20 Dicas Estranhas Para Dormir Que Funcionam Mesmo

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 749

  • @reinancaique6157
    @reinancaique6157 5 років тому +37

    DEUS ABENÇOE A TODOS E QUE TENHA MUITA SAÚDE É UMA BOA NOITE

  • @raionesilva7435
    @raionesilva7435 5 років тому +660

    Filho: Mae to sem sono
    Mae: fecha os olhos que o sono vem...

    • @emanuelbezerra676
      @emanuelbezerra676 5 років тому +2

      @Ana Lobinha kkkkk

    • @trophy_yt
      @trophy_yt 5 років тому +15

      Pior que é vdd

    • @JK-ig8zo
      @JK-ig8zo 5 років тому +27

      Eu:mae eu tô com sono mais n da pra dormir
      Mãe:e só fechar os olhinhos
      *De manhã....*
      Mãe:ACORDA MENINA!!!!!!!!!
      eu: aí mãe eu fechei os olhos mais n consegui dormir
      Mãe:EU DISSE Q N ERA PRA FECHAR OS OLHOS!!!!! E PRA FICA DE OLHO ABERTO!!!!! *&#@#!!!!
      EU: WFT???!

    • @alicemenezesoficial4225
      @alicemenezesoficial4225 5 років тому +2

      Verdadeiro

    • @trophy_yt
      @trophy_yt 5 років тому +2

      @Ana Lobinha pois é

  • @fabiocarvalho6866
    @fabiocarvalho6866 5 років тому +456

    Sou só eu que estou vendo este vídeo de madrugada enquanto deveria estar dormindo???? Kkkkk

    • @tatajoaninhatdp
      @tatajoaninhatdp 5 років тому +6

      Acho que não. Agora é 1h26 da manhã aqui em SP.

    • @mariaines753
      @mariaines753 5 років тому +4

      @@tatajoaninhatdp aqui agora 2 horas

    • @tatajoaninhatdp
      @tatajoaninhatdp 5 років тому +5

      @@mariaines753 Agora, às 5h00, tocou o despertador do meu marido. Eu tinha conseguido dormir às 2h00 e cá estou eu, de novo, acordada, mas agora com dor de cabeça. Se eu tivesse dormido por 4 horas seguidas, estaria bem. Vou torcer para o meu filho dormir pelo menos até 8h00.

    • @Labo_slk
      @Labo_slk 5 років тому +2

      Agora são 3:30 jkkakakakaka

    • @ninguemsabe7657
      @ninguemsabe7657 5 років тому +1

      @@Labo_slk FODA vei 3:50

  • @marlisantos3851
    @marlisantos3851 2 роки тому +1

    Filtro de luz azul bagunça todo meu sono. Já desinstalei. Uso celular, computador e etc, com a luz normal, o visor um pouco menos de 50% ...melhorou tudo.

  • @JuliaSilva-vz3pl
    @JuliaSilva-vz3pl 5 років тому +129

    Vídeo: "não mexa no celular 2 horas antes de dormir"
    Also vídeo: "ei! já vai dormir? Fique mais um pouco, temos mais de 2 mil vídeos"

  • @rosefenner492
    @rosefenner492 5 років тому +3

    Gosto muito desses vídeos pq são fáceis de entender e úteis , além da bela voz do narrador q fala de forma clara .

  • @polianaalcantara8021
    @polianaalcantara8021 5 років тому +5

    Sempre usei meias quando estava com frio e minha mãe sempre falava pra mim não lavar o rosto antes de dormir mas sempre fiz isso.
    Agora tenho mais um motivo para continuar.

  • @Silvaxviii
    @Silvaxviii 5 років тому +29

    Vai me ajudar muito... ja faz uns 25 dias que não consigo colocar meu horário de dormir do jeito que eu quero, estou indo dormir 6 horas da manhã e acordando 15 horas
    Vou mudar isso com essas dicas
    Muito obg

  • @inteligenciaabsoluta2839
    @inteligenciaabsoluta2839 5 років тому +7

    Para quem precisa acordar cedo essas dicas valem ouro

  • @Popkinha
    @Popkinha Рік тому +1

    Vi esse vídeo e já fiquei com sono,nem precisei seguir os passos,vou ir dormir agora,byebye obgd,adoro seu canal

  • @nickishdjhs
    @nickishdjhs 5 років тому +212

    Eu na sala e em outros lugares da casa : Ahhhrr, que sono mano😴
    Eu na cama : Um carneirinho...

