1:57 "Passa rapidinho". Deu até uma motivada😅 Saí humilhada da primeira aula,sem conseguir respirar, com o corpo todo tremendo, me sentindo uma fraca. Mas,vou continuar por que é a ÚNICA atividade física que me interessa e preciso cuidar da minha saúde física e mental.
Assisti a esse vídeo maravilhoso antes da minha primeira aula que ocorreu hoje, obrigada ao professor pelas dicas! Deixando meu depoimento: foi exatamente o que ele disse no vídeo, o aquecimento é muito pesado e eu como uma bela sedentária senti tontura, falta de ar e fiquei com a visão escurecendo, parei várias vezes para descansar respeitando meu limite, não consegui fazer o aquecimento completo, mas fiquei muito orgulhosa por completar a aula. Fiquei nervosa no começo pq eu era a única iniciante na turma, mas o pessoal foi muito gente boa comigo. Até cheguei em casa cheia de energia, mas não deu duas horas e eu comecei a sentir tudo doendo kkkkk. Não tenho coordenação motora alguma e nem força, mas sei que vou melhorando, a única coisa que me arrependo é de não ter começado a praticar mais cedo!
Cara, comecei muay thai na quinta. Me deu ânsia de vômito, foi horrível. Mas a sensação no final da aula foi sensacional. Professor e alunos incríveis. Sou cardíaca, mas tenho liberação para fazer atividade física (desde que eu respeite meu ritmo e meu corpo). Na sexta, acordei não conseguindo andar de tanta dor na coxa - estava real incapacitante - e não consegui ir novamente no treino. Hoje, sábado, a dor ainda tá forte. Não consigo levantar sem querer chorar hahahahaha. Mas segundo tô lá de novo.
Tenho 17 anos, 1,64 de altura, atualmente estou pesando 44.54 kg (abaixo do meu peso recomendado). Faço kung-fu à uns 3 anos, iniciei no muay thai faz alguns meses. Simplesmente é incrível, aprendi novas técnicas, bases, escapatórias,etc. Inicialmente entrei para o muay thai para me auxiliar e complementar minha primeira arte marcial, enfim... Me apaixonei! Kkkkkkkkkkkk
Estou na minha terceira aula, até então está tranquilo de certa forma. O professor não pega muito pesado. Na minha primeira aula fiz 30 polichinelos, 30 agachamentos, treinei pra pegar os movimentos, fiz 3 rounds de 2 minutos e depois fiz 1 minuto de prancha, 15 abdominais remada e abdominais com jab e direto. Kkkkk cansei, mas deu pra aguentar..
@@relojoeirosotoriva3289 como que vc está? Fiz minha primeira aula e por ser sedentário passei mt mal, essa semana tenho a segunda aula e quero saber se a cada aula fica melhor de treinar,sem passar mal.
Na minha academia chegou o Muay Thai, o foda é que eu tenho labirintite, eu posso dar vários golpes, mas se eu tomar um ( principalmente na orelha, onde a labirintite age forte ) eu posso desmaiar, ainda bem que minha saúde cardiorrespiratória está em ótimo estado, a labirintite não deu crise faz anos, o jogo da vida é se cuidar.
Não sei como funciona na sua academia, mas hoje há em algumas academias a possibilidade de você não fazer sparring, claro que você perde um pouco a prática, mas ainda assim é esporte que axilia demais na saúde
Comecei essa semana, tô com 90 kg. Me deu tontura e quase desmaiei no tatâme, mas vou prosseguir pois preciso ser motivado para ter uma vida saudável tanto do meu corpo quanto da minha mente. Não desistam pessoal, e apenas DÊ O PRIMEIRO PASSO. Espero colher ótimos resultados.
@@davicardoso1830 2 meses depois perdi 4 kilos (mas tô alinhado com minha dieta Vegetariana com muita proteína Vegetal e muita água). Estou tentando largar a farinha branca e o açúcar (é tipo como uma droga dentro do cérebro) Tudo com muito equilíbrio amigo.
@@rafaeldasilvabonfim5743 como funciona o lugar que você treina? quantas vezes na semana? e se for frequente, quantos dias você vai? desculpa tanta pergunta, quero entrar no muay thai e queria saber como normalmente é a frequência e se eu gostar e focar nisso, queria ter treinos diários.
Mano tem um vídeo que eu fiz com um amigo psicólogo que está aqui no meu canal falando sobre o muaythai e a depressão, vou ver se consigo deixar o link aqui pra vc...
Sempre me interessei por artes marciais, o muay thai foi o que mais me interessou, o desafio, dificuldade e a progressão que quem faz passa, me impressiona, eu vou tentar fazer!
Eu tenho 12 anos, com acho que 1,53 de altura e uns 65kg (me pesei a última vez em dezembro eu acho, e estava com 58) tenho uma vizinha que faz e ela me levou na academia dela! Eu já queria muito praticar, não só muay thai como outras artes marciais, fiz a aula experimental e eles também me avaliaram por eu ser bem nova, chegaram a conclusão de que eu poderia fazer! Os exercícios são pesados (pra mim) que estou em um grande nível de sedentarismo, mas espero conseguir! O máximo que eu fiquei foi com muita dor de cabeça após o treino, mas até aí tá ok!
Eu tenho 13 e treino Muay thai em casa mesmo, no momento não consigo ir até uma academia de artes marciais mas sei que em casa dá muito resultado, também to na luta de conseguir continuar e tem 3 coisas que acho essencial lembrar todo dia, foco, determinação e disciplina, falar é fácil mas tenho fé que vou conseguir e espero que você também!
@@nomebemcriativo Obrigada!!! Espero que você também consiga atingir seus objetivos =) eu tô indo na academia e até que tá sendo muito bom, é bem cansativo mas a sensação também é ótima!!!
Comecei ontem em uma academia que só tem homens sou a única mulher estou me sentindo fora do ninho e o atendimento já começou a desejar,pediram para eu chegar às 08:30 o professor chegou às 09:15.Pior que já paguei esse foi meu erro,vou ver como vão me tratar, qualquer coisa saio
@@victorsantostreinador5812 Eae irmão, voltei. Ontem foi o meu primeiro dia no Muay Thai e foi muito legal. Me alonguei e fiz umas coisas lá. Aí dps o instrutor me ensinou os golpe e as defesas. Foi bem legal❤.
Exatamente. Isso é só na primeira aula, depois que engata vc vai embora. Isso é meio que uma proteção natural das lutas... Pra continuar seu coração tem que ter vontade de ser mais forte.
@@victorsantostreinador5812 Tô querendo começar, não tenho boa condição física, porém já faço academia e faço sparring com o saco que eu tenho. Aliás tenho 13 anos, porém 1,80 de altura.
ja treino a mais de um ano e comecei boxe tambem. ja faco sparrings, nada muito pesado e realmente so continua quem gosta e nao liga de ficar dolorido. 🤣😁😂😂😂🤣
comecei semana passada e morri de vergonha quando errei umas coisas ou não consegui terminar alguns exercícios. especialmente que treino pratica o famoso "por um paga todos". se errar a contagem de tal exercício + a somatório de todos os outros, além de você fazer tudo de novo, os outros fazem também. enfim, vou fazer até onde aguentar.
