우리를 매번 범죄로 부터 지켜주시는 경찰분들께 감사드리고 언제 일어날지 모르는 독도에 외군침입을 막으시는 독도경비대분들께 감사드립니다 제꿈은 경찰입니다 시민을 범죄로 부터 지켜주는 , 항상 포기하지 말자 힘내자 라며 항상 생각합니다 전 제꿈을 향해 날아갈겁니다 경찰분들 , 독도경비대분들 항상 힘내세요 !!!
영상의 연출, 기획 주인공을 맡았던 최원철입니다.(맞습니다. 헤어진 주인공이에요) 이영상은 의경 인권영상 공모전에서 상을 탄 작품입니다. 본 주제는 외관으로 독도경비대는 너무나도 멋있는 존재이지만 속을 보면 누군가의 아들로, 누군가의 남자친구로, 일반 군인과 같은 사회에서 각자의 꿈을 꾸는 청년들이라는 것을 보여주고 싶었습니다. 독도는 영상 촬영 허락이 매우 어렵습니다. 그래서 이런 독도경비대 브이로그 영상은 나밖에 못 찍겠다..라고 생각해서 전역하기 전에 꼭 찍어야지 생각해서 찍게 되었습니다. 그래서 이영상은 숨은 비하인드가 있습니다. 처음엔 대장님께 촬영 허가를 못 맡아서 고민이 많았습니다.. 그래서 직접 경북경찰청장님께 편지를 보내었고.... (일반 군인으로 치면 경북지역 관리하시는 참모총장님께 편지 보냈다고 생각하시면...) 정말 미친 짓이었죠ㅎ 대장님께 욕도 많이 먹었습니다.ㅋㅋ 하지만 결국 다들 결과물을 보시고 뿌듯해하셨고 아직도 가끔 대원들을 만나면 영상을 보면서 추억한다고 얘기합니다. 보고싶네요 전역한지 3년이 지났지만 아직도 독도를 지키기 위해 여러 영상과 광고로 알리고 있습니다. 언제나 최동단에서 차가운 바람을 맞으며 지키고 있는 독도경비대 여러분들을 응원해 주세요 감사합니다.
정치적 논란으로 독도에 대해 시끄러운 요즘 이 영상을 찾아보게 되었습니다. 그 옛날 안용복 선생님, 독도의용수비대원 여러분들, 그리고 이 영상의 제작자님 모두 그 누가 시키지도 않았고 혹여 괜한 짓 한다며 손가락질 받았을지도 모를 일을 개인의 굳은 의지로 나서 해냈기에 지금의 독도가 있다고 생각합니다. 귀하고 멋진 영상 만들어주시고, 용기내어 상부에 청원하셔서 이 영상이 독도를 사랑하고 알고자 하는 많은 이들에게 닿게 해 주셔서 감사합니다! 🙂
서울신동초 6-9반의 학생들을 대표하여 작성합니다. 독도경비대분들 항상 감사하고 존경합니다♥ 늘 독도를 지켜주셔서 감사합니다!! :) -독도를 사랑하는 어린이 독도 경비원님들! 항상 독도를 지켜주시고 사랑해주셔서 감사합니다 -독도는 우리땅! 독도경비대분들 항상 수고 많으십니다 . 우리 독도를 지켜주셔서 항상 감사드립니다. -독도를 사랑하는 13살 드림 독도가 소중한만큼 경비대분들의 부담도 클거라 생각합니다 항상 감사합니다-훈정
허리 통증의 근본적인 해결 방법. 허리 통증은 질병이 아니라 자신의 체중이 누르는 중력을 견딜 만큼 허리 주변 근육이 단련되지 않아 나타나는 자연스러운 현상입니다. 철봉에 매달리고,윗몸 일으키기 운동기구에 상체는 아래로 하체는 위로 매달린 후 윗몸 일으키기를 하면 통증이 완화됩니다. 허리통증을 없애는 근본적인 해결책은 무거운 것을 들어 올리는 역도(스쿼트)와 높은 산을 오르는 것이, 허리 주변 근육을 단련시켜 허리 통증에서 빨리 벗어날 수 있습니다. 2017년 5월 초, 저는 척추전방전위로 13mm 어긋나 있었고, 요추 4번과 5번 사이 디스크가 87% 파열되어 없어졌으며, 흉추 11번이 30%가 골절로 손상되어 없어졌지만 요추는 골절이 되지 않은 상태였습니다. 저는 허리 통증과 운동과의 상관관계를 입증하기 위해 무리하게 역도를 하는 등의 방법으로 일부러 허리에 문제를 일으켜 고통을 유발하고, 그것을 운동으로 극복해 보기로 결심했습니다. 2017년 5월 12일부터 14일까지 무리하게 역도(스쿼트)를 하는 등 무리한 운동을 하여 요추 2번이 압박골절로 20% 손상되는 중상을 입었습니다. 면도날로 허리를 도려내는듯한 통증이 찾아왔습니다. 저는 고통을 참으며 윗몸 일으키기와 두 다리를 동시에 들어 올리는 등의 운동을 두 달 동안 매일 아침마다 했습니다. 그렇게 고통 속에서 운동을 한 결과 일어날 수 있었고, 드디어 7월 15일에는 사전 준비 운동 없이도 가볍게 일어날 수 있었습니다. 저는 위와 같이 허리를 다쳐도 운동으로 극복했다는 자신감이 생겼습니다. 7월 24일 오대산을 5시간 산행한 후,7월 29일 병원에 갔더니 요추 2번이 압박골절로20%가 손상되었다고 하였습니다. 그 후에도 설악산 대청봉을 즐겁게 등산하며 지내고 있습니다. 제가 요추를 일부러 손상시켜 고통을 유발한 뒤에 그 상황을 극복한 것은 허리 통증은 더 이상 공포의 대상이 아니라는 것을 증명해 보이기 위함이었습니다. 아무나 허리를 부러뜨리고 설악산 대청봉을 등산할 수 있다면 저는 굳이 위험한 실험을 하지 않았을 것입니다. 지구상에서 어느 누구도 허리 통증의 정확한 원인을 알고자 일부러 허리를 부러뜨리는 실험을 했다는 사람이 없기 때문에 제가 실험을 한 것입니다. 허리 통증의 원인을 알아서 그 원인을 제거하는 운동을 하면 누구나 허리 통증을 극복할 수 있습니다. 