ያለ እድሜአችሁ ቶሎ ማረጥ የሚከሰትበተ 6 ምክንያቶች እና መፍትሄዎች| 6 Causes of perimenopause and Treatments

#youtube #ማረጥ #perimenopause
እንኳን ወደ ቻናሌ በሰላም መጣችሁ ዶክተር ዮሀንስ እባላለሁ ሰብስክራይብ በማድረግ ጠቃሚ የጤና መረጃን ያግኙ! ሌሎች የሶሻል ማድያ ገፆቼን ከታች ተጭነው ይከታተሉ!
✅ ዶ/ር ዮሀንስ/Dr. Yohanes
👉 ለተጨማሪ የጤና መረጃ የቴሌግራም ቻናሌን ይቀላቀሉ!
t.me/Healthedu...
👉 የፌስቡክ ገፄን ይቀላቀሉ
/ doctoryohanes
✍️ ያለ እድሜ ቀደም ብሎ ማረጥ የሚያስከትለው ምንድን ነው"
🔷 " በቅንነት ሼር በማድረግ ሌሎችንም አስተምሩ "
➥ አብዛኛዎቹ ሴቶች ማረጥ የሚጀምሩት ከ45 እስከ 55 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። ቀደምት ማረጥ አብዛኛውን ጊዜ የሚያመለክተው ከ 45 ዓመት በፊት መጀመርን ነው። ያለጊዜ ማረጥ ወይም ያለጊዜ የእንቁላል እጥረት ከ 40 ዓመት በፊት ይከሰታል። ማረጥ የሚከሰተው ኦቫሪዎ እንቁላል ማምረት ሲያቆም ሲሆን ይህም አነስተኛ የኢስትሮጅንን መጠንን ያመጣል። ኢስትሮጅን የመራቢያ ዑደትን የሚቆጣጠር ሆርሞን ነው። አንዲት ሴት የወር አበባ ከ12 ወራት በላይ የወር አበባ ካላየች በማረጥ ላይ እንደሆነች ያመለክታል። ተያያዥ ምልክቶች፣ ማረጥ ከመጀመሩ ከረጅም ጊዜ በፊት የሚጀምሩት ፔሪሜኖፓውዝ በሚባል ደረጃ ነው።
➥ ኦቫሪዎን የሚጎዳ ወይም የኢስትሮጅንን ምርት የሚያቆም ማንኛውም ነገር ቀደም ብሎ ማረጥን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ለካንሰር ኬሞቴራፒ ወይም oophorectomy (የእንቁላልን እንቁላል ማስወገድ) ያካትታል። በእነዚህ አጋጣሚዎች ሐኪምዎ ቀደምት የወር አበባ ማቆምን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል። ነገር ግን ሰውነታችሁ ማረጥ አስቀድሞ ሊጀምር ይችላል ምንም እንኳን ኦቫሪዎ አሁንም በውስጣችሁ ቢሆንም።
✍️ ቀደምት የወር አበባ ማቆም ምልክቶች ምንድ ናቸው?
➥ ቀደምት የወር አበባ ማቆም መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ወይም የወር አበባ ማየት ሲጀምሩ ከተለመደው ዑደትዎ የሚረዝሙ ወይም ያነሱ ሊሆኑ ይችላሉ። ሌሎች የወር አበባ ማቆም ምልክቶች፦ ከባድ የደም መፍሰስ ፣ ነጠብጣብ ደም መፍሰስ ፣ ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆዩ የወር አበባ ጊዜያት ፣ በወር አበባ መካከል ረዘም ያለ የጊዜ ልዩነት ይከሰታል። ሌሎች የተለመዱ የማረጥ ምልክቶች የምንላቸው፦ የስሜት መለዋወጥ ፣ በጾታዊ ስሜት ወይም ፍላጎት ላይ ለውጦች ፣ የሴት ብልት መድረቅ ፣ የመተኛት ችግር ፣ የምሽት ላብ እና የፊኛ መቆጣጠሪያ ማጣት ይከሰታሉ።
✍️ ቀደም ብሎ ማረጥ የሚያስከትለው ምንድን ነው?
