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我因為有高膽固醇，吃木耳約有十年了。約二兩白背木耳，一片瘦豬肉，數片薑，約十粒去核红桑，水6碗。煮滾後慢火續煮一小時(留意勿煮焦)。分三、四份早上空肚吃木耳及湯。效果極佳，但女仕需注意會太寒凉。在三四年前改用大陸東北濃縮黑木耳(比白背木耳易入口),效果没差，份量是一大盒內(内装約12小盒)的小盒一盒半。兩種木耳都需用水浸兩至三小時，换水不少於兩次。開始時我每一月煑一次，近年約每個半月煑一次。祝好運。
很好啊，注意不要過度便是。
降膽固醇最簡單又有效的方法：燕麥粒泡水2小時以上跟白米1：1的比例我代謝差的人，吃了3個月都降了40幾的膽固醇
太棒了胡醫師，目前正胃脹氣需要養胃不能吃太多食物，木耳能飽足還養血，有您真好,明天馬上來做。👍👍👍
胡医师平安!谢谢你很詳細的分享直捧我乜时去试做真是好備防好吔! 现就照著做再次谢谢胡医师祝你聖誕節快牙!新年如意靈魂兴盛!年年有餘笑口常开👍💪❤🙏🙏
Thanks!
日本研究測試黑醋泡姜片，每天三餐飯時加30ml(每天30ml黑酵泡姜，結果:10天血管年輕了17歲。(其中一個74歲的老伯伯，血管一下子變成了57歲)。黑醋泡姜片做法:生姜切片100克，以高梁酒發酵而成的黑醋100cc，加蜂蜜20克泡24小時後食用，每天喝30ml，分3餐食用。
谢谢你，黑错买不到可以用别的错代替吗？
@@刘丽-t3b 香港日本超市可以買到黑醋。
谢谢您! 已经买到泡了
謝謝胡醫師分享养生之道让我受益良多！
胡医师您的讲解简单易懂，真的让我受益匪浅。谢谢！想请问胡医师食用黑木耳有什么禁忌吗？在服用降压药的情况下能食用黑木耳不？
木耳跟靈芝菇類有跟褐藻醣膠類似的多醣體
你好胡医生，非常喜欢你视频，并且已经观看很久，我希望你可以分享一期"关于静脉曲张"视频。中医怎样治疗，非常感谢
謝謝胡醫師 好棒又仔細講解 明天找時間買黑木耳來做！
胡醫師好😊感謝您的精彩分享🤗以後我要多吃點黑木耳喽✌
与
喜歡胡老師的講解，清楚容易懂又帶點幽默，感恩老師的分享
包包1
感謝胡醫師~詳細講解👍🏿👍🏿👍🏿🙏🙏🙏
安99暗暗暗8暗暗暗暗暗暗暗暗暗7我8
感謝胡醫師精闢實用的分享 , 將黑木耳的利弊說得很清楚 , 特別是黑木耳柿餅湯 , 即使不針對痔瘡 , 應該也是一道美味健康的養生甜品 . 感恩 !
想念东北老家的黑木耳。把木耳做成包子馅儿，应该也是一种值得推荐的吃法。很多营养学家和中医都把蒸看做最健康的烹调方法。
謝謝分享
7:33 好像很好喝～
胡先生，請問黑木耳煮水早上喝還是晚上喝，謝謝
胡医生水平高，講的坦白，直接，流利：👍👍👏👏
黑木耳 不只可以清血管 清腸子 ， 也能切肺 顧氣管
Please translate to English subtitles Dr Hu
老師您好強!!!!!!
多謝胡医師的推薦
可以當茶喝，又可以入菜，真的很多變化喔！😊👍👍
感謝胡醫師分享。🙏🙏🙏
感谢胡医师，想知道硫磺泡过的木耳怎样清洗净
謝謝何醫師分享❤❤❤
胡老師，請問乾的黑木耳跟鮮的黑木耳所含的維生素D有分別嗎？謝謝胡老師。
我天天都在看你的养生节目太好啦，非常感谢您
太好了，要訂閱轉傳喔
胡医師，请问地瓜、黑木耳、牛奶要多久喝一次。
胡医生，我想問压力好大头晕，肝火旺，高血壓，膽固醇高，吃木耳好吗？
非常感恩胡醫師詳細的解說與分享~
太棒了，謝謝老師分享，👍👍👍🙏🙏🙏😍
可以加少少羅漢果嗎？
煮好的還黑木耳露可放冰箱幾天呢？謝謝
雲耳跟木耳功效一樣嗎？
胡医师好，您的每次分享都很棒，我想参加您的线上课程，如何申请谢谢！
線上課程：【胡乃文的生活中醫養生課】為你而設計的50項日常養生策略｜穴位X食療｜線上課程課程介紹👉 hi.sat.cool/4s80a
胡老师怎么排寒湿
心绞疼可以吃黑木耳吗
醫生 請問每天喝 應該不會怎樣巴
晚上可以吃吗？
晚上也可以吃
胡醫師，請問你說的黑木耳是不是指小雲耳，還是指大的白背黑木耳？？
公開回覆
Can add English subtitles?
