SOP | Herramientas NATURALES Para Combatir Síntomas ♥️
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- Опубліковано 29 сер 2024
- El SOP o Síndrome de ovario poliquístico, es una patología que afecta a un gran número de mujeres, y que son tratadas con fármacos de una forma prematura, y sin trabajar en recuperar al cuerpo de lo que esta generando ese problema. En este vídeo hablamos sobre cómo seguir un tratamiento natural para revertir los síntomas
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Alimentación para sop:
Evaluación integral
Calidad de su piel
Vello donde lo tiene (duro grueso y en lugares que tienen los hombres).
Recomendaciones: NO HAY PASTILLA MÁGICAS
ACTIVIDAD FÍSICA, DESCANSO, BUENA ALIMENTACIÓN!
AYUNO INTERMITENTE
BAJAR LOS HIDRATOS DE CARBONO
PROTEÍNA
GRASAS SALUDABLES
Acido alfalipoico, berberina ,inositol (suplementos) metformina.
Vitex agnus cactus (antes de la mestruacion).
macuna pruriens, L-tiroxina (para la prolactina alta)
Son todos los suplementos que entendì, si hay algun error porfavor avisenme
Hola, llevo des de los 20 años (Ahora tengo 29) luchando con este tema y todavía no he encontrado un o una profesional que me ayude con este problema.
Soy de Barcelona, sabéis de alguna clínica que recomendéis especializada en el SOP? Ya no sé a quién acudir, he pasado por tanta gente y no se me ha solucionado para nada ...
Muchas gracias, acabo de descubrir tu canal, me encanta y eres el primer doctor que oigo que qué habla de este tema con propiedad.
Los videos son geniales y dignos de elogiar. Otra cosa es la consulta... directamente en consulta fatal y hablo por experiencia personal, 160 € por 10 minutos con muy poco interés y sin tomar casi mediciones corporales, por poco ni me pesan. Dos semana intentando hablar con alguien o que contesten a mis correos....
Huy esto me desanima hacer una consulta muchas gracias
Yo tengo 37 años hago ayuno intermitente 20/4 tomo magnesio, cúrcuma, aceite de coco no consumo nada de fármacos, lo que si es q no he dejado los hidratos de carbono y no hago ejercicio ( lo haré cuando pase los 3 meses de ayuno intermitente) tengo mayor lucidez mental mi capacidad cognitiva a mejorado a mil. Lo que sí es que estoy demasiado emotiva. Que tan bueno sería comer 3 huevos sancochados diarios para garantizar los imegas 3?
Excelente video Doctor, como se tomarían el ácido alfa lipoico y la berberina en qué momento del día. Gracias
Amé a esta mujer 💜
Me alegra ver que hay nutricionistas que son comprensivos con las necesidades físicas de las personas y no mandan la dieta estricta para TODOS. Porque al final es eso lo que termina haciendo que muchos terminemos tirando la toalla y nos tiremos de cabeza a la comida
Yo e pasado por muchas dietas, por leer muchos libros, conforme fui estudiando mi carrera de medicina me quedé con la dieta cetogenica, baja en hidratos de carbono y mucha proteína, mis carbohidratos son de legumbres o verduras, todo lo que como es bajo en indice glucémico.
Sería increíble un video sobre candidiasis intestinal Toni. No sé si mis problemas vienen debido a esto o a intestino permeable sin más.
En caso de ser la primera, el tratamiento y la dieta son horribles, no veo la salida.
Dr MUCHAS GRACIAS por la profesional (Lucía) en la nutrición que invitó al video, está explicación fue muy clara y espléndida en los síntomas, gracias, un abrazo desde Ciudad de México!
🤩🤩🤩
Me alegro de que te haya agradado el video. Un saludo .
