Alcoholic breakdown How to stop drinking and not break down.
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Сайт Курсы
t-balans.ru/we... Алкогльный срыв. Как бросить пить и не сорваться
Сайт - Курсы
-------------------------------------------
Добавляйтесь в друзъя!
Аккаунт ВК
trezvyb...
Телеграм
t.me/trezvybalans
Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/...
Группа
ВК trezvyb...
E-mail
TrezvyBalans@yandex.ru
------------------------------------------
FILATOV COMPANY
Детективное агентство
Страховое агентство
Клуб - музей частных коллекционеров
detecti...
ok.ru/profile/...
t.me/detective...
t.me/detective...
/ @filatov_konstantin
------------------------------------------
Кузница "Три Богатыря"- лучшие кованые ножи Руси
ray_noz...
------------------------------------------
Поддержка автора:
ТinkoFF 2200 7007 1322 6107
Алкогльный срыв. Как бросить пить и не сорваться
Сайт - Курсы
T-balans.ru/website
-------------------------------------------
Добавляйтесь в друзъя!
Аккаунт ВК
vk.com/trezvybalans
Телеграм
t.me/trezvybalans
Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/trezvy
Группа
ВК vk.com/trezvybalansgroup
E-mail
TrezvyBalans@yandex.ru
------------------------------------------
FILATOV COMPANY
Детективное агентство
Страховое агентство
Клуб - музей частных коллекционеров
vk.com/detective_filatov
ok.ru/profile/585945263536
t.me/detective_filatov
t.me/detective_filatov/5
www.youtube.com/@filatov_konstantin
------------------------------------------
Кузница "Три Богатыря"- лучшие кованые ножи Руси
vk.com/ray_nozhedela
------------------------------------------
Поддержка автора:
ТinkoFF 2200 7007 1322 6107
Я пивной алкаш. Начал получать хорошие деньги, в итоге забросил постепенно спорт, гулянки под пивко, таким образом последние полтора года я пью пиво каждый вечер и только пиво. Уровень жизни скатился, книги и спорт остались где то позади, купил гирю , чтобы хоть как то себя поддерживать, в итоге за три месяца провел несколько тренировок. Друг скинул ссылку на этот канал, я прочел комментарии и тоже решил включиться. Это мое первое видео, надеюсь поможет. Ибо до этого момента я уже пытался бросить, больше чем на пару дней не зватало., даже в борьбу не включался. А теперь уже и лицо мое стало какое то не свежее. Короче, всем кто вступает в противоборство, желаю удачи!! Уверен , все получится, потому как есть много примеров того, когда бросают пить, жизнь становится красочной и удивительной , ка весь наш мир! Всем успехов и иногда удачи🙏
Привет коллега.если что 2 литра пива уже выпил.тоже самое как и у тебя.но вот уже пол года пью раз в неделю а не как раньше каждый день.я думаю постепенно мы начинаем осознавать что алкоголь пиво в нашем случае это вред нашему здоровью.
Каждый день пиво? Это же накачка себя женскими гормонами! Проверь свой уровень тестостерона! Как дела с сексом? 2 сбросила ссылку на этот канал? Надо было сбросить видео как он е*** твою жену! Тогда ты быстрее бросишь пить пиво и придёшь в норму!!!
Пил 10 лет. Последние 2 с псевдозапоямы а потом добрался и до истенных. 4 года назад понял что алкоголик. открыл мне глаза навигатор трезвости. отдельна благодарность алкозавру помог выйти методом 30 грам с запоя. И очень благодарен Михаилу что донес до меня что без алкоголя можно жить счастливо. Научил различать сухость от трезвости. Щас просто кайфую. трезвость 10 мес. С/О как у всех, но ближе к году начинает отпускать. первые полгода ад. Особенно первый месяц. Навигатор трезвости, Алкозавр, и Трезвый баланс вытянули меня с ада алкоголизма. Огромное вам спасибо!!!!!!
А , почему первые пол года ад ?
Я запоями стал пить ,вот решил бросить ,2 недели первые без вина всё отлично ,а потом началось : злость , раздражение,плаксивость ,безсонница ,и так уже три недели ,, у вас также было ?
