【初心者のためのヨガ】眠った鳩のポーズ（うつ伏せの鳩のポーズ）

眠った鳩のポーズ（うつ伏せの鳩のポーズ）の動画です。
たった１分でできる背中と肩こり解消＆姿勢改善の動画を作成しました。
• 肩甲骨に効くタオルを使ったストレッチ　#スト...
戦士のポーズ １ (ヴィラバドラアーサナ１）の効かせるためのポイント
• 初心者のためのヨガ【効かせるためのポイント：...
効かせるためのポイント：戦士のポーズ２ (ヴィラバドラアーサナ２）
• 初心者のためのヨガ【効かせるためのポイント：...
英語で学ぶ戦士のポーズ(立ちポーズを英語で学ぼう）
• 立ちポーズを英語で学ぼう！12の英単語を覚え...
ヨガを効かせるポイントの再生リスト
• Playlist
英語でヨガの再生リスト
• ヨガで英語学習
英語でヨガを学ぶ・英語でヨガを教えるための完全ガイド
carreiraenglis...
EnYOGAのレッスンスケジュール
carreiraenglis...
EnYOGAについて
carreiraenglis...
＠英語ブートキャンプ
#ヨガな一日チャレンジ #ヨガ #鳩のポーズ　#眠った鳩のポーズ　#うつ伏せの鳩のポーズ　#ヨガな一日チャレンジ #ヨガ #ヨガライフ #ヨガ初心者 #ヨガ初心者 #ヨガ動画　#ヨガ講師　#yoga #yogapractice #yogalife