【女性のための話し方】口の歪みを治す方法～口角・口元が気になる人のケア【元NHKフリーアナウンサー島永吏子】

[@yunamo2626]

話し方がとても綺麗…憧れる❤︎

[@roudokushima]

はみはみさん、嬉しいお言葉ありがとうございます♪また話し方シリーズ、おとどけしますね😊

[@あかり-c7t]

歌を歌っている動画を撮ったら、口の動きがすごく気持ち悪くて凹んでいたので助かります。滑舌も良くしたいと思っていたので頑張ります！！綺麗な話し方で憧れます

[@ayako_lalala]

とても参考になります！ありがとうございます。
見返し用にメモさせていただきます🙇‍♀️
4:56 身体をほぐす
(①肩を上下上げ下げ②肩に手をあててゆっくり回す③片手で片手の手首を持ち脇腹を伸ばす)
8:27 顔をほぐす
(①指の腹で頬の下に圧をかけほぐす②こめかみを指の先でほぐす③耳の前のへこみに人差し指を置く④口を大きく開け前後に下顎を動かす。顎の力は抜く⑤左右に動かす)
11:57 声出しチェック
(①鏡を見ながらあいうえおをゆっくり発音②リズミカルに発音※歪みがないか確認)

[@901go]

24年間生きてきて初めて、最近自分が喋っている時の口が左右非対称であることに気づきました、、
この動画を参考にして改善するために頑張ります！
ありがとうございます🥺

[@Gixxer150love]

元NHK松山放送局の職員です
アナウンサーの方々とは職員10年目研修で帯同したものです
朗読を検索してここに来ました
眠る前の朗読、自然に寝られていました
ありがとうございました

[@roudokushima]

手島さん‥まぁ！先輩が訪ねてくださり恐縮です！そして嬉しいです😊これからもよろしくお願いします😊✨

[@宮園純子-h1b]

目元、口元がみごとに半円カーブでにこやかで親しみやすい印象、プロってすごいですね

[@roudokushima]

宮園さん、ありがとうございます😆ぜひ見ながら一緒にやってみてくださいね♪

[@ki-sf8rz]

素敵なお声。わかりやすい解説。
痺れる動画

[@roudokushima]

ありがとうございます😭サブチャンネルでは滑舌練習がたくさんありますのでぜひご活用ください✨

[@上田敦子-p6h]

やってみました。
なんだか楽になりましたよ。
体もほぐれて口の歪みも軽減できたらいいですね。

[@roudokushima]

よかったです！！口は身体とつながっているので効果は感じられるかと！！

[@メロンパン-v6y]

1回行っただけで長年悩んでいた片側上唇の歪みが治りました！笑うとドラえもんの口のように曲がっていたのですが、真っ直ぐになったので驚きです。ありがとうございます！
頬骨が出ているのに、頬がコケてきてしまい顔だけが痩せているように見えてコンプレックスです。
頬骨の凸を減らして、頬がふっくらするようなマッサージをご存知でしたら教えていただきたいです！

[@音本]

ゆがみを直すって大事ですよね。滑舌まで良くなりそう！ぼくは、ゆる体操をしています

[@roudokushima]

ゆる体操、きいたことがありますね！しらべてみます✨

[@タバスコ-g9e]

しまさんの動画初めて見ました！
わかりやすいし、聞いてて幸せな気持ちになる。
こんな先輩が会社にいたら超仕事頑張れるー

[@メロンパン-v6y]

追記でご質問です。
①毎日行うのか、１日何回など頻度を教えて下さい。
②軽度の顎関節症なのか、顎を開けると少し痛いです。痛くない程度に行えばよいでしょうか？

[@t.htakako5001]

私は口が歪みます。。
フリーでアナウンス業務をしてます。
本当は、キャスターオーディションも受けたいのですが、勇気が持てず…
多分骨格なのですが、自分でマッサージしてるのみです。
顎は意識してなかったです。
整体に行き、セルフケアもしていきたい、と改めて決断させていただける動画でした。
ありがとうございます！登録します！

[@roudokushima]

たかこさん、ありがとうございます😊そうなのですね！できることがあればやってみる！大切だと思います✨私もどきどきしながら受けましたので（笑）夢を大切に♡コメントありがとうございます！

[@otowotanoshimu]

ありがとうございます❢ストレッチ、気持ちが良いです♪

[@roudokushima]

実践してくださりありがとうございます♪😊ぜひ続けてみてくださいね！

[@カゲツレン]