저의 실험은 그런 사실을 널리 알려 허리 통증으로 고통 받는 분이 없기를 희망하기 때문입니다. Back pain is not a disease but a natural phenomenon that occurs when the muscles surrounding back area is not trained enough to withstand the gravitational force from one’s own weight. The back pain could be alleviated by doing chin-up bars, and doing sit-ups on sit-up exercise equipment while positioning so that lower body holds on to the equipment and upper body is near the ground. A fundamental solution to eliminate back pain is weightlifting (squats) as well as mountain climbing so that you train muscles around your waist. In early May 2017, my anterior spine was displaced by 13 mm, 87% of spinal disc between 4th and 5th lumbar spine was ruptured, and 11th thoracic spine was fractured by 30%. Yet, the lumbar spine was not fractured. In order to prove the correlation between back pain and exercise, I have decided to induce pain in my back with weightlifting and overcome my back pain through exercise. From May 12th to May 14th, 2017, I overdid the exercise including weightlifting (squats), and suffered 20% compression fracture of the lumbar vertebrae. As a result, I experienced pain so severe that it felt like my waist was being cut off with a razor blade. Every morning for two months, I did exercises such as sit-ups and leg-raise, enduring the pain. After exercising in such a pain, I finally was able to get up on my feet, and, on July 15, I could get up without a preliminary exercise. It gave me confidence that I could get over back pains with the help of exercise. On July 24, I did 5 hours of walking in the Odae Mountain. On July 29, I went to the hospital, and was told that lumbar vertebrae (n=2) showed signs of 20% compression fracture. Since then, I've enjoyed climbing the Daecheong peak, the highest peak of the Seorak Mountain. The reason that I've overcome the situation after I caused myself pain in the lumbar spine was to demonstrate that back pain is no longer an object of fear. I would not have done this dangerous experiment if there had been anyone capable of breaking his or her own waist and still climbing the Daecheong peak of the Seorak Mountain. I did this experiment because nobody else in the world has ever done that - breaking his or her own back to figure out the exact cause of back pain. Anyone can overcome back pain by knowing the cause of back pain and getting rid of the cause through appropriate exercises. I hope my experiment proves it and no one suffers from back pain. 2020.11. 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이 희 숙(남.72세)배상 서초동 010-5250-4802
항상 감사합니다 경찰분들!!
