Güne Harika Başla - Her Sabah Yaptığım 7 Şey (hiç aksamaz)
Вставка
- Опубліковано 23 гру 2023
- Şennur hanım 3 smoothie tarifi: / c1t_bg5tsll
Gününüzü daha verimli ve enerjik bir şekilde başlamak için sabah erken kalkmak, birçok kişi için hayatlarında olumlu bir değişiklik yaratmıştır. İşte sabah erken kalkmanın sağladığı 7 önemli fayda ve bu alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olacak pratik ipuçları:
1. Daha Fazla Zaman:
Erken kalkmak, gününüzü daha uzun hale getirir. Sabah saatlerini verimli bir şekilde kullanarak, kişisel projelerinize, hobilerinize veya kitap okumaya daha fazla zaman ayırabilirsiniz.
2. Sakin Bir Başlangıç:
Erken saatlerde uyanmak, günün stresinden uzak, sakin bir başlangıç sağlar. Bu, zihinsel sağlığınıza olumlu bir etki yapabilir ve gün boyunca daha odaklanmış hissetmenizi sağlayabilir.
3. Günün Planlaması:
Sabahları erken kalkmak, gününüzü planlamak ve hedeflerinizi belirlemek için ideal bir zamandır. Bu, gününüzü daha organize ve yönetilebilir kılar.
4. Doğal Işık ve Tazelik:
Erken saatlerde dışarıda olmak, doğal ışık almanızı sağlar ve vücudunuzun enerji dolu hissetmesine katkıda bulunur. Bu, gün boyunca daha enerjik olmanıza yardımcı olabilir.
5. Düzenli Uyku Alışkanlığı:
Sabah erken kalkmak, düzenli bir uyku alışkanlığı geliştirmenize yardımcı olabilir. Uyku düzeninizin düzelmesi, genel sağlığınız için önemlidir.
6. Huzurlu Kahvaltı:
Erken kalkanlar genellikle sakin bir kahvaltının keyfini çıkarırlar. Bu, gününüzü huzurlu bir şekilde başlamanıza yardımcı olabilir.
7. Kendi Ritminizi Bulma:
Erken kalkmak, gününüzü kendi ritminizde geçirmenize olanak tanır. Bu, iş ve özel yaşam dengesini kurmanıza yardımcı olabilir.
Pratik İpuçları:
Yavaşça Başlayın: Erken kalkmaya alışmak zaman alabilir. Saatleri kademeli olarak ayarlayarak vücudunuzun adapte olmasına izin verin.
Motivasyon Kaynakları: Sabah erken kalkmanın faydaları hakkında okumak veya ilham almak, motivasyonunuzu artırabilir.
Önceden Hazırlık Yapın: Sabahları daha hızlı hareket etmek için önceden hazırlık yapın. Kıyafetlerinizi seçmek ve işe götüreceğiniz şeyleri düzenlemek zaman kazandırabilir.
Erken kalkma alışkanlığını geliştirmek, kişisel ve profesyonel yaşamınızda olumlu değişikliklere yol açabilir. Bu faydaları deneyimlemek için küçük adımlarla başlayın ve sabahları erken kalkmanın keyfini çıkarın!
Erken Kalkmanın Sırları: Güne Zinde Bir Başlangıç İçin 7 Etkili Yol
Her gün erken kalkmak, enerjik bir gün geçirmenin ve hedeflerinize odaklanmanın anahtarı olabilir. İşte sabah erken kalkmakla ilgili en çok yapılan aramalara dayanarak, güne zinde bir başlangıç yapmanızı sağlayacak 7 etkili yol:
1. Saatinizi Ayarlayın:
Erken kalkmak için uyku düzeninizi düzeltmek önemlidir. Her gece aynı saatte yatmak ve uyanmak, biyolojik saatinizi ayarlamanıza yardımcı olabilir.
2. Akıllı Uyandırıcılar Kullanın:
Akıllı telefonlarınızın alarm özelliklerini kullanarak doğal seslerle uyanabilir veya yavaşça yükselen alarm tonları seçebilirsiniz.