    • @Memesengracados29
      @Memesengracados29 5 років тому +1

      Kkkkkkk

    • @klvtral
      @klvtral 5 років тому +9

      Eu na cama: 67899 carneirinhos...

    • @bell5840
      @bell5840 5 років тому

      É desse jeito comigo tbm ;-;

    • @tiar4y802
      @tiar4y802 4 роки тому +5

      Eu tô vendo vídeo na tv:caraca tô com muito sono
      Fui pra cama:699986 carneirinhos

    • @microondas8627
      @microondas8627 4 роки тому

      Dois carneirinhos

  • @rodrigolourenco5203
    @rodrigolourenco5203 5 років тому +25

    Faça um vídeo de controle de ataque de pânico quando for possível, adoro seus vídeos!

  • @caiofontoura3340
    @caiofontoura3340 5 років тому +417

    *_Eu não tenho problema para dormir,o problema mesmo é acordar.😂😂😂_*

  • @rodolfogleison678
    @rodolfogleison678 5 років тому +1

    Adorei. Foram as dicas maia diferentes que encontrei.

  • @angelaassis8603
    @angelaassis8603 5 років тому +3

    Boa noite 😊Muito interessante essas dicas , gostei.

  • @arthurfelipearaujorocha2706
    @arthurfelipearaujorocha2706 5 років тому +1

    Caramba,mais um ótimo comentário que vou esquecer daqui á dias! :(
    Porque falta de sono e ficar muito no celular não ajuda a cabeça!

  • @rafar.6472
    @rafar.6472 5 років тому +10

    O início desse vídeo me representa tão bem🤗😄

  • @RafCarvalho
    @RafCarvalho 5 років тому +11

    Quando o sono não vem, eu pego um fone de ouvido Bluetooth, coloco o celular pra tocar podcasts, eles esvaziam meus pensamentos aí durmo, mesmo sem entender quase nada dos podcasts. Funciona quase sempre!

  • @brenoamarante9582
    @brenoamarante9582 5 років тому +5

    Esse canal é o melhor, muita informação boa.

  • @messiasmonteiro8164
    @messiasmonteiro8164 Рік тому

    Mano valeu ajuda mesmo a dormir, comecei a assistir e em menos de 3 minutos caí no sono e só acordei no outro dia kkkksksk nem terminei de assistir, é tão bom que sempre que começo caio no sono ......

  • @brunagrazielly1392
    @brunagrazielly1392 5 років тому +17

    Amo esse canal 🙆🏻‍♀️

  • @thalyssonalex8334
    @thalyssonalex8334 5 років тому +3

    Assito videos do seu canalq ue ajuda muito no sono sua voz é tão relaxante que da sono

  • @AndreyRu4n
    @AndreyRu4n 5 років тому +1

    simplesmente INCRÍVEL

  • @mariadapenhamenezes3516
    @mariadapenhamenezes3516 5 років тому +215

    Quando a gente é criança, é tão fácil dormir!

    • @gabriel_2076
      @gabriel_2076 5 років тому +10

      Sim época boa q n volta!

    • @arthurfelipearaujorocha2706
      @arthurfelipearaujorocha2706 5 років тому +5

      Era, até chegar a tecnologia com suas tentações!
      Quanto mais idade voce tiver,menos sono terá! Até chegar a um ponto.

    • @taynasilva5713
      @taynasilva5713 5 років тому +4

      A nao é bem assim 바보

    • @arthurfelipearaujorocha2706
      @arthurfelipearaujorocha2706 5 років тому +1

      @miss Laryssa É aí que tá,a tecnologia é muito boa para parar de vez! :(
      Isso acontece muito na adolescência

    • @jadsonalexandredossantosal1802
      @jadsonalexandredossantosal1802 5 років тому +2

      Pois a gente gasta energia o dia inteiro e fica com sono

  • @danielrubioklein4198
    @danielrubioklein4198 5 років тому +37

    "Fique longe do celular na hora de dormir"
    Mais tarde no mesmo video "ja vai dormir? Fica mais um pouco temos mais de 5000 videos"