Hola, podrías hablar un día de la deficiencia de enzimas digestivas en el páncreas? Muchas gracias por tu trabajo. Un saludo 👋
Mí admiración para usted 🤗... doc, regalenos un vídeo sobre las grasas saludables que debemos consumir diariamente, aún si deseamos perder grasa... cómo ocurre metabólicamente eso de, perder grasa consumiendo grasa? Es eso cierto? Saludos desde Colombia
Muchas gracias por todos sus videos son excelentes y aportan mucho ya que normalmente no se trata el origen de la enfermedad sólo los síntomas y eso no te cura haciando una enfermedad crónica. Yo empecé a tomar berberina al principio me dio estreñimiento y durante las 2 primeras semanas fue bien pero después empecé con muchas diarreas y la he dejado de tomar pero perdí unos 5 kg y me viene bien porque he de bajar de peso durante esas 2 semanas me sentía bien me gustaría tomármela de nuevo porque en la última analítica tenía la insulina alta y resistencia a la insulina pero no sé si hago bien¿Qué me recomienda doctor? Gracias, un saludo.
Las explicaciones respecto a este tema me facilitan entender mi problema. Que nunca me habían dicho era eso. Siempre me decían que era endometriosis y los síntomas parten de lo que explica en SOP. ¿ Tendra algún correo para ver mi situación con algunos exámenes médicos que tengo ?
Gracias
En buen sentido de la palabra Doctor: LO AMO!
siempre me da las respuestas más sinceras ♥️♥️
Gracias por tus palabras carmen.
Donde se consiguen los suplementos como la muccuna p..y la L-tirosina Excelente video como todos muchas gracias!
Hola! sufro de ovario poliquistico y estoy en tratamiento con progesterona y me ha ayudado un poco. En el video nombraste la importancia de la proteína y de allí de surge la siguiente pregunta: puedo tomar proteínas en polo como whey protein o es mejor tomar las de carne o de soja
Contestaaaa 😭
A mí me quito la dra la proteína en polvo. Me quito todos los lácteos
Gracias por tan excelente video. Lo sigo desde Texas. Tengo 41 años y hace tres meses cuando empecé el estilo de vida Keto entendí que padecía SOP. He tomado spiroaldactone por más de 10 años para controlar el hirsutismo acompañado de láser. Además a los 22 años me sacaron un quiste de mi ovario derecho. Hoy día me asombro como ninguno de los médicos (endocrinólogo, ginecólogos y dermatólogo) me hicieron un diagnóstico exacto de SOP. Nunca tuve irregularidades grandes en la menstruación pero nunca me embaracé. Cómo mencioné llevo tres meses en Keto y dejé la spiroaldactone confiando que mis vellos se controlen con la alimentación. Les pregunto si usar progesterona en crema puede ayudar a controlar mis vellos ? Nuevamente gracias por tan valiosa información. Si estuviera en su país iría a consultar con ustedes.
La progesterona puede ayudarte en ciertos aspectos, entre ellos en la inhibicion de la alfa reductasa dando lugar a menos dehidrotestosterona,fraccion androgenica de la testosterona. Por lo tanto podria ayudarte. Un abrazo.
@ gracias por su contestación y ayuda. 🤗
Muchas gracias doctor! Un abrazo desde Valencia!
Igualmente!
Creo que es el mejor video que explica sobre el sop y las recomendaciones excelentes, gracias
Gracias por la explicación detallada doctor,; ahora me quedo claro lo de SOP... Saludos desde Perú
Dr. Hernandez por favor hablar de la relación cuando hay menos testosterona y flacidez en los brazos en pacientes adolescentes, 15 años
Muchas Gracias! Hace dos meses que practico ayuno intermitente y he notado mucha mejoria. He tenido que tomar pildora toda mi vida ! ngun ginecologo me ha explicado nada acerca de por que se genera estos desordenes, sino directamente la pildora. Gracias por compartir la informacion. Algo que me ayuda a regular mi periodo es comer arandonos no se si tendra que ver.
Tus quistes se han reducido ? Y que cambios positivos has visto ???
Doctor podría decirme cuáles son los nombres de los suplementos naturales?