Estou fazendo tem dois meses, eu entrei atoa sabe kkkk me chamaram pra participar, acabei gostando, mas quero ver quando eu começar a levar porrada msm kkkk
@@souzasilva838 Só se for na onde você treina, na onde eu treino os cara luta com a mulheres (logicamente do mesmo nível) e se ela apanhar fdc só melhorar, você só aprende quando apanha.
Tenho quase 19 anos e com 1,58 de altura e próxima aos 85kg, engordei absurdo durante a pandemia e me tornei sedentária ao nível grave, andei me interessando pelo Muay Thai (até minha psicóloga já indicou, meu antigo prof. de Educação Física), esporte também é para manter a saúde mental em dia, mas admito que o foco agora é perder peso, mas fico com receio de ficar no meio de outras pessoas, é complicado...
Eu tenho asma e comecei ontem a treinar . Eu literalmente não consegui fazer todos os exercícios que foram passandos , mas mesmo assim eu saí de lá morta ... Quero muito continua mas tenho medo de não aguentar os treinos e não consegui melhorar .
Fui em uma aula experimental de muay thai e curti muito, eu sou magrinha(50kg) e jovem (19) mas até que aguentei, acho que pq já fazia musculação antes. Enfim, comprei minhas luvas, vou pagar a mensalidade e começar a fazer.
Geralmente o pagamento das aulas são mensais, né? Tenho 15 anos, e to afim de começar, mas não sei se aceitam menor de idade. Ja me interessei por uma academia aqui na minha cidade. Aliás, obrigado pelo vídeo.
15 anos é uma unidade super tranquila amigo, na aqui no Brasil já tem luta entre pessoas um pouco mais novas que você. Então de quiser praticar e competir vai achar competição tbm. E sim, os planos costumam ser mensais.
Tô com muita vontade de fazer,na verdade eu sempre quis aprender a lutar,desde criança era fascinada,mas por conta da depressão e ansiedade cheguei aos 100 kg nessa pandemia,e olha que só tenho 17 anos,é assustador voltar a ativa,consegui perder 12 kg fazendo caminhadas e correndo um pouco,apesar de amar ver os treinos pela internet,tenho medo de começar agora por causa do peso e do sedentarismo. Você pode me aconselhar sobre isso? De +- quanto s quilos seria melhor se eu perdesse antes de me matricular?
Julia o muay Thai é um esporte muito democrático! Tenho aluno de tudo quanto é peso. E o muay Thai ainda vai te auxiliar na perda de peso se esse for o seu objetivo. O mais importante você já tem que é a vontade. O resto vc vai adquirir com os treinos. Não sei em qual cidade você mora, mas tenho certeza que tem um profissional gabaritado pra te ajudar nesse processo. Meu @ é victor.personalfight se quiser pode me chamar que a gente troca uma ideia e se precisar te indico alguém na sua cidade 😊
Poder, pode. Daí caso ocorra algum vazamento vai dá aluna saber lidar ou não com a situação. "Os dados da literatura a respeito desse tema são muito recentes, mas suficientes para evidenciar que a prática de atividades físicas e esportivas constituídas de exercícios que exijam muito esforço e alto impacto pode levar ao desenvolvimento da incontinência urinária. As mulheres que não abandonam suas atividades por causa da incontinência utilizam algumas estratégias para prevenir a perda de urina, como o uso de absorventes e restrição hídrica." Mas lembre-se de procurar um médico antes de iniciar as práticas.
Sou ectomorfo e iniciei na academia essa semana, ja sou magro e não posso fazer muito exercícios que queime muitas calorias. Tenho vontade e vou começar no jiu jitsu, porém vou dizer ao meu professor que não vou ficar fazendo exercícios de cardio não, quero aprender as técnicas e os golpes, meu foco não é ser lutador.
Não sei se ainda dá tempo, mas indico que procure outra coisa então. As aulas de luta são guiadas pela hierarquia professor/ aluno. Ainda mais o jiu jitsu, se mesmo assim você quiser fazer a prática dos esportes de combate, procure uma nutricionista que vai poder indicar uma dieta interessante pra você. Em último caso se a grana estiver curta gente usar o chat GPT, ele pode te ajudar no básico da alimentação
Sobre o aparelho, acredito que você possa machucar sua boca. Sobre a luva, é escolha sua, mas eu recomendo comprar sua própria luva, luva de academia normalmente fede e é bem desgastada
Sobre o aparelho, não atrapalha existem protetores bucais superiores e inferiores. Sobre usar as luvas da academia e algo comum, porém não é algo recomendável, luvas são piores que cueca e calcinha e não saímos por aí utilizando cueca e calcinha dos outros.
Sou iniciante estou treinando em casa por conta própria! Quando aplico os chutes tenho uma dor na articulação tornozelo. Não se se estou encaixando pouca canela ou se essa dor é normal msm. Poderia me ajudar???
Mano sem analisar visualmente o golpe não dá pra falar certinho o que pode ser. Mas a dica que eu te dou é: segue perfis bons de luta no insta tipo o meu @victor.personalfight ou o do Luiz Tigrão que sempre tem execução de técnica e afins. Outros bons é o Alex Paraná, Raoni Messori e o Reni. Da uma olhadinha nessas páginas
Ganha sim Nicolas, mas isso não quer dizer que vc vai ficar grande. Vai desenvolver musculatura e até definir os músculos, mas não vai crescer só com muay Thai
Briga de rua é algo muito complexo, não daria para fazer uma análise superficial sem saber o nível de cada lutador, se haviam pedaços de pau e pedra no local... Tudo isso é muito relativo, mas não há uma luta melhor que outra, mas sim atletas melhores que outros...
de fato, galera quer fazer com intuito de servir pras ruas tbm, um local onde tem pedra, faca, madeira, tudo. Agora se for no braço um cara do muay thai tem mais chance ne, mas na rua, e melhor evitar, vai bate no cara e ele volta com uma faca ou uma arma ae, A vida não e um joguinho e nem um anime mano. Não sendo arrogante com ninguém, mas com outros que pensam deste jeito
Pode sim, e caso queira pode utilizar o muay Thai como uma ferramenta para te ajudar na perca de peso. Mas no meio da luta não existem pessoas "gordas" kkkk só falar que você tá numa categoria mais alta. O peso é só uma medida.
Tenho 1,74 com 49kg 16 anos. Será que dá bom? Ando 2km por dia, de resto sou bem parado. Faz 1 ano que fiz natação pesada. Meu primeiro treino de natação da época eu saí de lá enxergando muita coisa escura, ouvido meio fechado sei lá, ouvia até minha respiração fazendo eco. Mas deu tudo certo. Acho que não dá pra ser mais pesado que aquilo Kkkkkk
Mano, acredito que vc tenha que se alimentar melhor... Vc está bem magro pra sua altura, falo isso por questão de saúde mesmo. Mas o muay Thai não liga para biotipo, o coração conta muito mais.
@@victorsantostreinador5812 Kkkkk pior que eu como pakas. Talvez seja o tipo de alimento que eu deva focar melhor nos que possuem a quantidade do que preciso certas, e também exercícios (que no caso vai se resolver melhor agora). Sou do tipo que tem dificuldade em ganhar peso
@@ln4594 na sua idade eu tinha a mesma altura e peso que tu, mas de uns anos pra ca eu ganhei massa muscular e cresci mais... hoje tenho 20 anos, 1,80M e 71kg, 25% de bf... tenho certeza que o seu corpo tambem vai se desenvolver com o tempo
Cara eu entrei no muay thai em 2010 mas por ironia do destino em 2014 minha academia raiz fechou, aprendi muito sobre a Tailândia, mas estou até hoje indo e vindo e varias academias e só encontro os famoso "mestres picaretas" ... Dificil achar uma que o mestre ensine por amor ao esporte e pelo que faz, e nao pelo dinheiro de graduação fajuda...
