7 full days of eating - quick & healthy inspo II Marieke Emilia

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  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 87

  • @katharinakgb23
    @katharinakgb23 3 роки тому +62

    ENDLICH mal ein realistisches Food-diary! bist eine inspiration für mich, weil ich selber eine Essstörung habe und dadurch sehe, was realistisch ist. Bitte mehr Food Diary’s!!!
    Btw, bist sehr sehr hübsch!

  • @nj621
    @nj621 3 роки тому +45

    Pfannkuchen zum Spargel muss ich unbedingt mal probieren, kenne ich so gar nicht 😳😋

    • @miriii1663
      @miriii1663 3 роки тому +7

      Essen wir auch immer und mit Kochschinken dazu seeehr lecker 😍

    • @amysecret4688
      @amysecret4688 3 роки тому +3

      Wasss echt net das schmeckt echt nice

  • @aaliyah1949
    @aaliyah1949 3 роки тому +57

    finally ein neues Video! Dein content ist einfach der den ich mir wirklich IMMER geben kann 🙌🏼🥺

  • @hannahrsmn3147
    @hannahrsmn3147 3 роки тому +25

    Bin da jetzt kein Experte , aber glaube für Muskelaufbau muss man auch im Überschuss essen 😅

    • @timolw
      @timolw 3 роки тому +1

      Nein, nur genügend Protein

    • @rubyrubia9090
      @rubyrubia9090 3 роки тому +1

      @@timolw doch. man braucht einen leichten überschuss von ca. 200-300 kcal.

  • @sophieschreff361
    @sophieschreff361 3 роки тому +30

    Ok I‘m so happy right now🥰 esse grad ferfalle mit lachs und dazu dein video, couldn‘t be happier

  • @leagundling6051
    @leagundling6051 3 роки тому +19

    „Ich glaub der ist irgendwie schon älter“ Hahahah 😂😂“schmeckt jetzt net so geil“ Marieke zu geil einfach

  • @luisebrandt4103
    @luisebrandt4103 3 роки тому +22

    Also ich find auch dass die Proteinriegel von Foodspring schlecht schmecken :( ist mir auch voll aufgefallen

  • @lari6502
    @lari6502 3 роки тому +27

    Du musst unbedingt mal die Riegel von Barebells probieren! Der Hazelnut & Nougat ist ein absoluter Favorit und schmeckt null nach Proteinriegel, wirklich unfassbar gut🥰

    • @karo7002
      @karo7002 3 роки тому +1

      Vor allem der vegane in Haselnuss Nougat ist toll!:)

    • @jojoeg7911
      @jojoeg7911 3 роки тому

      wo kann man den kaufen?

    • @karo7002
      @karo7002 3 роки тому

      @@jojoeg7911 bei Tegut, Müller oder Rewe:)

  • @tessamarie8199
    @tessamarie8199 3 роки тому +3

    Endlich wieder ein neues Food Diary von dir!🙌🏽🌞 Finde die von dir sind echt einer der besten Food Diarys hier auf UA-cam, da sie einfach wirklich realistisch & ausgewogen sind!!💛🙏🏽

  • @mirchen01
    @mirchen01 3 роки тому +23

    Spargel und Pfannkuchen hört sich in der Tat sehr ehhh interessant an 😂🤯 aber girl ehrlich deine Food diary’s sind die besten, du vermittelst so eine intuitive Balance und das hilft mir sehr bei meinem Verhältnis zu Ernährung

  • @merled807
    @merled807 3 роки тому +2

    Liebe Marieke, mal wieder ein tolles vidoe, aber ist eigentlich egal ob ein what I eat, muckbang, vlog oder whatever, liebs einfach weil du und Dien Kanals die perfekte Mischung auch authentisch und ästhetisch sind.... Versteh das bitte nicht als Druck, dass irgend was so bleiben musst. Ich finde es immer genau so gut, wie sich das für dich gut anfühlt. Wie du z.B im letzten Blog meintest, dass du gerade wieder liebt mehr labert... Ich finde so lange sich das für dich richtig anfühlt, merkt man das auch und liebe deine Videos dann au genau so❤️ zu dem foodspring protein bar ich weiß echt nicht woher der hype komme, dass der gut schmecken soll... Ich kenne nur leute die den so übertrieben teuer für den Geschmack finde. Ich hab's mir auch richtig geil vrigestellt udn aht einfach alt geschmeckt, direkt nach dem kaufen... Also glaube das lag nicht daran dass der schon älter war 😅🙈 gibt bessere, aber kannst es ja nochmal probieren... LG Merle 🥰

