"মানুষকে যদি সঠিক বৈজ্ঞানিক জ্ঞান দেয়া যায়,মানুষ নিজেকে বুঝতে পারে এবং যদি নিজেকে বুঝতে পারে তবে সে সঠিকভাবে বিকশিত হয়" - দারুন বলেছেন ভাই। পুরু ভিডিওটি দেখলাম, তথ্যবহুল ছিল ভিডিওটি। আপনার জন্যে শুভকামনা।
আস্সালামুআলাইকুম কেমন আছেন স্যার স্যার আপনার ভিডিও মনে হয় সারাদিন না খেয়ে,না ঘুমিয়ে, পড়াশোনা না করে দেখতে থাকি! স্যার আপনার কথার যে সুন্দর স্টাইল এটা আমাকে আরো আগ্রহী করে থ্যাংক ইউ স্যার, থ্যাংক ইউ। S
Age 5 hour study korle jei anondo petam akhon sei anondo 10 hour study korle pai. Cesta korbo 15 hour e niye jawyar. Ami jani kissu din por 15 hour porlew sei anondo r pabo na. tokhon 1 din break nibo saradin porasona korbona fole por din theke abr 15 hour porte parbo 😂.❤❤❤nice tip
আপনার কথা গুলো বুঝতে পারছি, এই রকম বেশিরভাগ ঘটনা আমার সাথে ঘটেছে, ফলে study তে concentrate করতে পারি না, smartphone addiction কীভাবে দূর করতে পারি সে বিষয়ে আলোচনা করলে ভালো হয়। এই রকম আরো topic নিয়ে আলোচনা করলে উপকৃত হবো। ধন্যবাদ ভারতবর্ষ থেকে।
তাহলে সাইন্স এত এত কিছুর আবিস্কারের পিছনে না ছুটে যদি আনন্দের ডোপামিন কিভাবে নিয়মিত বের করা যায় ওটা আবিস্কার করত তাহলে মানুষের কষ্টের অনুভূতি থেকে বাঁচতে পারতো। এটাতে খরচ বেশিও হয় হোক। এতে যদিও অনেক বড় বড় ব্যবসার ধস নামবে।
সোশ্যাল মিডিয়া সফটওয়্যার আপডেট প্রসেস আমরা জানি কিন্তু হিউম্যান সফটওয়্যার আপডেট প্রসেস আপনার কাছে আজকে পেলাম আশা রাখছি এরকম ভিডিও আপনার কাছে নতুন দিনে আরো নতুনভাবে পাব শুভকামনা রইল স্যার 😊
I'm intensely reading the articles of the reward system of human brain. How classical and operant conditionings promote certain behaviours. This neurotransmitter is responsible for making memories as well. When people want to re-live those memories they go back to those stimuli. Detoxing dopamine works only when your reward system responds well to the presence/absence of pleasure/pain. If it doesn't respond, SSRIs work well in this case... Thanks for making this content.
আমি একসময় ফেসবুক খুব ইউজ করতাম।এক বছর ধরে বন্ধ করে রেখেছি।কিছুদিন আগে একবার ঢুকে আবার বন্ধ করে রেখেছি।এখন এগুলা সময়ের অপচয় মনে হয়। এখন তো আর একটুও ভালো লাগে না।এটা কেনো?আমি সাইকোলজি বিষয়ে জানতে পড়তে আগ্রহী। কোন কোন বই বা কোর্স সাহায্য করতে পারে?
একটা বিষয়ের সম্বন্ধে জানার পর বা সেটার সংস্পর্শে আসার পর আগ্রহ আসে । প্রথম প্রথম interest বা আগ্রহ আসে পরে আস্তে আস্তে (সেটা ১৫দিন অথবা ১ মাস হতে পারে) ওই আগ্রহ টা একঘেয়েমি তে রূপান্তরিত হয়ে যায় আমার । তাই কোনো আগ্রহ বা interest বেশী দিন টেকে না । আবার নতুন আগ্রহ কোনো বিষয়ের উপর আবার সেই একই চক্রে আবর্তন ।এখানেও কী dopamine কাজ করে যেটা আপনি বললেন ?