@@Александр-м4ю5и потому что будет злость , раздражение, плаксивость , безсонница тревожность. утром было невозможно зубы почистить - на рыгачки тянуло. самые маленькие проблемы будут казаться какие то нерешаемые. будут приступи агрессии. очень плохо спал до пол года. самое главное когда начнет стебать надо сбавлять жизненный темп . если не будет получаться успокоиться то пить успокоительные
@@ТоликМельник-х2ж понятно,
Вот это всё у меня сейчас наступает
@@ИгорьОдигов Если ты алкоголик то в меру пить не получиться. Если есть тяга то живешь пьянка - отходняк - хочется выпить - С/О и опять пьешь. Можно нормально пить когда еще на первой стадии.
а у меня первыймесяц кайф ..а потом 2 месяц херовые голова раздражение ..5 месяц срыв
Как сжато, кратко и точно.. Год и три месяца без алкоголя. Желание может накатывать иногда временами особенно после прохождения стрессовых ситуаций - но всегда помнишь - что завтра ни чего не изменится и после выпитого тебя отнесет назад, а проблемы только усугубятся, а уровень стресса поднимится больше. Проходя такие точки наплыва мыслей, ты закаляешься - ведь алкоголь это средство избежать, уйти в свой мирок.. Но постепенно создается новый мир, он по кирпичикам собирается из новых умозаключений и новых позитивных увлечений.
трезвость это интересно
Мне лично помогло только наблюдение у психиатра в первый год и нормальная схема медикаментов на протяжении года. В кризисных моментах 3-6-9-12 месяцев спасали таблетки так сказать крайнего случая для снятия стресса. Без этого за год было 3 срыва. Головой всё понимаешь, но самообман и старые триггеры еще действуют.
Запойным никогда не был. Крепкий алкоголь вообще редко пью. Но зависимость однозначно есть, так как даже если пить пиво раз в неделю - это тоже зависимость. Сейчас решил не пить весь пост. Вот уже почти 2 недели, полет нормальный ) Но я повторюсь, у меня изначально не всё так плачевно, как у многих.
Садам хусейн тоже так думал
Есть ли зависимость от алкоголя, можно проверить ! Не попив пол года ! Получится так?
Я только месяц не пью,но ощущение,что схожу с ума...ненависть появилась к мужу,я закрываюсь,молчу,жду пока отпустит.,и тут нет возможности разделить где правда, а где ложь...подать на развод и убрать раздражитель,но не факт что злить чтото другое не будет.Хочется спрятаться в своей ракушке от всех..как бешенство у собаки...жуть
Держитесь, всё проходит и это пройдёт
Не принимайте никаких решений пока. Оставьте всё как есть, плывите по течению. У меня пост абстинентный синдром начался через 2 месяца трезвости. Я сначала не могла понять, что со мной происходит. Провалы в памяти, злость, плаксивость, готова была перестрелять всех, всё ненавидела и всех вокруг себя и себя в том числе. Потом ознакомилась с информацией и офигела, что так алкашка влияет. Перетерпела моменты осознавая, что это временно. Даже знаете на ровном месте за секунду могла из хорошего настроения перейти в агрессивное. - это что-то, с чем то... Ещё и муж выпивает и работаю в деревне продавцом,а здесь каждый второй алконавт, и подруга на стакане сидит(ей бесполезно объяснять про трезвость, она не готова к информации) т.е втройне тяжелее было. Но мне с другой стороны было в кайф наблюдать за своим состоянием и изменениями. Держитесь, у Вас всё получится и всё будет хорошо!!! Жить в трезвости - круто и естественно!!!
Наталия, во время действия симптомов важно переносить все мысли, решения и выводы на "потом". Первое время распознавание и управление своими эмоциями дается с трудом, но по мере трезвости приходят навыки и управлять собой становится все легче. Первые 3 месяца самые сложные, главное пройти их без срыва и потом все пойдет уже более осознанно. Ваш мозг привыкнет к мысли что любые, даже самые плохие состояния в любом случае проходят. Симптомы непостоянны и их действие ограничено по времени.