Why no English translation?
有慢性腎病可以試這個嗎？
想聽聽看胡醫師關於攝護腺肥大 早泄 有什麼特殊的中醫方法治療
您好 ! 腎主生殖與泌尿 , 中醫通常會由腎的面向來思考 , 進而採以相應的中藥內服與針灸調治 . 常見的穴道按摩取穴為氣海穴 , 關元穴 , 中極穴 , 足三里和三陰交 . 祝 : 平安健康 !
胡醫師可以講一下多血要怎麼辦嗎？多血需要少吃含鐵的食物嗎？
請問胡醫師門診在哪裡，謝謝
胡醫師！請問木耳紅棗薑一齊攪拌機打爛！放在雪櫃食10日可以嗎？
千萬不可放隔夜，會生壞菌！要當天煮當天盡快吃完！你可以Google這方面的訊息，給你參考看看！
@@跡覓綜 煮過就好
@@跡覓綜 不能泡幾天再煮來吃
胡醫生，謝謝你分享健康小知識，請問可用白背木耳代替嗎？
Nice video . Jia you
Please translate into English.
我想問.我膝蓋種，有什麼药物可以冶。
.
治療血管，白背木耳(比較大)和黑木耳(較细)功效有不用嗎？還是一樣，如不放糖可以嗎？希望胡醫師能解答.
谢谢！！！👍👍👍👍👍
感谢医师的分享👍
医生的中文不看字幕听都很清楚😊
五公克是乾的還是泡水後計算？
跟白木耳有差別嗎
黑木耳～白木耳👍👍👍白色蒂不吃小雲耳効果？？？感恩～胡醫師～吉祥～
請問醫師，木耳補血湯懷孕的女人可以吃嗎？
黑木耳的鐵身體吸收率只有8%所以......豬肝才是補血之王,但吃素就只能改吃黑木耳囉
到底是普通黑木耳、或是白背黑木耳？
「黑木耳」與「雲耳」一樣嗎？
胡醫師你好，有人說虚寒人士不而吃，是真的嗎？
支持
24小时头晕，偶尔心悸，走久胸闷心慌，去医院做了检查都没事，请问是什么事?
您好 ! 醫院應該有做心電圖檢查吧? 如果心電圖也正常 , 那就屬於功能性的問題 , 多見於心氣不足 . 可就近至中醫診所診治 . 祝 : 平安健康 !
照CT最清楚心血管
親愛的 今天是星期五，我固定預約今天， 這一家美髮店，一次只預約一個人， 裡面只有二個人， 比較單純 ，差不多十一點多才會回來。
黑木耳是不是過夜就不可以服用了
不用麻烦,早上空腹吃一粒平果,一个月后隔天一粒,大便会变倏倏,宿便也放出来,往后,隔一二天一粒就可以了
我脾胃比較虛弱，之前這樣吃，一開始覺得開胃，但之後就覺得胃不舒服，好長一段時間都沒了胃口
@@KW_photography01 蘋果有果膠耶~空腹吃不傷胃的，你的胃要不要去檢查一下？內部好嗎？
@@林奕欣-r7e 後來我發現, 應該是蘋果放在雪櫃中, 太冷的緣故
@@KW_photography01 你吃冷凍的？？😅
@@KW_photography01 okok~
請問哪1種人不可多吃黑木耳?
影片中有說，可以看影片
木耳同云耳有乜分別我幾十歲都分不清
胡醫師，如有血壓底，可以吃木耳嗎？木耳和雲耳功效相同嗎？
醫生血管硬化吃有效啊！
快見效嗎？多久？怎樣方法2
It is exclusive for taiwanese audience. Despite pleading 🥺 of foreign national for English subtitles. Why post it in UA-cam? More than japanese in term of hardcore language nationalism.
請問孕婦可以吃黑木耳嗎？
應該是可以的。
同意 , 孕婦可以吃 .
胡醫師請教您聽說晚上不可以吃黑木耳是真的嗎。 謝謝
您好 ! 晚上也可以吃 , 沒問題 . 祝 : 平安健康 !
@@tcmlove 謝謝
@@amandaliu14 不客氣
请问胡医生在哪里看诊吗？我在美国！谢谢
胡醫師不在美國，他在台灣
👍👍👍👍👍👍
👍👍👍
Love it!