Y si no tengo sop pero tengo acné? Deberías hablar de eso doc
Creo que sin duda éste es el MEJOR VIDEO SOBRE SOP que he visto hasta la fecha (y he visto muchísimos) Años viviendo y padeciendo SOP, desde los 15 hasta ahora que tengo más de 30, nadie tiene mucha idea, incluso hoy, y solo me dicen que tome las anticonceptivas. Años buscando las soluciones que nadie me entregaba. El año pasado dejé las pastillas y como a los 8 meses me desordené creyendo todo estaba en control. Me vino un brote muy agresivo de acné en cara, espalda y pecho. Horrible, la piel me dolía a diario. Fui a médico y me dio Isotretinoína, de la que nadie te advierte los muchos problemas asociados. Las dejé y volví a la píldora, total, preferí diablo conocido. Desde hace unos tres años implementé una dieta baja en hidratos, este año ya es keto. A las pastillas las volví a dejar definitivamente. Gracias por tanto doc, espero que ninguna niña pase por estas cosas nunca más
A mi también me sale acné , solo lo solucionaste con tu dieta?
Muchas gracias por la información ❤
Que gran video me ha servido demasiado, gracias por la información.
Muchas gracias; excelente información. Mi hija tiene ovario poliquistico y me ha dado una buena guía
Buenas tardes doctor. Desde los 15 años venía tomando anticonceptivos, desde el año pasado. Me di cuenta que en realidad no soluciona el problema, y he dejado los anticonceptivos, pero han aumentado los síntomas, acné, que antes no lo padecía, aumento de peso, y normalmente he sido delgada, depresión y amenorrea. Si no tomo las píldoras no tengo sangrado. Me podría recomendar los suplementos para la amenorrea por. Favor
Qué buen video......gracias!
Me encantan tus videos y como explicas ¡¡¡ saludos desde México 🥰🥰🥰😘😘
Gracias !!!
Muy bueno compañero.
Hola.Dr saludos bendiciones 😊
Muchísimas gracias por este vídeo!!
Hola me llamo Viviana...Excelente explicación, hace un año que se me cae el pelo y cuándo voy a dermatólogos me dicen que no ven que haya alopecia y simplemente me dieron a tomar unas pastillas de colágeno, no he notado resultados . A qué médicos debo acudir para que puedan explorar bien lo que está sucediendo?. Esta situación me tiene muy deprimida. Saludos desde Argentina.
Ve a un ginecologo que sepa abordar tu problema de forma integral. Un abrazo.
Hola un tema muy bien tratado con mucho profesionalismo se aprende en cada vídeo gracias
gracias!!
Hola Dr. Hernandez excelente vídeo me encanta su información felicidades. Tengo una pregunta en él minuto 16:23 la chica menciona un medicamento me podría aclarar por favor que es porque no me queda muy claro.... Le agradesco su respuesta y su valiosa info. Saludos desde Texas en Estados Unidos.😘
Yo también tengo esa duda no le entendí, acabo de ver vídeo.
Creo dice, Agnus cactus (vitex) 😚
Millones de gracias como siempre. Yo soy una más de las q lo padecen... ya tomo algún suple y tengo en cuenta algunas cosas...pero tú vídeo es de gran ayuda❤️
Espero que te ayude el video Pilar.
En mi caso, tengo quistes, caída severa del cabello, me cuesta bajar de peso, los días son irregulares, piel grasa en curo cabelludo, espalda, rostro y pecho. Hace un mes que me indicaron las pastillas anticonceptivas (las estoy tomando), sé que cuando las dejé los síntomas volverán 😏😏
Muchas gracias, nos ayudais mucho con vuestras explicaciones y consejos
Gracias a ti carmen .
Gracias por tanto
Me hacían mucha falta tus videos😍 te admiro demasiado
Gracias Daniela. Un abrazo .
Muchas gracias ,mucha ayuda para ls mujeres que ocupan está información
Gracias moncerrat.
@ Hola muy bendecido día, estoy viendo todos tus vídeos aún me faltan pero que interesantes saludos.
Los suplementos nutricionales que nombra en el video se toman todos juntos o debes elegir??
Un saludo desde andalucia!!
Son los mejores!
Hay que tomar las dos cosas a la vez (alfa lipoico y berberina) o alguna de las dos????? Porfi respondeme!!!!!!!