Гиптрал, может он немного отпустит мне как антидепрессант помогал и печень поправить (что в приоритете) но как минимум 3 пачки по 500.
@@МайяМалых муж у меня тоже пьет и друзья .Спасибо за поддержку,очень одиноко сейчас..те симптомы что вы описываете ..у меня такие же..удивительно что человек вооще способен так меняться.Надеюсь это у меня не надолго.)
Не пью с 9.02 , после 22-х дневного запоя, просто взял и сказал стоп, не на силе воли
Мне сейчас 62 года, пил более 40-ка лет, последние годы запоями ( неделю в четыре месяца, в эти 4 месяца, 10-12 км ходьбы, 1,5 -2 км плавания 2 раза в неделю, ежедневные растяжки, турник, бёрпи и тд)
Сейчас чувствую себя комфортно, продолжаю все по - прежнему, до этого, уверен, последнего запоя
К алкоголю нет никаких чувств- злости, тяги, мести
Всем удачи!
А Михаилу- респект🤝
Да, ещё - жёсткий режим сна, в 22:30- 23 отбой, 6:30-7 - подъём, стакан теплой воды с медом, яблочным уксусом и лимоном, минут 10-15 утренней гимнастки, контрастный душ, легкий завтрак- 3-4 финика, 2 грецких ореха и дальше все по науке
Ещё раз- всем удачи в борьбе с этой гадостью
Бро , увидел твой комент и очень удивился. Мы как близнецы с тобой . Всё почти тоже. Мне 55 , употребление 35 .Сейчас в таком же положение и главное все действия схожи. Каждый день ходьба перед сном 7 - 10 км , плавание 3 раза в неделю 1.5 - 2 км , сауна тамже 2.3 захода. Русская баня раз в две недели. Со сном пока не закрепил 24 - 8 утра , Но есть раннее пробуждение ночь в 4, 5 , слушаю как фон тр. Баланс и отруб до 8, 9. Сдал все анализы и охренел , умудрился сохранить все функции и органы в норме , кроме цнс конечно. А помогло постоянное физ.движение . Вес поставил в норму 72 , как 15 лет назад. Скинул 6 кг в первый месяц трезвости и влез во все джинсы столетней давности. Генетика тоже не отменяется. Батя был сухой и моложавый всегда , но алкашка сгубила ,. По питанию : утром запаренный геркулес белки яиц , творог ,. Обед первое , второе , третье , как в детстве. Ужин творог, кефир. Много салатов , с маслом расторопши и олив. Маслом холодного отжима. Это база с вариациях, рыбой , мясом и т.д. Что меня волнует это секс. Раньше под алкашкой все было норм , стакан и погнали . Сейчас мозг работает по другому , тестостерон упал тут или гзт или препараты разовые. Пока пробую варианты.Как решаешь ? Удачи бро в нашей Майн Камф. Только вперёд.
Для того чтобы не было напряжения от желания отравить себя алкогольным ядом нужно знать правду , то что алкогольные яды не снимают напряжение а наоборот его создают.
Привет, Михаил. Смотрю твои видео постоянно, третий год не пью. Записывай пожалуйста время от времени "живое" видео, так лучше будет.
АЛЬПИНИСТ АЛКАШ ПОЛЕЗ В ГОРЫ И ТАМ СОРВАЛСЯ
😁
Спасибо дорогой Михаил!
Вы корректно помогае😊те людям!
❤❤❤❤❤
1,5 месяца не пил. сорвался, пропил 3 недели. 6 марта, очередная попытка. 7 числа уже шел за алкашкой, развернулся, и решил , следовать....
Развернулся,и решил следовать...в другой магазин
Спасибо за видео..очень жду новое всегда,как накрывает,слушаю Вас😇
Хочу поблагодарить вас за ваш труд.
Мне лично очень помогает. Я самого принципа не понимал. А сейчас гораздо легче именно учиться заново быть абсолютно трезвым. Страх того, что могу опять сорваться исчез. Быть трезвым очень классно и естественно.
