@@fatique_5517 36 saat tuttum amaç 48 saat yani iki günlüktü ama quadlarda ve omuzlarda şiddetli ağrı oldu ne pro ne carb almadığımdan kas kütlesi olan biri yapsa da çok uzatmamalı sanırım
Geçen gün annemi hastaneye kaldırmak zorunda kaldık, o kadar kötü duruma geldiki beni bile tanıyamaz oldu son 2-3 gündür . Otobüste hüngür hüngür ağlayıp onu üzmemek için kendimi zor tutarken, bu yaptığın editi aklıma getirip gülmeye çalışıyordum. Teşekkür ederim yardım ettiğin için.
Yaklaşık 2-2.5 yıl önce tuna testo gökalaf cenk ünlü olmadan onların videolarını izliyordum. Tekrar Şuan bu video keşfetime düştü ve aralarında en ünlüsü tuna. Ve şunu belirtmek istiyorum tunayı ünlü yapan bu video ve bu edittir.
Adam kral ya resmen herkes ben spor aleti olmadan çalışamam deyip veya evde spor aleti olup çalışmayan adamlar gibi deil evdeki eşyalarla çalışıyo ve diğer insanlara örnek oluyo kral sana sesleniyorum başarılarının devamını dilerim kol şişirmeye devam et
Ben Tuna’nın cenkle dünya şampiyonluğunda rekor kırmasını isterdim tüm ağırlık kaldırma şevkimi benden alsalar bile benim 5 günlük öğünümü 1 günde yeseler bile halen daha seviyorum bu 2 yaratığı
Bu videodan sonra bizim sucudan çok ciddi iş teklifi almıştım asdkjasdjkas
noice
çalıssaydın bari
Yerimizi alalım
Aylar önce yapılan videoya şimdi cevap veren tuna abimiz
@@0_0zk prim yapcak ya :)
Ben damacana taşıyıcağım zaman deadlift yapıcakmış gibi tribe giriyorum adam pet şişe tutuyo sanki mk
uzun yol taşıması sonrası el uğuşması askdlsakdjlsa
@@raufbey4361 şu Atatürk profili insanlara gözüm kapalı güvenirim her durumda abi
@@purpbonz1987 atatürk fotolu çok troll var dikkat et.
Knk saten damacanayi dikiyor kafasina iciyor takma sen
Şu damacanalara bir tutuş yeri ekleseler okadar da ağır değiller
O kiloya rağmen fantastik bir sınav çekiyor adam gayet başarılı
Adam 230kg benchi var knk bırakta çeksin :D
Güç var 300 kg rahat yapar deadlift
Knk zaten o yüzden rahat çekiyor bir nevi strongman definasyona girse çekemez bu kadar
@@berk427 Definasyona girse vücut ağırlığıyla daha iyi çalışır. Ama liftleri düşer
@@kralemir5610 aynen küçülecek ve eklemlerinde ki sıvı azalicak sakatlanma olasılığı daha yüksektir definasyon zamaňlarinda dikkatli olmak lazim
1:01 sucu führere selam veriyor
Heill water
😂
Loalw0w0w
Kaliteli mizah
vay faşist vay
0:28 fena patladım
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
ua-cam.com/video/q8Zh3OjbzwQ/v-deo.html
Şınav çekmiyor dünyayı itip çekiyor
HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHAHA
bunu okurken biyoloji dersindeydim ve çok sesli güldüm😄
@@fati5344 🤣🤣
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
YwyCqta
0:12 alt kat : amk bunların da inşaatı bi bitmedi
Komşusu olsam laf edemezdim ama sıkıntı yok alt katında annesi varmış :)
Sonunda gerçeği öğrendik inşaat değilmiş meğer 😁
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
alt komşusu annesi zaten
1:22 çok tatlı asdfgh
Ayn jajaksksj
Tipi şu ananiij sekijj
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
@@haa3287 😍😃 oha çok iyi lan. Kendimi şanslı hissediyorum.
kol ve omuz bilimum sırt kıllarına gurban olduğum bu ayu kardeşimden güzel dayak yenir he. en azından hakkıyla dayak yersin.
Hızlı davranıp bu boz ayuyu indiremessen, vurduğu yerlerde ortopedi doktorun görülmemiş travmalar adı altında tez yazar.
