Простая поза из йоги для счастья. 2/3 часть

Я занимаюсь йогой не для галочки, не для шпагатиков или стоек на руках. Хотя, признаюсь, мое эго когда-то ставило именно такие цели. 🌝Для меня важна практика - как это повлияет на мою жизнь?😎
⠀
То, что происходит на коврике - отражается в жизни. И я предлагаю вам сегодня практиковать баланс.
⠀
Баланс - это равновесие. 🐚Если вы знаете про колесо баланса, то это об этом. Желательно, когда все сферы жизни находятся на гармоничном одинаково положительном уровне.
⠀
В видео я объясняю про асану Врикшасана - поза дерева.🌳 Есть разные ее вариации, пробуйте, ищите свой. А секрет ее в том, чтобы найти точку, и смотреть в неё, устремив взгляд. Так и в жизни - чтобы найти баланс, нужно увидеть свою цель, свою точку опоры. Обратить внимание в сердце и довериться своей силе.
⠀
Как вам сегодня эта асана? Получается? Пробовали закрыть глаза?😍😎
Я - Анастасия Кононова, психолог-терапевт, йогиня и целительница. Уже 15 лет помогаю мужчинам и женщинам прийти к деньгам, здоровью и отношениям без тревог, сомнений и страхов.
Подписывайтесь на этот канал.
🔺Подписывайтесь на меня в соц. сетях:
Telegram t.me/kononovab...
🔺Instagram / kononova.balance
🔺Мой сайт:
kononovabalance.ru
* деятельность организации Meta Platforms Inc, ee продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.
#психология #самооценка #терапия #страхи #психолог
#психология #отношения #психолог #сказкотерапевт #психологонлайн