Vou começar semana que vem, já ajuda. Vou voltar a pular corda antes de começar pra não sofrer nos primeiros dias kkkk Ao contrário de maioria, Eu quero ganhar massa muscular, melhorar a minha respiração (tenho asma) e ocupar a mente
opa então, eu vou buscar o muay Thai, mas meu benefícios maiores, é meu sonho que, digamos em tese, não é querer tlgd, mas eu vou conseguir m, e vou chegar no meu objetivo que é ufc passando por todas artes marciais
Alguém sabe me dizer quanto tempo dpois da laquiadura posso começar a praticar ? Estou com 4 meses q fiz a cirurgia e estou parada sem fazer nenhum tipo de exercício... e queria começar a praticar esse esporte.. mas não sei se posso ainda..
Novo inscrito e obrigado por compartilhar parte de seu conhecimento. Venho do taekwondo e sou iniciante no muay thai. Depois de aprender as técnicas básicas, a próxima coisa que os instrutores ensinaram e que disseram ser de extrema importância foi sobre o relaxamento do corpo até o momento que o soco atinge o alvo Mas gostaria de esclarecer uma dúvida. No momento do impacto, se enrijece somente o punho ou o corpo inteiro?
Fala Marcos... Esse princípio serve pra qualquer luta na verdade... "Não devemos" bater com o corpo relaxado, pois abrem brechas para o oponente. Imagina no Taekwondo no momento dei impacto do chute vc estar com a perna mole... O core deve estar sempre contraído e o pescoço firme. Então pegando o exemplo que vc deu do soco, o braço vai sair relaxado e vai travar ao final do movimento. Se vc gostar de anime assiste Hajime no Ippo (anime de boxe) que eles mostram isso muito bem.
@@victorsantostreinador5812 Obrigado por responder,mas acho que não havia me expressado bem na pergunta. eu sei até instintivamente que devo enrijecer o membro, braço ou perna no momento do impacto. ]A mão mesmo é constituída de vários ossos menores e quebraria facilmente se batesse com a mão mole. A dúvida em relação a golpes de boxe especificamente, é se o corpo endurece junto (músculos das coxas, panturrilhas, abdomem, costas, etc.) ou apenas o braço endurece e o restante do corpo se mantem relaxado? Pois na prática parece, que os boxeadores experientes, independente da categoria de peso sempre se mantem relaxados pela forma que se movimentam. Só não consegui perceber ainda se no momento final do impacto é realmente apenas o braço, antebraco e punho que endurecem, pois apenas olhando muitos detalhes podem passar despercebidos.Por isso acho mais fácil perguntar para alguém já experiente em boxear.
Entendi isso mesmo, talvez eu que não tenha sido claro na resposta. Kkkk mas sim todo corpo vai está enrijecido. Me chama no Instagram @victor.personalfight que te mando uns vídeos de exemplo. 😁👍🏽
Eu já tinha dado essa resposta aqui mesmo pra ele Belle. Tem como sim, existem protetores para os dias de sparring e nós demais dias pra golpes são em aparadores
Cara hoje eu fui na minha primeira aula, sou surfista e skatista e imaginava que teria o preparo para aguentar o tranco, que nada cara kkkk, eu fui 2 vezes no banheiro para vomitar mas não desisti voltei terminei o treino e no final fechei minha matricula, ou seja amanhã estou lá de novo na academia para mais aprendizado!
Fiz duas aulas , tenho uma certa dificuldade de pegar os movimentos que o professor passa , aí acabo ficando com medo de atrapalhar minha companheira, ai acabo esquecendo 🥲 Sei que sou iniciante , mas o senhor tem alguma dica para me ajudar a pegar com mais facilidade???
Eu tbm sou assim kkkkkk, morro de vergonha. Mas tô lá pra aprender, né? Por mais que possa incomodar, os profissionais já estiveram onde estamos hoje e uma hora vamos estar que nem eles (eu espero kkkkkkkkkk). Quero começar a fazer um treino a mais na semana, só com meu treinador, para ir trabalhando isso. Só não podemos desistir💪🏻
Mano pode fazer é muito bom... Tem um vídeo de 30min aqui no canal falando sobre como pode te auxiliar... Uma conversa minha com um aluno meu psicólogo... Da uma olhadinha...
Tem sim Daniel, aqui no Brasil as categorias são feitas por peso, baseadas mas categorias originais que se lutam na Tailândia. Lá às divisões são em libras, mas não possuem nomes, apenas os pesos mesmo.
Pode sim mano. No começo pode ser que você corte um pouco a boca caso vá fazer sparring, mas caso vá apenas para aprender as técnicas não se preocupe... Caso queira fazer sparring veja com seu professor qual o modelo de protetor bucal mais adequado pra você
Tenho 1,81 e atualmente 70kg (meu máximo foi 75kg). Fiz capoeira por alguns anos e parei faz um bom tempo, porém pretendo voltar. Mas criei um interesse muito grande pelo muay thai. Se eu aguentar é recomendadamo fazer ambas as lutas ao mesmo tempo? Valeu galera
Vou começar daqui a uns dias e não tenho experiência nenhuma, também não tenho costume de fazer nenhum exercício, tô morrendo de medo de não dar conta.
@@luanamendes476 15 anos , porem sou sedentário , nunca tinha feito nada igual, fui ontem e deu tontura, vontade de vomitar e dor de cabeça , fiquei com muita vergonha de n aguentar o tranco kkk
Faz o teste meu querido , porte atlético vc tem, agora muay Thai precisa de mais do que isso... Um dos melhores de todos os tempos foi muito alto, diesel noi, porém o melhor é baixinho...
meu irmão iniciou muay thai, professor pediu 150 flexões pra ele, ele falhou na 132, professor ficou puto e quebrou o pescoço do meu irmão. Todo dia choro por ele
Porquê se você fazer o muay tai vc desmaia e etc... Tipo eu sou capoeirista corda verde escuro (instrutor) Vai acontecer tudo isso? Obs: eu odeio vomitar kkk
Amigo como vc já tem um histórico de esporte é pouco provável que isso aconteça. A maior diferença que você pode sentir com relação a capoeira é pelo fato jogarmos os golpes nós aparadores com muita força, e é esse excesso de esforço que provoca essas sensações que eu comentei
@@victorsantostreinador5812 é pq eu luto mma e no mma uso muitos chutes giratórios que não se usam no muay thay, alem de que acho mais fácil desviar de socos e chutes com essa base., o problema é que dps do 4 round cansa muito.