Павел, благодарю и желаю комфортной трезвости!)
👍👍👍👍👍💪
В трезвости (от недели до месяца воздержания от алкоголя) человек начинает испытывать симптомы отмены:
-Чувство постоянного беспокойства,
-Чувство необъяснимой тревоги,
-Чувство напряженности,
-Чувство обиды,
-Кажется, что в жизни все идет не так
-Мысли становятся полностью негативными
-Подавленное состояние
Это не реальные чувства, а именно последствия алкоголя! Их отличительная особенность состоит в сильной выраженности (несмотря на отсутствие объективных причин), Они неадекватны ситуациям (ситуация на копейку - реакция на рубль) и продолжительны во времени ( то есть вы застреваете в каких- то мыслях или эмоциях надолго)
Из-за того, что симптомы отмены кажутся невыносимыми, вы принимаете решение выпить, чтобы от них избавиться.
Выпивая, вы снимаете те симптомы, которые сам алкоголь и создал. Таким образом вы попадаете в замкнутый круг алкогольной зависимости (петлю срыва).
Чтобы вырваться из этой западни, необходимо знать, что нужно делать, чтобы не сорваться, когда действуют симптомы отмены.
Пошаговые курсы здесь trezvybalans.tilda.ws/
Хто
Спасибо Михаил! Здоровья тебе!
Благодарю за информацию!
Благодарю за видео! Всего доброго Вам!
Всё верно сказано, добавлю ещё что если сильно хочется бросить употреблять, то лучше было бы сменить обстановку, ближе к природе и подальше от городов и сёл, ведь окружающий человеческий рой очень сильно проникает в сознание, очень много ситуаций каждый день, и ещё бы человека рядом понимающего и не пьющего!, короче, это очень очень трудный процесс!
Спасибо за сжатые и толковые лекции! В США и Канаде алкогольный срыв называют relapse. По-английски я бы назвал ролик так: "How to stop drinking and avoid relapse".
Михаил, здравствуйте. Помогите разобраться. Перестал употреблять алкоголь, но появилась тяга к сладкому. Когда выпивал, сладкое практически не ел. Как Вы думаете, это тоже симптом отмены или же мозг пытается найти замену таким образом? И спасибо за Ваш труд.
Тяга к сладкому при отказе от алкоголя - это компенсация нехватки сил и дофамина. Закидывая себя быстрыми углеводами, вы повышаете уровень сахара в крови и чувствуете прилив сил.Когда уровень сахара падает, вы снова ощущаете слабость и цикл повторяется. Сахарная зависимость - такая же, как любые другие.
Так и делаю в заметки пишу самое главное потом перечитываю 👍
Не пью почти два месяца после систематической попойки 3 через 4 , 2 через 5 дня запоя и дня отходняка. Такие качели лишали стабильности во всём. Бросаю не первы раз. Чтоб держаться от соблазна сорваться принимаю дискльфирам. Сорвался на третью неделю хотел отметить успех, что грамм выпил и чуть не умер. Узнал что он выводится 2 недели из жировых тканей. Сейчас пью четверть дозы раз в два дня поддерживая невозможность сорваться. Периодически когда будут психозы буду доставать из кармана таблетку дисульфирама ( эспераль) лишая себя возможности. Уже чувствую привыкаю не пить. Когда есть по привычке свободные деньги,то эквивалентно бутылке или двух балую себя вкусностями.
Да!!! ❤
Комент в поддержку😊
Почему во всём ютубе незнают люди , что краткость сестра таланта ???
Благодарю вас 🩷💜🩷💜🩷
@@ИгорьОдигов А бросать,то нечего.Просто принять решение и освободиться от яда.Все намного проще,чем нам иногда кажется.
Спасибо
Cmotpu
Как раз во время)
@@ИгорьОдигов больные алкоголизмом не могут выпивать в меру. Не исключено, один, два, три, десять, а может и двадцать и тридцать раз ты выпьешь в меру. Но все равно перепьёшь в один прекрасный день. Да и не вижу смысла вообще вливать в себя яд.
