Tuto / Devenez ceinture noire de Karaté grâce à Jacques Tapol - Le Jiyu Ippon Kumite du 1er Dan

Vous allez bientôt tenter d’obtenir le sésame, la mythique ceinture noire. Pour ce faire, il vous faudra maîtriser le Jiyu Ippon Kumite. Jacques Tapol, 8e Dan, vous livre son expérience riche de 50 ans de pratique. Dans ce cours de 45 minutes, le champion du monde 1986 décrypte les différentes phases de ces attaques/défenses, propose des exercices spécifiques afin de vous améliorer vite et bien, délivre ses conseils personnels pour mieux vous guider vers le succès. Extraits… Version longue sur : www.karate-k.com/fr/e-store.html