Lieber Silvio, nach einem erfüllten Skitag im Grödnertal genau der richtige Abschluss…. Dankeschön… Ich freue mich schon auf nächste Woche zum Yoga zu Hause in Chemnitz. Bis dahin Grit aus Chemnitz 😂👋
Diese Yoga-Einheit hat mir gut getan. Ich bin 73 und nach einer Gürtelrose nervlich angeschlagen. Werde jetzt öfters diesen ruhigeren Weg mit Yoga einschlagen. Herzlichen Dank!
Super für Daheim. Ich bin 69 Jahre und habe wieder Yoga bei einer Yoga Lehrerin angefangen und finde es super schön es bei Dir mit zu machen. So mache ich täglich Übungen um die Beweglichkeit zu steigern. Danke ❤
Ich bin 66 und übe schon seit vielen Jahren ein eher kraftbetontes Yoga. Die entspannte Praxis in deinem Video war mal etwas ganz anderes und neu für mich und hat mir gutgetan. Danke dafür 🙂
Das war richtig toll!! Ich bin 63Jahre alt und übe seit vielen Jahren (fast)täglich Yoga, mal kürzer, mal länger; es gibt auch mal Tage ohne, aber nach einigen Tagen ohne Yoga fehlt mir was und auch mein Körper fängt an zu murren. Ich glaube ich bin ein ewiger Anfänger, denn die super schwierigen Stellungen sind nicht mein Ziel. Ich möchte gerne beweglich bleiben solange es geht und zudem finde ich Ruhe, Entspannung und Gelassenheit beim Üben. Die tägliche Disziplin dranzubleiben und einfach keine Ausrede zuzulassen, wie auch beim Zähne putzen ist sehr hilfreich und eine zusätzliche Lebensschule. Ich danke euch dreien sehr, für das schöne Video. Lieben Gruß Annette
Vielen Dank Silvio für diese tolle Video! Danke auch an Charlotta und Inge! Ich bin Mitte 40 aber an manchen Tagen fühle ich mich 20 Jahre jünger, an anderen Tagen 20 Jahre älter 🤣 durch dieses Video kann ich dranbleiben, weil du Mut machst und betonst dass es nichts zu erreichen gilt und in den eigenen Möglichkeiten zu üben genau richtig ist❣️
vielen lieben Dank Silvio für deine tollen Yoga Übungen, es ist immer was dabei, auch für mich mit zwei künstlichen Hüftgelenken, die immer geschmeidiger werden....müsste es nur noch öfter praktizieren 😊
Hat mir sehr gefallen, bin 56 und sehr ungelenkig und möchte meine Beweglichkeit verbessern, ohne mich gestresst von anderen zu fühlen. Und das war sehr angenehm : )
Bin happy dass ich euch bzw.Dich gefunden habe. Bin auch wie inge aus dernähe von Heidelberg und bin69 Jahre alt. Bin grad in USA bei meiner Tochter und versuche jeden Tag eine kleine Runde mit euch zu machen.
Das freut uns sehr zu lesen. Falls du regelmäßig mit uns üben möchtest, schaut ihr gern mal hier unser Angebot an: www.yogabasics.de/yoga-zum-mitmachen Inge ist übrigens übrigens auch immer live dabei in unseren Yoga Stunden. Liebe Grüße und eine gute Zeit für dich Silvio
Danke Silvio. Die Yogamodels sind meist jung und biegsam. Ich finde es echt super dass du auch ein Model im reifen Alter gewählt hast. So kann ich sehen, dass ich es auch mit über 60 noch richtig mache und ich stelle nicht den Anspruch, dass ich mit den jungen Models mithalten muss. :) Lieben Gruß, Monika
super, dass ihr wieder längere videos macht! ich freu mich schon auf Weiteres, ich mag die Einfachheit und Ruhe, die eure Videos ausstrahlen. Ich bin 58
Danke lieber silvio, dieses ruhige Abend Yoga tut gut! Auch dielänge ist gut! Gerne mehr davon! Bin 64 Jahre und mag deine Videos sehr! Hilfreich finde ich auch deine anatomischen erklärvideos! Danke von Herzen für deine wertvolle Arbeit für uns! ❤Marianne
Ja, ich bin auch schon 76 Jahr jung. Und ich mache jeden Tag Yoga mit Ihnen. Ich könnte ohne das Yoga nicht mehr sein. Herzlichen herzlichen Dank für all ❤die wunderbaren Yoga Stunden . Irène Hirt aus Basel
Danke, Silvio, für das tolle Video. Es macht immer wieder Spaß ein paar Minuten mit dir abends Yoga zu machen. Für mich eine schöne Abendroutine, die mich ruhiger schlafen lässt! ❤
Hallo 🙋♀️ bin 65 Jahre alt und in der Hüfte sehr ungelenk, trotz 30 Jahre Fitness. Dadurch habe ich auch ziemliche Beschwerden, die immer wiederkehren. 😢 Konnte jetzt 2 Wochen deutlich weniger üben, wegen Urlaub danach ne Erkältung. Und sofort sind die Beschwerden im LWS wieder da. 😒 Dem möchte ich gerne dauerhaft entgegen wirken. Deine Yoga Übungen finde ich wunderbar!!❤ Liebe Grüße Erna
Super schön und achtsam- ich konnte sehr gut folgen . Auch mit geschlossenen Augen😊..Ich bin 55 Jahre und freue mich sehr über weitere Videos dieser Art ❤.p.s Lieber Silvio- du warst erleuchtet😅,wie schön❤Danke euch dreien!