  • @ninanett7894
    @ninanett7894 3 роки тому +8

    die hej-Riegel Crispy Bars sind auch sehr lecker😊

  • @florentinamueh
    @florentinamueh 3 роки тому +1

    ich liebe deine food diaries einfach so sehr🤩🤩 sind immer so inspirierend👌🏽

  • @judith2808
    @judith2808 3 роки тому +11

    Kannst du pleeease das Rezept von der Bärlauchsuppe teilen 🙏🏼

  • @kathrinmoonchild6647
    @kathrinmoonchild6647 3 роки тому +11

    Oh die peanut butter cookies von deiner Mama sehen so lecker aus 😍hat sie gut gemacht 😍! Ich habe gestern auch mal ein Food Diary hochgeladen und da inspirieren mich deine Videos natürlich sehr 🥰 danke 🙏🏼

  • @BUMOKA
    @BUMOKA 3 роки тому +8

    Richtig coole Videoidee, danke für die Inspirationen 🤍 Oft isst man ja immer wieder die gleichen Gerichte, da ist es toll mal zu sehen was andere so essen. ☺️ Liebe Grüße aus Frankfurt!

  • @lilly-mariev1698
    @lilly-mariev1698 3 роки тому +7

    Die Foodspring-Riegel schmecken nie, außer vlt die Veganen🙈aber ich hab z.b.letztens die Seitenbacher-Riegel für mich entdeckt😍😋

    • @laragohl1521
      @laragohl1521 3 роки тому

      ja hahhaha,die schmecken immer als wären sie "alt" :D

  • @KAY-wo7gy
    @KAY-wo7gy 3 роки тому +3

    ein Video bezüglich deiner TMS-Vorbereitung wäre echt cool!

  • @hannahrsmn3147
    @hannahrsmn3147 3 роки тому +2

    Hab so lange auf das neue Food diary gewartet !🥰

  • @laras1217
    @laras1217 3 роки тому +7

    Du musst mal diese crispy Proteinriegel von der DM Eigenmarke probieren, die sollen mega gut sein 🥰

  • @et3504
    @et3504 3 роки тому +1

    Gestern noch ein früheres Food diary von dir geschaut, Liebs einfach 🧚🏼‍♀️💗🌸

  • @hallo4348
    @hallo4348 3 роки тому +2

    I likeeee😍 Liebe deine Food Diary’s so, bitte mehr davon 🤍🤍🤍

  • @saskiaweidemann307
    @saskiaweidemann307 3 роки тому

    Hey liebe Marieke wieder ein schönes Video wünsche dir ein schönes Wochenende und bleib gesund du und deine Familie 😁

  • @jenny_mllr9187
    @jenny_mllr9187 3 роки тому +1

    Ohh ich liebe deine Food diarys 🥰♥️ so yummie👏😍 barebells und esn haben wirklich die besten Riegel🙌🏼

  • @hannahscholz8256
    @hannahscholz8256 3 роки тому +1

    Inspirierendes Video wie immer❣ Übrigens: Wenn du darauf achtest, jeden Tag Vollkorngetreide oder Haferflocken, Saaten (z.B. Leinsamen), Nüsse und Hülsenfrüchte zu dir zu nehmen und insgesamt ca. 1,5-2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu essen, sind Proteinmenge und Aminosäureprofil optimal, nur so als Tipp. :)

  • @annsophieehret6183
    @annsophieehret6183 3 роки тому +1

    It‘s the ✨mhhhh✨ beim essen for me

  • @hannahx1609
    @hannahx1609 3 роки тому +1

    Lecker lecker lecker !😍😍 liebe deinen content einfach , soo inspirierend 🥰 du musst unbedingt mal die Proteinriegel aus dem dm von sportness probieren , die sind richtig gut und auch nur halb so teuer !

