Por que você não consegue manter bons hábitos? | Os Sócios Podcast #9

[@brunobazhuni1529]

É muito foda a sincronicidade deles. Todos amigos e se conhecem. Leem quase os mesmos livros e tem hábitos mega parecidos. Só não vê quem não quer: o sucesso não tem fórmula, mas deixa rastros.

[@ossocios]

uau! 🥰🥰

[@williancostalopes6071]

chama a atenção que ambos são milionários e olha a simplicidade na vestimenta

[@bruxailustres9923]

sim

[@ianadamasceno1353]

Verdade 😃

[@Pedro_Conteira_Broker]

@@williancostalopes6071 Vdd, vc não vê uma marca na roupa deles

[@josesaulo9277]

Hábitos bons
1- acordar cedo
2- se alimentar bem
3- se planejar
4- exercício

[@NicolasSilva-gs8fe]

5- Citar Sêneca.

[@juliahelena117]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@eu.carlosalbertojr]

Não comer alface

[@leosouzaig]

Transar tb

[@milenagreff]

boa josé. obriga. nem preciso assitir tudo

[@andrezafragoso9015]

Caramba, o que mais me chamou atenção foi a habilidade do Joel em ser um bom ouvinte e falar o que que é essencial de forma objetiva.

[@jeanfilho9826]

É incrível como o Joel é um grande ouvinte, creio que a experiência dele, fez dele esse cara tão espetacular. 👏🏻👏🏻

[@juliahelena117]

Realmente!

[@dra.anacarolinapinheirolop8001]

pop
áaááá

[@TheRicardo4002]

Simmmm percebi isso também!!!

[@Turtoriasform]

Ao contrário da Malu...
Acredito que ela deveria trabalhar mais isso. Ela intervém de uma maneira que as vezes tira o ímpeto do entrevistado.

[@CarlosEduardo-xm3wt]

@@Turtoriasform pois é, tirando ela o podcast foi show

[@maripgs]

Gente, esse podcast... Senti que estava no barzinho com meus amigos batendo aquele papo que poderia ficar horas! Melhor podcast que já ouvi, que conversa absurdamente produtiva, gostosa, leve, engraçada e ao mesmo tempo inspiradora. Parabéns, Bruno e Malu! Continuem assim.

[@juliahelena117]

🥰🥰 Ficamos felizes!

[@lariisiqueira]

Tive a mesma sensação! Voltando a vê-lo pela 3x pq é genial hahah

[@lucaslucato3506]

Cara ia escrever isso quando vi teu comentário, senti exatamente a mesma coisa, virei fanzaço !!

[@juliano5451]

@@juliahelena117 llululllulu

[@juliano5451]

@@juliahelena117 llululllululullipyjipl

[@enfsuelenribeiro]

Meu novo hábito é ouvir o podcast de vocês enquanto faço as atividades de manutenção da casa. O tempo passa super rápido, é mais divertido e termino animada pra fazer as demais atividades do dia.

[@juliahelena117]

Ficamos super felizes em fazer parte da sua quinta-feira 🥰🥰

[@tiabya1797]

Boa ideia

[@cinthyacavalcante5318]

Eu faço isso , limpando casa, dirigindo, banhando…

[@emilvadan]

Também Suelen, é show!

[@taynasantos6646]

Tbm tenho aderido esse hábito

[@AlbertoPompeu]

TRETA do Alface minuto 18:16
Resumo: O Perini falou que os romanos usam semente de alface para fazer chá e davam para homens que tinham uma potencial sexual grande, pois esté chá "acalmava".
Eu vim do Instagram curioso e tive que ver todo o podcast, mas valeu a pena, pois o episodio é top de verdade!

[@haydeemaia_]

1° hábito que reparei: todos sem sapato dentro de casa!!!

[@Cyzkazes]

“Seu nível de sucesso raramente excederá seu nível de desenvolvimento pessoal, pois o sucesso é algo que você atrai pela pessoa em que se torna” - Jim Rohn

[@joaovitorjungesdelfino9260]

Anotei quando presenciei essa linda verdade, muito bom mesmo

[@Franciscoassador]

Show

[@luisfernandocosta8749]

top

[@icarotito311]

É simples, quem tem saúde tem 1 milhão de desejos, quem ñ tem só tem 1.

[@glaucomendes6352]

Caralho... Cirúrgico!!!

