Doctora, desde que empecé a ver sus videos ya no puedo comprar un producto sin antes leer las etiquetas, me preocupa ahora mucho lo que mi hijas están consumiendo y trato de comprarles productos que sean lo más natural posible, y en lo personal yo tenía sobrepeso, pero seguí sus consejos y he perdido casi 10 kilos y eso ha sido gracias a usted, un abrazo fuerte y que Dios le siga bendiciendo.
Doctora como esta mire le voy a desir algo no es k sea barbera pero usted es mi numero 1 e visto muchos videos pero nada k ver con usted lo que me gusta de usted como explica y todo lo que es saludable y enseña todo lo que pone en cada de sus resetas y así se me ase fasil compras las cosas ? Cuando yegue mi hija de vacaciones le digo que me suscriba porque yo no se a serlo que tengan lindos días juntos con su familia
Gracias , hoy voy al súper y va ser la primera vez que lea etiquetas, gracias tus consejos y recomendaciones, ahora si puras cosas saludables a comprar.
Excelente!! Siempre me ha gustado leer las etiquetas, ver que es lo que me estoy comiendo Yo iba con una nutrióloga, y me regañó por leer la etiquetas... Tengo colon irritable y casi todo lo que como me provoca dolor, y ella decía que por andar leyendo las etiquetas yo misma me causaba que me cayera mal la comida😒 Decidí no ir con ella ya jaja hoy estoy mucho mejor y sigo leyendo etiquetas y siempre lo haré.
Yo, ya aprendí a leer etiquetas y me agrada elegir bien mis alimentos, gracias doctora..... Otra cosa sacaron un pan de Bimbo que dice natural 100% usted que opina de éste producto? ..... Gracias por su trabajo
Hola, gracias por las recomendaciones Doctora. Una duda, he adquirido la crema de almendras de kirkland, lo que pasa es que no me agrada tanto usarla en frío, ¿Puedo mantenerla afuera del refri? ¿De ser así sabe cuál es la diferencia de tiempo de vida entre tenerla adentro o afuera? Es la primera vez que compro un tarro
Una pregunta Mariana, habria forma de hacer un video acerca de las propiedades de las diferentes lechadas? Almendra, avena, nuez, arroz, soya, etc. Porfavor, de antemano muchas gracias
Gracias por tu video muy educativo...mira me gustaria que subieras un video donde hable de los alimentos que podemos consumir que ayuden a nuestras articulaciones y tambien para lo de la menopausia y la tiroides, ya que estoy pasando por eso en estos momentos...te lo agradeceré muchisimo bendiciones..
Yo, crema de cacahuete que compro, crema que no me gusta así que la hago yo misma... no he encontrado nada igual que poner el cacahuate en mi procesador y listo, gran video 💙
Dr. Cuantos gramos de proteina debenos consumir en cada comida? Yo le entendi 1. Por ejemplo yo en veces como 2 cucharadas de crema de cacahuate y una manzana para mi snack en medio de comidas, mi pregunta es ahi ya son 7 g de proteina lo estoy haciendo mal? Estoy queriendo bajar de peso. Gracias por sus videos
Mil gracias x tus consejos tengo una pregunta estado siguiendo tus recetas y tus tips q nos regalas e cambiado mi alimentación hacer más clean pero estado sufriendo de extreñimiento abra algo q me puedas recomendar q me pueda ayudar...muchas gracias 🙏💖
Hola, me gustaría saber si la que yo compro es buena Sus ingredientes son cacahuete tostado,cocoa,aceite de coco,jarabe de agave orgánico y por porción de 15 g contiene -8g de grasa,2 de carbohidratos,3 de proteínas,91 kcal, azúcar 2g ? Es una buena opción ? Es que tiene grasas añadidas y azúcar aunque no son malas fuentes no se si estén bien ...
Yo acabo de comprar una crema de cacahuate Kirkland y dice que tiene 27mg de grasas trans :( modificaron el producto? es malo eso? ya dejo de ser buena opción? ojalá pudiera contestarme.