독도는 우리나라 고유의 영토입니다!!! 독도경비대 여러분들 감사합니다!
우리를 매번 범죄로 부터 지켜주시는 경찰분들께 감사드리고 언제 일어날지 모르는 독도에 외군침입을 막으시는 독도경비대분들께 감사드립니다 제꿈은 경찰입니다 시민을 범죄로 부터 지켜주는 , 항상 포기하지 말자 힘내자 라며 항상 생각합니다 전 제꿈을 향해 날아갈겁니다 경찰분들 , 독도경비대분들 항상 힘내세요 !!!
영상의 연출, 기획 주인공을 맡았던 최원철입니다.(맞습니다. 헤어진 주인공이에요)
이영상은 의경 인권영상 공모전에서 상을 탄 작품입니다. 본 주제는 외관으로 독도경비대는 너무나도 멋있는 존재이지만 속을 보면 누군가의 아들로, 누군가의 남자친구로, 일반 군인과 같은 사회에서 각자의 꿈을 꾸는 청년들이라는 것을 보여주고 싶었습니다.
독도는 영상 촬영 허락이 매우 어렵습니다. 그래서 이런 독도경비대 브이로그 영상은 나밖에 못 찍겠다..라고 생각해서 전역하기 전에 꼭 찍어야지 생각해서 찍게 되었습니다.
그래서 이영상은 숨은 비하인드가 있습니다. 처음엔 대장님께 촬영 허가를 못 맡아서 고민이 많았습니다.. 그래서 직접 경북경찰청장님께 편지를 보내었고.... (일반 군인으로 치면 경북지역 관리하시는 참모총장님께 편지 보냈다고 생각하시면...) 정말 미친 짓이었죠ㅎ 대장님께 욕도 많이 먹었습니다.ㅋㅋ 하지만 결국 다들 결과물을 보시고 뿌듯해하셨고 아직도 가끔 대원들을 만나면 영상을 보면서 추억한다고 얘기합니다. 보고싶네요
전역한지 3년이 지났지만 아직도 독도를 지키기 위해 여러 영상과 광고로 알리고 있습니다.
언제나 최동단에서 차가운 바람을 맞으며 지키고 있는 독도경비대 여러분들을 응원해 주세요 감사합니다.
작년, 올해 초등학생들 독도교육할때 보여주고있습니다. 아이들 반응이 진짜 좋아요^^
고생하셨네요. 저도 다시 군생활 하라면 저기서 하고 싶어요 하지만 들어가기 엄청 어렵다더군요.,
폭풍우 치는 날에는 뭐해요? 겨울에 눈도 엄청 많이 온다는데 제설작업도 하나요?
안녕하세요? 이 영상 일부분을 교육적인 목적으로 사용하고 싶은데 저작권 관련해서 여쭤볼 방법이 없네요. 어떻게 연락을 취할 수 있을까요? ^^
정치적 논란으로 독도에 대해 시끄러운 요즘 이 영상을 찾아보게 되었습니다. 그 옛날 안용복 선생님, 독도의용수비대원 여러분들, 그리고 이 영상의 제작자님 모두 그 누가 시키지도 않았고 혹여 괜한 짓 한다며 손가락질 받았을지도 모를 일을 개인의 굳은 의지로 나서 해냈기에 지금의 독도가 있다고 생각합니다. 귀하고 멋진 영상 만들어주시고, 용기내어 상부에 청원하셔서 이 영상이 독도를 사랑하고 알고자 하는 많은 이들에게 닿게 해 주셔서 감사합니다! 🙂
화이팅 경찰분들~!