Hola, Yo estoy tomando vitex, inositol, aceite de comino negro, lino y fenogreco, qué opina?? Durante cuanto tiempo hay q tomar el inositol?
mil graciass
¡Woooo! Excelente video, jamás lo había escuchado tan bien explicado, llevo años con este síndrome. ¿Hay consultas en línea? Saludos desde México.
magnifico video
Dr yo te go mis hormonas bien equilibradras y mis colesterol y triglicéridos normales.pero me sale muy poquitos bellos en mi bigote y mi barbilla y is ceños también salen bellos pero es muy poco y se cae elpelo pero también tengo Tiroides pero la tengo controlada creo talves se me cae el pelo pues tomo cúrcuma para mejorar mi memoria tengo problemas de consentracion y Olvido cosas y me acuerdo después de tres horaso al rato después de las preguntas y es horrible soy muy olvidadisa tuve un aplastamiento en mi cráneo tuve un accidente traumático de carro y tuve un latigazo cervical y columna se colapsó también tengo muchas inrurys.
Tiene alguna información sobre miomas en la matriz?
Estoy encantada de escucharlo...
Muchas gracias .....Éxito...
Doctor, es verdad que los lácteos son contraindicados en el sop?
Yo no tengo resistencia a la insulina y no tengo sobrepeso, me serviría igual una dieta reducida en carbohidratos?
Verónica me pasa lo mismo :(
#drhernandez me encantan sus explicaciones felicitaciones por sus vídeos, muy buena información. Gxs❤️. Podría informar en el tema de los fibromas en útero. Q de cierto es q son cancerosos o no. Y si sé remueve la matriz a causa de esto cuales son los efectos positivos U negativos, emocional, la vida sexual, q alimentos nos ayudan o no, los síntomas de la menopausia como cambian, etc.
Muchas Gxs.
Dr. Hernández, saludos desde Sur Carolina. Me encanta su trabajo, sus vídeos y la forma que usted tiene de explicar. En este video, en especial, la persona invitada, no habla claro, no vocaliza bien, y se pierde mucha información. De todas formas, gracias y Dios lo bendiga 🙏
Muy interesante el vídeo, como todos, no me pierdo ninguno!!!
Quería también aprovechar y felicitarte por el. premio UA-cam 😊
Gracias!!
Y los disruptores hormonales , como aquellos que vienen de las cremas o productos de belleza???
Gracias doctor
gracias a ti martin .
Excelente video ya hacia falta un video continuando con éste tema. Una pregunta Dr. Hernández la Melatonina puede ser util en este padecimiento? O causa anovulacion y aumento de testosterona? He buscado mucha información contrariada. Le agradeceria si pudiese contestarme. Gracias, de antemano!!
No hay evidencia de que la melatonina mejore directamente el proceso del ovario poliquistico. Un saludo.
Sera q me pudiera dar una consulta en linia tocante a esto para saver q es exacto loq yo necesito tomar?
Llevo muchos años con esto y tomo pastillas aunque me las olvidó por experiencia hace años un buen médico que te apolle es difícil regular la glicemia como llevar estancamientos sin evitar deprimirme o sentirte mal
De.favor la doctora pudieran enumerar los complementos por escrito , no se entiende en la mayoría ; gracias
Saludos desde
Atte Una mamá preocupada por su hija que urge ayudarla y poder guiarla
Tengo todos esos síntomas. ¿Sirven las isoflavonas de soja? Tengo 32 años. Hirsutismo (barbilla, mamas, barriga), acné, dolor menstrual.
Buenos días una pregunta tengo ovarios poliquístico y deseo quedar embarazada q puedo hacer estoy tomando Diane y metformina pero no veo la diferencia
Excelente video, solo que no alcanzo a entender la voz de la Dra. Cuando habla de suplementos pues habla muy rápido y su cadencia al hablar es como un español de Argentina? Y no le entiendo muy bien. Añadí un comentario en el de otra suscriptora "Rosa Elisa González " donde le expresó mis dudas esperando encuentre el tiempo de responderme....sé que somos muchas mujeres con sop así que seguramente algunas podrán servirse mis preguntas para aclarar sus dudas.En nombre de todas las mujeres que visitamos su canal y padecemos sop, le envió un agradecimiento desde el corazón y muchas bendiciones.