[@juliahelena117]

Wow! 👏🏽👏🏽

[@VV-xh2dq]

Caralho..... Real!!

[@GutsdaNeoQuimica]

É bem assim mesmo

[@EvaireFootball]

👏

[@marianafonseca3182]

"A virtude é difícil de se manifestar, é necessário alguém para orientá-la e dirigi-la, já os vícios são aprendidos sem mestre".
(Seneca)

[@beatrizbpviana]

Eu consumo tanto conteúdo dessa turma que me sinto íntimos deles, meu hobby é tá escutando e vendi conteúdo deles. Creio que um dia estarei aí com vocês dando meu testemunho de sucesso.

[@andrezafragoso9015]

"Sucesso é treinavel e o insucesso também."

[@brunosouza1.061]

Ter acesso a uma conversa como essa é uma Riqueza, é impagavel!

[@anatheodoro9596]

Só gente top e inspiradora. Acho que esse foi o episódio que mais gostei até agora!
Meu hábito angular é jantar antes das 18h30. Isso me ajuda a dormir cedo, acordar cedo, ficar em jejum, treinar e trabalhar antes das 9h... quando não consigo, acaba com meu dia.

[@ossocios]

Que ótimo!🤩🤩

[@edsongarritano]

Mano esse podcast é espetacular, já estou viciado, a cada episódio aprendo algo . É educacional, divertido e enriquecedor ! Melhor que Netflix ! Parabéns !

[@lariisiqueira]

3x que escuto esse podcast, faz outro com essas mesmas pessoas pfff! Tanto ensinamento de uma forma descontraída 😍

[@carloshenriquegodinhoferre5094]

Eu TB . Mas já tem , é o número 02 se eu não me engano . Só não tem o Pedro Sobral .

[@thiagoramos2060]

Esse e o podcast do Joel com o Sobral são as 2 coisas mais incríveis que já assisti na minha vida.

[@jlf245489]

Concordo, Thiago!

[@coelhocriativo6108]

Nossa, aquele é maravilhoso.

[@fernandarosarandow7665]

Qual? O outro?

[@matheussantosdepaula5173]

"O que nos mata, não é aquilo que a gente não faz, mas sim as coisas que, COM CLAREZA, nós deixamos de fazer"
Sensacional!!!

[@BarbosaDebora]

Também não assisto filme triste 😁
.
Acordar cedo e dormir cedo é maravilhoso
.
6h oração/leitura bíblia
7h atividade física
8h preparar/tomar café
9h cuidar da maior necessidade da casa (limpeza)
10h preparar almoço
12h almoçarmos
.

[@carolyneferreira8756]

Se eu tivesse que agradecer a um grupo de pessoas que auxiliaram na construção dos meus bons hábitos atualmente, seria esse!!! Obrigada por mais um episódio fod* desse podcast!

[@adrianamarinho4575]

Este filme é o máximo.
Em português é Questão de tempo.

[@janetsantos9666]

Se a tv tivesse esses tipos de conteudo em vez de big brother e novelas, muitos brasileiros nao estaria onde estao hoje. Nem precisaria ter referencia em casa para ter uma vida digna com bons conhecimetos e direcionameto.

[@innerwalkermusic]

Não tinha assistido esse episódio ainda, vim agora em 2023 pra dizer que é incrível pessoas bem sucedidas e focadas também falarem sobre suas vulnerabilidades e mostrarem que mesmo que atingiram um nível excelente de foco são observadores de si pra lapidar e ajustar alguns comportamentos. Esse tipo de Podcast Nutri o nosso ser 👏🏾👏🏾👏🏾☯️🙏🏼. E sempre que vejo um podcast dessa qualidade não tem como não ser grato pelo Flow ter aberto o caminho e alavancado a comunicação. ( Obrigado Igor, Monark e Gianzão ).
Parabéns a todos nesse episódio tão leve e cheio de partilhas potentes

[@ceciliamoreira9178]

O melhor é a Malu fazendo carinho no Bruno com o pé debaixo da mesa lindos

[@juliahelena117]

🥰🥰🥰

[@AlexSilvaReview]

Eu tava ouvindo esse episódio no Spotify má precisei vir aqui e escrever esse comentário. Que tapa na cara que Caio Carneiro me deu, e sei que coincidências acontecem mas foi algo surreal, eu deveria estar ligando pra 50 pessoas pq esse é exatamente minha meta de ligação de um projeto que estou envolvido, e eu estava ouvindo podcast pra poder fortalecer meu pensamento, minha alma pros nãos normais que vem, que fazem parte do processo. Mas foi algo tão surreal e nesse momento senti que meu dia está sendo bosta, aliás meus últimos dias, tendo em vista que tracei atividades pra realizar e não fiz. Contudo acredito que precisava disso. Apesar de estar ouvindo esses episódios sejam uma forma de procrastinar, assim como o Bruno ler livros pra isso, eu sinto que valeu a pena nesse momento ouvir isso.

