Постоянная тревога и волнение. Генерализованное тревожное расстройство
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- 📚 Школа Практической Психологии ✔️ psyschool.top/ 🔥🔥🔥 Все бесплатные тренинги 👉 t.me/LiliiaKor...
. Посмотрите бесплатный тренинг по работе с тревогой тут ⬇️⬇️
t.me/LiliiaKor...
❤️ Мой инстаграм / lilia.korol.psy
Мой Telegram канал t.me/LiKorol
Мой тик ток ➡️ vm.tiktok.com/...
Бот, который поможет с легко присоединиться на любой вебинар 👇 ➡️Вайбер watbot.ru/w/bK1 ➡️Телеграм watbot.ru/w/bNb
🤗Записаться на консультацию ко мне korollilia.top/
👉Скачать Мобильное приложение Сам себе психолог korollilia.top...
Мои тренинги:
Тренинг «Птица Феникс» korollilia.top/...
➡️ТРЕНИНГИ РОСТА:
🌱 Тренинг «Новая жизнь» korollilia.top...
💟 Тренинг «Да, это все мне!» korollilia.top...
🎯Тренинг «Достижение целей» korollilia.top...
💸Тренинг про деньги «Mind. Money. Magic» korollilia.top...
🎁Тренинг «Программа исполнения желаний» korollilia.top...
💰Тренинг «Психология продаж» korollilia.top...
Тренинг «Самоценность» korollilia.top...
Тренинг «Преодоление травмы» korollilia.top...
Тренинг «Психологическое взросление» korollilia.top...
❓Тренинг-диагностика 👉"КТО Я?" korollilia.top...
Тренинг «Работа с тревогой» korollilia.top...
⚡️Тренинг «Твоя энергия жизни» korollilia.top...
💪Тренинг «Управляй своей жизнью» korollilia.top...
💃Тренинг «Выход из состояния жертвы» korollilia.top...
🤺 Тренинг "Защита личностных границ" korollilia.top...
❤️ Тренинг "Как поднять самооценку" korollilia.top...
➡️ТРЕНИНГИ для ОТНОШЕНИЙ:
👩👩👧👦Тренинг "Укрепление отношений. Аудит и выход на новый уровень" korollilia.top...
👩👩👧👦Курс выхода из СОЗАВИСИМОСТИ "Зависимые отношения. Выход" korollilia.top...
➡️ТРЕНИНГИ НЕ ДЛЯ ВСЕХ:
🖤Хроники кукловодов: korollilia.top...
😈Тренинг "Теневой архетип" korollilia.top...
✔️Тренинг "ЧЕРНАЯ РИТОРИКА" korollilia.top...
💮Лекции Нарциссическое расстройство личности korollilia.top...
Тренинг «Плохая девочка» korollilia.top...
Посмотрите бесплатный тренинг по работе с тревогой тут ⬇️⬇️
t.me/LiliiaKorol_f
Да, Очень важно, что Рассказали про "неосознаваемый механизм психики" :
"если тревожиться, то всё обойдётся "
Пипец! А я то думала, что за хрень со мной всю жизнь происходит, с*ка. Я заметила ещё по детству: что если начинаю жить спокойно и не тревожиться, то обязательно произойдет какая-то х*йня : папа в очередной раз изобьет, в школе проблемы. Далее это переросло уже во взрослую жизнь и сейчас в депрессию. Каждый раз живу в тревоге, будто бы тревога гарантирует мне безопасность будущего. Глядя на друзей своих, которые уехали жить в столицу или крупные города, не понг, как у них получилось? Есть же множество разных подводных камней:"а вдруг то, а вдруг это ". Из-за этого я не живу, а мучаюсь. Это не жизнь , а ад, постоянно тревожиться (((( и переживать. Никакого расслабления. Только алкоголь иногда снимает эту тревогу
Да уж помню, как я вздрагивала от того, что мама входит комнату. Она взрывалась в любой момент, я была в постоянном напряжении, пока она дома. Как итог - когда выросла не могла расслабиться. Постоянно ждала, что произойдёт что-то плохое.
И в детских садах запугивают....
Больше тревожных людей, чем спокойных.
Лилия Король!
Здравствуйте!
Благодарю 🌸
Два года, как переехала от родителей, нахожусь в тревоге из-за не знания "а что потом?", особенно после октября 2019, когда уволилась в никуда и папа умер, в итоге в декабре психосоматика сработала - по всему телу кожаная сыпь.
Мама моя очень тревожная, после смерти папы чувствует голод и часто стала есть.