Ácido alfa lipoico, berberina, inositol (de 3 a 4gramos diario, compralo suelto y consumilo en ayunas) dieta keto, ayuno intermitente de 16/8. Investiga todo esto. A mi me super ayudo!!
Hola! Me han encantado los contenidos de los vídeos dedicados al SOP!! ¿Cualquier ginecólogo puede tratar el síndrome o necesitaría ser alguien especialista en esto? Gracias de antemano😊
Te diría que busques a alguien especialista en ello.
Yo pase por dos ginecólogos, a los dos les lleve la misma ecografía ginecológica que me había hecho y los dos omitieron que tenía un engrosamiento anormal del endometrio y algunos quistes en los ovarios (principalmente en el izquierdo)
Esto me lo descubrió la endocrinóloga a la que el primer ginecólogo me derivó, porque según él mis problemas menstruales eran causados por problemas tiroideales, cuando no es así
Dr esto se cura sólo con dieta
Si alguien me puede decir los dos suplementos que dice despues de los de berberina, l lisina???
Divinos 😍❤️
🥰😜
Hola Dr. No tendrás un correo donde mandarte dudas??
Muchas gracias
Porfa como se llaman los suplementos accido.. Etc. Gracias
Podéis escribir los medicamentos que no lo he conseguido pillar bien.
Gracias
acido alfa lipoico, berberina, inositol, y bajo prescripción medica , la metformina. Gracias.
Dónde está esta especialista? La necesito en mi vida ya que mi SOP es bien raro, es adrenal, yo ovulo, de hecho los dos embarazos que he tenido han sido a la primera, pero tengo resistencia a la insulina, alopecia, el cortisol alto en orina, en sangre normal, la testosterona basal normal, pero la DHEA alta y la aldosterona, hipotiroidismo sublicinico y me empeoró todo después de dar a luz. Me dan la Diane 35 como siempre y minoxidil 2% me ha empeorado la alopecia, he engordado y estoy con una depresión ingente. Estoy por dejarme las pastillas. No me controlan nada y estoy muy desanimada, me veo cada vez peor y con 30 años me siento de 80
Puedes llamsr al 914557237. Graciaz
@ Muchas gracias!
Habla del magnesio pero que tipo??
Hola. Tengo una duda. Si dejo la pastilla anticonceptiva a los cuántos meses me volvería a bajar la menstruación? Si comienzo hacer y empezar con la dieta cetogenica.
Mil gracias tengo está enfermedad desde niña apenas hace poco me he enterado de esto ningún médico me habló nunca de esto empaze desde temprano con muchos bellos en todo el cuerpo irregularidad menstrual muchas grandes hemorragia quedé estéril sobrepeso y toda la vida acné piel grasosa no puedo dormir bien mucho cansancio y falta de energía resistencia a la insulina y quedé diabética con insulina nunca di con un médico bueno ni me hicieron un buen diagnóstico exámenes y ni siquiera me dijeron que tenía esto avanzo ahora esto es crónico soy insulina dependiente sufro de todo ni tuve solución para esto mi vida es horrible vivo resignada muchos complementos muy poco me sirve además medicina natural aquí en mi país es muy costosa no cuento con recursos ni hallé un buen profesional con quistes en ovarios y mamá nódulos y caída de cabello hipotiroidismo y mucho más esto es horrible no soy feliz nada en mi cuerpo funciona bien y con diabetes ya tengo 52 años estoy peor ni veo solución mil gracias por tu información tan valiosa me ayudó mucho tuve que acudir al internet por UA-cam encontré información valiosa como la suya ahora ya sé que enfermedad tengo desde niña y ningún médico que dijo ni me dieron un buen diagnóstico todo es interés y dinero no les importa aquí la salud del paciente no tienen vocación de servicio y la corrupción está por todas partes.los felicito me sirve mucho Dios los bendiga y e más sabiduría y conocimiento para que nos sigan guiando un abrazo fuerte desde Colombia.