  • @dudaalipio5357
    @dudaalipio5357 5 років тому +7

    Quase sempre estou dormindo 1 2 ou 3 horas da manhã e acordando meio dia ou uma hora da tarde amei o vídeo vou ver se comigo funciona

  • @iDaniloX
    @iDaniloX 5 років тому +134

    Talvez eu não deveria estar assistindo isso enquanto tenta adormecer...
    Qualquer!!!! ☺🙃☺🙃

  • @alerandro5211
    @alerandro5211 5 років тому +1

    Que canal didático

  • @viniciusbispo882
    @viniciusbispo882 5 років тому +33

    Fala sobre viajem astral sair fora do corpo e visitar outros mundos com a alma

    • @luizfelipemartins630
      @luizfelipemartins630 5 років тому +1

      Viagem

    • @maraliceee
      @maraliceee 5 років тому

      Cala a boca

    • @maraliceee
      @maraliceee 5 років тому

      Ele faz vídeo do que ele achar melhor

    • @gotita_xx
      @gotita_xx 5 років тому

      Eu ja tive experiências no mundo astral enquanto dormia!!! E gostava de ter mais e de desenvolver melhor a minha alma para ter melhores experiências!❤ e tu?? Alguma vez conseguiste? ^^

    • @nahanacarla7238
      @nahanacarla7238 5 років тому

      Hoje é o dia mais feliz da minha vida!!!!1 Finalmentee encontrei o canal do narrador do INCRÍVEL !!!!!!!!!!! é ele mesmo ua-cam.com/video/w5_5qg3bEP0/v-deo.html

  • @marcostapias703
    @marcostapias703 5 років тому +114

    Simples e só trablahar o dia inteiro ou se estiver sem sono e começar a ler o livro de historia e ja era

  • @MICHAEL-hp8ki
    @MICHAEL-hp8ki 5 років тому +13

    DÁ AS DICAS ORGANIZADAS(1,2,ETC)

  • @vitoriamaiordonordeste4516
    @vitoriamaiordonordeste4516 5 років тому +3

    Bateu certo homem😀

  • @silviarayssa9895
    @silviarayssa9895 5 років тому +2

    Sou amante de cães e gatos igualmente... E o meu sono é definitivamente muito mais tranquilo com meus gatos, alguns até ficam aninhados comigo 😍🥰
    Mas a parte que diz que o sono com cães é mais tranquila, acho que vai depender do tamanho do cão tb 😂, minha cachorrinha de 4kg realmente não faz diferença, mesmo dormindo no meu travesseiro, é super tranquilo. Agora se meus cães maiores, de 45kg e 25kg, quando dormem comigo, me deixam destruída!!! Kkkkkkkkkkk

  • @nfsouzaimportacoesitauna7387
    @nfsouzaimportacoesitauna7387 5 років тому +18

    1 hora da manhã e eu vendo esse vídeo exatamente por esse motivo kkkkkkkkkkkkk

  • @tatajoaninhatdp
    @tatajoaninhatdp 5 років тому +4

    Tenho 4 técnicas para dormir: 1- me imagino entrando numa floresta, ouço o barulho de cachoeira, os pássaros cantando, sinto o cheiro de mato e quando consigo sentir a brisa no meu rosto, "capoto" em sono profundo; 2- fecho os olhos, relaxo, faço respirações tranquilas e profundas, me imagino saindo do meu corpo e voando por toda a cidade; quando sinto o vento gelado, durmo em segundos; 3- relaxo, fecho os olhos e fico olhando o movimento de uma "espiral em caracol", girando, como se eu fosse entrar no "túnel do tempo"; não sei por quê, mas a espiral ou é azul escura em fundo branco, ou é roxa em fundo brando. A espiral me deixa quase hipnotizada, fico bem mole, com um sono incontrolável, e durmo. 4- coloco músicas calmas e me concentro na melodia, me imaginando dançando. Eu fui inventando e testando cada uma. Quando uma não funciona, tento a outra. Sou daquelas pessoas que fica pensando na vida, nos planos para o futuro, nas mágoas e não dorme.