Всегда переживает, тревожится, звонит и контролирует.
Я ее успокаиваю как тем, что просто рядом стою или словами поддерживаю и говорю , что преувеличиваешь , панику наводишь, успокойся и прочее.
Мама всегда пугала и пугает, папа всегда был буйным неадекватным алкоголиком, с элементами внезапности, как заорёт ночью, когда мы спали и все, трясёшься.
Я и сейчас чувствую, как зажаты мои плечи внутрь тела и находятся в напряжении, когда замечаю, стараюсь их расслабить.
Тревога на работе была тоже.
Мама - гиперопека и все делала за меня и продолжает делать, но сейчас я начала понемногу запрещать . Недавно позвонила и спрашивает , когда пойдём со мной в центр занятости , я - зачем?
Чтобы не тревожится на экзамене, сдавала их первой или в тройке первых.
это родители заебали. своим неадекватным, хаотичным поведением и гиперопекой, это раскачивает и подавляет. нужно снимать с себя все это, отодвигать их от себя, делать так как хочется, поймете, что получается и психика успокоиться. такое сТарческое поведение-это возрастная психопатия, когда пищом лезут в чужую жизнь, потому что в своей ничего интересного. это разрушает молодую личность: возникают страхи, беспомощность, худшее, что это сделает вас невростеником и это влияет на ваше общение и личную жизнь. Стоит ли такое общение, пусть даже с родственниками вашей собственной жизни. Думаю нет. Пусть обижаются, кичатся своими заслугами. Но ВАШЕ ЕСТЬ ВАШЕ.
Oksana M Я понимаю, что родители порушили меня основательно, сейчас стараюсь что-нибудь делать с этим, чтобы дальше жить.
У меня нет желания мстить им, бывает часто, что я на них злюсь и ненавижу, но прошлое не изменить, нет оправдания их КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕВЕРНЫМ ДЕЙСТВИЯМ, однако, мама и папа , это люди со своими тараканами и невежеством, как могли так и жили , не думали о последствиях, о наносимых на мою психику одну травму за другой.
Главное кормили, покупали самые лучшие игрушки и наряды, помогали и помогают во всем.
Я не знаю зачем всё это было и я в свои 34 превратилась в обесточенного, дохлого, депрессивного, плаксивого, видящий негатив, не видящий ресурсов и возможностей человека, который не знает, что хочет и привык бездействовать, перекладывая ответственность на других, обижаясь на себя, на родителей, на жизнь; обесценивающая себя и свою жизнь.
Но зачем-то нужно, чтобы я из этого выбралась и я решила попробовать, чем чёрт не шутить, вдруг получится.
Всех благ!
@@isabellahonestsoul242, желаю Вам выбраться из всего этого. Съездите в Грузию, попробуйте жизнь на вкус, получите настоящее удовольствие от жизни, почувствуете себя очень наполненной, энергия проснется, разозлитесь наконец то. Захочется жить, все получится, вот увидите.))
Oksana M Спасибо большое ☺️
@@isabellahonestsoul242 у меня похожая ситуация, постоянная тревога, мама с гиперопекой, папа психопат... Мы с вами сестры😖
Спасибо за бесплатное мобильное приложение. Когда его скачала и начала записывать - офигела. Я думала, что я шибко позитивная, а оказалось, что при каждом сигнале приложения - я в этот момент о чем-то переживала. Реально из приложения узнала, что нахожусь в тревоге 100% времени. Этого Вообще не осознаешь, пока не начнешь фиксировать. Отмечу, что сам факт осознания тревоги уже терапевтичен, т.к. начинаешь (хотя бы частично) ее осознавать и ощущение этого осознание увеличивает чувство контроля собственной жизни. Также интересная функция - анализ часто употребляемых слов. Из них тоже складываются интересные фразы... В общем, спасибо за супер-приложение!
Марина, как именно называется приложение?
@@oksanasl.2068 "Сам себе психолог", по-моему
@@MarynaKa спасиб О, уже нашла и скачала
Благодарю за освещение темы.
Дневник правда очень помогает. Если запишу ситуацию в дневник, то уже практически не думаю о ней. А если не запишу, то в голове это все варится.
Вот где мои силы
Спасибо огромное Лиля!