যদি কোন রিলেশন হয়। কোনো একজনের ভালো লাগছে না। সেই ভালো লাগা পুনরায় ফিরে পেতে যদি কিছু দিন বন্ধ রাখতে চাওয়া হয়, তাহলে তো সবই শেষ হয়ে যাবে। এক্ষেত্রে কী করা যায়?
অন্যকে ভাল লাগার মধ্যে অনেক ব্যাপার আছে। Physical পার্ট, intimacy, sharing, commitment, respect, autonomy, passion। এই জিনিসগুলির মধ্যে কোনটির কারণে ভাল লাগায় ঘাটতি সেটা খুঁজে বের করেন। ভাল লাগার সবকিছু ডোপামিন এর নিয়ন্ত্রণে না।
এভাবেই শেষ হয়ে যায় সম্পর্ক। অপরপক্ষ তার ফিলিংস বা নীড ওপেনলি যদি শেয়ার না করে এই কমিউনিকেশন গ্যাপ ই সম্পর্ক নষ্টের মূল কারণ। এই সময় যোগাযোগ অফ রাখলে একদম ই শেষ হয়ে যায়। অনেকের তো মন থেকে একবার ভাল্লাগলে দিনে দিনে বাড়তেই থাকে বাড়তেই থাকে, এক্ষেত্রে কি দিনে দিনে ডোপামিন রিলিজ বেড়ে যায়?
স্যার আমার একটা প্রশ্ন ছিলো। আমি মনে করি যে, ডোপামিন রিলিজ করার পরিমাণ আমার নিয়ন্ত্রণে আছে। এটা কি বৈজ্ঞানিক ভাবে সম্ভব? আর আমার একটি সমস্যার সমাধান থাকলে জানাবেন প্লিজ, আমার নতুন কিছুর থেকে একই জিনিস ইউজ করতে সাচ্ছন্দ্য বোধ করি। যেমন একই দোকানে যাওয়া, নতুন নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হওয়া থেকে বিরত থাকা ইত্যাদি। আপনার ভিডিও গুলো দেখে আমার নিজেকে অনেক ভিন্ন মনে হয়েছে।
আপনার বাচনভঙ্গি দারুন।কোন অতিরিক্ত কথা নেই একজন শ্রোতার যতটুকু দরকার ততটুকুই আছে।
আপনার উপস্থাপনাও সুন্দর
"মানুষকে যদি সঠিক বৈজ্ঞানিক জ্ঞান দেয়া যায়,মানুষ নিজেকে বুঝতে পারে এবং যদি নিজেকে বুঝতে পারে তবে সে সঠিকভাবে বিকশিত হয়" - দারুন বলেছেন ভাই। পুরু ভিডিওটি দেখলাম, তথ্যবহুল ছিল ভিডিওটি। আপনার জন্যে শুভকামনা।
চমৎকার একটা চ্যানেল খুঁজে পেলাম।প্রতিটা টপিক মনোমুগ্ধকর, সেলফ ইম্প্রুভমেন্ট হিউজ কাজে আসবে।
আপনার এই মন বিশ্লেষণের প্রতিটি পর্ব অসংখ্য জ্ঞান পিপাসুকে তৃপ্তি দেবে.... অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ......(ভারত)
❤️❤️❤️শুধু মাত্র একজন ডাক্তারের কাছে এমন কিছু অজানা তথ্য জানতে পারলাম,
আপনার বলার ভঙ্গি এবং বোঝানোর ধরন এক কথায় অসাধারন।
স্যারের কথা অনেক clear, বুঝতে সুবিধা হয়, ধন্যবাদ আপনাকে।
অতিশীঘ্রই আপনি জনপ্রিয়তা অর্জন করবেন ইনশাআল্লাহ!❣️❣️❣️
আস্সালামুআলাইকুম
কেমন আছেন স্যার
স্যার আপনার ভিডিও মনে হয় সারাদিন না খেয়ে,না ঘুমিয়ে, পড়াশোনা না করে দেখতে থাকি! স্যার আপনার কথার যে সুন্দর স্টাইল এটা আমাকে আরো আগ্রহী করে থ্যাংক ইউ স্যার, থ্যাংক ইউ।
S
চমৎকার আলোচনা। সাবস্ক্রাইব না করে থাকতে পারলামনা।
17:04 আগে আমি বই পড়ে আনন্দ পেতাম। এরপরে আনন্দ পাওয়া বন্ধ হয়ে গেছিল। তারপর আমি বই পড়া কিছুদিন বন্ধ রাখলাম। আর এখন আমি একদমই বই পড়তে পারি না।
