..ㅋㅋㅋ
레시피는 잘 보고갑니다.
감사합니다 ^^
어떻게
물엿이 한반퀴
반이예요ㅠ세바퀴는ㆍ될것같아요😂
요리의 대가시라 구독 눌러요
어간장 보다는 진간장 반티
어울릴듯요 ^^
진짜개좋아하는데 비법이 물을 넣어야하는거였군요
잘따라해보겠습니다
몸에 안좋은 마요네즈 안먹어요..////.옛날 엄마들의 자연식 요리로 하셔서 구독 합니다❤
명엽채 볶음도 가리켜 주세요 실채처럼 했다가 죽이 됫네요
당뇨환자가 먹어도 되나요?
개인의 컨디션과 취향에 맞춰 드시길 권장드려요 :)
콩장 잔멸치 간장 볶음 부탁드려요
뜩히 콩장은 더 어렵네요
❤❤❤
다른양념 않쓰실려고 조림간장만 쓰시는지염!?❤
검정깨.뿌리믄더맛니보여요
중간에 배연정넣지마세요
디게 거슬리네
배연정인거 다 아는데 말이요
그렇네요
참고해야 할 듯~
저두 참 거슬렸는데ㅠ
흐름을 깹니다.
배연정너는거넘거슬려요
음식에 침너무 많이튀길듯 맛보단 위생이 문제네~!!
당뇨인이라
맘껏 머글수 있겠어요~~😅
🔊 귀하고 복되신 배 연정님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다
💖하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 🎁 복이 되는
😄 생명의 길!!
😀 진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏
(누가 23:42)
너희 말이
내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
아멘
저는
내 마음속에 내주하시는
(고전3: 16)
💗성령 하나님 감동을 받아💗
현실적으로 이루어 지는
🔊 실속있는 기도만 합니다. 아멘
(약1:25)
주께 영광//
많이 많이 알려주세요~^^
올리브유 언제 얼마나 넣는 겁니까? 중간에 화면 잘렸어요
한바퀴만 돌리라는데 보면 세바퀴쯤 되네요.😅잘보고갑니다
ㅋㅋㅋ앗 죄송 수다떨다보면
참기름과 맛술 안넣어도 되나요?
만이.해서.파세요
아직 아무것도 판게없어용
저번에 보고ㅡㅡ사왓네요.
그냥 진간장넣어도 될까요?
그렇게 하지 안아도 맛있는 방법이 있어요
실체 오징어는 깨끗이 싯어주지 안아도 되나요
구독됬다 히힛
제발 됬x 됐o
요린이들은 유투브가 정석인줄
어간장 넣어도되나요?