진작 이렇게 먹을껄? 살빠지는 샐러드 밀프랩 여름 휴가 가서 살이 급 오르신 분 손!! 저는 여름 휴가 이후 완전 몸이 무거워진거 같아 하루 한 끼 샐러드 챙겨먹고 있어요 먀번 만들기 귀찮아 주말에 한번 만들어 놓고 매일 하나씩 꺼애먹고 있는데 너무 편해요 우리 인님들도 샐러드 먹고 함께 다이어트 & 건강 챙기자구요 🫶 🥗 샐러드 밀프랩 레시피 🥫재료 양상추 헌통 오이 2개 파프리카 1개씩 토마토 300g 모짜렐라 치즈 냉털야채 🫙소스 올리브유 3T 발사믹 식초 1T 알룰로스나 꿀 1T 소금, 후추 조금 ✅ 만드는 순서 ▪️양상추는 손으로 찢어 물로 깨끗이 세척해 주세요 ▪️ 오이, 야채는 작게 썰어주세요 ▪️ 통이나 병에 위의 소스 부터 넣고 잘 섞어 주세요 ▪️ 무거운것 부터 넣어야 소스가 잘 베요 오이> 토마토 > 치즈 > 파프리카 > 닭가슴살 > 양상추 ▪️ 순서대로 담고 냉장고에 넣어 주세요
용기 사이즈는 얼마인가요? 따라 사서 하고싶어요
진작 이렇게 먹을껄? 살빠지는 샐러드 밀프랩
여름 휴가 가서 살이 급 오르신 분 손!!
저는 여름 휴가 이후 완전 몸이 무거워진거 같아
하루 한 끼 샐러드 챙겨먹고 있어요
먀번 만들기 귀찮아 주말에 한번 만들어 놓고
매일 하나씩 꺼애먹고 있는데 너무 편해요
우리 인님들도 샐러드 먹고 함께 다이어트 &
건강 챙기자구요 🫶
🥗 샐러드 밀프랩 레시피
🥫재료
양상추 헌통
오이 2개
파프리카 1개씩
토마토 300g
모짜렐라 치즈
냉털야채
🫙소스
올리브유 3T
발사믹 식초 1T
알룰로스나 꿀 1T
소금, 후추 조금
✅ 만드는 순서
▪️양상추는 손으로 찢어 물로 깨끗이 세척해 주세요
▪️ 오이, 야채는 작게 썰어주세요
▪️ 통이나 병에 위의 소스 부터 넣고 잘 섞어 주세요
▪️ 무거운것 부터 넣어야 소스가 잘 베요
오이> 토마토 > 치즈 > 파프리카 > 닭가슴살 > 양상추
▪️ 순서대로 담고 냉장고에 넣어 주세요
사각용기 어디 제품일까요?
바퀜용기에요
용기가 없네요
@@최나리-m4n 재료 쥰비가 귀찮치 어려율꺼 없어요 ! 화이팅요