Acho muito legal quando um lutador de MMA fica bem característico de uma modalidade tipo o Lyoto, Damien e agora alguns tailandês dentro one tbm fazem o mesmo com o Thai
Vou começar a fazer MauyThai, meu medo não é os exercícios pois estou acostumada... mas sim a definição do meu corpo, tenho medo de definir de mais e eu perder o formato da minha cintura kkkkkk
" vc pode desmaiar, mas ta tudo bem" kkkkkkkkk
É só ser sagaz e não da mole de seu oponente te derrubar
Faço capoeira e quero mudar É só ficar esperto camará
@@brendorodrigues1937 ele disse desmaiar por exaustão, cavalo. Não por pancada
Faiz parte do processo
@@atr_prado faiz mesmo
Não morrendo ta td certo
1:57 "Passa rapidinho". Deu até uma motivada😅
Saí humilhada da primeira aula,sem conseguir respirar, com o corpo todo tremendo, me sentindo uma fraca. Mas,vou continuar por que é a ÚNICA atividade física que me interessa e preciso cuidar da minha saúde física e mental.
Aeeeeeeehhhh, essa passada de mal é só pra gente ver como estamos fracos... Mas o corpo se adapta e melhora rápido!
To nesse pensamento assistindo pq vou começar segunda
@@patriciafecomercio991e ai como foi
EAI moça como você tá?
@@patriciafecomercio991 como foi?
Assisti a esse vídeo maravilhoso antes da minha primeira aula que ocorreu hoje, obrigada ao professor pelas dicas! Deixando meu depoimento: foi exatamente o que ele disse no vídeo, o aquecimento é muito pesado e eu como uma bela sedentária senti tontura, falta de ar e fiquei com a visão escurecendo, parei várias vezes para descansar respeitando meu limite, não consegui fazer o aquecimento completo, mas fiquei muito orgulhosa por completar a aula. Fiquei nervosa no começo pq eu era a única iniciante na turma, mas o pessoal foi muito gente boa comigo. Até cheguei em casa cheia de energia, mas não deu duas horas e eu comecei a sentir tudo doendo kkkkk. Não tenho coordenação motora alguma e nem força, mas sei que vou melhorando, a única coisa que me arrependo é de não ter começado a praticar mais cedo!
Cara, comecei muay thai na quinta. Me deu ânsia de vômito, foi horrível. Mas a sensação no final da aula foi sensacional. Professor e alunos incríveis. Sou cardíaca, mas tenho liberação para fazer atividade física (desde que eu respeite meu ritmo e meu corpo).
Na sexta, acordei não conseguindo andar de tanta dor na coxa - estava real incapacitante - e não consegui ir novamente no treino. Hoje, sábado, a dor ainda tá forte. Não consigo levantar sem querer chorar hahahahaha. Mas segundo tô lá de novo.
Exatamente, não pare, vai ser ótimo pro seu desenvolvimento. Só a primeira semana que é pesado. É uma peneira pra saber quem tem coração pro esporte.
e ai como esta um ano depois?
Rindo com respeito 😂 mas parabéns e continua firme👊🏽
Então pedi para sair, está muito mole! Kkkk
Tenho 17 anos, 1,64 de altura, atualmente estou pesando 44.54 kg (abaixo do meu peso recomendado). Faço kung-fu à uns 3 anos, iniciei no muay thai faz alguns meses. Simplesmente é incrível, aprendi novas técnicas, bases, escapatórias,etc.
Inicialmente entrei para o muay thai para me auxiliar e complementar minha primeira arte marcial, enfim... Me apaixonei! Kkkkkkkkkkkk
Tenho 12 peso 43 moça coma um pouco mais 😅
Tenho 15 anos e peso 42.69 kg
@@opaa_kazinn8085 peso mais que tu man kkkk
Tenho 11 comecei muay Thai esse mês pesava 42kg agora estou pesando 44.6kg
Tenho 16 anos, peso 88kg, e tenho 1,80. Mas.. tenho tempo na academia.
Estou na minha terceira aula, até então está tranquilo de certa forma. O professor não pega muito pesado. Na minha primeira aula fiz 30 polichinelos, 30 agachamentos, treinei pra pegar os movimentos, fiz 3 rounds de 2 minutos e depois fiz 1 minuto de prancha, 15 abdominais remada e abdominais com jab e direto. Kkkkk cansei, mas deu pra aguentar..
Na minha segunda aula o professor fez a gente fazer 300 polichinelos kkkkkkk não é 30 é 300 kk
@@relojoeirosotoriva3289 como que vc está? Fiz minha primeira aula e por ser sedentário passei mt mal, essa semana tenho a segunda aula e quero saber se a cada aula fica melhor de treinar,sem passar mal.
@@brunofernandes4709e ai, como tem sido?
O louco! Kkkk
Curti que vocês foram bem diretos no começo do vídeo, sem enrolação
Oda gênio, não tem como
Ate aqui
Na minha academia chegou o Muay Thai, o foda é que eu tenho labirintite, eu posso dar vários golpes, mas se eu tomar um ( principalmente na orelha, onde a labirintite age forte ) eu posso desmaiar, ainda bem que minha saúde cardiorrespiratória está em ótimo estado, a labirintite não deu crise faz anos, o jogo da vida é se cuidar.
Não sei como funciona na sua academia, mas hoje há em algumas academias a possibilidade de você não fazer sparring, claro que você perde um pouco a prática, mas ainda assim é esporte que axilia demais na saúde
Comecei essa semana...e amei haha 🎉❤
Após 16 anos de prática, amanhã receberei a graduação prajied preto. Sawadee krap.
Sensacional. Isto é profissionalismo e respeito , obrigado pelas dicas
No que eu puder ajudar conte cmg!
Comecei essa semana, tô com 90 kg. Me deu tontura e quase desmaiei no tatâme, mas vou prosseguir pois preciso ser motivado para ter uma vida saudável tanto do meu corpo quanto da minha mente. Não desistam pessoal, e apenas DÊ O PRIMEIRO PASSO. Espero colher ótimos resultados.
Não tenha dúvidas Rafael, logo, logo estará colhendo bons frutos para o seu futuro.
E aí, como está sendo?
@@davicardoso1830 2 meses depois perdi 4 kilos (mas tô alinhado com minha dieta Vegetariana com muita proteína Vegetal e muita água). Estou tentando largar a farinha branca e o açúcar (é tipo como uma droga dentro do cérebro) Tudo com muito equilíbrio amigo.
@@rafaeldasilvabonfim5743 como funciona o lugar que você treina? quantas vezes na semana? e se for frequente, quantos dias você vai? desculpa tanta pergunta, quero entrar no muay thai e queria saber como normalmente é a frequência e se eu gostar e focar nisso, queria ter treinos diários.
@@rafaeldasilvabonfim5743 Mano o que você levou para a primeira aula de Muay Thai?
Sou depressivo, tenho 26 anos, to tentando fazer algo diferente da minha vida, pra ver se eu mudo um pouco. Vou fazer uma aula experimental amanha!!
Mano tem um vídeo que eu fiz com um amigo psicólogo que está aqui no meu canal falando sobre o muaythai e a depressão, vou ver se consigo deixar o link aqui pra vc...
ua-cam.com/video/bbzoAVbOZxY/v-deo.html
@@victorsantostreinador5812 obrigado pela atenção amigo, vou assistir ao video!!👍😀
Eae men como foi
"Você pode ate desmaiar, mas tudo bem"
É DISSO QUE EU TO FALANDO
As vezes acontece, mas não é de propósito... Kkkkk
Valeu, tô indo agora para uma aula experimental. Valeu pelas dicas.
