У деда НЕ болит спина,а у тебя - болит? Фиброз мышц из-за сидячего образа жизни.
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2024
- Боль в спине тесно связана с малоподвижным образом жизни и сидячей работой. Это довольно ощутимо сказывается на нашей фасции - гибком скелете,способном заковать ваши мышцы в том состоянии,в котором вы находитесь. Это один из механизмов хронической боли в спине, а также фиброза мышц,который первоначально можно предотвратить,когда ваша фасция ещё просто работает неправильно
Илья - красавчик, массу поднабрал, видно что занимаешься спортиком )
Молодцы ребята - людей болеет каждый первый )
человеческую ЛЕНЬ - победить невозможно =)) Только страх смерти - может заставить человека двигаться и спасти самого себя ! ... ВСе , другого не дано ...
Коротко! ПОНЯТНО !
БОЛЬШОЕ СПАСТБО!
Будем работать.
УДАЧИ !
🎉
Информация очень ценная!Многое становится понятно!Спасибо!
На здоровье
Спасибо вам. Я уверена что проблемы начинаются со школы,когда "Замолчи,сиди ровно,слушай учителя и так чуть не весь световой день часто зимой.у меня эти проблемы и искривление позвоночника научись уже в начальной школе.обтясните ну как???подвижность кстати неплохая была в детстве..плюс дикие боли и головные боли от того что шею клинило и хрустело там уже в 5 классе еле высиживала в школе..
Плюс стрессы.уверена что у всех с постоянным стрессом будет эта проблема..спасибо вам за видео.очень многое проясняете
Да,длительное пребывание в положении сидя с детства прививает проблему Спасибо за обратную связь
Будьте здоровы
Огонь,продолжай
Благодарю Вас, за здравый, профессиональный обзор.
На здоровье)
Всё очень интересно.
Снимайте больше.
Ждем с нетерпением новых выпусков
Спасибо за обратную связь)
Интересное видео , жду новых роликов доктор
Спасибо за обратную связь
Спасибо за информацию! Ждём продолжения 🤝
Добро)
Хороший материал.
Спасибо.
Дякую за обратную связь
Спасибо , что поднимаете и рассказываете интересные темы 💪
Всегда полезно и доступно 🔥
Будьте здоровы)
Информативно
Спасибо!
спасибо вам огромное
подскажите пожалуйста, можно ли фиброз и триггерные точки разбивать не массажем а битьем? очень быстро проходиться кулаками по проблемным местам с приличной силой
складывается впечатление что это лучше работает у меня, но возможно я ошибаюсь
Zdravstvuite, ja nahojus v Germanii, vi mogli bi porecommendovat spezialista tam?
Здравствуйте,специалистов там к сожалению не знаю. Если найдёте напишите здесь,ряду моих пациентов было бы к спеху
🔥🔥🔥
Достучитесь для людей и может тогда они откроют глаза , на правильные методы лечения !
Здравствуйте! Снимите пожалуйста пальпацию одного и того же участка с фиброзом до и после успешного лечения. Какая текстура тканей и звук и при пальпации. Все отзывы сами по себе субъективны. А это было бы очевидным объективным доказательством и замотивировало бы многих людей заняться своим лечением миопрессурой более основательно и долгосрочно. Сам лично проходил несколько курсов по 10 сеансов с нулевым эффектом. И не понимаю если смысл продолжать и тратить очень большие деньги на лечение в течение нескольких лет
Доброго времени суток! Вам делали миопрессуру?
@@user-mk2iy8mw3g Здравствуйте. Да, миопрессуру + УВТ. Но без положительного эффекта. Вот пытаюсь понять, нужно возвращаться к процедурам и настраиваться на лечение длинной в несколько лет. Или это далеко не панацея и кому-то просто везёт. В ютубе ничего кроме субъективных отзывов не нашел. Было бы хорошо увидеть пальпацию и / или изменения на узи / мрт
@@serbul161 , а диагноз какой у Вас ? Грыжа? МФС ? Миозит не ставят в мышцах?
А миопрессуру у кого делаете?
Нормального диагноза нет. Есть синдром фибромиалгии и заболевание соединительной ткани неуточнённое. Сначала был диагноз МФC. Миозит исключен
@@serbul161 , а боли во всем теле?