    • @ShrekGigaChad8002
      @ShrekGigaChad8002 2 роки тому

      Como dormir rápido:
      Distrair a mente?: ❌
      Lembrar que está tentando dormir?:✔

    • @tatajoaninhatdp
      @tatajoaninhatdp 2 роки тому

      @@ShrekGigaChad8002 😂😂😂😂😂😂

  • @MariaSilva-ni6zv
    @MariaSilva-ni6zv 5 років тому +2

    Incrível você é mesmo incrível seu canal cresce cada vez mais amo você

  • @Rosa-mc8sp
    @Rosa-mc8sp 5 років тому +1

    Os olhos semi cerrados...logo vem sono...o 💕💕💕💕

  • @dawsley8080
    @dawsley8080 4 роки тому +6

    Engraçado, eu criei o hábito de sempre cair no sono vendo os vídeos do incrível. Todas as vezes antes de dormir eu coloco qualquer vídeo desse canal, nunca consigo terminar, sempre durmo antes. Se um dia pararem de postar vídeos, não durmo mais kkkkk

    • @eusou5855
      @eusou5855 Рік тому

      Também acontece comigo

  • @maressapaixaogomes9320
    @maressapaixaogomes9320 5 років тому +19

    Faz meses que eu não consigo dormir direito vivo acordando de madrugada e fico virando para um lado e para o outro e não consigo dormir

  • @reversoblazer1017
    @reversoblazer1017 5 років тому

    Muito Legal. Muitooooo Legaaall

  • @caionascimentocrestani129
    @caionascimentocrestani129 5 років тому

    Boa noite*..e bons sonhos* pra tooooodo 🌏🌎🌍*

  • @conselherio007
    @conselherio007 2 роки тому

    Em 2 minutos, já deu mais dicas do que muitos vídeos.

  • @gabrielj6609
    @gabrielj6609 Рік тому

    Ótimo vídeo!

  • @Fabiane-cristina
    @Fabiane-cristina 5 років тому +2

    Amei o vídeo

  • @josefamscpmariadossantosca4536
    @josefamscpmariadossantosca4536 5 років тому

    Que dicas top gostei 😌👏👏👏

  • @yasminreis3342
    @yasminreis3342 5 років тому +1

    Muito bom❤👏

  • @ezel7969
    @ezel7969 5 років тому +1

    3:58 A TV não está ali na lista, mas mesmo que eu desligue a TV, se você perceber a TV pode até ajudar a pessoa a dormir como seu avô ou pai pode até perguntar isso pra eles se quiser, pode testar eu testei e funcionou mas o único problema é que depois de você desligar a TV você está com sono mas só consegue fechar os olhos mas dormir fica um pouco difícil mas na minha sincera opinião melhora um pouco pra dormir.

  • @stefanyroberta757
    @stefanyroberta757 5 років тому

    Obrigada vou tentar

  • @eduardafarinha2418
    @eduardafarinha2418 4 роки тому

    #somos70%
    💕AMOR e LUZ💕,

  • @eduardadejesuscardoso1856
    @eduardadejesuscardoso1856 3 роки тому +1

    Quero mais + videos de como domir mais rápido por favor 🙏🥺

  • @albertokingkurio617
    @albertokingkurio617 5 років тому +8

    Uma boa transa , é o melhor método...

  • @brunolima2334
    @brunolima2334 5 років тому +1

    Esse canal é incrível rs

  • @samuelmoraes2241
    @samuelmoraes2241 5 років тому

    Esse assunto bem no começo me representa bem

  • @suhbepi1991
    @suhbepi1991 5 років тому

    Ja deu sono só de assistir o vídeo. Muito bom. Godtei. 😁

  • @josesaraiva2195
    @josesaraiva2195 5 років тому +1

    Valeu INCRÍVEL ✌

  • @MariaJose-vz8qn
    @MariaJose-vz8qn 5 років тому

    Adorei muito muito bom 👏👏

  • @eevee_gamer3714
    @eevee_gamer3714 3 роки тому

    Valeu

  • @joaoluiz5958
    @joaoluiz5958 5 років тому

    Comecei a subir pelos dedos dos pés! Parei naquela região, esqueci que tinha que dormir. Quando me liguei, já eraaaaaaa pai! Regra 478 da yoga, quem contou as outras 477 ???? Tirando a brincadeira, saporra desse vídeo falou tudo que passo toda noite ! Pqp INCRÍVEL

