Выдыхаем стресс! Подыши! Мои инструкции помогут!

Эту рекомендацию слышал каждый, но не у всех получалось, правда?
При интенсивном стрессе это не работает, а вот при умеренном - отлично. Особенно если есть специальный сопровождающий голос.
Замедление дыхание и переключение внимания на него уменьшают напряжение, а вы становитесь эффективнее!
🔴 Скачать мобильное приложение для сна и расслабления: yoganidrarogov...
Гипнотерапия с Оксаной Роговой: yoganidrarogov...
Занятия Пилатесом для осанки, Йогой и Релаксациями онлайн: yoganidrarogov...

[@Barbara-yn6nc]

Музыка На фоне только волнительная, где тут успокоиться?

[@Alina-ew2kb]

Спасибо огромное ❤

[@nikolaevichnikolaevich430]

Ой, какие ножки