Espero ter ajudado
Canal muito top mano, explicou tudo direitinho e detalhadamente,vai crescer muito ainda
Sempre me interessei por artes marciais, o muay thai foi o que mais me interessou, o desafio, dificuldade e a progressão que quem faz passa, me impressiona, eu vou tentar fazer!
KKKKKKKKKKK No final eu comecei a fazer foi jiu-jitsu
Vou começar a fazer os dois..
Eu tenho 12 anos, com acho que 1,53 de altura e uns 65kg (me pesei a última vez em dezembro eu acho, e estava com 58) tenho uma vizinha que faz e ela me levou na academia dela! Eu já queria muito praticar, não só muay thai como outras artes marciais, fiz a aula experimental e eles também me avaliaram por eu ser bem nova, chegaram a conclusão de que eu poderia fazer! Os exercícios são pesados (pra mim) que estou em um grande nível de sedentarismo, mas espero conseguir! O máximo que eu fiquei foi com muita dor de cabeça após o treino, mas até aí tá ok!
Eu tenho 13 e treino Muay thai em casa mesmo, no momento não consigo ir até uma academia de artes marciais mas sei que em casa dá muito resultado, também to na luta de conseguir continuar e tem 3 coisas que acho essencial lembrar todo dia, foco, determinação e disciplina, falar é fácil mas tenho fé que vou conseguir e espero que você também!
@@nomebemcriativo Obrigada!!! Espero que você também consiga atingir seus objetivos =) eu tô indo na academia e até que tá sendo muito bom, é bem cansativo mas a sensação também é ótima!!!
Tenho 12 anos e 1,65 ...
otimo video muito bem produzido
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 vlw, tem tempo que não produzimos nada. Vamos seguir fazendo.
Muito legal as dicas para alunos principiante parabéns guerreiro pelo vídeo. 👏👏🥊🥊
Vlw Paty... Se der pra ajudar essa iniciativa compartilhando com amigos e alunos🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gostei, deixei o like desde o começo.
Me inscrevi também, valeu
Muito bom, mano!
Me inspiro em você sempre meu querido, as vezes até sinto que estou te imitando
Comecei ontem em uma academia que só tem homens sou a única mulher estou me sentindo fora do ninho e o atendimento já começou a desejar,pediram para eu chegar às 08:30 o professor chegou às 09:15.Pior que já paguei esse foi meu erro,vou ver como vão me tratar, qualquer coisa saio
Você ainda participa ? Conseguiu se acostumar?
Espero que esteja indo bem✨️🥊
Vou começar hoje, já estou até sentindo minhas perninhas quebrando kkkkkk
E aí segue treinando? Como foi a experiência?
@@victorsantostreinador5812 Sigo sim, está sendo muito melhor que o primeiro dia kkkkk
@@Sad_lud top man vou começar amanhã tô ansioso demais
@@russo5239 e ai como foi?
@@sekaii7674 morreu?
canal sensacional!
Muito obrigado
Vou cmc hj as 20:30 . Vou fazer Muay Thai pela primeira vez, Já fiz umas atividades física ontem e hoje. Acho que tou pronto ksks😅❤
Depois volta aqui e fala como foi. 😁 Boa sorte guerreiro!
@@victorsantostreinador5812 Vlw mn, Tmj.
@@victorsantostreinador5812 Eae irmão, voltei. Ontem foi o meu primeiro dia no Muay Thai e foi muito legal. Me alonguei e fiz umas coisas lá. Aí dps o instrutor me ensinou os golpe e as defesas. Foi bem legal❤.
Eu comecei fazer muay thai ante ontem bom... passei mal vomitei, desmaiei pressão caiu kkkkk Mas não vou desistir . Acontece né
acho q o primeiro treino é o pior msm ksjdakakka dps vai aliviando
Krl
Exatamente. Isso é só na primeira aula, depois que engata vc vai embora. Isso é meio que uma proteção natural das lutas... Pra continuar seu coração tem que ter vontade de ser mais forte.
@@victorsantostreinador5812 Tô querendo começar, não tenho boa condição física, porém já faço academia e faço sparring com o saco que eu tenho. Aliás tenho 13 anos, porém 1,80 de altura.
@@vitor1681 sinistro mano! Procure uma academia seria e vai fazer uma aula!!!
Muito bom, vlw
ja treino a mais de um ano e comecei boxe tambem. ja faco sparrings, nada muito pesado e realmente so continua quem gosta e nao liga de ficar dolorido. 🤣😁😂😂😂🤣
comecei semana passada e morri de vergonha quando errei umas coisas ou não consegui terminar alguns exercícios. especialmente que treino pratica o famoso "por um paga todos". se errar a contagem de tal exercício + a somatório de todos os outros, além de você fazer tudo de novo, os outros fazem também. enfim, vou fazer até onde aguentar.
No muay thai pede flexao? Eu nao sei fazer flexao e agora? Eu não tenho força nos braços pra fazer flexao
Muitas flexões, no começo faz o que der conta. Faz uma, duas, com os joelhos no chão, só não fica sem fazer. Muay Thai pode mudar sua vida.
Irmão comecei hj, foi bem puxado mas tenho um bom corpo físico, ent n foi tão ruim e consegui acertar alguns golpes 😀
Como tá hoje?
Não tem muitas academias aqui apenas então tô sem opção 😥
Ou eu pago o atestado ou eu pago o Muay Thai
Estou fazendo tem dois meses, eu entrei atoa sabe kkkk me chamaram pra participar, acabei gostando, mas quero ver quando eu começar a levar porrada msm kkkk
Sempre pegam leve com mulher
Kkkkkk demorei pra responder, foi mal, mas pode ter certeza que uma hora a conta chega.
@@souzasilva838 Só se for na onde você treina, na onde eu treino os cara luta com a mulheres (logicamente do mesmo nível) e se ela apanhar fdc só melhorar, você só aprende quando apanha.
@@souzasilva838 só se for na tua
@@santzn_ gugudada
Tenho quase 19 anos e com 1,58 de altura e próxima aos 85kg, engordei absurdo durante a pandemia e me tornei sedentária ao nível grave, andei me interessando pelo Muay Thai (até minha psicóloga já indicou, meu antigo prof. de Educação Física), esporte também é para manter a saúde mental em dia, mas admito que o foco agora é perder peso, mas fico com receio de ficar no meio de outras pessoas, é complicado...
Eu tenho 18 anos 1,56 tenho 42kg e foda pra mim cara
Eu tenho asma e comecei ontem a treinar .
Eu literalmente não consegui fazer todos os exercícios que foram passandos , mas mesmo assim eu saí de lá morta ...
Quero muito continua mas tenho medo de não aguentar os treinos e não consegui melhorar .
E aí Clara, 1 mês depois como estão os treinos?
Vô começar ojhe
Fui em uma aula experimental de muay thai e curti muito, eu sou magrinha(50kg) e jovem (19) mas até que aguentei, acho que pq já fazia musculação antes. Enfim, comprei minhas luvas, vou pagar a mensalidade e começar a fazer.
Parabéns, isso pode mudar sua vida!
Iae, já viu algum resultado ?????
@@raquelliberato9100 já kk eu melhorei muito em def pessoal mas pra quem é magrinho e quiser ganhar corpo, só academia mesmo
@@nothingy9268 qual seu insta?
Bacana Vou Começar no Muay Thai mês que vem, pronto para começar 🙌
Comecei faze um mês
Eai como foi??