3. Güne Olumlu Bir Nedenle Başlayın:
Sabahları erken kalkmanın faydalarını düşünerek güne olumlu bir motivasyonla başlayın. Bu, gün boyunca daha pozitif ve enerjik olmanıza yardımcı olabilir.
4. Hareket Edin:
Sabah egzersizi, enerji seviyelerinizi artırabilir ve gün boyunca daha uyanık kalmanıza yardımcı olabilir. Basit bir yürüyüş bile işe yarayabilir.
5. Planlı Bir Kahvaltı:
Sağlıklı bir kahvaltı, metabolizmanızı hızlandırabilir ve gününüzü enerjik geçirmenize yardımcı olabilir.
6. Teknolojiyi Kontrol Edin:
Yataktan kalktıktan sonra hemen telefon veya bilgisayarı kontrol etmek, gününüzü daha stresli hale getirebilir. Sabahları bir süre teknolojiden uzak durmaya çalışın.
7. Küçük Adımlarla Başlayın:
Erken kalkmak alışkanlık gerektiren bir süreçtir. Saatleri kademeli olarak ayarlamak ve küçük hedeflere odaklanmak, bu alışkanlığı edinmeyi kolaylaştırabilir.
Erken kalkmak, gününüzü daha verimli ve sağlıklı bir şekilde geçirmenin bir yolu olabilir. Bu 7 etkili yol, sabah alışkanlıklarınızı şekillendirmenize ve daha mutlu, enerjik bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.
sabahları erken kalkmanın yolları, sabahları erken kalkamıyorum, sabahları erken kalkmak, sabahları erken uyanmak için ne yapmalı? Sabahları yorgun uyanmak, Sabahları yorgun kalkmak
🚀 Her telefonda olmalı dediğim ücretsiz pdf uygulaması UPDF bit.ly/3GggFdl
🍹 Şennur hanım 3 smoothie tarifi: instagram.com/p/C1T_Bg5tslL
🎉 Pazar bültenimize abone olun / ücretsiz ve sınırlı kontenjan kaldı hikmetaniloztekin.com/bulten/
📮 Bildirimleri açın arkadaşlar, bol içerik geliyor
😊
Teşekkürler Hikmet bey. Kitap okumakla ilgili bir video çalışması yapar mısınız. Ayrıca İngilizce öğrenmekle ligili bir video çalışması yaparsanız sevinirim. Herkes ingilizce öğrenmek istiyor. Ama bir türlü ilerleme kât edemiyor. Siz yeniden İngilizceyi öğrenmek isteseydiniz. Kendinize nasıl bir tavsiye verirdiniz.
Güzel içerikleriniz için minnettarım hikmet abi. 🍀✨🫂🌍
Yıla yeni baslamakla ilgili video atarmisiniz geçen sene atmistiniz ama yinede bu yıl yeni bir yıl
Şu an 10. Sınıf öğrencisiyim sizi 8. Sınıftan beri izliyorum sürekli mudavininizim
😊
Erken kalkmayı çok seviyorum. Tam bir bağımlılık. Bir süre sonra ne kadar erken kalksam da yetmiyor daha erken kalkmak istiyorum. Uyku düzenimi genelde 23.00-03.00 ve 13.30-15.00 olmak üzere 2 periyoda ayırıyorum ve 1 güne 2 günü sığdırabiliyorum elhamdülillah. Gece teheccüte kalkmak benim en sevdiğim takıntılı hareketim mesela. Vücudumu hem abdest ile uyandırıp hem de namazdaki hareketler ile kan akışımı düzenliyorum. O atâlet halinden kurtarıyorum. Ama tabii ki robot olmadığımdan uyanamadığım günler de oluyor. Bugün gibi. Önceden moralim bozulurdu ama Anıl abi tam bir motivasyon kaynağım benim. Normalde bu UA-cam hesabımı ders dinlemek için kullanıyordum ( YKS öğrencisiyim ) ama şuan fark ettim ki Anıl abiyi de bir şeyler öğrenmek için izliyorum. O yüzden 2 kanalımdan da abone oldum ki hiçbir videoyu kaçırmayayım. Öyle içimden geldi yazmak istedim. 😊🥰