Hola una pregunta cómo podemos saber si tenemos resistencia a la insulina grasa 🙏🙏
Yo no tengo resistencia a la insulina (en mis exámenes salí en un rango normal) y aún así tengo SOP :/ soy delgada, hago dieta con macros equilibrados, qué más podría hacer?
Estamos igual :/
Una pregunta yo tengo SOP pero estoy en tratamiento él problema es k estoy batayando para responder bien como debe de cer xk pasa eso también tomo la fetformina e inductores de ovulación
me encantas dr, además de guapo eres brillantisimo, gracias por tanta información valiosa. besos desde México.
Gracias por tu s palabras.
Saludos y felicitaciones desde COLOMBIA, doctor hernandez¿atiende pacientes en consulta online?
hola. Puedes entrar en doctorantoniohernandez.es y mandar tus datos para que nos pongamos en contacto contigo. Un fuerte abrazo .
Muchas gracias por sus consejos... Podrían ayudarme.. Tengo 34 años dos hijos soy delgada llevo 3 años en gimnasio con pesas. Aerobico... Llevo plan alimenticio tome anticonceptivos.. Durante 3 años hace como diez años y no más y todo estaba regular y hace 3 meses que no tengo periodo me hicieron estudios y resulta que soy resistente. Ala insulina y con ovario poliquistico como es eso posible si llevo vida saludable.. Me recetaron metformina.. Pero tengo una hinchazón que no se baja en el abdomen parecido a un embarazo.. Tengo un acné importante..no se que hacer.. Ayuda por favor
Prueba a cambiar de marca de la metformina para mejorar la inflamación del abdomen y agrega saw palmett para el acné. Un saludo .
Hola Dr. ¿cuáles serán los análisis para determinar si hay SOP?
Ultrasonido de ovarios, exámenes de todas las hormonas sexuales, exámenes de tiroides, insulina pre y post, glucosa, hemoglobina glicosilada, estos fueron los que le dejaron a mi hija, por eso me atreví a responderte
Hola Dr., hay alguna herramienta narural para combatir los miomas uterinos?
Todo lo que nos permita controlar el nivel de estradiol elevado y mejorar niveles de progesterona deberia ayudar. Gracias.
hola hace consultas en peru?
Buenas Andrea! Claro, hago consultas online. Te dejo por aquí el link www.keval.es/contacto/
Nos vemos :)
Y las mujeres que tenemos hiperandrogenia? Sin ovarios poliquísticos??
Hola yo vivo en Madrid en donde tiene su consulta?
las anticonceptivas que tome por casi 2 años me sacaron unas varizotas en mis piernas quiere operarme el angiologo y nunca me he envarazado..
¿En qué clínica en Madrid puedo acudir para tener una consulta con la doctora y realizarme las analíticas correspondientes?
Puedes escribir a doctorantoniohernandez.es/contacto
Hola,alguna clínica especializada en esto??
El lo Mismo miomas y ovario poliquistico???
Eayudeme a subir de peso, he perdido 45 libras desde hace 5 años. Tengo 80 años.
No todo ovario poliquistico es sindrome de ovario poliquistico.
Op ≠ sop
Hola saludos podria escribir los suplemntos xfavor
acido alfa lipoico, berberina e inositol. Un abrazo .
@ se pueden consumir al mismo tiempo inositol, alfa lipoico y el. Magnesio. Sin ningún problema
Mi hija regla normal pero aveses le da dolor y tiene granitos en la cara
QUE PENA, NO ENTIENDO EL HABLA DE LA DIETÓLOGA...SERÍA ÚTIL PRONUNCIAR MÁS CLARAMENTE Y MÁS LENTO (MODULACIÓN MODERADA) GRACIAS
Gane 62 libras estoy obesa
la metformina hace daño al sistema digestivo?
ocasionalmente puede generarte malestar intestinal. Cambia de marca si es así .