  • @fabilimasoares6944
    @fabilimasoares6944 5 років тому +76

    Minha mãe dizia ; conte carneirinhos, nunca cheguei aos 50 ... kkkkkkkk

    • @ritaoliveira8348
      @ritaoliveira8348 5 років тому +3

      Eu já estava nos mil e nunca resultava por isso parei de contar

    • @arthurgabriel683
      @arthurgabriel683 5 років тому +3

      Eu contei dois carneirinhos e achei intediante e parei de contar

    • @raphael7079
      @raphael7079 5 років тому

      Reze o terço. Antes de pegar o terço eu dormia

    • @EuSouMaluluzinhaStay
      @EuSouMaluluzinhaStay 4 роки тому

      Pi

    • @RaramenteAtivo
      @RaramenteAtivo 4 роки тому

      minha amiga eu ja cheguei nos 500 e não dormi

  • @carlastephanie3812
    @carlastephanie3812 5 років тому +3

    Eu fico imaginando coisad e criando historias que me fazem bem para eu relaxar

  • @progamerfeminina7629
    @progamerfeminina7629 4 роки тому +21

    Filho:não consigo dormir mãe
    Mãe: é so fechar os olhos é dormir

    • @isabela7249
      @isabela7249 3 роки тому

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @renanoliveira8265
    @renanoliveira8265 5 років тому

    Obg ❤❤❤❤❤ me ajudou

  • @renatofabiano7390
    @renatofabiano7390 5 років тому

    Tooop o canal, gostei . . .

  • @tomaspersilps9883
    @tomaspersilps9883 5 років тому

    Quando não consigo dormir para de pensar nas tarefas ou se não vou conseguir alcançar algo e penso nas coisas que gosto e fico contente e esqueço tudo e fico tranquilo

  • @islenesouza5272
    @islenesouza5272 5 років тому +2

    Eu fiz faço isso que dizer no vídeo!

  • @CHUPADORDEPIRU231
    @CHUPADORDEPIRU231 3 роки тому +1

    Mesmo eu colocando o celular longe de mim, eu não consigo dormir, as vezes eu até vejo alguma série ou até mesmo quando eu tô no meu quarto eu não consigo.😬😬

  • @wandson01games
    @wandson01games 5 років тому

    Boa dica!

  • @sarahluiza2540
    @sarahluiza2540 5 років тому

    Esse vídio me faz dormir

  • @MNery98
    @MNery98 5 років тому +30

    PRIMEIROOOOOOOOOO, PELA PRIMEIRA VEZ NA VIDA

    • @pedroguedes2735
      @pedroguedes2735 5 років тому +5

      Mentira, vc chegou 41 segundos, mas outro cara chegou 20 segundos, perdeu Playboy kkkk

    • @marcelolopes1293
      @marcelolopes1293 5 років тому +2

      Alguém traz a medalha de ouro para ele 😐

    • @MNery98
      @MNery98 5 років тому

      Que merda, KKKKKKK

  • @lucasheitor107
    @lucasheitor107 3 роки тому

    Eu uso os vídeos do incrível pra dormir, nunca falha.

  • @renatavasconcelos4183
    @renatavasconcelos4183 5 років тому +1

    Eu não consigo dormir,vou fazer essas dicas.Obrigada por este vídeo.

  • @mariadapenhamenezes3516
    @mariadapenhamenezes3516 5 років тому +9

    Sobre o celular, e só eu começar a assistir um filme, que eu durmo com o celular na mão!

  • @Gustavo21n
    @Gustavo21n 5 років тому +2

    Top

  • @Hunkinhohunky
    @Hunkinhohunky 5 років тому

    Durmo cerca de quatro horas por noite e me sinto muito bem. Meu sobrinho dorme nove horas, no mínimo. Tenho certeza que cada organismo tem suas próprias necessidades de sono.

