아이들을 위한 자애 명상 | 우주를 여행하며 지구를 바라봐요

🚀우주🚀로 여행을 가요!
우주에서 내가 사는 지구를
내려다볼 거예요.
불 끄고 자기 전에 해도 좋아요.
2분 동안의 짧은 여행 후,
마음속 감사함과
사랑을 느낄 수 있어요.
영상이 끝난 후 "우주만큼 사랑한다"고 서로 말해주세요.
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🌱『내 마음은 소중해: 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법』은 어린이 스스로 마음속 감정을 다스려 자존감을 높여 주고, 건강하고 행복하게 자라나도록 이끌어 주는 그림책입니다🙌
몸과 달리 눈에 보이지 않고, 손으로 만질 수도 없는 소중한 내 마음. 이 보이지 않는 마음을 돌보고 싶어요. 마음이 튼튼해지는 마음챙김 놀이, 30가지 마음 운동법을 함께해 보아요!
교보문고, YES24, 알라딘 등 온/오프라인 서점에서 만나보실 수 있어요💕
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👇어린이 마음챙김이 더 궁금하다면!
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