süper ve süper ötesisin buraya kargo adresini yaz sana kitap hediye edeyim haoajans@gmail .com
@ çok teşekkür ederiim. Çok mutlu oldum.☺️
@Şennur abla beni engellemiş abi ben nasıl görecem vallahi engellemiş ☹️
Ne yaptın da engellemiş benide bazı ünlüler engelledi bu çok tuhaf bir his😂@@umranayhan2624
@ Merhaba Anıl abi. Dün akşamüstü kitabım elimdeydi. İnanılmaz büyük bir heyecan ile okumaya başladım muhteşem kitabınızı. Bu zamana nadar nasıl okumazsın diye kendimi sorgulamadan edemedim. Kitabınızda yaşadıklarınıza ortak olmak tarif edilmez bir keyifti. Söylemeden edemeyeceğim, kitabı okumaya başladıktan sonra fark ettim ki meğer ne kadar çok örnek almışım sizi. Birçok satırda kendimi okudum ve çok duygulandım. Şimdi en anlamlı hediyelerimden biri olarak kitaplığımın en sevdiğim rafında yerini alacak.😊 Kitabın sonlarına gelirken size teşekkür mesajı atmadığım aklıma geldi. Görür müsünüz tabii bilmem ama tıpkı sahaf amcanın hiç beklemediğiniz bir zamanda size hediye ettiği o muhteşem kitap nasıl hissettirdiyse, Ne İçin Varsan Onun İçin Yaşa kitabınız da bana öyle hissettirdi. Hayatımda yeriniz artık daha başka. Tekrardan teşekkür etmek istedim size.🥹😇
Sabahın nurunu görenler, aydınlatır yollarını..
Yılın sonlarına geldiğimiz şu günlerde geçen gün kağıdı kalemi önüme aldım ve kendimde başardıklarımı ve başarısızlıklarımı (hatalarımı) yazdım ve gördüm ki bu sene her seneden farklı olarak kendimi sevmeye ve olduğum gibi kabullenmeye başlamışım. Artık hayata karşı daha olumlu bakıyorum. Sabah kalkınca daha çok hareketli müzik dinliyorum. Gün içinde elim telefona daha az gidiyor. Her gün düzenli kitap okuma alışkanlığı edindim. Unutmayın, bir şeyi bir kere yaparsanız sadece o şeyi yapmış olursunuz ama o şeyi düzenli yaparsanız artık alışkanlığa dönüşür. Teşekkürler Anıl abi 😍
1.SABAH İNTİBASI🥳
2.PARETO PRENSİBİ🧐
3.ANTİOKSİDAN BİR İÇECEK🍶
4.SADECE BİR SAYFA MOTİVASYON🏆
5.TAKINTILI BİR HAREKET🤸
6.LİMONLU SU İÇ🍋
7.VİDEO-MÜZİKLE HAREKETLEN🎶🌆
Teşekkürler^^
Sabahları yoga yapmak ve elinde olanlara şükretmek ayrı bir motivasyon tavsiye ediyorum ❤
Sabah insanı olmak çok başka bişey bence günü doya doya yaşamak isteyen herkes bunu fark etmiştir işleri halledip kalan zamanın tadını çıkarmak enfes bir duygu 😎
Faydadan başka bişey bulamayacağınız tek kanal.