Que opinan acerca de la crema de cacahuate natural de la marca members mark? Contiene cacahuates tostados, azúcares añadidos (azucar((sacárosa)), aceite vegetal refinado feb palma, sal de mar
Muchisimas gracias por la informacion y enseñarnos a nutrir bien a nuestro cuerpo y APRENDER A COMERRR. Por favor hable de los sulfitos, procuro no consumir productos que lo contengan pero creo que muchos productos los tienen pero no los dicen. 😘
Hola alguien sabe el precio de la crema de cacahuate de costco pero en la que nomás viene una porque le busco y nomas sale la de a dos, si alguien sabe le agradecería mucho. Gracias
Yo compre la de Aladino pero no sabia Pero ni modo que la deje hasta que se eche a perder Esta bien si me como una cucharada sopera 3 veces a la semana, para que igual no haga daño a mi salud.
Tardo mucho tiempo en el super porque leo bien las etiquetas y siempre comparo entre productos y no me importa que los empleados de la tienda se me queden viendo raro cuando ellos están cerca porque me quedo un buen rato parada leyendo, por lo general se acercan y preguntan si necesito ayuda, pero cuando saben de qué se trata mejor se retiran. 🤭
Doctora cada ves que como semillas mi cara se llena de barros , como poca cantidad a pesar de eso. Las cremas de maní también tiene. Eso te puede provocar acne
Si abusas de las porciones, claro que sí. Cómo pasa con cualquier alimento. Todos los alimentos engordan, pero a la vez ninguno. Todo es cuestión de las porciones y cuidar de no sobrepasar tus requerimientos (en caso de que acudas con un especialista por un plan alimenticio, según tu objetivo)
Hola yo tengo una pregunta yo uso esa crema de cacahuate la orgánica pero quiero saber si siempre la tengo k mantener adentro del refrigerador después de abierta ? K pasa si la dejo afuera del refrigerador? Gracias
en donde mencionas los azucares de la crema de cacahuate KIRKLAND es importante SABER y CONOCER que TODO alimento que aporte carbohidratos aporta una cantidad de azúcar "natural" derivada de la misma fruta, fruto, vegetal, etc... lo importante y creo que se te paso mencionar es de esos 7 gramos de carbohidratos ¿Cuántos son de fibra? y en base a eso hacer la reste entre esos 7 - 2 de azúcares y el resto? te pregunto ¿Son fibra? OJO.
Hola hola compre kirkland y me voy decantando que tiene grada trans 😱😱😱😱 azúcares 5g, sodio 200mg proteína 24g, es la misma presentación pero la declaración nutrumentales distinta 😱😱😦😦
BENDECIDO DIA Dra..la verdad soy muy floja para leer las etiquetas..yo le tomo foto a los productos que ud recomienda y así los busco 😉
Doctora, desde que empecé a ver sus videos ya no puedo comprar un producto sin antes leer las etiquetas, me preocupa ahora mucho lo que mi hijas están consumiendo y trato de comprarles productos que sean lo más natural posible, y en lo personal yo tenía sobrepeso, pero seguí sus consejos y he perdido casi 10 kilos y eso ha sido gracias a usted, un abrazo fuerte y que Dios le siga bendiciendo.
Que maravilla Arturo, muchas felicidades y sigue asi!!
Doctora como esta mire le voy a desir algo no es k sea barbera pero usted es mi numero 1 e visto muchos videos pero nada k ver con usted lo que me gusta de usted como explica y todo lo que es saludable y enseña todo lo que pone en cada de sus resetas y así se me ase fasil compras las cosas ? Cuando yegue mi hija de vacaciones le digo que me suscriba porque yo no se a serlo que tengan lindos días juntos con su familia
Gracias , hoy voy al súper y va ser la primera vez que lea etiquetas, gracias tus consejos y recomendaciones, ahora si puras cosas saludables a comprar.
super!!!
Es de suma importancia saber leer las etiquetas. Muchas gracias por los consejos . Haz muchos de estos !!!
Claro, los haremos!
Gracias a tus enseñanzas, ya soy una investigadora de etiquetas ya es algo automático en mi!
Gracias Dra aquí en España venden una que tiene 30 gramos de proteína y es cien por ciento cacahuate, cuesta 3 euros. Es una maravilla.
Me fascinan sus videos y muy pronto me voy a volver detective de etiquetas 💪💪💪💯%clean 🍎🍏🌽🥝🥒🥜🍋
Gracias 🙏, yo ya las leo cuando compro, que tenga super fin de semana Doctora
Excelente!!