1:41 거의 대대장급 각이 나오네
GTA 모션같음ㅋㅋㅋ
진심 군필인데 애가 각이 나오네
뭐여 저거 애 맞냐?
나보다 못하는.....(ㅈㅅ)
ㅁㅊ 장난 아니고 개 간지남
자랑스러운 우리 독도 경비원님들!! 덕분에 늘 든든합니다.
이런곳을 원식이형이 갔다니...
보따 아시는구나
0:15 다현이가 빡치게하면 저모습 나올듯 초창기에 주방 엄청가던뎈ㅋㅋ
@@현쭤리 힘숨찐 현실판
짱이다 ㅠㅠ 멋있어용
작전 2451기 경비대 출신입니다.. 우리때랑은 조금 변했네요 내무반에 침대라니.. 여튼 후배들 열심히 지켜주고있어서 고맙습니다
@s ua 아뇨 그런거 안배워요 ㅋㅋㅋㅋ 걍 레이다 돌리고 경비서는거 ㅋㅋ
1:42에 나오는 꼬마 경례할때 스웩보소!
독도경찰 코로나19조심하세요 날씨가요 많이요 춥고 해요 감기조심하세요♥♥♥
감사합니다♡
수고하셨습니다.🥰
경찰이 그렇게 어려운일인데 경찰이되어주셔셔 감사합니당 !!💕💕
전경임ㅋ 지금은 의경인가?
@@돌도리-v9y 의경요ㅋㅋ 전경없어진지 10년됐습니다...
짱 멋있어요 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ 0:49 여기 ㄹㅇ 귀여우세요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 타이밍 맞추면서 연습하고 우리 여기부분 이렇게 돌아보쟈!! 하고 정할꺼 생각하니까 정말 너무 ㅠㅠ
대한민국 최동단 독도에서 대한민국을 수호하고 계신 독도경비대 여러분 힘내세요 주위에 있는 동해바다의 악영향을 끼치는 사람들에 대항하여 지켜주셔서 감사합니다!
필승 ~~~~
항상 감사합니다 독도 경비대 여러분 항상 감사하고 존경합니다
와 겁나 멋있으셔💖💖항상 응원 합니다!!! 화이팅!
대한민국의 아름다운 영토 독도를 언제나 지켜주셔서 감사합니다!!!! 😊😊
그리고 저의 미래에 꿈은 경찰이에요!!! 일본놈들이 오면 무찔러주세요!!
근데... 너무 다 잘생기신거 아니에요?
일본놈들이 이 국제사회에서 군력으로 처들어오겠습니까? 생각좀 하십쇼 그런 머리로 어디서 감히 경찰을 한다고 대한민국 국민들은 똑똑한 자들이 경찰을 해서 자신들을 지켜주길 바랍니다 님같은 꿈만있는사람이아니라
@Lukas.Choi-최원철 ㅋㅋㅋㅋ ㄱㄲ
@Lukas.Choi-최원철 무섭다
@룩하 LOOKHA 일본 해양보안청 소속 선박인가요? 아니면 해상 자위대 소속 선박인가요? 헷갈립니다.
@룩하 LOOKHA 그렇군요. 정말 멋진 영상입니다 :)
독도 근무 중에 사격훈련도 실시하나요?
멋있따
울릉경비대 2004년 전역한지 어느덧 17년이 지났네요. 군시절때 그리워서 들러봤습니다. 추억 많이 쌓으시고 몸 건강히 전역하시길 바랍니다
존경합니다!
This is so cool!! It feels like im the one who work with them. Big respect to all of them!!!
동성초 6-4 학생들이 응원합니다 독도를 지켜주셔서 감사합니다!
독도를 지켜줘서 가사합니다.
독도가 안전하게 만들어 줘서 너무행복합니다.