@@gustavo9165 eai como foi???
Vou começar a fazer semana que vem 🗿💪
Muito bom
4:16 O BUAKAW É O MEU HERÓI!!!
Geralmente o pagamento das aulas são mensais, né? Tenho 15 anos, e to afim de começar, mas não sei se aceitam menor de idade. Ja me interessei por uma academia aqui na minha cidade. Aliás, obrigado pelo vídeo.
15 anos é uma unidade super tranquila amigo, na aqui no Brasil já tem luta entre pessoas um pouco mais novas que você. Então de quiser praticar e competir vai achar competição tbm. E sim, os planos costumam ser mensais.
@@victorsantostreinador5812 Ah sim, muito obrigado
E aí mano, começou a treinar?
Vou aprender para minha auto defesa mesmo se desmaiar vai valer a pena para mim
Emagrecer? Poxa, eu quero é subir meu peso, faço academia. Quero uma arte marcial para defesa pessoal
Bom, eu assisti baki e kengan ashura.
Já fiz karatê e jiu-jitsu e não gostei
E com a motivação dos animes
Eu tô motivado
Sei bem como é isso kkkkkk. Assisto anime todo santo dia. Depois procura por um anime que o personagem principal se chama Kenyche, ele tbm é bem bom.
@@victorsantostreinador5812 shijou saikyou no deshi kenichi
Tenho muita vontade de fazer, moro em Lauro de Freitas, BA. Mais não sei se tem alguma boa academia na cidade.
O jeito é ir conhecer, mas tenho certeza que há alguma, sempre tem.
Somos 2
Também sou de Lauro vou iniciar na Aktkd em vilas segunda
@@jadsonjesusdacruz5747 comecei na bluefit
Salve bahia \m/
Tô com muita vontade de fazer,na verdade eu sempre quis aprender a lutar,desde criança era fascinada,mas por conta da depressão e ansiedade cheguei aos 100 kg nessa pandemia,e olha que só tenho 17 anos,é assustador voltar a ativa,consegui perder 12 kg fazendo caminhadas e correndo um pouco,apesar de amar ver os treinos pela internet,tenho medo de começar agora por causa do peso e do sedentarismo. Você pode me aconselhar sobre isso? De +- quanto s quilos seria melhor se eu perdesse antes de me matricular?
Julia o muay Thai é um esporte muito democrático! Tenho aluno de tudo quanto é peso. E o muay Thai ainda vai te auxiliar na perda de peso se esse for o seu objetivo. O mais importante você já tem que é a vontade. O resto vc vai adquirir com os treinos. Não sei em qual cidade você mora, mas tenho certeza que tem um profissional gabaritado pra te ajudar nesse processo. Meu @ é victor.personalfight se quiser pode me chamar que a gente troca uma ideia e se precisar te indico alguém na sua cidade 😊
Volta vc vai conseguir :)
@@phrei7 muito obrigada pelo apoio ❤
Oi eai já tá treinando?
@@juliavitoria9537 já está treinando moça? se puder falar um pouco sobre
uma dúvida, quem tem incontinência urinária pode fazer?
Poder, pode. Daí caso ocorra algum vazamento vai dá aluna saber lidar ou não com a situação. "Os dados da literatura a respeito desse tema são muito recentes, mas suficientes para evidenciar que a prática de atividades físicas e esportivas constituídas de exercícios que exijam muito esforço e alto impacto pode levar ao desenvolvimento da incontinência urinária. As mulheres que não abandonam suas atividades por causa da incontinência utilizam algumas estratégias para prevenir a perda de urina, como o uso de absorventes e restrição hídrica."
Mas lembre-se de procurar um médico antes de iniciar as práticas.
a pessoa desmaia por conta dos golpes ou porque é pesado os treinos?
Porque os treinos são pesados kkkkkk
Sou ectomorfo e iniciei na academia essa semana, ja sou magro e não posso fazer muito exercícios que queime muitas calorias. Tenho vontade e vou começar no jiu jitsu, porém vou dizer ao meu professor que não vou ficar fazendo exercícios de cardio não, quero aprender as técnicas e os golpes, meu foco não é ser lutador.
Não sei se ainda dá tempo, mas indico que procure outra coisa então. As aulas de luta são guiadas pela hierarquia professor/ aluno. Ainda mais o jiu jitsu, se mesmo assim você quiser fazer a prática dos esportes de combate, procure uma nutricionista que vai poder indicar uma dieta interessante pra você. Em último caso se a grana estiver curta gente usar o chat GPT, ele pode te ajudar no básico da alimentação
Estou fazendo Muay Thai,boxe e jiu jitsu,só que sou muito ruim no cárdio,n sei oq fazer,canso MT fácil
Eae oq vc fez? Melhorou?
Eu uso aparelho, interfere em algo? E faz mal usar luva da academia?
Sobre o aparelho, acredito que você possa machucar sua boca. Sobre a luva, é escolha sua, mas eu recomendo comprar sua própria luva, luva de academia normalmente fede e é bem desgastada
Aparelho se resolve com protetor bucal.
Luva da academia fede, se vc gostar da arte e desejar continuar, compre a sua
Sobre o aparelho, não atrapalha existem protetores bucais superiores e inferiores. Sobre usar as luvas da academia e algo comum, porém não é algo recomendável, luvas são piores que cueca e calcinha e não saímos por aí utilizando cueca e calcinha dos outros.
Sou iniciante estou treinando em casa por conta própria! Quando aplico os chutes tenho uma dor na articulação tornozelo. Não se se estou encaixando pouca canela ou se essa dor é normal msm. Poderia me ajudar???
Mano sem analisar visualmente o golpe não dá pra falar certinho o que pode ser. Mas a dica que eu te dou é: segue perfis bons de luta no insta tipo o meu @victor.personalfight ou o do Luiz Tigrão que sempre tem execução de técnica e afins. Outros bons é o Alex Paraná, Raoni Messori e o Reni. Da uma olhadinha nessas páginas
Fiz uma aula hj estou com as pernas e o pé doendo, tá ruim de andar rs mas vou continuar
Isso mesmo... Resiliência vai te levar mais longe!
queria saber se no Muay Thay, fazendo os treinos vc ganha massa muscular
Ganha sim Nicolas, mas isso não quer dizer que vc vai ficar grande. Vai desenvolver musculatura e até definir os músculos, mas não vai crescer só com muay Thai
Vou começar dia 8
Como um lutador de muay thai se defenderia contra uma possível briga de rua contra um lutador de jiu-jitsu?
Briga de rua é algo muito complexo, não daria para fazer uma análise superficial sem saber o nível de cada lutador, se haviam pedaços de pau e pedra no local... Tudo isso é muito relativo, mas não há uma luta melhor que outra, mas sim atletas melhores que outros...
de fato, galera quer fazer com intuito de servir pras ruas tbm, um local onde tem pedra, faca, madeira, tudo. Agora se for no braço um cara do muay thai tem mais chance ne, mas na rua, e melhor evitar, vai bate no cara e ele volta com uma faca ou uma arma ae, A vida não e um joguinho e nem um anime mano. Não sendo arrogante com ninguém, mas com outros que pensam deste jeito
Falo tudo mn
Tenho 21, é vou começar está semana e queria pode lutar profissionalmente...sera que ainda posso ?