😂😂😂😂
লিজেন্ড 😂😂😂
Age 5 hour study korle jei anondo petam akhon sei anondo 10 hour study korle pai. Cesta korbo 15 hour e niye jawyar. Ami jani kissu din por 15 hour porlew sei anondo r pabo na. tokhon 1 din break nibo saradin porasona korbona fole por din theke abr 15 hour porte parbo 😂.❤❤❤nice tip
খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় টা বুঝিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ স্যার...!
Mashallah kub sundor ❤🇮🇳
Really liked the way you presented the fact
So instructive and informative
আজকের আলোচনা নতুন ভাবে আনন্দ ফিরে পেতে অনেক সাহায্য করবে। ধন্যবাদ।
এই চ্যানেলের সাবসক্রাইবার মিলিয়ন হওয়া উচিত।
অথচ লেম কন্টেন্ট তৈরি করে তাদের মিলিয়ন মিলিয়ন ভিউ
Right u
Masallah, completely interesting matter..
ধন্যবাদ, এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য।
অসাধারণ বিশ্লেশন। Thank you very much.
অসাধারণ আলোচনা।🥰
উনার বুঝানোর ধরন অসাধারণ
অসাধরণ আলোচনা!
Sir ধন্যবাদ ।অনেক কিছু জানলাম ।
Guys, he is the "Boro Chacha" from Humayun Ahmed Aj Robi Bar. Glad to find you in real world. Watching from Germany!
বাহ দারুণ এক্সপ্লেনেশন🎋
আপনার কথা গুলো বুঝতে পারছি, এই রকম বেশিরভাগ ঘটনা আমার সাথে ঘটেছে, ফলে study তে concentrate করতে পারি না, smartphone addiction কীভাবে দূর করতে পারি সে বিষয়ে আলোচনা করলে ভালো হয়। এই রকম আরো topic নিয়ে আলোচনা করলে উপকৃত হবো। ধন্যবাদ ভারতবর্ষ থেকে।
hahaha
tumi smart phone er moddhei er oshudh khujcho
hahahhaa
খুব ই সুন্দর আলোচনা !
আপনার সব কথাই সঠিক 💕💕💕🥀
ধন্যবাদ আজিম ভাইকে সহজে বিশ্লেষণ করার জন্য।
আমিও এই বিষয় চেষ্টা করে দেখছি অনেক কার্যকরী ❤❤❤
তাহলে সাইন্স এত এত কিছুর আবিস্কারের পিছনে না ছুটে যদি আনন্দের ডোপামিন কিভাবে নিয়মিত বের করা যায় ওটা আবিস্কার করত তাহলে মানুষের কষ্টের অনুভূতি থেকে বাঁচতে পারতো। এটাতে খরচ বেশিও হয় হোক। এতে যদিও অনেক বড় বড় ব্যবসার ধস নামবে।
সোশ্যাল মিডিয়া সফটওয়্যার আপডেট প্রসেস আমরা জানি কিন্তু হিউম্যান সফটওয়্যার আপডেট প্রসেস আপনার কাছে আজকে পেলাম আশা রাখছি এরকম ভিডিও আপনার কাছে নতুন দিনে আরো নতুনভাবে পাব শুভকামনা রইল স্যার 😊
Osadharon..... aro informtive video chai.... khub valo laglo sir.... onek kichu jante parlam...amar pronam neben....🙏
প্রতিদিন একটা করে আপনার ভিডিও দেখা শুরু করলাম।
অসাধারণ ❤
আপনি অনেক সুন্দর করে কথা বলেন ❤।
শুকরিয়া আদায় করছি আপনার ❤❤❤ধন্যবাদ
শুকরান আলহামদুলিল্লাহ 🙏🙏🙏
Very good speech, keep it up sir. Good guide line.