Siempre me ha gustado leer las etiquetas, ver que es lo que me estoy comiendo
Yo iba con una nutrióloga, y me regañó por leer la etiquetas... Tengo colon irritable y casi todo lo que como me provoca dolor, y ella decía que por andar leyendo las etiquetas yo misma me causaba que me cayera mal la comida😒
Decidí no ir con ella ya jaja hoy estoy mucho mejor y sigo leyendo etiquetas y siempre lo haré.
Hola!! Yo sí comparó productos en las etiquetas, aunque son un poquito mas caros. Pero valen la pena...
Yo, ya aprendí a leer etiquetas y me agrada elegir bien mis alimentos, gracias doctora..... Otra cosa sacaron un pan de Bimbo que dice natural 100% usted que opina de éste producto? ..... Gracias por su trabajo
Hola, gracias por las recomendaciones Doctora. Una duda, he adquirido la crema de almendras de kirkland, lo que pasa es que no me agrada tanto usarla en frío, ¿Puedo mantenerla afuera del refri? ¿De ser así sabe cuál es la diferencia de tiempo de vida entre tenerla adentro o afuera? Es la primera vez que compro un tarro
Grasias doctora Mariana por esos consejos de nutrición l😘😘😘❤️❤️❤️
Yo estaba suscrita y de repente ya no... ¿qué pasó?, ¿quién me sacó? Jajajjajaja
Una pregunta Mariana, habria forma de hacer un video acerca de las propiedades de las diferentes lechadas? Almendra, avena, nuez, arroz, soya, etc. Porfavor, de antemano muchas gracias
Hola doctora, ¿me recomiendas consumir la crema de cacahuate sola o con algun otro alimento?
Muchas gracias por sus consejos 😘😘🍏🍎🥰 y enseñarnos en entender las etiquetas 😘😘😘
Gracias por tu video muy educativo...mira me gustaria que subieras un video donde hable de los alimentos que podemos consumir que ayuden a nuestras articulaciones y tambien para lo de la menopausia y la tiroides, ya que estoy pasando por eso en estos momentos...te lo agradeceré muchisimo bendiciones..
claro, lo haremos!
Genial! Solo que me gustaría poder ver junto contigo toda la etiqueta: la tabla nutricional y los ingredientes. Gracias
Yo tengo Just About “organica es ,buena será, sirve? Crema de cacahuate
Yo, crema de cacahuete que compro, crema que no me gusta así que la hago yo misma... no he encontrado nada igual que poner el cacahuate en mi procesador y listo, gran video 💙
Muchas gracias
¿Quién más se fue directo a la cocina a buscar su crema de cacahuate para leerla con Mariana? 🤣 la mía resultó ser totalmente insana... 😞
Cuál comprabas???
Yo siempre compro mi crema de cacahuate natural, la hacen productores locales y sólo es cacahuate, sin sal, sin azúcar, y sabe delicioso!
Hola
Siempre con super información excelente. Gracias Mariana, saludos desde Puebla
Gracias!!
Lic. Muchas gracias exelente explicación 👍🎉
Gracias!
Dra. Todo lo que se de nutrición lo aprendí con usted, bendigo su vida por compartír su conocimiento
Graciassssssss
Hola! Muchas gracias por la información, una pregunta: recomendaría consumir la crema de almendras y de avellanas de la marca kirkland? Gracias!
Grasias miss por alludanos
Un gusto!
Me encantó. Gracias por los consejos 🤗🍏
Un gusto!
Muchísimas gracias 😄
Dr. Cuantos gramos de proteina debenos consumir en cada comida? Yo le entendi 1. Por ejemplo yo en veces como 2 cucharadas de crema de cacahuate y una manzana para mi snack en medio de comidas, mi pregunta es ahi ya son 7 g de proteina lo estoy haciendo mal? Estoy queriendo bajar de peso. Gracias por sus videos
Me ha encantado como todos los videos! Gracias!
Mil gracias!
Yo ayer compre la crema de cacaguate skippy natural creamy tiene mucho paresido con la marca aladino para la otra seguire tus consejos
Gracias Doctora 😍😍😍
Puedo consumir la aladino una cucharada y media?
