ശരീര ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട മാർഗനിർദേശങ്ങൾ പരിചയ പെടുത്തിയ ആദ്യ വീഡിയൊ കാണത്തവർക്കായി ഈ ലിങ്ക് സന്ദര്ശിക്കാം. ua-cam.com/video/vDrE1EJU3Po/v-deo.html
Hai sir.pinee kalmuttugal thammil thadathirikaan entheekilum vayiundavimoo.pls Sir oru video cheythutharumooo.enikkumathrammallaa enepolee kureeperund.ARMY sopnam kandirikkunavar.avarkokeee valaree ubakharamayum.pls sir
ഒരു confidence thonnunnund sir ipol.... Endhaayalum ith follow cheyanam....ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം ആണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്നുകൂടെ ഒന്ന് പറയുമോ സാർ...... Rply me sir
ഉയരം വെക്കാൻ ആദ്യം സൈക്കിൾ സീറ്റ് പൊക്കിവച് 3മാസം ചെയ്താൽ result ഉറപ്പായും കിട്ടും പിന്നെ കുറച്ച് flexible excercise ചെയ്താലും നല്ലതാ. ജിമ്മിൽ പോയി weight എടുക്കാതെ നോക്കണം പിന്നെ പുഷപ്സ് 10 കൂടുതൽ എടുക്കരുത് ഇത് ബോഡി കൂടുതൽ ഉറച്ചു പോകും. 24 വയസ് കഴിഞ്ഞിട്ട് ജിമ്മിൽ പോയി ഹാർഡ് വർക്ഔട് ചെയ്താൽ മതി. സ്വിമ്മിംഗ് important excercise ആണ് height increse cheyum
ബ്രോ ഞാൻ എന്റെ 15 വയസിൽ jym ന് പോയി എകതെഷം 10 class ലാസ്റ് വെച് 1 മാസം മത്രം പിന്നെ എല്ലരും പെടി പിചു ഞാൻ നിർത്തി but ജിം sir പറഞ്ഞു jym ന് പൊയാല് ഒരു സീനും ഇല്ല എന്ന് ഇപ്പൊ എനിക് 19 വയസ് ആണ് അതിന് ശേഷം വലിയ മാറ്റാം ഒന്നും ഹൈറ്റിന് വന്നിട്ട് ഇല്ല ഇനി ഹൈറ്റ് വെകുമൊ
കുറച്ചു പൊക്കം കുറഞ്ഞാൽ അതൊരു കളിയാക്കപ്പെടേണ്ട കാര്യം ആണോ നമ്മൾ എപ്പഴും നമ്മളിൽ തൃപ്തി പെടാൻ ശ്രമിക്കുക. Disadvantages ഇല്ലാത്തവർ ആയിട്ടു ആരും ഇല്ല. അത് പലതരത്തിൽ ആവും..
@@fazilpoyil6334 എന്നാലും അനിയത്തിമാര് പൊക്കം vaikkumbo നമ്മൾ പൊക്കം kuranjirunnal അവള് മാര് കളിയാക്കില്ലെ,,,162 cm und enikk ,,എന്നിട്ടും അവരെന്നെ kullathi എന്നാ വിളിക്കുന്നത്,,😭😭😭😭
Swinging on Gymnastic Bars helps a lot. Also, Cycling but raise the height of the Seat Bar to get maximum benefit. These excercises are very effective in addition to Doctor advise for height increase along with Prayers.
Dear Doctor recently I have seen some pituitary gland meditation for height increase till 35 years, what is opinion about this meditation? And one thing Sir I am already 29 years old and I have an height of 163 cm is there any chance for my height increase at this age, I am very much worried about height, kindly reply?
ശരീര ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട മാർഗനിർദേശങ്ങൾ പരിചയ പെടുത്തിയ ആദ്യ വീഡിയൊ കാണത്തവർക്കായി ഈ ലിങ്ക് സന്ദര്ശിക്കാം.
ua-cam.com/video/vDrE1EJU3Po/v-deo.html
29 vayasu ayavarkum result kittumo.ethra dhivasam edukum
E food ente karyathae kurich onn parayuoo
Sir. pls your contact nmbr..
Sir adh hormone deficiency ulla enikk height koottaan patuo pls reply🙏🙏🙏🙏
Thank you so much sir
നല്ലൊരു മനുഷ്യനാണ് താങ്കൾ
Anyone after 18+ seeing this
Yes.. please watch first part vedio
@@drsajidkadakkal3327 am watched it earlier
Yes
ഞാന്
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ
വളരെ ഗുണകരമായ ഒരു വ്യായാമം കൂടി ഉണ്ട് ഡോക്ടർ, ഗ്രൗണ്ട്സ്... പുഷ് അപ്പിന്റെ മറ്റൊരു വകഭേതം.
@@poomarideva6253 chilapo Cobra stretch ayirikkum
tnx mama enik 13 vayass us full video mama tnx💞
Thank you 🙏 Doctor
Sir pls try to put more exercising videos, hopefully soon.