Danke für Deine toll geführten/erklärten Yogaeinheiten! Es macht großen Spaß mit Dir zu üben! Eine ganz andere Frage an Dich: kennst Du bzw. praktizierst Du die sogenannte 4 Raum-Atemtechnik während Deiner Asanas? Mich interessiert Deine Meinung zu der sogenannten 4 Raum Atmung . Danke an Dich!!!!
Super schöne Übungen, habe Probleme in der Hüfte ,vorallem lange im Schneidersitz verharren fällt mir schwer. Innenrotation sehr schwierig, da ich in den Wechseljahren bin verstärken sich die Beschwerden, trotz regelmäßigen Training im Fitness Studio seit vielen Jahren.
Lieber Silvio,
nach einem erfüllten Skitag im Grödnertal genau der richtige Abschluss…. Dankeschön…
Ich freue mich schon auf nächste Woche zum Yoga zu Hause in Chemnitz.
Bis dahin
Grit aus Chemnitz 😂👋
Diese Yoga-Einheit hat mir gut getan. Ich bin 73 und nach einer Gürtelrose nervlich angeschlagen. Werde jetzt öfters diesen ruhigeren Weg mit Yoga einschlagen. Herzlichen Dank!
Ich bin 60 und ich habe es mitgemacht!.
Vielen Dank!
Super für Daheim. Ich bin 69 Jahre und habe wieder Yoga bei einer Yoga Lehrerin angefangen und finde es super schön es bei Dir mit zu machen. So mache ich täglich Übungen um die Beweglichkeit zu steigern. Danke ❤
Das klingt sehr gut und freut mich. Weiter so, liebe Barbara.
Ich bin 66 und übe schon seit vielen Jahren ein eher kraftbetontes Yoga. Die entspannte Praxis in deinem Video war mal etwas ganz anderes und neu für mich und hat mir gutgetan. Danke dafür 🙂
Sehr schöne entspannenden Übungsreihe, Dankeschön an Silvio und seine beiden Mitstreiterinnen ❤
Einfach tolle Übungen. Vielen Dank
Das war richtig toll!! Ich bin 63Jahre alt und übe seit vielen Jahren (fast)täglich Yoga, mal kürzer, mal länger; es gibt auch mal Tage ohne, aber nach einigen Tagen ohne Yoga fehlt mir was und auch mein Körper fängt an zu murren. Ich glaube ich bin ein ewiger Anfänger, denn die super schwierigen Stellungen sind nicht mein Ziel. Ich möchte gerne beweglich bleiben solange es geht und zudem finde ich Ruhe, Entspannung und Gelassenheit beim Üben. Die tägliche Disziplin dranzubleiben und einfach keine Ausrede zuzulassen, wie auch beim Zähne putzen ist sehr hilfreich und eine zusätzliche Lebensschule. Ich danke euch dreien sehr, für das schöne Video. Lieben Gruß Annette
Kann nur die Kommentare der Vorgänger bestätigen !!! ich bin 67 Jahre und folge dir schon seit etwa 3 Jahren und bin immer wieder begeistert
Vielen Dank Silvio für diese tolle Video! Danke auch an Charlotta und Inge! Ich bin Mitte 40 aber an manchen Tagen fühle ich mich 20 Jahre jünger, an anderen Tagen 20 Jahre älter 🤣 durch dieses Video kann ich dranbleiben, weil du Mut machst und betonst dass es nichts zu erreichen gilt und in den eigenen Möglichkeiten zu üben genau richtig ist❣️
Ich bin 60 Jahre alt. Diese ruhige Abendfolge war genau richtig nach dem Arbeitstag am Schreibtisch.