Ужасно.сам понимаю
А чем снять напряжение кроме алкоголя?
Габа чай в помощь
Благодарю за выпуск!
Миша привет! Сорвался я 3-й день
Алкоголь очень плохого качества , долго не мог выйти , постоянно плохо было . Помог выйти мне качественный алкоголь ( в моем случае это коньяк Арарат 3 звезды ) , за 12 часов маленькими дозами выпил пол литра , дальше за сутки где то 400грамм, хорошо выспался , где-то через 5часов ещё 50 Грам , и к вечеру ещё 50грамм, и больше не пил,так как всё стало терпимо . Сон возвращается , аппетит, давление понизилось и т.д
Бросал курить и пить в 2011 , месяц носился , энергии выплеснул как за несколько месяцев. Спорт быстро восстановил тело, мужскую силу вернул на уровень пубертата ( мне тогда было 24) сейчас мне 36, решаюсь бросить курить, ибо когда меня прёт много трудиться,автоматом больше курю чтоб тормозить себя и лишаю сил. Думаю начать принимать ацетилхолин ,он же временно заменит никотин пока отвыкаю. Поэтапно - с сигарет на никотиноседердащие заменители,с малых доз ацетилхолин и отказ от всех. Параллельно пирацетам для мозга , в том числе улучшается запоминание хорошего состояния от ЗОЖ и в целом память и лёгкость в голове. Возможно Нортроп Церепро( экстрат из свиного мозга) попробую. В БАД омега 3 и успокаивающие витамины а е д. Б6 и 12 для пищеварения , цинк, фолиевая для мужской разгрузки. Диета с отсутствием жареного, острого. Минералки и электролиты : яблочный уксус по немного, лимонная кислота ввиде домашнего лимонада - хорошие кислоты быстро связывают и выводят последствия попойки. Минимум аскорбинки в любой пище для лёгкости печени которая нагружена выведением отваливающизся шлаков. Пью активированный уголь по одной/две таблетке в день просто чтоб захватывал гадости из организма и ему было легче очищаться. Рыба морская шикарная пища для восстановления ( морепродукты ) морковь, редис, шпинат идеальная пища. Йодированные добавки хорошо. Минимум сахара, хлебного и больше мяса с овощами ( мой опыт и мои потребности организма) воду пью желательно кипячёную( у нас скважина и родник доступны, но это сложная вода по составу) кофе чуток утром достаточно чтоб весь день быть на балансе. Тяжело если становится то янтарной кислоты принимаю. Присматриваю покупку мельдроната чтоб клеткам дать подышать . Да, я предпочитаю витаминами пополнять организм чтоб быстрее ему сбалансироваться , дать ему его набор химических элементов чтоб он насытился и успокоился . Можно просто синтетики витаминок поедать три пять дозы в день, в аптечнвх наборах они имеют смешные дозы, безопасные, но это тяжело. Делов том что мой рацион питания скудный, готовить не умею и не люблю, на быстром питании организм скисает.
Все полезно, что в рот полозло. Старая пословица. Нажи предки не парились, ели, что бог послал и жили долго. Всех благ.
Пью 3 дня, как отойти, это просто жесть 🤦♂️
Сегодня подготовься морально, а завтра с ура начинай терпеть, стоп- все, терпи
Запишись на Михаила, он всёподробно излагает
Алкоголь очень плохого качества , долго не мог выйти , постоянно плохо было . Помог выйти мне качественный алкоголь ( в моем случае это коньяк Арарат 3 звезды ) , за 12 часов маленькими дозами выпил пол литра , дальше за сутки где то 400грамм, хорошо выспался , где-то через 5часов ещё 50 Грам , и к вечеру ещё 50грамм, и больше не пил,так как всё стало терпимо . Сон возвращается , аппетит, давление понизилось и т.д
@@роблокс-ю5оэтот способ называется, выйти на понижении. Очень классный способ. Я не пью 1,5 года
@@ДоброИзло-ы9д а если нет денег
Я сорвался
Михаил продолжай👍