    • @Ocujo
      @Ocujo 3 роки тому

      Tô imaginando sua olheiras 🕳️🕳️

  • @Renatotatoeumesmo
    @Renatotatoeumesmo 5 років тому +1

    Foi só ver o vídeo e funcionou😉😴😴😴

  • @franciscobandeira7813
    @franciscobandeira7813 4 роки тому

    Pra quem ta com dificuldade para dormir feche os olhos relaxe seu corpo puxe o ar e depois solte o ar e vá fazendo até dormir

  • @angelogabriel1847
    @angelogabriel1847 5 років тому +1

    Gostei 🖒

  • @lavinyniaaaju
    @lavinyniaaaju 5 років тому

    Eu tava sem conseguir dormir mas assistir e melhorei muito

  • @tvoieee5728
    @tvoieee5728 4 роки тому

    Ôba!😍😍😍

  • @isagames3421
    @isagames3421 5 років тому

    Gostei

  • @stelasubs
    @stelasubs 5 років тому

    amei

  • @arthurr_cardoso
    @arthurr_cardoso 5 років тому +1

    Incrível 🤔

  • @nicolysantos5920
    @nicolysantos5920 5 років тому +4

    Pra mim funcionou MT essa do 4-7-8, eu começo a confundir os numeros e quando vê tô dormindo

  • @Krol84capry
    @Krol84capry 5 років тому

    Eu começo a pensar em várias frases aleatórias e passar todas para outro idioma. Ou vou passando nomes próprios masculinos e femininos para o inglês e espanhol por ordem alfabética, por exemplo: Letra A, Alessandro, Alejandro, Alexander, Anne, Ana, Ana... Letra G, Guilherme, Guillermo, William... Ou eu começo a listas artistas homens e mulheres de todos os signos, o primeiro que vier a mente, em ordem astrológica, fica assim: áries, Elton John, Xuxa, touro, Enrique Iglesias, Ludmilla... quando chegar em Peixes, eu recomeço com outros artistas. Sempre dá certo. Gosto de somar acrescentando os números em ordem, desse jeito: 1+1 = 2, 2+2=4+3=7; 7+4=10; 10+5=15... Também gosto de passar as músicas brasileiras para o espanhol. Kkkkkkkk Doida! 😂😂😂😂😂😂

  • @juniormotta9093
    @juniormotta9093 5 років тому +1

    Braboo

  • @ritaoliveira8348
    @ritaoliveira8348 5 років тому +11

    A única coisa que eu faço para adormecer é chatear a minha irmã e quando me canso adormeço😅😂

  • @robertomenezesjr
    @robertomenezesjr 5 років тому +9

    2:17 da manhã e eu aqui no Incrível. Obrigado.

  • @teilormoreno4668
    @teilormoreno4668 5 років тому +11

    Ativa o função não perturbe no celular

  • @iamanimations4321
    @iamanimations4321 5 років тому +3

    O incrível

  • @antoniocarlosmoreira3780
    @antoniocarlosmoreira3780 5 років тому

    verdade o meu gato de estimação dorme sempre comigo, e ele escolhe os lugares, nunca fica num só, e nem pra se virar direito consigo, tudo pra ele ter o seu sono da beleza, e dizem que gato é independente, quando tem dono, eles são muito dependente, só acordam quando o dono levanta

  • @lucasneves900
    @lucasneves900 5 років тому +48

    Eu durmo tranquilo, o problema é que... Se eu dormir muito tarde e acorda cedo, eu vou parecer um zumbi bêbado kkk

  • @milenesantana2312
    @milenesantana2312 4 роки тому +3

    Bem eu sempre estou com sono ñ importa a hora ou o dia!😁

  • @gabryelaszfranca
    @gabryelaszfranca 5 років тому +27

    4:00 eu durmo mais rápido quando a TV tá ligada..

  • @zazyt9775
    @zazyt9775 5 років тому

    Quando n consigo dormir vejo dru canal hehe

  • @marlisantos3851
    @marlisantos3851 2 роки тому

    O quarto no noroeste...explica isso por favor.

  • @Chuumendiga
    @Chuumendiga 3 роки тому

    Eu to aqui a noite mais não tá na hora de dormir então vejo incrível

  • @FootbalJE
    @FootbalJE 5 років тому +2

    Primeiro salve

  • @JoseCruz-hv2nd
    @JoseCruz-hv2nd 5 років тому

    ajudou

  • @cinderelayumi
    @cinderelayumi 5 років тому +1

    No meu celular tem um função chamada
    Inversão de cor
    Meio q a tela fica preta e branca essas cores e meio diferente
    Isso pode funcionar?
    Eu consigo dormi mesmo depois de mexer no celular

  • @matheussantos7236
    @matheussantos7236 4 роки тому +1

    Pra dormir é simples, invada sua escola a noite, entre em alguma sala
    e leia algum livro, tái.