Primeiramente é necessário avaliar se não é um problema orgânico, de seu corpo. Caso seja psicológico é importante começar a fazer um esforço maior para prestar atenção nas coisas.. cada vez mais o tempo que prestamos atenção em algo diminui e precisamos mudar isso aprendendo a nos focar e viver o aqui e agora. Uma estratégia para contrapor o esquecimento caso não consiga melhorar é começar utilizar uma agenda.
Grande video
eu tenho 12anos e esqueso muitas coisas como melhorar❌❓❓
Primeiramente é necessário avaliar se não é um problema orgânico, de seu corpo. Caso seja psicológico é importante começar a fazer um esforço maior para prestar atenção nas coisas.. cada vez mais o tempo que prestamos atenção em algo diminui e precisamos mudar isso aprendendo a nos focar e viver o aqui e agora. Uma estratégia para contrapor o esquecimento caso não consiga melhorar é começar utilizar uma agenda.