要煮熟 怎麼涼拌？
煮熟過冷水就可涼拌阿😊
請問醫生有沒有補肺的食療?像老人容易酷酷嗽，可以加強肺氣，或者增強肺功能抵抗疫情的
木耳本身就是对肺好的，清理废物。木耳、银耳都很好。山药也不错补肺补肾。
感谢胡医师分享。不知道胡医师能不能考虑做一集女性调理月经问题的茶或者汤饮（除了枸杞红枣）呢？
💎 觀看影片👉 bit.ly/2QieXh5兩個月、半年來一次算是正常的月經？一生無月經的人還能懷孕，為什麼？月經痛的時候按3穴位能止痛，月經後，3樣食物一起煎可以補身子，想要調經該怎麼吃？
👍👍👍❤️❤️❤️
🎉
多謝胡医師詳細分析，請問白背木耳及老鼠耳（細朵的木耳）效果是否一樣🙏🙏🙏
都是真菌類，但功效不同
想請問胡医師，去年您說的 避邪香囊裡的6味中葯是可以無限期用，還是多久要换新的，我是台湾的粉絲，謝謝您。
迷信 其實多做善事老天就會保祐妳
@@東明-l3z 你是在說啥？
應該與迷信無闗，中醫所謂邪，是不好的環境如風寒，濕重等可令人體不舒服，與鬼神無闗的，那些香囊的藥材可減少不舒適的感覺，如用香薰或揸點藥油醒醒神，西方也有用薰衣草吧，此乃個人淺見。
@@heatherhairho4461 謝謝你，說的太正確了，棒。
避邪香囊多屬"芳香避穢"的藥材 , 當您覺得香味變淡的時候 , 就該更換藥材了 . 祝 : 平安健康 !
我是便秘大王😁天天吃可以嗎老師
您好 ! 可以喔 , 胡醫師在01:03的地方有說明了 . 祝 : 平安健康 !
可否告知黑木耳浸發和煮後，是否要當日食用，貯存久了會有毒素。
肯定要當日食
謝謝
请问医师，黑木耳多久吃一次，谢谢
我吃二個月黑木耳 沒功效
乾黑木耳晒太陽后～効力大～
乾黑木耳洗腎患者最少不要吃 生木耳是低鉀離子 乾黑木耳鉀離子會暴增十倍
突然觉得中医养生学是属于富人、贵人的养生之学！
请问胡医生。。如果因为化疗而泻肚子。。该怎吃？
直接補充益生菌快些
不是说黑木耳有毒，不能吃吗
這麼多小偏方，你有自己試過嗎？？
你说那么快干什么，谁能记得住？
你可以把影片的速度調慢喔
不知道有回放功能嗎？欠你的？
👏👍🙏
我因為有高膽固醇，吃木耳約有十年了。約二兩白背木耳，一片瘦豬肉，數片薑，約十粒去核红桑，水6碗。煮滾後慢火續煮一小時(留意勿煮焦)。分三、四份早上空肚吃木耳及湯。效果極佳，但女仕需注意會太寒凉。在三四年前改用大陸東北濃縮黑木耳(比白背木耳易入口),效果没差，份量是一大盒內(内装約12小盒)的小盒一盒半。兩種木耳都需用水浸兩至三小時，换水不少於兩次。開始時我每一月煑一次，近年約每個半月煑一次。祝好運。
很好啊，注意不要過度便是。
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燕麥粒泡水2小時以上
跟白米1：1的比例
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太棒了胡醫師，目前正胃脹氣需要養胃不能吃太多食物，木耳能飽足還養血，有您真好,明天馬上來做。👍👍👍
胡医师平安!谢谢你很詳細的分享直捧我乜时去试做真是好備防好吔! 现就照著做再次谢谢胡医师祝你聖誕節快牙!新年如意靈魂兴盛!年年有餘笑口常开👍💪❤🙏🙏
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日本研究測試黑醋泡姜片，每天三餐飯時加30ml(每天30ml黑酵泡姜，結果:10天血管年輕了17歲。(其中一個74歲的老伯伯，血管一下子變成了57歲)。黑醋泡姜片做法:生姜切片100克，以高梁酒發酵而成的黑醋100cc，加蜂蜜20克泡24小時後食用，每天喝30ml，分3餐食用。
谢谢你，黑错买不到可以用别的错代替吗？
@@刘丽-t3b 香港日本超市可以買到黑醋。
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謝謝胡醫師分享养生之道让我受益良多！
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胡醫師好😊感謝您的精彩分享🤗以後我要多吃點黑木耳喽✌
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謝謝分享
7:33 好像很好喝～
胡先生，
請問黑木耳煮水早上喝還是晚上喝，謝謝
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胡老師，請問乾的黑木耳跟鮮的黑木耳所含的維生素D有分別嗎？謝謝胡老師。
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胡医生，我想問压力好大头晕，肝火旺，高血壓，膽固醇高，吃木耳好吗？
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感谢医师的分享👍
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黑木耳～白木耳👍👍👍白色蒂不吃
小雲耳効果？？？
感恩～胡醫師～吉祥～
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黑木耳的鐵身體吸收率只有8%所以......豬肝才是補血之王,但吃素就只能改吃黑木耳囉
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同意 , 孕婦可以吃 .
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