[@ellom.4227]

Esse episódio deixa claro a importância de estarmos perto de pessoas que tem propósitos semelhantes. Tudo fluiu tão naturalmente que mesmo o assunto sendo sério e importante pareceu uma conversa descontraída de bar com os amigos. Muito obrigada pessoal 😁😁😁

[@denisedomingues6047]

Estou encantada com a mente do Joel, sensacional forma de pensar, se organizar, evoluir... incrível. Baita inspiração.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@erickmedeiros3768]

Bixo, eu me cobrava pq amo jogar lol e achava que tinha que abandonar para poder ser uma pessoa de sucesso. e o Pedro joga lol cara. eu te amo Pedro, minha inspiração de cara de sucesso que joga lol

[@afiliadodigital4803]

Pedrao é um mono naut kkkkkkk

[@thalesmury_]

@@afiliadodigital4803 sério? Eu também haha

[@valtinhodossantos4158]

Ninguém é perfeito, mas cabe a cada um de nós buscar ser melhor a cada dia, papo muito bom de ouvir...grato !!!

[@juliaalacid868]

Muito bom esse episódio! Mas a Malu desmereceu demais as nutricionistas por falar que elas não precisariam existir caso não existissem os alimentos industrializados, como se nutricionista fosse só falar o que “devemos comer”, não sabe NADA sobre essa profissão.

[@lucineiaSVA]

Gente do céu da pra ficar aqui o dia todo ouvindo e aprendendo com vcs 👏👏👏👏👏👏.Boludinhos tragam dona Lara e Conrado pra um bate papo aqui ....uauuu vai bombar com.certeza !!!!!

[@juliahelena117]

Muito obrigada pela recomendação Lucineia! 🥰

[@adeirjr1992]

Meu mentor Pedrão ! ... sou grato por viver nessa geração e poder assistir esses mestres todos juntos

[@Sempreguica]

Geralmente, as pessoas não visualizam os benefícios a longo prazo dos hábitos saudáveis. Aquela história: gratidão imediata, ao invés da satisfação duradoura. Somente um porquê claro e definido ajudará a iniciar os bons hábitos.

[@juliahelena117]

Falou tudo! 👏🏽👏🏽

[@juliamartinsadv]

É muito interessante ver vcs falando disso, pq quem está de fora acha que vcs produzem desde o momento que acordam até dormir, que não tem lazer nem hábitos ruins, mas no fim todo mundo produz e tem seus momentos, muito legal ver isso!

[@rosanacorales9794]

Genteeee, que é isso esse podcast é muito boommm, melhor de tudo: não coma alface!!!! O livro a " A fé explicada " um dos meus preferidos !!!

[@mayrafelippin3533]

Esse podcast está sensacional. Cada episódio um melhor que o outro, estou amando! Adorei inclusive vocês abrirem os maus hábitos que têm. A gente tende a achar que quem performa a níveis extraordinários SÓ cultiva bons hábitos, mas isso é uma utopia, a chave do sucesso está em encaixar os hábitos certos nos momentos certos 🙏🏼. Adorei!

[@glaucomendes6352]

Minha eterna luta, encaixar os hábitos certos nos momentos certos.

[@juliahelena117]

Ótimo comentário! Que bom que gostou 🥰🥰

[@mariamarquesadm]

Acabei de descobrir q sou a versão feminina do Bruno. Fico mal dias seguidos com filmes tristes e desligo muito facilmente. Consigo entrar para dentro mesmo de mim. Adoro associar as coisas de hj com fatos históricos. E gosto de ficar sem comer, ou melhor, não sinto necessidade de comer.