Özellikle diğer kanallarda yapılan oyun reklamlarını yapmaman benim için çok önemli, bir keresinde sevdiğim bir gelişim kanalının reklamını yaptığı oyuna başladım ve bağımlı oldum sonuç olarak bir yıl boyunca çok zamanımı ve paramı çaldı hiç bir fayda da sağlamadı, seni seviyor ve takdir ediyorum anıl abi ❤
❤
🍂Buraya bir madde daha eklemek istiyorum
-"Eğer akşam iyi uyanacığınızı ve yarının güzel geçeceğini düşünürseniz sabahta iyi kalkarsınız" ama bu hep geçerli değildir. Çünkü bazı insanlar hayattan o kadar solmuşlardır ki yarın uyanmak bile istemezler oysaki yarın onu neler beklediğini tahmin bile edemez🍂
Uyandığımda alarmı hemen kapatım kalkarım. Ertelemem yoksa motivasyonumu düşürüyor. Sabah işe gidene kadar evde yaptığım düzen programlı, vakti değerlendirebilmek adına :
- Uyanıp "şükür etmek, besmele ile kalkmak"
- odanın penceresini açıp hava aldırmak /toplamak
- Günlük cilt temizleme rutini ve abdest almak
- Sabah Namazını kılıp, gün içinde Rabbimizin korumasında olmak
-
- Limonlu sirkeli su
- 2 sayfa Kuran'ı Kerim arapça + türkçe meal tefsir
- gün içinde ki planım
- eşim ve kendime kahvaltı hazırlayıp ofisde yemek
- hazırlanıp evden çıkmak
- otobüste kitap okumak veya bir podcast dinlemek veya bir video seyretmek (kendimi geliştirebilmek adına)
- iş yerinde mola saatlerimde kitap okumak
- dönüşte günlük zikirlerimi çekmek, hava karanlık olunca o şekilde değerlendiriyorum kitap okuyamadığın için ve daha bereketli olduğu için.
- eve gelir gelmez, 2 günde 1 spor ardından, yemek bulaşık namazlar derken, biraz sohbet muhabbet günün deģerlendirmesi eşim ile ve ardından ikimizde farklı kitaplar okuyarak akşamı tamamlamak.
Ne yazık ki özel sektörde çok çalışıldığı için çok vakit kalmıyor kişisel gelişime ondan erken kalkıyorum 4:30-5'de çünkü 7de çıkıyorum evden ve 7de giriyorum akşam..
Verimli bir video oldu, ayna karşısında konuşmak ve hareketli müzik video keşfetmek kısımlarını değerlendireceğim, diğerlerini yaptığım için ❤
Maşallah , Rabbim daim etsin 🤲☺️
@@Nikbininsan Amin Allah razı olsun ❤
Benim güne ilk intibahım kitap okumak.Gününüzü bize ayırdığınız için çok teşekkürler hocam
Yaşımın epeyce ileri olmasına rağmen sizden çok şey öğrendim ve öğreniyorum. Beynim daha dingin, günlerim planlı ve enerjik olmaya başladı. Umarım dahada iyi olacak. Size teşekür ederim Hikmet Anıl bey. Sevgi ve saygılar 🙏
Selamın Aleyküm. Eminim çoğunuz yapıyorsunuzdur, boykota devam edelim arkadaşlar.
Anıl abi teşekkür ederiz. Sabahları motivasyon videosu falan izlemek çok iyi bir fikir. İnşallah hepimize iyi gelir.
