اگر 30 روز قند و شکر نخوریم؛ چه اتفاقاتی توی بدن رخ میدهد؟ 💯

به مجله نبض سلامتی خوش امدید 🧡
در این ویدئو دربار ترک قند در 30 روز چه اتفاقاتی برای بدن رخ می دهد صحبت میکنیم .همراه نبض سلامتی باشید.🙏
آنچه در ویدئو فواید ترک قند برای بدن خواهید دید:👇👇👇
مقدمه 00:00
اگه 30 روز قند نخوریم؛ چه اتفاقاتی توی بدن میفته؟ 00:08
بعد از یک ساعت مصرف نکردن قند چی می‌شه؟! 01:07
بعد از یک روز بدون قند چه اتفاقی میفته؟ 01:47
بعد از یک هفته بدون قند، چی می‌شه؟! 02:14
حالا اگه یک ماه رو بدون قند بگذرونیم چی می‌شه؟! 02:50
سطح انرژی شما بالا می‌ره! 03:28
قلب سالم‌تری به دست میارید! 04:37
جلوی ایجاد سرطان رو می‌گیرید! 04:20
از کبدتون محافظت می‌شه! 04:40
خواب بهتری رو تجربه می‌کنید! 05:01
پوستتون رو دوباره جوون کنید! 05:21
دیگه میتونید وزنتون رو کنترل کنید! 05:46
بهبود هضم! 06:06
احساس رضایت بهتون دست می‌ده! 06:19
سلامتی رو به دندوناتون برمی‌گردونید! 06:36
قند یکی از قدیمی‌ترین و مهم‌ترین محصولات کشاورزی است که از دوران باستان برای تولید شیرینی و افزایش انرژی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این ماده غذایی از نیازهای اساسی بدن برای تأمین انرژی است و در انواع مختلف از جمله قند سفید و قهوه‌ای و شکرهای طبیعی مانند ماپل و عسل تولید می‌شود.
تاریخچه قند به دوران هندوسی و مصر باستان بازمی‌گردد؛ اما این محصول توسط رومی‌ها به اروپا و سپس از آنجا به سایر مناطق جهان گسترش یافت. در ایران نیز از قدیمی‌ترین دوران تاریخ برای تولید قند استفاده می‌شود و نقاط مختلف ایران همچون قاصدک اصفهان و شوش خوزستان به عنوان مناطق تولید قند شناخته می‌شوند.
در قرن ۱۹، تکنولوژی‌های جدید به تولید قند اضافه شد و فرآیند تولید آن بهبود یافت. تولید قند به ویژه از شکر نباتی از یک صنعت کوچک به یک صنعت بزرگ تبدیل شد و کشاورزان و صنعتگران به سرعت روش‌های جدید تولید محصولات قندها را فراگرفتند. امروزه، قند به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان شناخته می‌شود و در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود.
#قند #ترک_قند #قندنخوردن #شکر #لاغری #بیماری #درمان #سلامت #دانستنی #دانستنیها #رژیم_غذایی