Mano, também tenho 21 e esse é o meu objetivo
Claro que tem como meu mano! 21 anos ainda é novo. Quanto mais cedo começar melhor, mas vc vai lutar com pessoas com a mesma experiência que você.
Sou um pouquinho gordo tipo ums 88 kg posso fazer levemente?
Pode sim, e caso queira pode utilizar o muay Thai como uma ferramenta para te ajudar na perca de peso. Mas no meio da luta não existem pessoas "gordas" kkkk só falar que você tá numa categoria mais alta. O peso é só uma medida.
Tenho 1,74 com 49kg 16 anos. Será que dá bom?
Ando 2km por dia, de resto sou bem parado.
Faz 1 ano que fiz natação pesada. Meu primeiro treino de natação da época eu saí de lá enxergando muita coisa escura, ouvido meio fechado sei lá, ouvia até minha respiração fazendo eco. Mas deu tudo certo. Acho que não dá pra ser mais pesado que aquilo Kkkkkk
Mano, acredito que vc tenha que se alimentar melhor... Vc está bem magro pra sua altura, falo isso por questão de saúde mesmo. Mas o muay Thai não liga para biotipo, o coração conta muito mais.
@@victorsantostreinador5812 Kkkkk pior que eu como pakas. Talvez seja o tipo de alimento que eu deva focar melhor nos que possuem a quantidade do que preciso certas, e também exercícios (que no caso vai se resolver melhor agora). Sou do tipo que tem dificuldade em ganhar peso
@@victorsantostreinador5812 Oii, tenho 14 anos pesando 40.2 KG e tenho 1.62 de altura e
sou um pouco sedentario, sera q da bom? kkkk
@@asoiu66 claro mano... Tailandês é tudo magrinho...
@@ln4594 na sua idade eu tinha a mesma altura e peso que tu, mas de uns anos pra ca eu ganhei massa muscular e cresci mais... hoje tenho 20 anos, 1,80M e 71kg, 25% de bf... tenho certeza que o seu corpo tambem vai se desenvolver com o tempo
Cara eu entrei no muay thai em 2010 mas por ironia do destino em 2014 minha academia raiz fechou, aprendi muito sobre a Tailândia, mas estou até hoje indo e vindo e varias academias e só encontro os famoso "mestres picaretas" ... Dificil achar uma que o mestre ensine por amor ao esporte e pelo que faz, e nao pelo dinheiro de graduação fajuda...
Mano sempre vai ter isso em todas as áreas, todas as artes. Mas o caminho da luta tem que seguir.
@@victorsantostreinador5812 infelizmente mano, eu estou atualmente treinando em casa mesmo sozinho, ta dificil
Vou começar semana que vem, já ajuda. Vou voltar a pular corda antes de começar pra não sofrer nos primeiros dias kkkk
Ao contrário de maioria, Eu quero ganhar massa muscular, melhorar a minha respiração (tenho asma) e ocupar a mente
Boa sorte guerreiro, não esquece de pedir auxílio de um nutricionista, isso vai te ajudar na hora de ganhar massa
Que foto daora da ellie
@@vitor2001 massa dms né? Sou gado dms da Ellie, curto muito tlou
opa então, eu vou buscar o muay Thai, mas meu benefícios maiores, é meu sonho que, digamos em tese, não é querer tlgd, mas eu vou conseguir m, e vou chegar no meu objetivo que é ufc passando por todas artes marciais
Alguém sabe me dizer quanto tempo dpois da laquiadura posso começar a praticar ?
Estou com 4 meses q fiz a cirurgia e estou parada sem fazer nenhum tipo de exercício... e queria começar a praticar esse esporte.. mas não sei se posso ainda..
O retorno das atividades físicas são de 30 a 45 dias, mas é sempre bom procurar o ginecologista responsável pra dar uma opinião mais precisa.
Sou epilético, porém controlado. Será que devo avisar ao professor?
Eu acho importante
Vou começar a fazer hj, vamo ver como vai ser kkk
E aí como foi a experiência?
@@victorsantostreinador5812 ele é meu irmão, ele morreu no treino
@@dvientecarnica1707 espero que seja modo de falar... 😐
Novo inscrito e obrigado por compartilhar parte de seu conhecimento.
Venho do taekwondo e sou iniciante no muay thai.
Depois de aprender as técnicas básicas, a próxima coisa que os instrutores ensinaram e que disseram ser de extrema importância foi sobre o relaxamento do corpo até o momento que o soco atinge o alvo
Mas gostaria de esclarecer uma dúvida.
No momento do impacto, se enrijece somente o punho ou o corpo inteiro?
Fala Marcos... Esse princípio serve pra qualquer luta na verdade... "Não devemos" bater com o corpo relaxado, pois abrem brechas para o oponente. Imagina no Taekwondo no momento dei impacto do chute vc estar com a perna mole... O core deve estar sempre contraído e o pescoço firme. Então pegando o exemplo que vc deu do soco, o braço vai sair relaxado e vai travar ao final do movimento. Se vc gostar de anime assiste Hajime no Ippo (anime de boxe) que eles mostram isso muito bem.
@@victorsantostreinador5812 Obrigado por responder,mas acho que não havia me expressado bem na pergunta. eu sei até instintivamente que devo enrijecer o membro, braço ou perna no momento do impacto.
]A mão mesmo é constituída de vários ossos menores e quebraria facilmente se batesse com a mão mole.
A dúvida em relação a golpes de boxe especificamente, é se o corpo endurece junto (músculos das coxas, panturrilhas, abdomem, costas, etc.) ou apenas o braço endurece e o restante do corpo se mantem relaxado?
Pois na prática parece, que os boxeadores experientes, independente da categoria de peso sempre se mantem relaxados pela forma que se movimentam.
Só não consegui perceber ainda se no momento final do impacto é realmente apenas o braço, antebraco e punho que endurecem, pois apenas olhando muitos detalhes podem passar despercebidos.Por isso acho mais fácil perguntar para alguém já experiente em boxear.
Entendi isso mesmo, talvez eu que não tenha sido claro na resposta. Kkkk mas sim todo corpo vai está enrijecido. Me chama no Instagram @victor.personalfight que te mando uns vídeos de exemplo. 😁👍🏽
Primeiro dia...tomei 2 litros de água,acertei alguns chutes e quase desmaiei kkkkkk
É possível treinar muay thai usando aparelho odontológico?? Tô pensando em treinar muay thai, mas tô com medo de ferrar minha boca e meus dentes
Tenho essa dúvida também.
Eu já tinha dado essa resposta aqui mesmo pra ele Belle. Tem como sim, existem protetores para os dias de sparring e nós demais dias pra golpes são em aparadores
@@victorsantostreinador5812 Entendi, obrigada!
Cara hoje eu fui na minha primeira aula, sou surfista e skatista e imaginava que teria o preparo para aguentar o tranco, que nada cara kkkk, eu fui 2 vezes no banheiro para vomitar mas não desisti voltei terminei o treino e no final fechei minha matricula, ou seja amanhã estou lá de novo na academia para mais aprendizado!
Mano que massa, continua deixando sua experiência aqui no canal e vai deixando dicas sobre o que gostariam de saber...
Eae mano como você está agora?