Wonderful speech
Khub sundar:Dhanyabad ❤❤❤.
Chomotkar!!!! Thank you!
খুব সুন্দর হয়েছে
Thanks sir valo kichu jante parlam. Asha kori ei channel theke sintific kuchu jante parbo.
মাশাল্লাহ অসাধারণ
ভালো লাগলো, ধন্যবাদ
খুব ভালো লাগলো ভাইয়া,,,
Onek dhonnobad...
আলোচনার মধ্য দিয়ে আপনি একজন
খুব ভালো লাগছে দাদা ❤️❤️❤️
Excellent explanation🙏🙏🙏
Wisdom makes love easy and these Videos are the prove. Mashallah
অসাধারন আলাচনা।
Amazing
Asadharon.
কিভাবে ডোপামিন"কে Study তে এপ্লাই করে Effectively study করা যায়!
Best channel ❤️❤️❤️
I'm intensely reading the articles of the reward system of human brain. How classical and operant conditionings promote certain behaviours. This neurotransmitter is responsible for making memories as well. When people want to re-live those memories they go back to those stimuli. Detoxing dopamine works only when your reward system responds well to the presence/absence of pleasure/pain.
If it doesn't respond, SSRIs work well in this case...
Thanks for making this content.
Thanks for taking the time to comment here.
@@ahsanazizsarkar1690 You're welcome. Hope to see more intriguing contents ahead.
That a fantastic❤❤🎉😊
রোগী যদি নিজেকে control করে সব কিছু করতে পারতো তাহলে তো কোনো problem থাকতো না 🙏
Awesome 👌 👏
Very nice video thank you
very good tips
আমি একসময় ফেসবুক খুব ইউজ করতাম।এক বছর ধরে বন্ধ করে রেখেছি।কিছুদিন আগে একবার ঢুকে আবার বন্ধ করে রেখেছি।এখন এগুলা সময়ের অপচয় মনে হয়। এখন তো আর একটুও ভালো লাগে না।এটা কেনো?আমি সাইকোলজি বিষয়ে জানতে পড়তে আগ্রহী। কোন কোন বই বা কোর্স সাহায্য করতে পারে?
do a video on how to get rid of smart phone/social media addiction
And be focused on studies
Thank you so much Sir
Thank you so much ❤❤❤
You are awesome 😎❤ Sir take love please reply,,,,,,,,,,,,,
Sir y'r great.
Thanks sir.
Ektu louder bolle bhalo hoto ..
কে কে এই video টা ত্রিপুরা রাজ্য থেকে দেখছে আমার মতন?
Very good
Thanks sir
How is the book Dopamine Detox?
শুভকামনা রইল।
Thank U sir for ur kind video...
Apni.ak.notun.anondo.paoer.rasta.dakhalan.thank.you.
Sakib❤❤❤
Good explanation
Dopamine ki kore barano Jay??
Apni dharabahik vabe video banan...
স্যার - আমি একটি মাদক নিরাময় কেন্দ্র কাজ করি। মাদক নিয়ে একটা ভিডিও বানালে খুবই উপকার হত।
একটা বিষয়ের সম্বন্ধে জানার পর বা সেটার সংস্পর্শে আসার পর আগ্রহ আসে । প্রথম প্রথম interest বা আগ্রহ আসে পরে আস্তে আস্তে (সেটা ১৫দিন অথবা ১ মাস হতে পারে) ওই আগ্রহ টা একঘেয়েমি তে রূপান্তরিত হয়ে যায় আমার । তাই কোনো আগ্রহ বা interest বেশী দিন টেকে না । আবার নতুন আগ্রহ কোনো বিষয়ের উপর আবার সেই একই চক্রে আবর্তন ।এখানেও কী dopamine কাজ করে যেটা আপনি বললেন ?