[@rogercardoso642]

nossa muito top , gostei do comentario que diz que talvez nao era pra gente esta vendo o podcast e ir fazer o que estava na programacão

[@lidiarodrigues3958]

descobri o canal recente, produzo meus doces ouvindo vocês ❤️🔥

[@rafaelestevam3897]

Joel é espetacular, ótima capacidade de ouvir e ótimo raciocínio com idéias bem coerentes. o "Tá feito" no local de "tá pago" foi sensacional. top!

[@sergioaraujo9886]

Sua mente nunca para de trabalhar, buscando respostas e soluções para todas as informações que teve contato, enquanto não resolver ela não descarta o problema ou tarefa. Por isso é difícil relacionar um momento de boas entregas e desempenho com jejum ou qualquer outra prática. O cérebro é extremamente fantástico e capaz e a disciplina, boa alimentação e bons hábitos só vão te deixar mais disponível para quando teu cérebro for entregar algo. Se não fosse assim, um favelado brasileiro não conseguiria os mesmos resultados que vocês, porém com mais tempo fruto de resiliência e perseverança.

[@Franciscoassador]

Puts cara acho que tô viciado no Bruno e na Malu. Aprendo muito e já percebi que o Joel e o Caio são pessoas maravilhosas e já estou seguindo eles, Pedro sobral eu tinha um pé atrás, mais depois desse podcast me deu confiança e vou consumir os conteúdos dele de agora em diante. Estou me tornando uma pessoa melhor depois de assistir a uns 30 podcasts de vcs esses 2 meses

[@angelicabueno8348]

Um dos melhores Podcast assistido dos últimos tempos, excelente abordagem e sincronicidade. Como terapeuta, falo muito sobre isso em minhas redes sociais, estou engatinhando na criação de conteúdo. Vocês contribuíram e muito com ideias para meus próximos vídeos. Gratidão 🙏

[@kassioluiscs]

podcast para ouvir, literalmente, EM QUALQUER MOMENTO! te oferece sorrisos, gargalhadas e ENORMES ensinamentos. obrigado, sócios!

[@cristieelysousa2539]

Eu assistindo numa segunda, depois deter falhado vários dias no meu treino, na garra pra estudar pra faculdade, trabalhando..... me encontro cheia de energia depois desse podcast haha compartilhei, bom demais, muito relevante.

[@kelllimma110]

Me apaixonei por esse casal no primeiro vídeo que vi, ñ os conhecia, e agora no segundo vídeo já me inscrevi no canal, pelo humor e inteligência do Bruno, pelo riso e jeitinho leve da Malu, e pelo bom gosto de chamar pessoas incríveis pro podcast!
Ter o Jota, o Caio e o Pedro nesse podcast subiu o nível muitíssimo, com muito conteúdo e boas risadas!
Enfimm, ameii ❤

[@DricaH100]

Eu adoro ouvir todos, mas o JJ... esse cara é extraordinário!!

[@NinguemAquiMan]

Eu sei exatamente o que o Bruno sente com esses filmes tristes ou livros, coisas do tipo; eu sou um cara muito casca grossa, e passei tipo... Anos, sem chorar de verdade e fugindo desses filmes porque sabia que era meu ponto fraco, até que lendo uma fanfic um personagem morre dormindo enquanto se despede de outro parente que havia morrido e que tinha levado uma parte de seu coração. Foda-se, chorei que nem um bebê, foram DIAS lembrando e me causando dor no peito e uma reflexão profunda

[@nohvaoliveiradesouza5270]

Eu que fiquei emocionada só do Bruno comentar a passagem do filme, hahahaha! Sou do time zero filme triste tbm! Fico mal vários dias!! Ri muito aqui com todos ! Muito bom!

[@glaucomendes6352]

Filme é foda, mas uma música triste derruba também viu, e mais rápido kkkkkk

[@juliahelena117]

hahaha é fácil se identificar né? Que bom que gostou Nohva!

[@deidicas5774]

Qual minuto ele fala?

[@eliria_souza]

Que conversa deliciosa gente! Gratidão turma. Continuem! Vocês são ótimos.
P.s pezinho da Malu no Bruno ☺️😉 fofos!

[@viniciusrabello5581]

Caraca!!! Esse episódio deu uma grande injeção de ânimo para melhorar a rotina.

[@ingridgomes2797]

Esse podcast é bom pq o papo é leve, vira uma roda de conversa ♥️

[@gislainereis5926]

Melhor coisa è aprender com humor. Admiro pra caramba vcs.

