Video 27: Trabajo de Core para natación Mikel Bildosola

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 11

  • @10mimar
    @10mimar 6 років тому

    Mikel, mi sincero agradecimiento por estos videos que nos has regalado para aprender .Todo muy bien explicado. Desde Málaga recibe mi afectuoso agradecimiento. Intentaré pasarle estos videos a mis hijos para que aprendan este apasionante deporte que yo voy conociendo poco a poco. Siempre agradecido. Desde Málaga, miguel martínez.Saludos.

    • @swimcampgetxo5441
      @swimcampgetxo5441  6 років тому +1

      Miguel Martínez muchas gracias a ti por el comentario! Trabajamos para que los que vengan en el futuro sean iguales o mejores que los realizados. Estamos a vuestra disposición

    • @10mimar
      @10mimar 6 років тому

      Muchas gracias. Un gran ejemplo para los jóvenes .Saludos.

  • @cisir1
    @cisir1 6 років тому

    fenomenales los videos, los sigo con mucho interes...
    En este último me faltaba saber el tiempo de cada ejercicio.
    Salu2

  • @luzmarinapinillabeltran7741
    @luzmarinapinillabeltran7741 6 років тому

    Gracias, muy bueno tus vídeos !!!!

  • @MANU35MR
    @MANU35MR 4 роки тому

    Y para nadar tendrias que tener la columna así semi rigida? Muchas gracias

  • @yomismo9998
    @yomismo9998 6 років тому

    Hola
    Con que frecuencia se debe alternar el entrenamiento en seco?

    • @swimcampgetxo5441
      @swimcampgetxo5441  6 років тому

      jesus gomez Gracias por tu comentario.
      El trabajo en seco recomendamos hacerlo 3 veces por semana con un día de descanso entre las sesiones. Si tuvieseis la oportunidad de alternar el agua y el seco, sería ideal.

    • @yomismo9998
      @yomismo9998 6 років тому

      Ufff difícil lo veo... 3 veces natación y 3 veces en seco....

    • @swimcampgetxo5441
      @swimcampgetxo5441  6 років тому +1

      jesus gomez 3+3 es lo óptimo. A partir de ahí, habría que analizar caso por caso atendiendo a vuestras necesidades que sería lo más conveniente. Si tuvieses que priorizar algo, nosotros te recomendaríamos que fuesen las sesiones de agua alternando con seco en una proporción menor