➥ ቀደምት የወር አበባ መቋረጥ የሚያስከትሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ መንስኤው ሊታወቅ አይችልም።
1, ጀነቲክስ - ቀደምት የወር አበባ መቋረጥ ምንም ግልጽ የሆነ የሕክምና ምክንያት ከሌለ, መንስኤው በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል። ማረጥ በሚጀምርበት የእድሜ ሁኔታ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል። ወላጅዎ ማረጥ የጀመሩበትን ጊዜ ማወቅ የእራስዎን መቼ እንደሚጀምሩ ፍንጭ ሊሰጥ ይችላል። የእናንተ ወላጅ ማረጥ የጀመረው ቀደም ብሎ ከሆነ፣ እናንተም በተመሳሳይ ሁኔታ ልታርጡ ትችላላችሁ።
2, የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች - አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎች ማረጥ በሚጀምሩበት ጊዜ ላይ ተጽእኖ ሊኖራቸው ይችላል። ማጨስ ኤስትሮጅንን ይነካል እና ለቀድሞ ማረጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል። የረጅም ጊዜ ወይም መደበኛ አጫሾች ቶሎ ቶሎ ማረጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል። የሚያጨሱ ሴቶች ከማያጨሱ ሴቶች ከ1-2 አመት በፊት ማረጥ ሊጀምሩ ይችላሉ።
3, የሰውነት ብዛት - ከፍተኛ የሰውነት ክብደት ለወር አበባ መቋረጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ኤስትሮጅን በስብ ቲሹ ውስጥ ይከማቻል። በጣም ቀጭን የሆኑ ሴቶች ጥቂት የኢስትሮጅን ማከማቻዎች አሏቸው, ይህም ቶሎ ሊሟጠጥ ይችላል።
4, የክሮሞሶም ችግሮች - አንዳንድ የክሮሞሶም ችግሮች ቀደም ብሎ ማረጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ተርነር ሲንድሮም (Monosomy X እና gonadal dysgenesis) ባልተሟላ ክሮሞዞም መወለድን ያጠቃልላል። ተርነር ሲንድሮም ያለባቸው ሴቶች እንደታሰበው የማይሰሩ ኦቫሪ አላቸው። ይህ ብዙ ጊዜ ያለጊዜው ወደ ማረጥ እንዲገቡ ያደርጋቸዋል። ሌሎች የክሮሞሶም ችግሮች ቀደምት የወር አበባ ማቆምን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ንጹህ gonadal dysgenesis, በተርነር ሲንድሮም ላይ ያለውን ልዩነት ያጠቃልላል። በዚህ ሁኔታ ኦቭየርስ አይሠራም። ይልቁንም የወር አበባ እና የሁለተኛ ደረጃ የፆታ ባህሪያት በሆርሞን ምትክ ህክምና መከሰት አለባቸው, ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ወቅት። Fragile X Syndrome ያለባቸው ወይም የበሽታው ጀነቲካዊ ተሸካሚ የሆኑ ሴቶች ቀደምት የወር አበባ ማቆም አለባቸው። ይህ ሲንድሮም በቤተሰብ ውስጥ ይተላለፋል። ያለጊዜው ማረጥ ካለብዎት ወይም ያለጊዜው ማረጥ የጀመሩ የቤተሰብ አባላት ካሉዎት ከዶክተርዎ ጋር የጄኔቲክ ምርመራ አማራጮችን መወያየት አለባችሁ።
5, ራስ-ሰር በሽታዎች - ያለጊዜው ማረጥ እንደ ታይሮይድ በሽታ ወይም ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ ራስን በራስ የመከላከል በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። በራስ-ሰር በሚተላለፉ በሽታዎች የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ አንድን የሰውነት ክፍል ወራሪ አድርጎ በስህተት ያጠቃል። በአንዳንድ በሽታዎች ምክንያት የሚከሰት እብጠት በኦቭየርስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ማረጥ የሚጀምረው ኦቫሪዎች መሥራት ሲያቆሙ ነው።
6, የሚጥል በሽታ - የሚጥል በሽታ ከአእምሮ የሚወጣ የመናድ ችግር ነው። የሚጥል በሽታ ያለበት ሰው የመጀመሪያ ደረጃ ኦቭቫርስ እጥረት ሊያጋጥመው ይችላል, ይህም ወደ ማረጥ ይመራዋል። በማረጥ ምክንያት የሆርሞን መጠን መቀየር የሚጥል በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የሚጥል በሽታን ሊጎዳ ይችላል።
✍️ ቀደም ብሎ ማረጥ እንዴት ይታወቃል?