öldürür bu ak
@@b16a27 battal boy ayu
Amel defteriniz kapandı ... Cehenneme hoşgeldin
@@Yoyoyoyo12474 efsane yorum lan :D
Gözlükler yapıştırılır ve vücut ağırlığı 135e ulaşırsa gelişim çok daha naçizane olacaktır.
reis su orucundan sonra 1 kg daha verdim haftada 4 kg gitti şimdi yavaşlayacak protein arttiricam bakalım
@@ilaydajordan4636 Baslanbas, bırakma. En kötü hissettiğin anlarda bas.
@@kaizenmi fındık kalmamak için ❤
@ilayda jordan kaç gün su orucu tuttun ?
@@fatique_5517 36 saat tuttum amaç 48 saat yani iki günlüktü ama quadlarda ve omuzlarda şiddetli ağrı oldu ne pro ne carb almadığımdan kas kütlesi olan biri yapsa da çok uzatmamalı sanırım
Darıca Hayvanat bahçesinde çalışıyorum 3 cins ayı besliyorum her gün hiçbiri bunun kadar değil bunu görsem daha çok korkarım
Küçükken okulda bizi oraya götürmüşlerdi
Abi 2 yıl önce oraya gitmiştim beğendim elinize sağlık
Bu sana bi koysa müslüm anne olursun
abi biz orda ki yumoş adlı ayının kafasına karpuz atmıştık yanlışıkla bayılmıştı öldü mü?
@@kerolee841 yok kardeşim ölmedi seni arıyo sakın gelme senin için iyi olmaz. 🙃
0:27 loldeki Kule gibi durmuş mk S:Dpfokhkgodfıhgsduoosfc
SGHAAHYAGAHAYSHSHUSHDHDHDHDD
EFGÇ:WEGAWçehgaşhiew
Daha çok aot muazzam dev
ŞASDKLMSADŞLMASŞLDFMŞALSDFMŞLASDASDF
SDFAFSD
Hasiktir benim aklıma niye gelmedi bu çok iyi JEODNWIXJ2ODM29JX92JDI2HSO2NDO2NDIW
Tişörtler tek kullanımlık heralde
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
0:31 colossal titan
JAHXJSXHJAXHJAHXBX
REINEEER
bu video nasıl 1 m ye yakın izlenir diye düşünürken günde en az 3 defa izlediğim aklıma geldi
@Van Der Linde hocam kendi kanalımda videoları en az 10-15 kere izliyorum. anlık olmasa da görüntülenme geliyor.
@@zinda9413 20 dakkami vay aq
Ha ha
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
@@haa3287 bı daha olmasin ok
1:05 koptum ya öxöxövxmxmkbs
ua-cam.com/video/rmmpnlnkqR8/v-deo.html
Hahahahaha bu 😂😂😂
Geçen gün annemi hastaneye kaldırmak zorunda kaldık, o kadar kötü duruma geldiki beni bile tanıyamaz oldu son 2-3 gündür . Otobüste hüngür hüngür ağlayıp onu üzmemek için kendimi zor tutarken, bu yaptığın editi aklıma getirip gülmeye çalışıyordum. Teşekkür ederim yardım ettiğin için.
geçmiş olsun kankam
@@ardacopur6259 Teşekkür ederim bro
@@pampaman5205 annene ne oldu ki kanka geçmiş olsun bu arada.
@@virginfan4110 nasıl üzüldüyse hitler bile imana gelmiş
Nasıl oldu annen
0:40 her anneye böyle bir evlat lazım 🤣🤣🤣
0:29 i hate my life
Her deneme sınavı sonrası ben
Fuck my life*
0:19 kapı iyiki kafasına uçmuyor
Kapıya yazık olurdu
Vay be bir Tuna kolay yetişmiyor, su şişeleriyle antrenman yaparken şimdilerde evin bir odasında 300-400 basıyorlar 👏
1:23'de çok şirin bir yüzü var ya kıyamam🥺🥺🥺
Masum ve temiz çocuk
TUNANIN ÜNLÜ OLMASINDA çok çok BÜYÜK KATKISI OLAN KOCA YÜREKLİ EMİN DORUKHAN
Yaklaşık 2-2.5 yıl önce tuna testo gökalaf cenk ünlü olmadan onların videolarını izliyordum. Tekrar Şuan bu video keşfetime düştü ve aralarında en ünlüsü tuna. Ve şunu belirtmek istiyorum tunayı ünlü yapan bu video ve bu edittir.