vielen lieben Dank Silvio für deine tollen Yoga Übungen, es ist immer was dabei, auch für mich mit zwei künstlichen Hüftgelenken, die immer geschmeidiger werden....müsste es nur noch öfter praktizieren 😊
Ganz tolle Einheit! Besonders die Herzöffner empfinde ich als höchst entlastend. Vielen lieben Dank!
es hat wieder super gut getan - danke!
Guten Morgen. Ich Bonn 63 Jahre alt und mache sehr sehr gerne mit euch mit.Das macht mir sehr viel Freude und tut meinen Körper sehr gut ❤
Die zwei generations Videos sind 20:53 einfach spitzenmäßig vielen Dank dafür wünsche. mir noch mehrere😂😂❤
❤ lichen Dank, das war eine schöne Übung.vor dem zu Bett gehen ich bin 62 a jung 👃
Hat mir sehr gefallen, bin 56 und sehr ungelenkig und möchte meine Beweglichkeit verbessern, ohne mich gestresst von anderen zu fühlen. Und das war sehr angenehm : )
Mal wieder: Genial ❤. Vielen herzlichen Dank ❤ bin 63. und selber Yogalehrerin
Es war sehr entspannt
Sehr agenehm am Abend, bin bald 69. Vielen Dank.
Es war super wie immer 👍 Ich bin 58 Jahre alt und mache Yoga seit 8 Jahren ❤ vielen Dank 🙏
Bin happy dass ich euch bzw.Dich gefunden habe. Bin auch wie inge aus dernähe von Heidelberg und bin69 Jahre alt.
Bin grad in USA bei meiner Tochter und versuche jeden Tag eine kleine Runde mit euch zu machen.
Das freut uns sehr zu lesen. Falls du regelmäßig mit uns üben möchtest, schaut ihr gern mal hier unser Angebot an:
www.yogabasics.de/yoga-zum-mitmachen
Inge ist übrigens übrigens auch immer live dabei in unseren Yoga Stunden.
Liebe Grüße und eine gute Zeit für dich
Silvio
Sehr schön ❤Ich bin 60 und praktiziere schon lange Yoga, aber zwei Übungen waren neu für mich ❤
Wunderbar. 61 🎉
Wunderbare Sequenz. Danke Silvio🙏
Hat gut getan,genau richtig für mich bin 61 🙏
Hat mir viel Freude bereitet. Habe am Morgen geübt und das war auch fein. Bin 75 und mache regelmäßig Yoga.
Hat mir gut gefallen,bin 70 Jahre mache schon lange Yoga
Danke sehr schöner Video Abend mach ab und zu mal mit bin 66👍
Danke Silvio. Die Yogamodels sind meist jung und biegsam. Ich finde es echt super dass du auch ein Model im reifen Alter gewählt hast. So kann ich sehen, dass ich es auch mit über 60 noch richtig mache und ich stelle nicht den Anspruch, dass ich mit den jungen Models mithalten muss. :) Lieben Gruß, Monika
super, dass ihr wieder längere videos macht! ich freu mich schon auf Weiteres, ich mag die Einfachheit und Ruhe, die eure Videos ausstrahlen. Ich bin 58
Danke lieber silvio, dieses ruhige Abend Yoga tut gut! Auch dielänge ist gut! Gerne mehr davon! Bin 64 Jahre und mag deine Videos sehr! Hilfreich finde ich auch deine anatomischen erklärvideos! Danke von Herzen für deine wertvolle Arbeit für uns! ❤Marianne
Eine sehr schöne übungsfrequenz danke 🙏
Ja, ich bin auch schon 76 Jahr jung. Und ich mache jeden Tag Yoga mit Ihnen. Ich könnte ohne das Yoga nicht mehr sein. Herzlichen herzlichen Dank für all ❤die wunderbaren Yoga Stunden . Irène Hirt aus Basel
Das freut uns sehr und ich sag gern: 👍weiter so! Wir sehen uns auf der Matte! Silvio
Wunderbar. Bin 66 und praktiziere Yoga seit einem halben Jahr.