Mil gracias x tus consejos tengo una pregunta estado siguiendo tus recetas y tus tips q nos regalas e cambiado mi alimentación hacer más clean pero estado sufriendo de extreñimiento abra algo q me puedas recomendar q me pueda ayudar...muchas gracias 🙏💖
Karla Torres te sugiero tomar 3 litros de agua y agregar 1 cucharada de chia a tu agua. Ayuda mucho
ANUTRICIONAL TV Mil Gracias De echo estoy mirando tu video de que comer cuando tenemos extreñimiento muchas gracias 🙏💖
Cual recomiendas
Hola Dr que piensa de la crema de cacahuate con cocoa marca Mi pueblo
Dónde la puedo conseguir...?
Me gustaría saber en conclusión si es buena, si aporta algo bueno..
En Costco, Y si tiene grasas buenas 🐼
Gracias Mariana 💋desde España
me interesa la maquina de hacer pan. quedo hace meses de probarla y manifestar su opinión.
Hola, me gustaría saber si la que yo compro es buena
Sus ingredientes son cacahuete tostado,cocoa,aceite de coco,jarabe de agave orgánico y por porción de 15 g contiene
-8g de grasa,2 de carbohidratos,3 de proteínas,91 kcal, azúcar 2g ? Es una buena opción ? Es que tiene grasas añadidas y azúcar aunque no son malas fuentes no se si estén bien ...
Jajajaja... ni de broma me comería eso!!!
Excelete Doctora gracias 🍏🥑❤
Wow...que buena información...
Yo acabo de comprar una crema de cacahuate Kirkland y dice que tiene 27mg de grasas trans :( modificaron el producto? es malo eso? ya dejo de ser buena opción? ojalá pudiera contestarme.
Que opinan acerca de la crema de cacahuate natural de la marca members mark?
Contiene cacahuates tostados, azúcares añadidos (azucar((sacárosa)), aceite vegetal refinado feb palma, sal de mar
Gracias Mariana!!!❤🙌🙌🙌
Gracias doc
Excelente ❤❤
"Leer el trasero" jajaja muy bien Doctora, gracias por la información.
Hola Mariana podrías hablar de el ayuno intermitente 🙏🙏🙏
Yo nunca leo ahora si gracias.
Hola doctora lo aconsejas para las personas que quieren y necesitan perder peso gracias
Que tengas un excelente día Doc 🤗 me gustó mucho tu vídeo 😘 una pregunta 🤔 cuál crema de cacahuate recomiendas ❓
La de Costco me gusto mucho"
@@anutricional cual marca ❓
Ya valio yo uso la crema de cacahuate skippy
Ya se que pedir de regalo de 10 de mayo :) mi reto de junio
Muyyyy bnaaaaa información gracias Mariana saludos 🙏👍♥️🍎🍎🍎🍎
Muchas gracias!
Hola Mariana! Tengo resistencia a la insulina y estoy interesada en uno de los nutriretos, intente inscribirme pero el cupo ya esta agotado.
Súper Mariana gracias 😃
Muchas gracias!
¡VUUAAMOOOS!
Muchisimas gracias por la informacion y enseñarnos a nutrir bien a nuestro cuerpo y APRENDER A COMERRR.
Por favor hable de los sulfitos, procuro no consumir productos que lo contengan pero creo que muchos productos los tienen pero no los dicen. 😘
U gusto, claro que lo haremos!
@@anutricional ❤🍏
¿Dra. la crema de cacahuate kirkland usted la almacena en el refrigerador? Es que veo que se pone demasiado dura y es dificil de manipular. Saludos
@@FerEvanFit nadie te preguntó
Excelente explicación 👌
Gracias!
Hola alguien sabe el precio de la crema de cacahuate de costco pero en la que nomás viene una porque le busco y nomas sale la de a dos, si alguien sabe le agradecería mucho. Gracias
Yo compre la de Aladino pero no sabia
Pero ni modo que la deje hasta que se eche a perder
Esta bien si me como una cucharada sopera 3 veces a la semana, para que igual no haga daño a mi salud.
Yo sufro de acné, hago ejercicio y una de las dietas que llevo es comer crema de cacahuete, esto afectaria mi problema de acné?