ありがとうございます
歪みがかなり気になっていて
声の仕事をする人やスポーツする人が噛み合わせを調べて調整して下さる歯医者さんに伺う事もありますが
セルフメンテナンスも大事ですね
その時にお話がありましたが
口周りの筋肉が硬いと話がありました。ほぐすストレッチ柔らかい筋肉をつけるストレッチとかありましたら、ご教示お願いします。

[@roudokushima]

コメントありがとうございます😊✨寒くなるとより口周りもかたくなりますよね💦話し方チャンネルでまた滑舌練習動画を作りたいと思います✨
youtube.com/@hanashikatashima?si=nH5phml9PMP3WIQj

[@キータン-z1n]

参考にさせて　頂きます

[@曽我憲道]

口が歪んでいるのではないかと予想していましたが、えりこさんのこのビデオを参照してみると、本当に大きくゆがんでいました。顔体操など修正をチャレンジしても、はじめは難しくて。でも大変参考になりました。今日から顔の体操や鏡を見て癖を自覚し、「外郎売」に再度挑戦します。

[@name-ti5dj]

わかりやすくて優しくて聞く気になる、、頑張ります😭💓

[@roudokushima]

nameさん、ようこそ😊コメントいただきありがとうございます！ぜひやってみてくださいね♪

[@amoitalia6036]

とても実用的であ効果バツグンの トレーニング情報 ありがとうございます
いつも言っているセリフが 見違えるほど 良くなりました！

[@roudokushima]

早速実践されて変化もあって素晴らしいです！！ご覧いただきありがとうございます😊

[@脇田義明]

探してた動画に出会えました！！
実際にしてみたのですが、、、
あくびをする形で顎を左右に動かすと、左側へはスムーズに動くのですが、右側に動かすと、「ガクッ」とズレてしまいます…
利き目が左なのもあり左側の筋肉だけ使ってしまっていて、右側の顎が顎関節症になったイメージです。
右顎の筋肉がリラックス出来てくると顎関節症良くなるもんでしょうか…？
とりあえず右側を動かして話す練習で顎トレと、動画の改善方法実践していきたいです！
頑張ります！！

[@nondisneylove]

動画は変に緊張しちゃったりしますものね💦
身体の力！なるほど❤️

[@roudokushima]

そうなんです！リラックスリラックスなんです♡

[@sk-qq5kb]

いつの間にか口に変な力が入ってしまうので、アナウンサーの島さんのやり方を試してみます^ ^！

[@roudokushima]

ついついなってしまうんですよね😆ぜひ実践してみてください❤

[@トミーオリーブオイルソムリエ]

島さん、いつも明るくなる動画をありがとうございます！質問にも答えていただいて、とても嬉しいです😀
恐らく自分は②です！35年間大体常に力が入ってます(笑)
力みをなくして自然な笑顔が出るよう、動画の通り体や顔をほぐしていきたいと思います。
今回もありがとうございました！！

[@roudokushima]

力が入るのはその分思いが大きいからこそですよね😊リラックスして話せるともっと魅力がつたわりますよ✨

[@only_u_si3]

他撮りでめっちゃ口歪んでたから治す！
何年か前母にもあんた話す時口歪んでるよって言われた😭

[@roudokushima]

意識して心がけることが大切ですので！是非やってみてください☺️

[@帆立-p7c]

自分用　5:30 〜

[@roudokushima]

ありがとうございます😊

[@J1888jj]

話している時目線を固定するのが苦手で不自然に見えてしまいます🥲　難しいですね

[@user-vw5wb6zq7z]

よく観察しながらあいうえおを言ってみると変なところに力が入っていたことがわかりました😂😂感謝です！！

[@roudokushima]

ぜひ練習してみてくださいね🥰ご覧いただきありがとうございます！

[@eim8591]

good for relax and beautiful，thank you:)

[@もかもか-u8s]

顎が左に傾いてしまいます😂どうしたらいいですか？

[@NORISIE]

さすが^_^参考になりました👍🏻

[@roudokushima]

ちょっとしたコツでよくなるんです、ぜひぜひ😊

[@a_yt_9776]

動画で喋ってる自分見てショックしました。頑張ります！

[@一條智美-z3z]

口がへの字にひん曲がって
歪んでみっともないです( ´・へ・｀)

[@roudokushima]

そうなのですね！参考になりましたら幸いです☺️

[@ngade8540]

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