  • @jasmmmxn5335
    @jasmmmxn5335 3 роки тому +5

    Die Proteinriegel von Foodspring sind echt not good, vor allem für den Preis🥴 nice video💗

  • @chirazhamouche6630
    @chirazhamouche6630 3 роки тому +2

    Ihr müsst mal poridge mit Milch ausprobieren also bzw das Wasser durch Pflanzenmilch oder normale oder so ersetzen schmeckt viel besser

  • @paulineemilia4684
    @paulineemilia4684 3 роки тому +1

    Wenn du auf der Suche nach guten proteinriegeln bist, teste mal die von esn. der chocolate caramel ist einfach besser als jede Schokolade, die ich je gegessen habe🤤

  • @Emilyy0311
    @Emilyy0311 3 роки тому +1

    Liebe deine Food Videos, sieht immer so healthy aus und sind voll die nicen Inspos🤩✨ auch allgemein echt realistisch🙃

  • @hallo4348
    @hallo4348 3 роки тому +46

    Wieso sieht mein Essen nie so aesthetic aus ⁉️😂 ich esse oft dasselbe also whyyyyy

  • @binedormann4659
    @binedormann4659 3 роки тому

    Gerne öfter solche Viedos🥰 liebs

  • @larabenning2149
    @larabenning2149 3 роки тому

    Mal wieder ein mega Food Diary😍liebs❤️

  • @emmalinn4004
    @emmalinn4004 3 роки тому +3

    hey quick info aber AM und PM gilt nur bei einer 12 stunden uhr (also 1-12), wenn du 13 benutzt (also die deutsche schreibweise) brauchst du kein am dahinter zu machen, das ist auch nicht korrekt :)

  • @hannahkuhn8438
    @hannahkuhn8438 3 роки тому +1

    Die Proteinriegel von Foodspring mag ich überhaupt nicht... Da finde ich sogar die von der Rossmann/Dm Eigenmarke lieber. Probier doch mal die, oder die von Hej :)

  • @leonie8259
    @leonie8259 3 роки тому +1

    ahhh hab so lang drauf gewartet 😍😍

  • @janab.7037
    @janab.7037 3 роки тому +8

    Hast du Seaspiracy auf Netflix geguckt?😬🙈

    • @sarahsophieeee
      @sarahsophieeee 3 роки тому +2

      Wollt ich auch schreiben ! Ist echt sehenswert! 😊

  • @julebruegelmann9594
    @julebruegelmann9594 3 роки тому +1

    endlich, habe so lange drauf gewartet

  • @Larissa-sq1ci
    @Larissa-sq1ci 3 роки тому

    Mag die foodspring Riegel auch gar nicht 😬 Musst mal die von Veganz oder von naturally Pam probieren - die schmecken wirklich NULL nach Protein 🥰

  • @bettinajunker1078
    @bettinajunker1078 3 роки тому +1

    Ahh liebe deine viedeo tag gerettet 💕💕💕❣️

  • @hanniweiti5747
    @hanniweiti5747 3 роки тому +2

    Ich liebe deine Food Diaries! Woher ist das weiße Top, dass du beim Spargel machen an hast?

    • @nele1589
      @nele1589 3 роки тому +1

      Hab das selbe Top letztes Jahr bei Zara gekauft. Sollte es aber auch in der aktuellen Kollektion geben 😊