Вы такую эмоцию с ужасающим тревожным вздохом передали, ну прямо точь-в-точь абсолютно попали в реакцию, с которой моя мама всегда откликалась на любые тревожные и не очень события. Особенно в детстве. Меня аж передёрнуло, потому как помню в такие моменты всегда что-то внутри оборывалось. Скорее всего эти реакции у меня внутри где-то засели. Ну что ж будем их доставать и нейтрализовывать!!! 💪🙂
Сколько бьюсь над своим состоянием, сколько причин в себе нашла, сколько нанылась и наревелась и наматерилась... бесполезно, было чувство хоть нервы лечи. Вчера отчим с вещами ушёл и вместе с ним и весь напряг и тревога и желание свалить куда нибудь подальше и бессилие и дышать свободнее стало, подавленность ушла.
Дома на самом деле было небезопасно, скрытая агрессия исходила и от отчима. Только зайдёшь на кухню и он прется со своими подколами, вроде в шутку, но все же за этим думаю агрессия всегда была.
@@Василиса-э5я спасибо!И вы тоже 🌺🌺🌺
Всем привет от ребёнка такой мамы, все так и есть как Лилия говорит, пытаюсь побороть свои приступы обжорства
Спасибо, Лилия за видео! Я знала, что родители могут очень травмировать психику ребенка. И очень жаль, что врача психиатра редко можно найти в штатном расписании наших медицинских центров. А он просто необходим населению.
Очень хорошо помогает алкотерапия- без шуток, пол года каждый день или через день по бутылочке вина и все как рукой снимает, главное не сильно увлекаться
Вот я точно эту установку перенесла во взрослую жизнь из детства; если я очень боюсь и переживаю то все обходится нормально, а чуть только начинала думать что все обойдётся и меня не наругают за какую - то фигню, все - капец!
я ,буквально,не давно поняла,что большинство моих проблем -от тревоги. пересматриваю видео и вижу другую информацию)спасибо
Очень важная тема.
Спасибо, познавтельное видео!
Очень нравится Ваша подача информации.
Спасибо.
Мне кажется подсознание само создаёт или выбирает такие варианты событий,где эту внутреннюю тревогу можно было реализовать. И так по замкнутому кругу..
Спасибо Вам огромное за это видео! Такая важная информация! Теперь я понимаю, что являюсь ребёнком родителя - истероида с гтр. Правда, не понимаю, откуда у них это. Отец-полицейский матери на мозги капал своими историями, и их всегда на меня проецировали, что меня убьют, изнасилуют и прочее, и что береженого бог бережёт. А я в это как-то неочень верила. Конечно, никто не застрахован. Но их гиперопека меня душила. В итоге, я с ними вообще перестала общаться. Ведь теперь и муж мой идеальный для меня стал казаться им опасным, что он меня обворует, а я дура ничего не пойму...
Описание в точку) я только так ездила и парковалась поначалу, сейчас в этом плане легче.
Спасибо Вам за информацию!
В точку. Всё про меня
Я скачала мобильный дневник, но кроме того что записывать свое душевное состояние и что происходит в данный момент, ничего больше нет. Смысл в чём? Чем он помогает?
поверхности с дырочками, моё...
У меня мать такая, аж страшно когда она так вскрикивает
Мне гтр не ставили, но тревожность постоянная была, после приема р-5-р evalar laboratory прошла. Но я так понимаю, она может начаться снова, если начнутся сильные стрессы?
Хз🤷 пусть лучше все у вас будет стабильно! Но если вдруг - лучше быть подкованой! Посмотрите бесплатный тренинг с техниками кпт 👌ua-cam.com/play/PLaW8y1av0nB8t6xkwP230MMfcTreMlyxf.html
@@PsihologLiliyaKorol посмотрю,спасбио)
Добрый внчер! В онлайн можна консультация?
Моя подруга боится цифру 4
Привет! У меня вопрос: как до секса понять понравимся ли мы там друг другу или нет?)
Никак
А в психоз или в бар не переходит .?
Где приобрести такой дневник?
На сайте посмотрите тут ссылка под видео
По этой ссылке можно купить korol.life.tilda.ws/sspapp
Лечусь от этого у психиатра и на КПТ. Это ужасно. Но почти вылечилась. Ещё психиатр посоветовал чаще сексом заниматься.
Секс с любищим и любимом
С моей точки зрения а без чувств наверное еще больше себя загониш
Дарья Косарева психиатр сам себя лечит сексом, он в этом вопросе специалист?
@@isabellahonestsoul242 у меня секса в 21 год не было вообще=)
@Дарья Косарева , это нормально, получай оргазм без секса. много книг есть и видео на эту тему. А если решишь заняться сексом - то пусть это будет с твоей стороны добровольно, желанно, с приятным тебе мужчиной, которому чувствуешь доверие. и больше смазки!
Прости что на ты, Вы))