Thank you Doctor ❤❤❤❤❤
Njan orupaadperede kaliyakalukal anubhavichittund
Thanks for ur great information....🙏
Enik oru motiv venam sir
Jazakhallahu qairah.....🌺
Height vecho 😁muktharusthade
True anu gooyes... 30 mumbu enikku undarne kal eppo 4cm enikku kudi💥
Etra days chythuu
Morning ano chythe
Etra tym chythuu????
Ee video 2021 ill kanunavar ndoo🤔
ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ ഇത് കണ്ട് നീളം വെച്ചത്
😅impossible
Sheriikm neelam vech 🙄
സാർ.....❤❤
Good exercise s
Sir bakshana kramangal video channel il kanunnilla link tharamo
Thanks for video 😍😍😍👍🏻👍🏻👍🏻
Hai sir.pinee kalmuttugal thammil thadathirikaan entheekilum vayiundavimoo.pls Sir oru video cheythutharumooo.enikkumathrammallaa enepolee kureeperund.ARMY sopnam kandirikkunavar.avarkokeee valaree ubakharamayum.pls sir
Result kittiyavarundankil onn evide comment cheyyanne ee tips poliyann result kittum onn try cheyyan povaa😁
എന്തായി..???
oke sir 💞
Dr any home remedies for tennis elbow
Good, Thanks sir
IBD patient ഇ exercise ചെയ്യാമോ
38 vayasulla oraalkku ithu upakaarapedumo
Dr anthankilum protein powder kazhichal vakkumo ?
Dr.supar
Sir what is the sleeping posture for increasing height
can these exercises do in age 13 please
reply sir
Yes bro before 16 year old
Chinning exercisil kaikalkku balam kodukkunnthil ulla gunam entha dr.?
ഒരു confidence thonnunnund sir ipol.... Endhaayalum ith follow cheyanam....ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം ആണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്നുകൂടെ ഒന്ന് പറയുമോ സാർ...... Rply me sir
Good information
Thanku Dr.... 🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍
Very informative
Hanging cheyythillenkil kuzhappam indo
Dr..Lower lip valippam kurayan nthelum tip undo
Penkuttikal18age kayinjalum valarumo pleas replay
Chilappole
@@shamilshan1340 bro evida sthlm
Model kanikunna aaa chengai edha ?
Mastrupation cheytha pokkam vekumo
Sir eniki 17 age ond 150 feet hegiht ollu😭 inyam pokkam vekkuvo
ഉയരം വെക്കാൻ ആദ്യം സൈക്കിൾ സീറ്റ് പൊക്കിവച് 3മാസം ചെയ്താൽ result ഉറപ്പായും കിട്ടും പിന്നെ കുറച്ച് flexible excercise ചെയ്താലും നല്ലതാ. ജിമ്മിൽ പോയി weight എടുക്കാതെ നോക്കണം പിന്നെ പുഷപ്സ് 10 കൂടുതൽ എടുക്കരുത് ഇത് ബോഡി കൂടുതൽ ഉറച്ചു പോകും. 24 വയസ് കഴിഞ്ഞിട്ട് ജിമ്മിൽ പോയി ഹാർഡ് വർക്ഔട് ചെയ്താൽ മതി. സ്വിമ്മിംഗ് important excercise ആണ് height increse cheyum
10thil 3set cheydhal prashnako pull ups gunam cheyyo adho adhum body urakkumo
@@dreamway5057 pull ups okke athyavashyam nalla height undagil cheyunna nallatha height kurav ayitt ullavar oru paruthivare cheythirikkunnathanu nallath. Kooduthal ayitt legs excercise cheyth oru 5 cm engilum legs height increse cheyan nokku.agana cheyunnathilooda hippinu mukalilott height alredy increse cheyum total 8cm above body height increse cheyum.
@@aromals2827 ok bro thanks number tberumo wtsp
@@aromals2827 age limit indo
ബ്രോ ഞാൻ എന്റെ 15 വയസിൽ jym ന് പോയി എകതെഷം 10 class ലാസ്റ് വെച് 1 മാസം മത്രം പിന്നെ എല്ലരും പെടി പിചു ഞാൻ നിർത്തി but ജിം sir പറഞ്ഞു jym ന് പൊയാല് ഒരു സീനും ഇല്ല എന്ന്
ഇപ്പൊ എനിക് 19 വയസ് ആണ് അതിന് ശേഷം വലിയ മാറ്റാം ഒന്നും ഹൈറ്റിന് വന്നിട്ട് ഇല്ല ഇനി ഹൈറ്റ് വെകുമൊ
Enthakilum medicine undoo sir
Kalinte valav sheriyakan nthegilum undo
Dr aadhyamaayi ingene cheyyumbl pain indaakumo
Very helpful video👍👍
Sir chiinning exercise ozhivakkiyal problem undo
After 27 height vakkumo ingane cheythaal? 1 cm okke
Shoes ittu cheythaal kuzhappam undo
6 pack abs workout cheythalle height growth problem verumo
Dr ravileyanallo vyayamam cheyyendath ravile enn parayumbo ethra samayathinan cheyyendath
Ningalude height .weight age parayam
Medisin undo
Rib flare maataanulla exercise cheyyamoo???