[@oThiagoRena]

A pergunta que eu to me fazendo é: "Qual é essa tal rotina do Bruno e da Malu?" kkkk

[@matheussantos4333]

Plmd alguém responde

[@marianatheodoro6099]

Peixe bola gato

[@viniciusbrito3132]

Eu sempre escuto pelo spotfy, dessa vez eu vim aqui só pra procurar nos comentários kkkk até agora não achei

[@victorwalysson7744]

Putz tava procurando alguma frase motivacional pra começar o dia focado nela vim pro UA-cam e encontrei essa pedrada 💥🤯

[@juliahelena117]

🥰🥰🥰🥰

[@confiar_variedades]

Eu amoooooo esse podcast, energia maravilhosa, só pessoas inteligentes e dando ótimos conselhos

[@cortesossociosnaooficial5852]

Ver esse Podcast é receber uma receita pronta de como mudar de vida. Simplesmente SENSACIONAL!!!

[@danielealves1723]

Que vídeo que agrega, aprendi com todos, parabéns e obrigada 🙏🎯🏊💦🥋🤼‍♀️💤📍💪✍️🚴☀️📝📚

[@rogercardoso642]

Gostei também do cenário que ficou muito bom e que parece que o conteúdo fixa mais na mente por esta ao ar livre

[@thamirescristiano1187]

Mt bom esse Bate papo cara!! Vou ouvindo na rua e rindo sozinha 👏🏽👏🏽👏🏽

[@andreiarosadasilva5613]

Bruno o filme é maravilhoso!!! Mudou a minha vida..... Chorei muito! Viajar no tempo era meu sonho de infância.

[@patrickcarlson8409]

Essa energia de vocês é um extraordinária!
Um dia estarei com vocês falando sobre finanças, ideias, vida.

[@gabrielpestana6144]

Joel vc é absurdo cara! Sábio e ouvinte, Um atleta de verdade, coisa que poucos entendem....

[@mateus84.]

A ausência de resultados é o maior obstáculo para alguém manter novos hábitos. Afinal, nem todos vislumbram/obtêm mudanças visíveis.

[@diegodeoliveiramendoncamac205]

LoL é o melhor jogo de todos cara; muita estratégia, precisa ter atenção, ser preciso, olhar o mapa, ajudar a lane mais fraca, conhecer todos campeões pra ver as habilidades, muito top, eu jogo só de final de semana e durante os 7 dias da semana mantenho minha rotina atlética!

[@AndressaSantos-cd2qp]

Assistindo de novo, porquê esse foi um dos podcast que eu mais gostei!!!👏🏼

[@nicholassilva3050]

Que time sensacional, me senti tão presente, tão incluído e tão feliz!!! Muito Obrigado por serem tão especiais e maravilhosos!!!!

[@dentrodomovimento965]

Aaaa mesa q eu queria tá presente, só gente fodaaaa

[@girinotrancoso]

Só aqui de boas, esperando em vídeo. Tava na moto escutando e agr cheguei ao trabalho e assistirei em vídeo. Cheguei na hr exata 😂

[@wallacedmsena]

Mano amei o Pedro falando que joga LoL, estou com a consciência limpa com minhas 2 partidas por dia.

[@ossocios]

hahaha 👏🏽

[@Magallykilpp]

O TANTO que eu amo esse episódio. Já escutei 3 vezes trabalhando e agora tô aqui assistindo também! Pra mim esse é um dos melhores episódios ❤️

[@betaniabordaos]

Cuidar de si é um ato de amor ao próximo. Essa frase já valeu esse podcast todinho

[@elijalves]

Melhor podcast de todos os tempos.
Bater papo com amigos…
Todo mundo super a vontade, zuando…
Muito bom! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@victorcruz7327]

Parte 2 por favor! O melhor podcast até hoje sem dúvida

[@ProjetosPVC]

Muito bom, como sempre! Parabéns! Interessante como cada um tem uma necessidade com relação ao sono, uns são 7 outros 8 horas. Eu fico bem com 6h.

[@HeitorMurilo2]

Gente do céu, tô maratonando os podcast aqui, amando todos, mas esse episódio está sensacional . Muito gostoso esse papo hein

[@97trader35]

Na minha profissão exige muito ter bons hábitos, ser disciplinado. Graças a Deus estou conseguindo mas sério é difícil mas possível. Obrigado por compartilhar.