Eu tô com um ritmo bom pq treino Taekwondo e karatê então acho que não vou passar mal
eu luto karate e muay thai, faixa preta de karate 1 dan, e muay thai a 2 anos
@@_faelfpx eu peguei faixa azul no karatê a alguns meses no Taekwondo tô na branca ainda
@@newtty5071 legal pow
Comecei muay thai semana passada,faço taekwondo a 3 anos provavelmente quando eu começar as lutas vou usar bastante chute kk isso é um problema?
Problema não, isso é algo muito bom. Combineo isso das pernas com as mãos e vai dar tudo certo
@@victorsantostreinador5812 blz vlw
Fiz duas aulas , tenho uma certa dificuldade de pegar os movimentos que o professor passa , aí acabo ficando com medo de atrapalhar minha companheira, ai acabo esquecendo 🥲 Sei que sou iniciante , mas o senhor tem alguma dica para me ajudar a pegar com mais facilidade???
Claro, me segue lá no insta @victor.personalfight que eu passo várias dicas de execução e afins. Tem mais perfis que fazem isso tbm. 😁
Eu tbm sou assim kkkkkk, morro de vergonha. Mas tô lá pra aprender, né? Por mais que possa incomodar, os profissionais já estiveram onde estamos hoje e uma hora vamos estar que nem eles (eu espero kkkkkkkkkk).
Quero começar a fazer um treino a mais na semana, só com meu treinador, para ir trabalhando isso. Só não podemos desistir💪🏻
Tô quase entrando em depressão, por isso quero fazer
Mano pode fazer é muito bom... Tem um vídeo de 30min aqui no canal falando sobre como pode te auxiliar... Uma conversa minha com um aluno meu psicólogo... Da uma olhadinha...
Tem categoria de peso no muay thai? Sou muito baixo e acho q mesmo s ganhar um pouco mais de peso n fico tão pesado
Tem sim Daniel, aqui no Brasil as categorias são feitas por peso, baseadas mas categorias originais que se lutam na Tailândia. Lá às divisões são em libras, mas não possuem nomes, apenas os pesos mesmo.
Tenho aparelho nos dentes eu posso fazer tranquilamente??
Pode sim mano. No começo pode ser que você corte um pouco a boca caso vá fazer sparring, mas caso vá apenas para aprender as técnicas não se preocupe... Caso queira fazer sparring veja com seu professor qual o modelo de protetor bucal mais adequado pra você
Tenho 1,81 e atualmente 70kg (meu máximo foi 75kg). Fiz capoeira por alguns anos e parei faz um bom tempo, porém pretendo voltar. Mas criei um interesse muito grande pelo muay thai. Se eu aguentar é recomendadamo fazer ambas as lutas ao mesmo tempo? Valeu galera
Isso é de casa um, mas na minha opinião não há problema. Caso você queira competir só vai ter que se atentar a dinâmica do muay Thai. Bons treinos!
Sawadee...
🙏🏼
Gente sera que eu faço muay thai? eu fiz um pouco de jiu-jitsu antigamente mais depois sai,eu to com medo de vomitar ou desmaia como ele dosse 😅
Só vai!!! Isso acontece no máximo uma semana
E coloca comum nisso, ontem foi meu primeiro dia e quase morri de tanto que passei mal skksks
Espero que ainda esteja firme nos treinos!!!
Quanto tempo deve durar uma aula, em média?
Em média 60 min
Ta explicado o enjôo de hoje depois do treino 😂
E o que?🤰
CMG na primeira aula só suei igual um porco mas NN cheguei a passa mal
Vou começar daqui a uns dias e não tenho experiência nenhuma, também não tenho costume de fazer nenhum exercício, tô morrendo de medo de não dar conta.
Só começar, antes tarde do que nunca.
Foi muito difícil pra vc as primeiras aulas?
@@luanamendes476 eu fiz minha primeira aula ontem , passei mt mal kkk mas amanhã tem dnv , torcer para dessa vez n passar mal
@@brunofernandes4709 qual a sua idade? E como foi a sua experiência nessa primeira aula? Mas parabéns por ter iniciado 👏
@@luanamendes476 15 anos , porem sou sedentário , nunca tinha feito nada igual, fui ontem e deu tontura, vontade de vomitar e dor de cabeça , fiquei com muita vergonha de n aguentar o tranco kkk
Uso óculos, 4,5 em um olho e 4,0 no outro. Alguma dica?
Mano existem alguns óculos que são próprios para atividade física, mas caso queira fazer sparring vai ter que tirar os óculos.
Rapaz, tenho;
12 anos de idade
1,73 de altura
53kg
tu acha que sou bom p começar a fazer muay thai?
Faz o teste meu querido , porte atlético vc tem, agora muay Thai precisa de mais do que isso... Um dos melhores de todos os tempos foi muito alto, diesel noi, porém o melhor é baixinho...
@@victorsantostreinador5812 Tá certo, eu vou começar sábado provavelmente, obrigado ae -)
Quero começar, porém estou com medo 😂😂😂.
Não fique, apenas vai e experimenta. Pode mudar sua vida. 😁👍🏾
Vs, tô querendo começar a fazer muay Thai esse ano, mas provavelmente eu vou ter q colocar aparelho, tem algum problema?
Não há problema nenhum tenho atletas que usam aparelhos
Mano, 16 anos 1.85 75kg, vou começar hoje a noite
Como foi? Curtiu?
Eai foi bom?
meu irmão iniciou muay thai, professor pediu 150 flexões pra ele, ele falhou na 132, professor ficou puto e quebrou o pescoço do meu irmão. Todo dia choro por ele
Parece verídico... 🥲👍🏽
Tenho escoliose moderada, o muay Thai pode piorar?
Acho interessante procurar um profissional especialista, vou procurar um especialista da área para falar sobre e colocar aqui no canal.
Porquê se você fazer o muay tai vc desmaia e etc...
Tipo eu sou capoeirista corda verde escuro (instrutor)
Vai acontecer tudo isso?
Obs: eu odeio vomitar kkk
Amigo como vc já tem um histórico de esporte é pouco provável que isso aconteça. A maior diferença que você pode sentir com relação a capoeira é pelo fato jogarmos os golpes nós aparadores com muita força, e é esse excesso de esforço que provoca essas sensações que eu comentei
Morri mas tow bem
Acho que pra eu me acostumar vai demorar
Pq peso 140kg e não aguento meu peso não
Com o tempo o peso vai diminuindo e as aulas vão ficando mais leve...
E eu que uso base de karate no muay thay kk
Acho que depois vou fazer um vídeo sobre isso mano.
@@victorsantostreinador5812 é pq eu luto mma e no mma uso muitos chutes giratórios que não se usam no muay thay, alem de que acho mais fácil desviar de socos e chutes com essa base., o problema é que dps do 4 round cansa muito.
Acho muito legal quando um lutador de MMA fica bem característico de uma modalidade tipo o Lyoto, Damien e agora alguns tailandês dentro one tbm fazem o mesmo com o Thai
vou começar no muay e sinto que vai ser automático usar a base do karate
@@tiagodeoliveira3547 eu uso a base do caratê shotgan pesquisa ae
Vou começar a fazer MauyThai, meu medo não é os exercícios pois estou acostumada... mas sim a definição do meu corpo, tenho medo de definir de mais e eu perder o formato da minha cintura kkkkkk
Precisa preocupar com isso não. Mudança corporal é resultado de muita coisa, alimentação + treino + genética. Então não preocupa com isso não. Kkkkkk