Sabah rutinine mutlaka ilave edilmesi gereken şey sizin motivasyon ve başarı dolu videolarınız
Ne güzel soylediniz gereksiz insanlara ömrümüzü vermedik mi kendimiz için de yapabiliriz bu güzel şeyleri. Çok katkınız oldu sizinle karşilastiğimdan beri daha disipli daha kararlı daha düzenli olmaya çalışıyorum. Varolun sağolun ❤
4-5 yil once kesf etmistim sizi, iyikide etmisim ozamanlar universite donemlerimin basindaydim lisans icin Azerbaycanda, bana cok ilham oluyordu, araya biraz zaman girdi simdi yine karsilastim videolarinizla , yeniden o heyecani hiss ettim ve su an bu videoya da Polonyada yuksek lisansdayken bakiyorum,Hayallerimin pesinden gittim ,motivasyonum, iradem, disiplinim beni buralara getirdi, bu yolda sizinde bana pozitif katkilariniz oldu tabiiki, sadece yazmak istedim , minnettarim, iyiki varsiniz videolariniz umarim cok kisiye fayda olur,🥰💫
❤
Azərbaycanlısız? Necə əldə etdiyinizi öyrənmək istəyərdim😊
Herkesin hayatında sizingibi biri olmalı❤ ne güzel hayatında etrafında güzel insanlar olanlara... Çünki insana çok şey katıyor böyle güzel insanların varlıkları..Bizi ireli götüren insanlara zamanımızı ayırırsak, daha güzel Zamanlarımız olucak..❤💐
Merhaba. Bayılıyorum sizin bu kadar enerji dolu pozitiv konuşmalarınıza. Teşekkürler
günümüze bilgi ve ışık saçtınız hocam.sizi daha çok görmek istiyoruz
Sizi sürekli takip ediyorum her boş anımda eski yeni fark etmeksizin videolarınızı izliyorum, çok teşekkür ederim hayatıma kattıklarınız için
Her videonuzu dikkatle saygıyla özümseyerek dinliyorum ve elimden geldiğince uygulamaya çalışıyorum ama şu video yani bu tarz yaptıklarınızın en ama en iyisi olmuş hikmet Anıl bey çünkü hem net hem de en şeffaf haliyle paylaşmışsınız yorumumu yapıp bıraktıktan sonra buraya direk kağıt kalem alıp hepsini tek tek yazacağım.çok çok teşekkür ediyorum👏🏻
abi iyi ki varsın. zaten bu tarz konuları çok severim hep takip ederim ama keyfi izlemenin yanı sıra böyle bunalımdayken depresyondan rutinini bozmuş düzensiz hayata geçmişken seni izlemek insanı hayata geri döndürüyor emin ol ayağına taş değmesin
pazar günlerini sevmemin sebebi anıl abinin yeni video atması oluyor. haftaya motive başlamış oluyorum UA-cam'de abone oldugum iki kanaldan birisin hayatımı sayende degiştiriyorum, yeni alışkanlıklar kazanıyorum, eskiye göre kendimi daha iyi, heyecanlı ve mutlu hissediyorum bişeyler ögrenmeye çalışan biri oldum herşey için çok teşekkür ederim abi iyiki varsın. ❤
Sizi dinlemek motivasyonumu artiriyor
Allah c.c razı olsun kardeşim
Yine çok faydalı donanımlı her zaman ki gibi
Çok teşekkür ediyorum
Motive edici, hoş bir video olmuş. Teşekkürler.🌸
Asla kendini tekrarlamayan muhteşem kanal nice yıllara hep bizimle ol🎉🎉
Ne için varsan onun için yaşa yı ikinci kez okuyorum,çok beğendim insani yormayan, huzur veren,ayni zamanda insanin kafasinda birçok konuda ampul yakan, ayağa kaldıran bir kitap emeğinize sağlık
Anıl bey sizden bizi harekete gecirecek harika bir motivasyon videosu bekliyoruz.
Bir kac gun bu kanala ugramayinca ozluyorum. Sanirim benim motivasyonum da sizin sesiniz. Tesekkur ederim
Sen nasıl tatlı bir şeysin çocuk, iyi ki varsın. Seni dinlediğim her günüm süper geçiyor kuzum
En doğru vakit, sabah motivasyonu 🔋
selamünaleyküm hikmet abi. az önce hayalhanemde bir video ya denk geldim sen vardın sanırım 6 sene önceki bir video. ilk defa gördüm haylhanem ile bağlantın olduğunu çok sevindim açıkçası. türkiyeye geldiğin zaman yine hayalhanem de bir kouşma videosunu çekebilirmisiniz abi çok güzel olur : )
Ben seni izleyince zaten sonra güne motive ediyor beni ❤
Bana çok şey katıyor bu videolar efsanesiniz🎉
Sonunda bekledigim video geldi🎉 tam da sabah gune nasil baslayacagimi dusunuyorken guzel oneriler oldu ❤
Farklı fikirlerin bulunduğu çok faydalı verimli bir video, teşekkür ederim.