Adam yemek videoları çektiği için ünlü oldu bu kadar iyi yemek yiyemeseydi ünlü olamazdı bide tunayi ünlü yapan tek kişi Orkun isitmaktir
@@kilicvlog18 bu videodur oldlar bilir.
0:30 minecraftaki golem çiçek verir gibi :D
Velete bak hele
@@Tntntnnrnr sebebi ne Minecraft mi oynuyor diyemi
@@musaonal7077 mal iste
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Tuna'yı ünlü yapan adam
Reis hayatımda gördüğüm en iyi editlerden 1 haftadır gülüyorum Devamke
buldumm :D
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
0:28 sabah 6 da sucu çağırmışımdır
Bu Arkadaş Suculuk yapsa daha çok gelişim gösterir gibi duruyor...
Tamda mutsuz anımda beni güldürdünüzya Allah sizden razı olsun
0:33 müqtü
1:04 GUMANDANN SERT SERT
Toqtir ne alaka lan :D
ua-cam.com/video/rmmpnlnkqR8/v-deo.html
0:30 Pardon Abi Rahatsız Ettim...
Düşünsenize damacana su siparişi verdiniz kapı çalıyor ve açınca karşınızda bir anda Tuna Tavus' u bu şekilde beklerken buluyorsunuz
Tony stark: Bizde Hulk var
Türkiye: Bizde de Tuna reis var
EVRENİN EN KOMİK VİDEOSU OLABİLİR AQ SKJDFNSKDFASLFAÖFAEFLÖAELFKJAMFLJAKFNAF
Harbi aq kolay kolay gulmem editlere buna cok guldum
0:27 böyle bi sucu geleceğini bilsem susuzluktan ölürüm
Bayılıyorum bu adamlara 😍💪🏻
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Vücut ağırlığı ilede gelişim sağlanabilir
Vücut ağırlığu :140
0:33
-niye geç teslim ettiniz suyu
-Asansörsüz taşıdım. Benim asansöre ihtiyacım yok asansörün bana ihtiyacı var..
-Helaaal
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Böyle abim olsa okul da bana kimse sataşamaz :)
Adam çok tatlı o kadar uğraşmış tamam komik falan da üzmeyin şu adamı
Adam kral ya resmen herkes ben spor aleti olmadan çalışamam deyip veya evde spor aleti olup çalışmayan adamlar gibi deil evdeki eşyalarla çalışıyo ve diğer insanlara örnek oluyo kral sana sesleniyorum başarılarının devamını dilerim kol şişirmeye devam et
Ben damacana ile nasıl çalışın sakat kalırım
0:28 19 lt lik damacanayi hafif bir şeymiş gibi taşıması 😁
çok fazla gülsem de reis cidden aşıeı işe yarar şeylet göstermiş
H-Hanfendi suyunuz
Suyunuzu getirdim
0:59 terden atatürk görseli
Oha mq
Harbi laa😮🙃
bu zamanları özlüyorum
Bende
Oha helal olsun. Cok orjinal video.Gelsenkirchenden selamlar
Yeminle terapi gibi ama bu adam fazla yaşamaz diyim ama seviliyorsun reis
matematik sınavında damacanalı bir oran orantı sorusu vardı. damacanayı göründe kağıdın yanına tuna tavusu çizmiştim sdlğgşhk dşgjsdfgdfg
Vallahi günlük doz alıyorum ne zaman mutsuz olsam,moralim düşük olsa hem moralimi yükseltiyor,hem güldürüyor büyülü video amk.
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Yemin edeerim helal. Olsun inandı ve başardı nerden nereye tam birr. İlham kaynağı. ❤
10 numarasın broo !! Basmaya devammmmm
Hayatımın en kaliteli 84 saniyesi
It is 3 actually :)
Şarkı çok uyumsuz,bayıldım
adam ilerde hulk gibi olcak ayı gibi yiyio ayı gibi kas yapıyo
koltuğu üstüne koy plank yap
Bu adamda deli gücü var valla tek yumrukta Allah'ına kavuşturur herkesi
@Laz Ziya ta ki adam bu yorumu okur
@Laz Ziya kanka her yorumda ayrı sallamalar yapıyorsun helal
@Necati Ceyhan sen yapabilir misin bilmem ama bu adamın şakası olmaz tek bir darbesi değerse kendini yerde bulursun 😂
süper yaa şaka maka bu sporları yapsanız günlük programlara yaysanız kaslanırsınız ama beslenme çok önemli yemeden gelişilmiyor
Bu adam barfiks çekebiliyorsa iş bitti aga 1300 newton kuvvet uygulayabiliyor demek bu
390 kg deadlifti var
00:55 Tül perdeden evin içini görebilme yeteneğine sahip komşu şaşkınlığı.