➥ ወደ ማረጥ የሚሄደው ጊዜ ፔርሜኖፓዝ ይባላል። በዚህ ጊዜ, የወር አበባ መዛባት እና ሌሎች የሚመጡ እና የሚሄዱ ምልክቶች ሊኖራችሁ ይችላሉ። የወር አበባ ደም ሳይፈስ 12 ወራት ካለፈ በአጠቃላይ ማረጥ ላይ እንደሆናችሁ ይቆጠራል። ይህ ምናልባት ቀደምት የወር አበባ ማቆም አመላካች ሊሆን ይችላል። ቀደም ብሎ ማረጥ መሞከር ማረጥን ለመለየት ብዙ ጊዜ ሙከራዎች አያስፈልጉም። ብዙ ሰዎች በህመም ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ ማረጥን በራሳቸው ሊመረመሩ ይችላሉ። የሚከሰትባችሁ የሕመም ምልክቶች በፔርሜኖፓውስ ወይም በሌላ ሁኔታ ምክንያት መሆናቸውን ለማወቅ ዶክተራችሁ የሆርሞን ምርመራዎችን ያደርግላቹሀል። ለመፈተሽ በጣም የተለመዱ ሆርሞኖች፦
1, ፀረ-ሙለር ሆርሞን (AMH) - ይህ ሆርሞን ወደ ማረጥዎ እየተቃረበ እንደሆነ ወይም የመጨረሻው የወር አበባ ዑደት ላይ መድረሱን ለማወቅ ይረዳል።
2, ኤስትሮጅን - ዶክተርዎ የኢስትሮጅን መጠንዎን ሊፈትሽ ይችላል, በተጨማሪም ኢስትሮዲየም ይባላል። በማረጥ ወቅት የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል።
3, ፎሊክ-የሚያነቃቃ ሆርሞን (FSH) - የእርስዎ FSH ደረጃዎች በተከታታይ ከ30 ሚሊ-አለምአቀፍ አሃዶች በአንድ ሚሊየር በላይ ከሆኑ እና ለአንድ አመት የወር አበባ ካላዩ፣ ምናልባት የወር አበባ ማቋረጥ ላይ ደርሰዋል። ነገር ግን፣ አንድ ከፍ ያለ የFSH ፈተና ማረጥን በራሱ ማረጋገጥ አይችልም።
4, ታይሮይድ የሚያነቃነቅ ሆርሞን (TSH) - ምርመራውን ለማረጋገጥ ሐኪምዎ የእርስዎን የቲኤስኤች መጠን ሊፈትሽ ይችላል። በቂ ያልሆነ ታይሮይድ (ሃይፖታይሮዲዝም) ካለባችሁ በጣም ከፍ ያለ የቲኤስኤች መጠን ይኖራቹሀል። የበሽታው ምልክቶች ከማረጥ ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።
➥ የሆርሞን ምርመራዎች አንዳንድ ጊዜ የማይጠቅሙ ናቸው ምክንያቱም በፔርሜኖፓውስ ወቅት የሆርሞን መጠን አሁንም ስለሚለዋወጥ።
✍️ ቀደምት ማረጥ እንዴት ይታከማል ወይም ይቆጣጠራል?
➥ ቀደም ብሎ ማረጥ በአጠቃላይ ህክምና አያስፈልገውም። ነገር ግን፣ የወር አበባ ማቆም ምልክቶችን ወይም ከእሱ ጋር የተያያዙ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር የሚረዱ የሕክምና አማራጮች አሉ። በሰውነትዎ ወይም በአኗኗርዎ ላይ ለውጦችን በቀላሉ ለመቋቋም ሊረዱዎት ይችላሉ። ያለጊዜው ማረጥ ብዙ ጊዜ ይታከማል ምክንያቱም በለጋ እድሜ ላይ ስለሚከሰት ነው። ይህ ተፈጥሯዊ ማረጥ እድሜዎ እስኪደርስ ድረስ ሰውነትዎን በተለምዶ በሚያደርጋቸው ሆርሞኖች ለመደገፍ ይረዳል።