Дякую за таке роз'яснення - бо лежу другий тиждень у госпіталі - і фізпроцедури, і масаж, і ліки, пару днів тому полегшало, що навіть не прихрамувала. А сьогодні ледь встала, ше й біль стала віддавати у ступню. Все почалося зі стегна - біль була пекельна і бещ лірики не могла навіть на ногу стати. Потім змістився біль нижче коліна і був блукаючий - то з однієї сторони, то з іншої. А сьогодні отаке трапилося. Взагалі у мене грижа попереку і вправи робила на розтягування хребта, шоб зменшити компресію. Хоча майже всі вправи розтягують м'язи і в першу чергу грушевидний. До того д масаж тригерних точок, потім продавлювання м'ячиком, аплікатор Ляпко - це вже третій місяць і він реально полегшує біль. Спробую ще Вашу вправу - дуже сподіваюся що покращиться стан, а головне піде біль
Вітаю вас. Походження болю дуже різноманітне. Біль може викликатися і інфекціями, і механічними травмами, і перевантаженням певних ділянок головного мозку і т.д .Якщо ви використовуєте вправи і не допомагає це вже не соматичний біль. Вам потрібно інше підбирати. Тому що або допомагає одразу або ні , але не тримає 2 тижні.
Вправа не важка. Головне, зрозуміти суть, а Ви саме на цьому робите акцент, ну і постаратись правильно її виконувати. Зрозуміло, що Ви показали це для правої сторони, там де біль. А чи потрібно цю вправу робити з лівою ногою, де немає болі?
Дякую за відгук. Протрузія- це маркер для того, щоб звернути увагу на порушений регіон. Вони не болять. Болять м'язи які оточують регіон від перенавантаження зазвичай. Потрібно шукати які м'язи не працюють
Дуже дякую!
Дякую вам за допомогу
Будь ласка
Дякую❤
Дякую
Дякую,допомогло )💪
Дякую за таке роз'яснення - бо лежу другий тиждень у госпіталі - і фізпроцедури, і масаж, і ліки, пару днів тому полегшало, що навіть не прихрамувала. А сьогодні ледь встала, ше й біль стала віддавати у ступню. Все почалося зі стегна - біль була пекельна і бещ лірики не могла навіть на ногу стати. Потім змістився біль нижче коліна і був блукаючий - то з однієї сторони, то з іншої. А сьогодні отаке трапилося. Взагалі у мене грижа попереку і вправи робила на розтягування хребта, шоб зменшити компресію. Хоча майже всі вправи розтягують м'язи і в першу чергу грушевидний. До того д масаж тригерних точок, потім продавлювання м'ячиком, аплікатор Ляпко - це вже третій місяць і він реально полегшує біль. Спробую ще Вашу вправу - дуже сподіваюся що покращиться стан, а головне піде біль
Вітаю вас. Походження болю дуже різноманітне. Біль може викликатися і інфекціями, і механічними травмами, і перевантаженням певних ділянок головного мозку і т.д .Якщо ви використовуєте вправи і не допомагає це вже не соматичний біль. Вам потрібно інше підбирати. Тому що або допомагає одразу або ні , але не тримає 2 тижні.
Дякую за пораду. Здоров'я Вам. Хай розвивається Ваш канал. ❤
Дякую ❤️ дуже корисно і просто!
Дякую. Користуйтеся.
Дякую, зробила, помогло, я змогла заснути. Встала знову зробила, вже на 2 ногу теж,хоч вона не болить.
Як добре,що ви є!!!👍🤗
Користуйтеся. Хай допомагає
Дякую за відео. А як позбутися отьоків нижних кінцівок?
Всі набряки це заблокування вище відтоку поверхневих та глибоких судин.
@@Proprium Дякую. А Ви про таке відео будете робити?
Спробую. Є багато тем. А часу мало щоб все описати і відзняти
@@Proprium Дуже дякую Вам за Вашу натхненну працю!!!
@@Propriumа як вилікувати запалення м'язових нервів спини? Бо виписують тільки знеболююче.
Сильне запалення сидильного нерва,неможна стоять на ного0
@@КатеринаТерещук-ц4э вітаю. Потрібно дивитися. Що ж порадити якщо не зрозуміло симптоми
Вправа не важка. Головне, зрозуміти суть, а Ви саме на цьому робите акцент, ну і постаратись правильно її виконувати. Зрозуміло, що Ви показали це для правої сторони, там де біль. А чи потрібно цю вправу робити з лівою ногою, де немає болі?
Так, потрібно і для здорової кінцівки робити для симетрії. Якщо не болить, це не означає, що там не має проблем
Іване, дякую вам за ваші відео, вони дуже потрібні особливо людям в яких є проблемами з хребтом: Протрузії і грижі.😢
Дякую за відгук. Протрузія- це маркер для того, щоб звернути увагу на порушений регіон. Вони не болять. Болять м'язи які оточують регіон від перенавантаження зазвичай. Потрібно шукати які м'язи не працюють