süpersin kardeşim hangimiz yapmadıkki evde bunları ah gençlik :))))
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Çok güzel montaj olmuş . Güldürdün çok sağ ol .
gözlükler yapışma mı ab
0:27 reiss damacana düşmesin ln
Abi müzik Tam yerine oturmuş😂😂😂
ua-cam.com/video/rmmpnlnkqR8/v-deo.html
şu zamanlar "ben de 500 abone kaldım" diye ağlıyordun, ben de "yakın zamanda 1k olursun" demiştim. 12k olmuşsun lan. tebrik ederim.
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Reis 1M+ İzlenmede çağır :) süper olmuş ya sürekli izliuom
1 milyon oldu
2m olcak koşş
@@COOLNOOB13 güzel yetiştin kral eyw
adamın kol altı nehir oldu
Yedigi yemeği dış karakolda 12 asker yiyoruz az bile.bu adam bizim unimogla squat yapsa şaşırırsam yunan askeri olayım
Damacanayı halter yerine koymak kadar ince düşünce görmedim. 6'lı paketle de plank ağırlığı. Adam o gözlüğü boşuna takmıyor ağalar 😂
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
0:29 efsane aga
video mükemmel olmuş baya emeğine sağlık
Cengaver resmen ya maşallah maşallah.
damacana'yı sadece tek eli ile rahatça tutabiliyor bu adamla bilek güreşi yapsam elimden olurum
tunanın ününe ün katan o video bu videoyu 5 k izlenmisken gormustum ah gunler..
Şarkı çok iyiymiş ya
''küçücüğüm herşeyim''😂😂
şehirler iller arası sucu olma sınavlarına hazırlanırken sucular
Direnç lastiği kapı koluna takılıyken yerinden çıkıp, fırlayıp gözlük camına vursa gözüne batar yahu.
dünyanın en iyi editi :D
Atakan başaran dedi, geldik ve abone olduk 👍❤️
Şimdi adam seni dövse "Biz mizah yapıyorduk" dersin.
Ne dövmesi canım yaparmıyım öyle bişey haa
@@jaguarenix4877 Adamsın Reis
@@jaguarenix4877 abi kendinizi bu spora adamışsınız ama ömrum kısalır diye korkmuyormusunuz
Benim bi sözüm var sağlık önemli degil sadece power
@@jaguarenix4877 adamsın hocam
Bundan varya tam tank top mermisi doldurucusu olur hayvan gibi masallah
hakkını vermiş abim helal
squatı alaturka tuvalette yapmayı deneyin derinlik saglıyor kalça için !
Nüktedatlardan mert vs sucu tavus kim alır
Güzel edit :)
Ben Tuna’nın cenkle dünya şampiyonluğunda rekor kırmasını isterdim tüm ağırlık kaldırma şevkimi benden alsalar bile benim 5 günlük öğünümü 1 günde yeseler bile halen daha seviyorum bu 2 yaratığı
Abi şişeleri terinle mi dolduruyorsun çok kaliteliye benziyor
Damacanayı su sebiline kadar sürükleyerek getiriyorum kaldırıp yerine koyduktan sonra da 15 dakika dinleniyorum :D
arada açıp izleyip motive oluyorum sdfasdfasf
Gene geldim :D
Metamorfoz 50k aboneyken falan ne güzeldi
Tunayı itlik yapmaya mahkum ettiler
0:40 koltukla squad yapan tavus abim :)
Absolute unit of a man, what a lad
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Her izlediğimde gülüyorum
Nasıl olmuş sence ua-cam.com/video/_QtfjcKYljM/v-deo.html&ab
Bugün 1m görüntülenme oldu hayırlı olsun
Döngüye Aldım İzliyorum Bağımlılık Yaptı
Çoğu kişi her gün izliyor ben de dahil
0:09 ayı oğlu ayı :D
o odadaki kokuyu tahmin edemiyorum
1:05 buna fena patladım hala gülüyorum ehdrhreut