Allah razı olsun videolarınız çok etkili ve yararlı 😊
Ellerinize emeğinize sağlık❤❤
Sabahları çok zorlanıyordumm teşekkür ederim bu video ile sabahlarima ışık tuttun
Cok tesekkürler guzel bir paylasim oldu, almanyada Ki seminerinizdeki soylediklerinizi ozetlemis gibi oldu... Sabah intibasi.. Aynayla konusmak harika fikir, uygulama da herkeze basarilar dilerim
Teşekkürler😊💐
Hikmet abi yıllardı seni izliyorum. Gerçekdende çok güzel içerikler üretiyorsun. Senin sayende hayatım disiplinli hale geldi. ❤❤ . Bunun için sana teşekkür ederim✨❤️
sizi izlediğimden beri dünyaya bakış açım değişti, sabahları (doktorumun da önerisiyle) yürüyüşe başladım ve daha nice eylemlere geçtim. harikasınız videolarınızı tek tek izliyorum. Başarılarınızın karşılığını ve daha bol başarılar kazanmanızı diliyorum. Saçma insta videoları izlemekten vazgeçip sizin gibi topluma yararlı insanları izlemek çok keyifli. En kısa zamanda kitabınızı da alıp okumayı çok istiyorum :)
çok güzel başlayan bir pazar sabahında 😊
sizin videonuzun ilk dakikasına denk gelmişim
Çok çok değerli fikirler tavsiyeler 😊 çok teşekkürler ❤ iyikiiiiii😊
yine harika bir video❤ seviliyorsun Anil hocamm💌
Sanırım bana en çok uyan sabah rutini videosu bu oldu. Allah razı olsun Anıl abiii
Teşekkür ederim
Bu videoyu indiriyorum ❤ 21 gün her sabah dinliycem ... harikasınız Anıl bey
video icin tesekkurler, guzel aliskanliklar hakikaten, biraz farkli olmus
İyi günümde kötü günümde videolar ile yanımda oluyorsun abim, iyi ki varsın❤❤❤
Abi Allah razı olsun ne olursa her şeyi koymuşsun artık belirlediğimiz birkaç tanesini veya tamamını yapmalıyız. Şimdiden bir öneri veriyim seçtiklerinizde yeterli gelmediyse diğerleriyle değiştirin ama mutlaka yapalım😊
inşallah bunlar bana yardımcı olur alah razı olsun
Gerçekten güzel oluyor keşke her pazar olsa . Bir de güzel uygulama öneriler için ayrıca teşekkürler 🥰
Təşəkkürlər ❤
Harikaydiniz ❤🌸
Teşekkürler Hikmet bey. Kitap okumakla ilgili bir video çalışması yapar mısınız. Ayrıca İngilizce öğrenmekle ligili bir video çalışması yaparsanız sevinirim. Herkes ingilizce öğrenmek istiyor. Ama bir türlü ilerleme kât edemiyor. Siz yeniden İngilizceyi öğrenmek isteseydiniz. Kendinize nasıl bir tavsiye verirdiniz.
Her defasında basariyorsun bıremın😊 beni kendime getiriyorsun vayy Allah razı olsun inşallah 🤲
😊
Bu güzel videolar için teşekkürler
çok seviyorum maşallah beni çok motive etti
Teşekkür ederiz Anıl Abi ❤
Önerilerin çok güzeldi abi.Ellerine sağlık video çok güzel olmuş.
Reis böyle genel geçer şeylerle milleti oyalaya oyalaya köşe oldun helal olsun
Sayın Hikmet Anıl hocam sizi takip edeli yıllar olmuştur yanlış hatırlamıyorsam 300 k kişi takip ediyordu şimdi 2 milyona yakın insan olmuş bana kattınız şeyleri saymakla bitmez her yeni videoda bir şey öğreniyorum sınav zamanımdaki düzeni insanlarla aramdaki bağları nasıl kurmam gerektiği zaman yönetimi artık sabahları işe giderken nasıl olması gerektiği yani özetle her yeni yaşımda sizin gibi değerli bir insanda bir şeyler öğrenmek teşekkür etmek istedim emekleriniz için 😊🌼
UA-cam Türkiyenin en kaliteli kanalı ve abisi video paylaşmış bize de izlemek düşer :) Çok şey katıyorsun bize anıl abi
Bu gün sınavlara çalîşmaya başlıyicam bu video iyi geldi teşekkürler Hikmet abi 💫😊
Süpersiniz iyisi varsiniz
Bravo, içerik çok faydalı. Emeğinize sağlık.
bravo yorum başarılı !!