[@vicentiniwav]

Essêncial vocês compartilharem com a gente, ouvintes, que também fracassam e erram. Muitas pessoas precisam compreender e descontruir a crença que, quem está do outro lado da tela é perfeito, e não funciona assim, estamos todos no mesmo corre! Obrigado pelo EP, foi in-crí-vel.

[@saraalves3488]

Gente como é gostoso ouvir vcs e aprender muito, passou o tempo do podcast que nem vi! Ficaria horas ouvindo..muito conhecimento. Obrigada

[@henrik6733]

Minha rotina:
Acordo às 05:30 - Meditação e respiração MWH e Yoga
Às 06:00 - Leitura até 06:45
Das 06:45 às 07:30 é preparação e desjejum, então vou trabalhar.
Na hora do almoço no trabalho eu leio mais.
Após o trabalho eu estudo programação e durmo, é isso.

[@livrepensador]

Nossa, "cuidar de si é um ato de amor ao próximo ", lindo! Concordo demais!!!

[@leoperez3718]

se esse podcast tivesse 3 horas, seria pouco! achei curto demais, levando em consideração a quantidade de pessoas na mesa, e a quantidade de experiencia nas pessoas.

[@kassiasableal]

Que fod*** esse podcast. Vocês tdos são muito feras. Valeu por demonstrar, acima de tudo, que vocês são seres humanos. Me fez meditar que mesmo errando, falhando nas rotinas, é sempre necessário reconectar com o que é importante. Valeu mesmo por todo esse conteúdo!!!

[@creusadasgracas8157]

Malu Perini, é bom precisar de uma nutri...rs
Minha filha é e tem me ajudado muitoo!

[@eliseubarrosoo]

Esse podcast é sensacional!!
A cada episódio o conteúdo melhora demaaaais,parabéns a todos envolvidos no processo👏🏽👏🏽

[@julianisantos7664]

Nossa! Fod@ demais. Iniciei no celular e logo depois joguei para a TV... Me senti aí na mesa com vocês! Pessoas inteligentes, focadas ( mesmo com seus conflitos) e uma conversa extremamente agradável! Top demais viu 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💥💥💥💥 Poderia durar mais, sem problemas! Kkkk Altamente viciante

[@juliahelena117]

🥰🥰🥰🥰

[@92gschmidt]

O BRUNO DEMOROU 4 MINUTOS PRA FALAR DO SÊNECA kkkkkkkkkkkkk
04:25

[@patriciaalbarez453]

o filme "Questão de Tempo"... Esse filme é lindoooooooooo (não é triste não...) kkkk

[@3BiaNx]

Obrigada por esse podcast!

[@M0ng3X]

Caraca.. concordo plenamente. Meus melhores treinos são nas férias e nos finais de semana. A melhor coisa que você pode fazer é ser sua melhor versão para quem você ama.

[@angelo.rmonteiro]

Esse PodCast (Sócios PodCast) é o Mais ÚTIL que já vi!!! Fantástico!

[@Davisinhogato1707]

Muito importante esse vídeo, informações legais sobre bons hábitos... Já treino, porém sou fumante e acho isso péssimo, alguma dica para me ajudar a parar enfim de Fumar ?? Parabéns pelo trabalho de todos...

[@juliofeeernando]

Muito obrigado por este episódio! Hábitos interessantes, pessoas interessantes... parabéns para os anfitriões e convidados.

[@viniciusventura5689]

cara, assistir um ep desses é como se eu tivesse lido dezenas de livros numa sentada só.
Parabéns por todo sucesso ja alcançado, que Deus abençoe muito mais. Grande abraço. QES

[@soraiaamaralpadilha3311]

Eu vi esse filme q o Bruno fala q o cara volta no tempo.esqueci o nome, mas eh maravilhoso. Eu gosto de filme de drama.me faz pensar mais sobre tudo da vida.

[@andersonramiro5798]

Ver essa galera reunida é maravilhoso!!!

[@thiagovitalino]

Bruno e Malu, a cada programa voces estão melhores!!! parabens pelo conteudo

[@aiequeta8576]

Quem também ouve o podcast enquanto trabalha?

[@IncorporeAcademia]

Falar sobre hábitos saudáveis é sempre muito importante para que as pessoas comecem a adotar novos comportamentos benéficos para saúde e nesse momento de pandemia tornou-se ainda mais importante, pois a nossa cultura é tratar a doença e não a saúde.