Excelente 👍
Gracias!
yo hago mi crema de cacahuate a partir de maní tostado sin sal en un procesador y consumo 3 cucharadas por día
muchas gracias por tus consejos y por compartir tus conocimientos con todos, Saludos desde Costa Rica
Tardo mucho tiempo en el super porque leo bien las etiquetas y siempre comparo entre productos y no me importa que los empleados de la tienda se me queden viendo raro cuando ellos están cerca porque me quedo un buen rato parada leyendo, por lo general se acercan y preguntan si necesito ayuda, pero cuando saben de qué se trata mejor se retiran. 🤭
Jaja me pasa igual tardó demasiado
@@rubifer5459 🤗
Hola marianita puedo meter fruta congelada en el extractor y aser lo como helado
No te lo recomiendo, se puede dañar tu extractor!
Hoy compré el producto de Aladdino cuántas cucharadas me recomiendas para no subir de peso y usarla más saludablemente gracias
Yo igual acabo de comprar 2 xD
@@desconocido9147 entiendo tu dolor 😖😅😂🤣
Doctora cada ves que como semillas mi cara se llena de barros , como poca cantidad a pesar de eso. Las cremas de maní también tiene. Eso te puede provocar acne
Hola 👋🏻 Por qué no has hecho podcast ??? 🥺 gracias por toda la info
Yazmin De Valdemar Ubaldo acabo de subir un nuevo episodio. Me encuentras como ANUTRICIONAL PODCAST
ANUTRICIONAL TV yo te escucho por Anchor, voy a verlo gracias ☺️ 🙏🏼
Disculpe Dra quiero inscribirme en el reto pero este ayudara a saber si somos resistentes a la insulina
Delia Santiago puedes saber si lo eres al hacerte estudios de sangre
@@anutricional gracias por contestar Dra
Y la crema de cacahuate de members mark?
¿La mantequilla de maní engorda?
Si abusas de las porciones, claro que sí. Cómo pasa con cualquier alimento. Todos los alimentos engordan, pero a la vez ninguno. Todo es cuestión de las porciones y cuidar de no sobrepasar tus requerimientos (en caso de que acudas con un especialista por un plan alimenticio, según tu objetivo)
Ahora más fácil con los sellos negros! Que fue Una buena decisión
Ya la regue estonces xq donde vivo solo e encontrado la aladino 😑☹️
Hola yo tengo una pregunta yo uso esa crema de cacahuate la orgánica pero quiero saber si siempre la tengo k mantener adentro del refrigerador después de abierta ? K pasa si la dejo afuera del refrigerador? Gracias
se puede descomponer mas rápido si la tienes en una temperatura caliente, si no es asi no pasa nada
Muchas gracia por contestarme le segire sus consejos salu2
La de Kirkland es crema aguada?
Acabo de abrir una está bien aguada
si aguada pero es excelente !!!
Muy buuena la informacion. Gracias
Gracias!
La mejor crema de maní es comprando maní natural y hacer la uno mismo 😎
en donde mencionas los azucares de la crema de cacahuate KIRKLAND es importante SABER y CONOCER que TODO alimento que aporte carbohidratos aporta una cantidad de azúcar "natural" derivada de la misma fruta, fruto, vegetal, etc... lo importante y creo que se te paso mencionar es de esos 7 gramos de carbohidratos ¿Cuántos son de fibra? y en base a eso hacer la reste entre esos 7 - 2 de azúcares y el resto? te pregunto ¿Son fibra? OJO.
Hola Mariana no me ha llegado el.correo del nutroreto aumenta tu masa muscular
Martha Ross mandanos un correo a info@latienditaanutricional.com para que te podamos ayudar.
Ya mismo cambio de aladino a kirkland
Hola hola compre kirkland y me voy decantando que tiene grada trans 😱😱😱😱 azúcares 5g, sodio 200mg proteína 24g, es la misma presentación pero la declaración nutrumentales distinta 😱😱😦😦
@@karlajanethperezgonzalez7227 actualmente compro una organica de una Finca cerca de donde vivo, aqui en Los Mochis Sinaloa. se llama Saucedos
Por que no mostró una crema que solo tenga cacahuates esa es la que compro yo único ingrediente cacahuate sin sal ni nada
Ya voy a empezar a leer traseros …
Pues ya ni las verduras son naturales ..ya la semilla es modificada
Esto me saca barros o no? XD
Mi entrenador me mando crema de cacahuate y no sabía cuál comprar. :(