우리 경비대원님들 독도를 지켜주셔서 감사합니다!
진짜 잘 만들었당
독도 경비대여러분! 정말 고맙습니다! 독도는 한국, 우리 땅임을 증명해주고 계시네요.
아 진심 개멋있다 사랑해요 진짜 ㄹㅇ로 안아드리고싶네 저런분은 진짜 성공해야되
우리를 범죄로 부터 지켜주는 독도경비대 분들 앞으로도 좋은날 좋은하루 보내길바랍니다.화이팅!!!
독도를 지켜주셔서 언제나 감사합니다.
독도경비대분들 독도를 지켜주셔서 정말 감사합니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋ3개월마다 울릉도 1,2 본부지역 이사하면서 진짜 개빡셌는데 다 추억이구나ㅋㅋ
독도를 지켜주셔서 감사합니다! 독도는 우리땅~~!
이거 오늘 학교에서 선생님이 보여주셨어요!! 멋지십니다!!!👍
감사합니다.
다른건 모르겠고 독도 앞 바다에서 수영하는건 진짜 너무 부럽다
아름다운 우리의 영토 독도를 수호하시는 경비대여러분들 항상 화이팅 하세요
(˃‿˂)🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷
원식이형 폼 미쳤네😢😢
반갑습니다🙏 감사합니다🙏 고맙습니다 🙏덕분입니다 🙏
서울신동초 6-9반의 학생들을 대표하여 작성합니다. 독도경비대분들 항상 감사하고 존경합니다♥
늘 독도를 지켜주셔서 감사합니다!! :) -독도를 사랑하는 어린이
독도 경비원님들! 항상 독도를 지켜주시고 사랑해주셔서 감사합니다 -독도는 우리땅!
독도경비대분들 항상 수고 많으십니다 .
우리 독도를 지켜주셔서 항상 감사드립니다. -독도를 사랑하는 13살 드림
독도가 소중한만큼 경비대분들의 부담도 클거라 생각합니다 항상 감사합니다-훈정
너무너무 감사합니다 멋있고 존경스러워요
2:11 아 ㅠㅠㅠㅠㅠ
대단한 영상 감사합니다!
Good!
독도지키는 경찰분들 존경합니다
힘네세요!
힘내세요!
멋져요😊😊😊
학교에서 영상틀어주셨습니다 독도 지켜주셔서 감사합니다😢
와우 멋져요 👍 😍
독도를 지켜주셔서 감사합니다
저오늘학교에서 독도경비원분들께편지쓰기했는데 강아지이름이 흑미양, 백미군 이라고하시더군요!경비원분이름은 박진현(?)분이셨어요!
흑미백미 제가 지어준거에용 ㅎㅎ
나는 언제나 독도를 한번 가보나. 거러다 23년10월달 한국 방문해 훙릉도 여행을 한다는 조건은 독도를 간다는 조건. 정말 날씨가❤ 좋앗서. 독도다.잘지켜주셨서 감사합니당 😂
저기 재밋어여? 그리고 경찰들 다들 화이팅!!!!
1:21+2:13 삽살개도 좋긴 한데...
유명한 외국개/🐺🐕도 나쁘지 않은데...
🇯🇵🐵들 못 오게 할려면...
🇰🇷진돗개 풍산개 불개도 좋고 동경이/삽살개는 아픔이 있는지라...
너무 멋있어요
국방의무를 지고 명예롭게 대한민국 영해와 국토를 지키는 독도수비대 후배님들 화팅입니다. 조금이라도 도움 되도록 일.열심히하고 세금 납부 성실히 할게요
독도경비대 여러분들 감사합니다 독도를 지켜주셔서 감사함니다
독도는 우리나라의 자랑스러운 땅 입니다!!
우리모두 일본에게 지지말고 우리나라고 함께 외칩시다!!
༼๑•̀ɷ•́༽و✧
진짜 존경한다.
1:40 왜 스웩있냐, , ?
1:40 1:40 1:40 1:40 1:40 1:40
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1:40 1:40
잘찍었네요 굳
이렇게 대단하신분 사이에 원식이형이...