വളരെ ഉപകാരമായി താങ്ക്സ്
Thanku sir 🙏🙏🙏
Ninakk koodiyo
Good exercise video 👌
❤️❤️❤️❤️
Thank you sir 🥺😭😭😭😭
Poli
Thank you for the valuable information...hope for more
Pokam varthipikan vella marunnum indo
Good👍
Sir camel milk powder kazhichal hight vekkumo
Please re
Thank you doctor
onnum nadkunnila nmle kore cheyithu
ഉറപ്പായും പൊക്കം വയ്ക്കുമല്ലോ,,,എൻ്റെ അനിയത്തിമാർ എന്നെ കളിയാക്കി തുടങ്ങി pokkamillaathenu,,അവരൊക്കെ എന്നെക്കാൾ പൊക്കം വച്ചു വരുവ 😭😭
Samepich 😂😂
കുറച്ചു പൊക്കം കുറഞ്ഞാൽ അതൊരു കളിയാക്കപ്പെടേണ്ട കാര്യം ആണോ നമ്മൾ എപ്പഴും നമ്മളിൽ തൃപ്തി പെടാൻ ശ്രമിക്കുക. Disadvantages ഇല്ലാത്തവർ ആയിട്ടു ആരും ഇല്ല. അത് പലതരത്തിൽ ആവും..
@@fazilpoyil6334 എന്നാലും അനിയത്തിമാര് പൊക്കം vaikkumbo നമ്മൾ പൊക്കം kuranjirunnal അവള് മാര് കളിയാക്കില്ലെ,,,162 cm und enikk ,,എന്നിട്ടും അവരെന്നെ kullathi എന്നാ വിളിക്കുന്നത്,,😭😭😭😭
Yenik 23 vayas Nan 1 month appuram ithupole chaithu yenikk prethekich Oru matavum thoneela nan nirthi...
സ്ത്രീകൾക്ക് മെൻസസ് ടൈമിൽ ഇങ്ങനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്താൽ ശരീരത്തിന് മറ്റ് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ വേദനകളോ ഉണ്ടാകുമോ.. വേഗം തന്നെ റിപ്ലൈ തരണേ 🥰
Yandum problem illa
Push up cheythal height vekkal stop aavuooo???????????????????
Anghane parayunnath kettu
Sir 100 shathamanam urappano
chumma manushin pollan akkunn anno sir
Ennada 😳
Helpful ❣❣❣
Koodiyo
Thank u sir god bess u ❤️🤗🙏
Swinging on Gymnastic Bars helps a lot.
Also, Cycling but raise the height of the Seat Bar to get maximum benefit.
These excercises are very effective in addition to Doctor advise for height increase along with Prayers.
How hanging and swing
@@albinsanthosh5256Have you seen Gymnastic Bar you will find in Parks Put your hands on the Bar and swing it helps.
Insha allah
Good
Ethra neram cheyyanam .ravila mathram ano
Sir IAM 15 my hight 5'feet 2inches can I increse hight upto 6 feet
Bro ippo thante height eathrya
Dr. പുകവി ഉയരം വെക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കുമോ.?
Yaa bro
Dr weight training cheyithal kuzhappam ondo
സാറേ എനിക്ക് 14 വയസുണ്ട് നീളം വാക്കുനില്ല 😢
Sir gulfilano
Dear Doctor recently I have seen some pituitary gland meditation for height increase till 35 years, what is opinion about this meditation?
And one thing Sir I am already 29 years old and I have an height of 163 cm is there any chance for my height increase at this age, I am very much worried about height, kindly reply?
ചേട്ടന്റെ ഈ comment എവ്ടെയോ കണ്ടത് പോലെ.... Same problm ആണ് bro enikkum
Sir thanku
Hight koodan treatment vallathum undo sir
Yes.. surgery ithis very costly
@@afsa__l3431 evde cheyyum etreya cost ?
@@vimalpr9049 35 lack okke und
sir Swimming cheyithal height kudummo????
Height increasing app upayogichal result kittumo dr.? ®️®️®️🙏🙏🙏Rply
Athetha app?
Is it effective and results oriented for any age
25 Age hight ingress
Thnk u dr..💜💜💜
തടി വെക്കാൻ പറയൂ pls
Enthinaa എന്ന് കൂടി പറ bro
@@habeebhabi36 തടി വെക്കുന്നതിന് എന്തിനെന്നോ 🙄
sthreekal ith cheythal hyt vekkumo?
22vayase kazhinju vekkumo
Is it good for girls ??
S
സൂര്യനമസ്കാരം അതിൽ ഇതെല്ലാം ഉണ്ട്
Medicine para maitt onnum ille Dr
Tnx big fan sar
Height check cheyyan Pattunna(Body Height) ഏതേലും app അറിയുന്മോ
Yes, even i want to know that
Hi doctor