У меня болит поясница, а точнее мышцы вдоль позвоночника. Ставят мышечно тонический синдром, МФС. Боли при движении, боли возникают даже когда просто напрягаешь мышцу лёжа. Вы у кого миопрессуру делали?
Спину так сильно хватало, что еле ковылял, отдавало в ногу. Перепробовал массу упражнений, в зал ходил на тренажоры всё бестолку. Но нашол одно единственное упражнение так называемый «плуг» и оно меня спасло и спасает!
Почему так? Объясните пожалуста.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДОКТОР! Имею мнлго проблем по вопросам, которыми Вы занимаетесь. Все запущено. Как попасть к Вам на прием (я пони́иаю это Одесса). Или позвонить?
Здравствуйте,да мы находимся Одесса Базарная 5/3
Напишите нам в Инстаграм ссылка есть в профиле или позвоните 380961664411 (все мессенджеры)
Здравствуйте. А можно отжиматься или подтягиваться при фиброзе? Или сильная нагрузка только ухудшит ситуацию?
Об этом будет в следующем ролике тоже будет
Доброго времени суток! Скажите, пожалуйста, нужно ли после миопрессуры греть влажным полотенцем проработанную зону? Делать растяжки? Может быть отёк мягкой ткани и она будет немного жесткой? Заранее спасибо за обратную связь 🤗. С уважением, Ольга.
Здравствуйте,да компресс вещь нужная,если рядом нет воспалённого сустава. Припухлость после процедуры- норма
@@miofix.pro. спасибо Вам за информацию и за обратную связь 🤗.
Крепкого Вам здоровья и сил !!!
@@user-mk2iy8mw3g взаимно,выздоравливайте )
🎉
А встречали такое в практике ?....
Я бывший спортсмен с детсва , потом травма и рещко бросил спорт , которым занимался более 10 лет.
Потом работа сидячая , активности меньше и теперь от элементарной зарядки с резиной меня складывает 😢
Спина простреливает так, что не могу шевелиться.
Есть конечно грыжи старые и протрузия, но как быть мне?
Любая легкая нагрузка в ЛФК и получаю обострения 😢😢😢
Вот и счейчас лежу бревном ((
Был у трех нейрохирургов и все не рекомендуют апперации. Не видят причин.
Да,встречал и лечили
К сожалению малоподвижный образ жизни это не причина МФС, в какой-то небольшой части может да, но далеко не причина. Многие люди старшего поколения так же вели малоподвижный образ и сидели часами с книгами дома и на работе бухгалтера всякие над документами итд, и не было таких фиброзов. И в школах также сидели часами. А сейчас даже подвижные дети которые ведут точно такой же образ жизни как и их бабушки уже с кучей триггеров и дубового фиброза в раннем возрасте.
Это одна из причин , слушайте внимательно видео !
Одна из причин, которую выделили как значительную, а я говорю что эта причина очень незначительная. И если будет человек больше двигаться, то это ему никак не поможет; ни в качестве профилактики ни тем более вылечиться.
@@andrewsvetlikov6478 это важная часть , что бы был активный способ жизни , ведь триггеры как образуются из ведение образа жизни человека .
В этом то и дело что нет
@@andrewsvetlikov6478какие ещё могут быть причины?
"Незабываемое"лечение - это в точку сказано))) семь потов сходит...
😊
Да это понимают все уже. Вопрос в другом - если уже всё болит от малоподвижного образа жизни к 40 годам то можно ли восстановить эти "склеивания мышц"? А если это в 50? В 60? В 70? Каково ваше мнение и опыт?
Если вам понятно , то это не всем понятно ! Такой доступной и информативной информации нет на просторах интернета 😉
Восстановить можно, все зависит от исходного состояния. Вряд ли в 70 мышцы станут как в 20,но часто удаётся добиваться успехов и у пожилых
@@user-xm7zq4vh6s нет такой информации?!)))) Насмешили.
@@miofix.pro. так смотря что называть "успехом". Как облегчить состояние такое? Или, например, после химиотерапии возникают боли в мышцах. Как можно помочь и можно ли?
@@DoKtorDysh мышцы болят по разным причинам,лечение их также может отличаться.
Успех подразумеваться достижения целей в лечении,который удовлетворяет пациента (отсутствие боли,функциональность и т д)