독도에서 같이 사진 찍어주신 경찰분들두 계실까.............?
It looks so cool!
멋있네... 섬에서 생활하는게 보통이 아닐텐데, 고생 많다.
크으~으역시 대한민국 만세!!!!
원섹이 형이 저런곳에 있었다니 놀라울 따름
👍
허리 통증의 근본적인 해결 방법.
허리 통증은 질병이 아니라 자신의 체중이 누르는 중력을 견딜 만큼 허리 주변 근육이 단련되지 않아 나타나는 자연스러운 현상입니다. 철봉에 매달리고,윗몸 일으키기 운동기구에 상체는 아래로 하체는 위로 매달린 후 윗몸 일으키기를 하면 통증이 완화됩니다.
허리통증을 없애는 근본적인 해결책은 무거운 것을 들어 올리는 역도(스쿼트)와 높은 산을 오르는 것이, 허리 주변 근육을 단련시켜 허리 통증에서 빨리 벗어날 수 있습니다. 2017년 5월 초, 저는 척추전방전위로 13mm 어긋나 있었고, 요추 4번과 5번 사이 디스크가 87% 파열되어 없어졌으며, 흉추 11번이 30%가 골절로 손상되어 없어졌지만 요추는 골절이 되지 않은 상태였습니다.
저는 허리 통증과 운동과의 상관관계를 입증하기 위해 무리하게 역도를 하는 등의 방법으로 일부러 허리에 문제를 일으켜 고통을 유발하고, 그것을 운동으로 극복해 보기로 결심했습니다.
2017년 5월 12일부터 14일까지 무리하게 역도(스쿼트)를 하는 등 무리한 운동을 하여 요추 2번이 압박골절로 20% 손상되는 중상을 입었습니다. 면도날로 허리를 도려내는듯한 통증이 찾아왔습니다. 저는 고통을 참으며 윗몸 일으키기와 두 다리를 동시에 들어 올리는 등의 운동을 두 달 동안 매일 아침마다 했습니다. 그렇게 고통 속에서 운동을 한 결과 일어날 수 있었고, 드디어 7월 15일에는 사전 준비 운동 없이도 가볍게 일어날 수 있었습니다.
저는 위와 같이 허리를 다쳐도 운동으로 극복했다는 자신감이 생겼습니다. 7월 24일 오대산을 5시간 산행한 후,7월 29일 병원에 갔더니 요추 2번이 압박골절로20%가 손상되었다고 하였습니다. 그 후에도 설악산 대청봉을 즐겁게 등산하며 지내고 있습니다. 제가 요추를 일부러 손상시켜 고통을 유발한 뒤에 그 상황을 극복한 것은 허리 통증은 더 이상 공포의 대상이 아니라는 것을 증명해 보이기 위함이었습니다.
아무나 허리를 부러뜨리고 설악산 대청봉을 등산할 수 있다면 저는 굳이 위험한 실험을 하지 않았을 것입니다. 지구상에서 어느 누구도 허리 통증의 정확한 원인을 알고자 일부러 허리를 부러뜨리는 실험을 했다는 사람이 없기 때문에 제가 실험을 한 것입니다.
허리 통증의 원인을 알아서 그 원인을 제거하는 운동을 하면 누구나 허리 통증을 극복할 수 있습니다. 저의 실험은 그런 사실을 널리 알려 허리 통증으로 고통 받는 분이 없기를 희망하기 때문입니다.
Back pain is not a disease but a natural phenomenon that occurs when the muscles surrounding back area is not trained enough to withstand the gravitational force from one’s own weight. The back pain could be alleviated by doing chin-up bars, and doing sit-ups on sit-up exercise equipment while positioning so that lower body holds on to the equipment and upper body is near the ground.
A fundamental solution to eliminate back pain is weightlifting (squats) as well as mountain climbing so that you train muscles around your waist. In early May 2017, my anterior spine was displaced by 13 mm, 87% of spinal disc between 4th and 5th lumbar spine was ruptured, and 11th thoracic spine was fractured by 30%. Yet, the lumbar spine was not fractured.