  • @shinyy9670
    @shinyy9670 3 роки тому

    die veganz protein choc bars schmecken soo gut🤗

  • @charlotte10569
    @charlotte10569 3 роки тому +2

    juhuu finally🤩🤩

  • @laurawedel2800
    @laurawedel2800 3 роки тому +1

    Wir haben dasselbe Kochbuch 😂 hab die Pfannkuchen erkannt

  • @annalena99.
    @annalena99. 3 роки тому +1

    Endliiiiiiiiich^^

  • @dahlia9353
    @dahlia9353 3 роки тому

    hast du zufällig das rezept für die peanut-cookies deiner mum?! 😁😍🙏🏼

  • @m-anni2309
    @m-anni2309 3 роки тому +3

    Ich liebs wenn dein Papa lärm macht

  • @jasmmmxn5335
    @jasmmmxn5335 3 роки тому +10

    Hast du seaspiracy geschaut? Danach isst du bestimmt kein Fisch mehr Marieke :( war bei mir auch so🙄💗

    • @funnyday2624
      @funnyday2624 3 роки тому +1

      Echt ein Must-see🥺

    • @hannahsophie07
      @hannahsophie07 3 роки тому +1

      True! Habe davor lediglich kein Fleisch mehr gegessen aber nach der Doku bin ich jetzt komplett vegetarisch 😅

  • @jojoeg7911
    @jojoeg7911 3 роки тому

    die protein Riegel von hej sind übel heftig!

  • @fitwithmary
    @fitwithmary 3 роки тому

    Liebe deine Videos 🥰

  • @francis9110
    @francis9110 3 роки тому +2

    Ich mag die Riegel von foodspring leider auch gar nicht. Ich finde die schmecken zu sehr nach eiweißpulver da gibt es bessere und günstigere :)

  • @laurawedel2800
    @laurawedel2800 3 роки тому +1

    Ich mag die Riegel von foodspring auch nicht 😂 die schmecken immer so

  • @sophiemarie1804
    @sophiemarie1804 3 роки тому

    Woher ist dein Helixpiercing?

  • @varnikhaudayakumaran
    @varnikhaudayakumaran 3 роки тому +1

    Von wo ist dein Matcha Pulver und Portein Riegel?

    • @m-anni2309
      @m-anni2309 3 роки тому

      Also die foodspring riegel gibt es bei rewe und dm.... Und sie sind vegetarisch und sehe lecker, enthalten aber pro riegel nur ca 20gr Eiweiß

  • @giovannaaronica8730
    @giovannaaronica8730 3 роки тому

    Freu michhhhh😍

  • @dorsa3725
    @dorsa3725 3 роки тому +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @leoniemuller7206
    @leoniemuller7206 3 роки тому

    Guck vllt mal die Doku seaspring wegen deinem Fisch Konsum (No hate wirklich nur ein Tipp )

  • @sophiebeier41
    @sophiebeier41 3 роки тому

    😍

  • @emilyb.5418
    @emilyb.5418 3 роки тому +2

    ich, die gerade ihr Nutellatoast isst:👁👄👁

  • @annikab.6125
    @annikab.6125 3 роки тому

    Ich war von den Foodspring Proteinriegeln auch enttäuscht 🙄

  • @justkimbrly
    @justkimbrly 3 роки тому

    Foodspring Riegel schmecken NIEEE HAHA :D also wirklich ich mag die auch gar nicht :D

  • @monablume3881
    @monablume3881 3 роки тому

    3:52 ..."13 a.m."?🤔

  • @amysecret4688
    @amysecret4688 3 роки тому +3

    Würde ich nur so viel essen würde ich morgen erst mal 10 kg abgenommen haben 🥲🥲

  • @lissilisa8257
    @lissilisa8257 3 роки тому

    Freu mich auf das Video 💖
    Ich habe in den letzten Tagen ein neues UA-cam Video hochgeladen und würde mich freuen wenn ihr mal vorbei schaut 🧡

  • @sophiahauler8225
    @sophiahauler8225 3 роки тому +1

    Foodspringriegel sind ihr Geld absolut nicht wert also brauchst dir eigentlich nicht mehr holen😅

  • @marvinhaparta3617
    @marvinhaparta3617 3 роки тому

    yo ich glaub deine ernährung is nich so vegan wie du immer sagst

  • @alex-dt7ts
    @alex-dt7ts 3 роки тому +1

    Voll hübsch ohne Schminke...mit natürlich auch, aber hast du nicht nötig, also hat keine Frau notwendig 😉