Deine Übungen sind wirklich sehr gut.
Wieder mal eine sehr schöne , ruhige Einheit - genau das Richtige für ältere Semester (71) am Abend 😊. Herzlichen Dank!
Wunderbar diese Sequenz. Und die 20 Minuten sind perfekt für den Abend.
Herzlichen Dank !!
Super fein - ich mag diese ruhigen Einheiten sehr !
Danke, Silvio, für das tolle Video. Es macht immer wieder Spaß ein paar Minuten mit dir abends Yoga zu machen. Für mich eine schöne Abendroutine, die mich ruhiger schlafen lässt! ❤
Ruhig Sequenz für den Abend. Grüße Inge und Silvio aus Sachsenheim 😊
Das hat uns, 76 und 69 auch amMorgen sehr gut getan und rundum weich gemacht. Danke
Liebe Monika, das freut mich sehr. Danke für euer üben mit uns.
Super wars! Danke! Hoffe auf viele weitere Videos. 😊
Ganz gut! Vor allem die Übungen mit der liegenden Acht
Danke für das tolle Video 💖
Bin 63 und durch Yoga fit wie eine Yogasocke😊
Hallo 🙋♀️ bin 65 Jahre alt und in der Hüfte sehr ungelenk, trotz 30 Jahre Fitness. Dadurch habe ich auch ziemliche Beschwerden, die immer wiederkehren. 😢
Konnte jetzt 2 Wochen deutlich weniger üben, wegen Urlaub danach ne Erkältung. Und sofort sind die Beschwerden im LWS wieder da. 😒 Dem möchte ich gerne dauerhaft entgegen wirken.
Deine Yoga Übungen finde ich wunderbar!!❤
Liebe Grüße Erna
Danke auch, 64
Wunderbar gewesen Danke aus Bern
Super schön und achtsam- ich konnte sehr gut folgen . Auch mit geschlossenen Augen😊..Ich bin 55 Jahre und freue mich sehr über weitere Videos dieser Art ❤.p.s Lieber Silvio- du warst erleuchtet😅,wie schön❤Danke euch dreien!
Danke! 🪻
Lieber Silvio, ich habs gefühlt… Euch, das Convento und mich…. Danke und liebe Grüße Silke
Ich fand es sehr erholsam! Dankeschön!🙏👋lg Bärbel
Wunderbar vielen Dank.
Vielen Dank, gerade geübt mit deinem Video (52 Jahre, leider derzeit etwas eingerostet 🙈)
🎉dankeschön❤
Danke das du mit uns geübt hast.
Vielen Dank für das schöne Video
Sehr schöne Abfolge, dankeschön❤
Toller Einstieg gut erklärt ins Yoga für mich als 50jährige 😊👍
Sehr schön 😻 vielen Dank 🙏
Es hat mich wieder super ins Gleichgewicht gebracht. Deine Videos sind immer super😊. Gerne mehr davon
Großartig 🥰
Danke für Deine toll geführten/erklärten Yogaeinheiten!
Es macht großen Spaß mit Dir zu üben!
Eine ganz andere Frage an Dich: kennst Du bzw. praktizierst Du die sogenannte 4 Raum-Atemtechnik während Deiner Asanas?
Mich interessiert Deine Meinung zu der sogenannten 4 Raum Atmung . Danke an Dich!!!!
War sehr schön, danke 😊🧘♀️❤🙏🕉️
Super schöne Übungen, habe Probleme in der Hüfte ,vorallem lange im Schneidersitz verharren fällt mir schwer. Innenrotation sehr schwierig, da ich in den Wechseljahren bin verstärken sich die Beschwerden, trotz regelmäßigen Training im Fitness Studio seit vielen Jahren.
Und ich bin 75 Jahre
Möchtest Du YOGA BASICS ONLINE via Zoom einfach mal testen? Hier gehts zur kostenlosen Schnupperstunde: www.yogabasics.de/schnupperstunde/
Lieber Silvio, machts Du regelmäßig Yoga-Reisen? Wenn ja, wann steht wieder etwas an? Ich wäre sehr gerne dabei.... Liebe Grüße aus Berlin
Achte bitte einmal auf Deine Haltung. Deine rechte Schulter hängt....;-)))