, teşekkürler 🎉
Bu tarz sabah rutin videoları çok iyi oluyor Anıl abi daha çok bu konuda video gelirse çok seviniriz:)
abi konuşma tarzınla ses tonunla bazen o kadar iyi geliyosun ki teşekkürler
Ben de güne süper ötesi verimsiz başlıyorum:) Yapacak o kadar fazla şey var ama bir bakıyorum zihnim yine hayallere dalmış gitmiş ve gün bitmiş..
abi sabah motivasyon için seni izliyorum insanı sağlıklı yaşama itiyorsun videoların çok faydalı
pazartesi rutinim hazır bile teşekkürler.
Bu adam bir kalite 🎉
Keşke videolarınızı spotifyada yükleseniz yolda giderken podcast dinliyorum ve spotify açıkcası bu konuda daha kullanışlı. Bir spotify kanalı açıp videolarınızı yüklemenizi öneririm zaten bir kaç kişi sizin konuşmalarınızı yüklemiş ama onlardan dinlerken yanlışmış gibi geliyor.
Abi okula gidenler için bir çalışma videosu yapar mısın? İlk defa yeni videounu yakaladım. Yaparsan sabitler misin?
Cansın anıl benim bu sabahki motivasyonum bu video oldu😊🤗🙏
bu videoyu çok beğendim Hikmet bey elinize sağlık
sizin kanalınızdaki yeni videoları bekliyorum sizin kanalını yeni gördüm çok mutlu oldum hayırlı pazarlar çok güzel içerk ile videolar yapıyorsunuz eminize sağlık hikmet bey
Bir video bu kadar mı güzel olur.😊
Hikmet abi video atsa da yeni bilgiler edinsem derken gelen bildirimin mutluluğunu anlatamam
Abi hayatımı inanılmaz şekilde değiştirdiğin için çok teşekkürler sen beni tanımıyorsun ama ben seni çok iyi tanıyor ve seviyorum özellikle "ne için varsan,onun için yaşa" kitabın çok iyi çok teşekkürler
Anıl abi sabahları izlediğin motivasyon videolarini yada okudugun motivasyon yazılarını bizimle de paylaşabilir misin, eminim seni motive eden sey bizi uçurur. ☺️
Takip ettiğim kanallar arasında en verimli kanalım ❤
Thanks
Her sabah serviste bir video izleme alışkanlığı 🎉
Çox gözəl təşəkkür edirəm sağolun
Diş hekimi olarak limonla ilgili yorumunuzu takdir ettim güzel bir farkındalık meşrubatlar da mümkünse pipetle içilse iyi olur ağız sağlığı için gazlı içecek zaten genel sağlık açısından da ağız sağlığı açısından da tüketilmemeli
Başarılarınızın devamını diliyorum ✨✨
Sabah namazı günü güzelleştirir
İyiki varsın Anıl Abi 💙
Anıl bey aydinlanma yaşıyorum sizinle yüksek kaygıyla savaşin biri olarak kolay kolay kimseyi gözüm tutmaz ama size ruhum ısındı 😊
tessekkur
Benim için çok fayfalı bir video oldu bu rutine başlıcam
Deneyeceğim ❤
Abi sabah için dinlediğiniz şarkı video vb. Listenizi de paylaşırmısınız bir başka videoda 🙏🏻
Üçüncüyüm abi süpersin bu arada sayende hepimiz motive oluyoruz❤
Harika
Antioksidan olarak kekik yeşil çay güzel oluyor