কিছুটা ডোপামিনের ভূমিকা আছে।
লাইফের লং টার্ম লক্ষ্যের সাথে আগ্রহের মিল না থাকলেও এরকম হয়।
@@ahsanazizsarkar1690 সেটা বুঝবো কি করে জীবনের লং টার্ম লক্ষ্য কী । অথবা সেটা খুঁজে পাবার কোনো পথ আছে ?
যদি কোন রিলেশন হয়। কোনো একজনের ভালো লাগছে না। সেই ভালো লাগা পুনরায় ফিরে পেতে যদি কিছু দিন বন্ধ রাখতে চাওয়া হয়, তাহলে তো সবই শেষ হয়ে যাবে। এক্ষেত্রে কী করা যায়?
অন্যকে ভাল লাগার মধ্যে অনেক ব্যাপার আছে। Physical পার্ট, intimacy, sharing, commitment, respect, autonomy, passion। এই জিনিসগুলির মধ্যে কোনটির কারণে ভাল লাগায় ঘাটতি সেটা খুঁজে বের করেন। ভাল লাগার সবকিছু ডোপামিন এর নিয়ন্ত্রণে না।
এভাবেই শেষ হয়ে যায় সম্পর্ক। অপরপক্ষ তার ফিলিংস বা নীড ওপেনলি যদি শেয়ার না করে এই কমিউনিকেশন গ্যাপ ই সম্পর্ক নষ্টের মূল কারণ। এই সময় যোগাযোগ অফ রাখলে একদম ই শেষ হয়ে যায়। অনেকের তো মন থেকে একবার ভাল্লাগলে দিনে দিনে বাড়তেই থাকে বাড়তেই থাকে, এক্ষেত্রে কি দিনে দিনে ডোপামিন রিলিজ বেড়ে যায়?
Very helpful ❤
Apni 14 stage e achen so apnar kono Kichui Bhalo lagbe na
Dopamine detox actually ki vabe hoy seta bujhlam
বই চাই আপনার সমস্ত ভিডিও র টপিক নিয়ে
What about dopamin receptor reset fast.....
Thanks
শেষের 1 মিনিটে পুরো বিষয়বস্তুটা বলা আছে
স্যার আপনার বই বের করেন, কাইন্ডলি❤
সার আপনার কোথায়। জানালে উপক্রিত হব
স্যার
আমার একটা প্রশ্ন ছিলো।
আমি মনে করি যে, ডোপামিন রিলিজ করার পরিমাণ আমার নিয়ন্ত্রণে আছে।
এটা কি বৈজ্ঞানিক ভাবে সম্ভব?
আর আমার একটি সমস্যার সমাধান থাকলে জানাবেন প্লিজ,
আমার নতুন কিছুর থেকে একই জিনিস ইউজ করতে সাচ্ছন্দ্য বোধ করি।
যেমন একই দোকানে যাওয়া, নতুন নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হওয়া থেকে বিরত থাকা ইত্যাদি।
আপনার ভিডিও গুলো দেখে আমার নিজেকে অনেক ভিন্ন মনে হয়েছে।
স্যার আপনি কথায় বসেন আপনার সাথে দেখা করতে চাই
THANKS
ডোপামিন কি এক ধরনের রস।নাকি অদৃশ্য বস্তু??
❤
Sir, I want to meet you in person, is it possible ?
Appointment please ki bhabe nebo master ❤❤
স্যার আপনার সাথে কথা বলতে চাই,,, আমি অনেক সমস্যায় আছি প্লিজ
❤🎉