In order to prove the correlation between back pain and exercise, I have decided to induce pain in my back with weightlifting and overcome my back pain through exercise.
From May 12th to May 14th, 2017, I overdid the exercise including weightlifting (squats), and suffered 20% compression fracture of the lumbar vertebrae. As a result, I experienced pain so severe that it felt like my waist was being cut off with a razor blade. Every morning for two months, I did exercises such as sit-ups and leg-raise, enduring the pain. After exercising in such a pain, I finally was able to get up on my feet, and, on July 15, I could get up without a preliminary exercise.
It gave me confidence that I could get over back pains with the help of exercise. On July 24, I did 5 hours of walking in the Odae Mountain. On July 29, I went to the hospital, and was told that lumbar vertebrae (n=2) showed signs of 20% compression fracture. Since then, I've enjoyed climbing the Daecheong peak, the highest peak of the Seorak Mountain. The reason that I've overcome the situation after I caused myself pain in the lumbar spine was to demonstrate that back pain is no longer an object of fear.
I would not have done this dangerous experiment if there had been anyone capable of breaking his or her own waist and still climbing the Daecheong peak of the Seorak Mountain. I did this experiment because nobody else in the world has ever done that - breaking his or her own back to figure out the exact cause of back pain.
Anyone can overcome back pain by knowing the cause of back pain and getting rid of the cause through appropriate exercises. I hope my experiment proves it and no one suffers from back pain.
2020.11.
사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까?
저자 법무사 이 희 숙(남.72세)배상
서초동 010-5250-4802
독도 경비대 화이팅!
1:12 경찰:ㅅx!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
경비님 강치빈자리를 채워주셔감사해요!
저는 경찰관,소방관,119구급대원,군인들을 보면 멋있다고 생각해용 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갓경찰 멋있다
독도를 지킨다는 자부심이 엄청 날것같네요~^^
궁금했는데
처음에 칼로 싸우는거 특전사 같았다. 간.지.폭.발
존경해용
멋지세요
참고로 독도경비대는 군인이 아니고 경찰입니다 국방부에서 운영하지 않고 경찰청해서 하고 있습니다 그리고 독도는 행정지역으로 등록돼어 있습니다
많이 변했네 다시독도 😊😊군생활하고싶다
독도 경비대여러분 정말 감사합니다.
일단 경찰이 된다면... 물론 이 분들 무술을 보면 UDU HID 707특임 UDT 특전사
해병특수 특공 수색 SDT급이지만...
바다 속에서든 SSU급으로 자유롭고...
경특 해양경특도 나쁘지 않고
독도는 우리땅~!!♡♡
대한민국 독도를 지켜 주셔서 감사 드립니다
2:05 딱 놀고있을때 일본 자위대가 오면 어떻게 대처하나요?
개복어가 나를 여기로 인도했다
이,영상 노래뭔가요ㅠㅠ 존좋
참... 2002년 부터 2004년까지 근무했었는데 두달동안 있으면 갑갑하고 그랬는데 이젠 아침에 초소에서 맞던 바다내음, 독도 레이더 탑뒤에서 근무끝나고 뽀글이 먹으면서 보던 오징어배 불빛이 그립기만 합니다
안녕하세요? 저는 대서초등학교에 재학중인 김도윤입니다
국어 수행평가중 자료 발표중 경찰에 대해 조사하게되었습니다
이 영상을 자료의 일부분으로 사용가능할까요? 꼭대답 부탁드립니다
아이고 늦었지만 사용가능합니다 😆
Dokdo is Korean territories.
Wow buen trabajo
ㄹㅇ ㅆㅇㅈ 하는 부분이 일본은 독도 자기 땅이라고 하면서 위치도 모르고 관리도 안함
아 우리 헤어지자 쪽지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ..
@푸르잔 2:12
02:03 악몽ㅋㅋㅋㅋ
독도경비대 정말 멋지더라
겁나 멋있다
1:53 겁나 무섭겠다